【10分】ジブン時間 〜自分の心に素直になり　もっと自分らしく〜

Tomoka / ライフコーチ
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ライフコーチTomokaが、日々の生活での気づきやこれまで学んできたことを通して、【人生がより豊かになる】【前に進む力になる】ようなお話をお届けしております！ ▶︎全米NLP協会認定NLPコーチ ▶︎ヨガインストラクター ▶︎元看護師 ▶︎元世界一周バックパッカー Instagram▷ https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp/ ご提供メニュー▷ https://lit.link/en/nlpcoachtomoka

  1. 09/08/2025

    【自己紹介】『このままじゃ嫌だ』から広がった新しい世界

    このエピソードでは、看護師や海外生活を経て、どうしてコーチングに出会い、今の道を歩き始めたのかをお話ししています! 「安定しているのに満たされない」 「やりたいことがあるのに動けない」 「このままじゃ嫌だ」 そんな気持ちに共感する方へ届けたいお話です。 コメントやご感想をいただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ 現在【体験コーチング】募集中！ 詳細は公式LINEからご案内しておりますので、お友達登録してご確認ください！ 【公式LINE 体験案内】　https://lin.ee/X9DMuva 【Instagram】　https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp/

    22 min

  2. 02/11/2025

    29. 今更だけど今年のテーマとそれに至った気づきについて

    2025年も始まってもう1ヶ月以上経ちますが、みなさん、年始に掲げた【どんな2025年にしたいのか】や【今年の抱負】覚えてますか？笑 1ヶ月も経ってくると、なんだったかなと思われる方もいるんじゃないでしょうか？ そんな今年のテーマを今更ながら話しています笑 忘れちゃうことが、叶わない大きな理由の一つとなるので、ぜひいま一度思い出すきっかけになってくれていたらと思います！ コメントやご感想をいただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ 現在【体験コーチング】募集中！ 詳細は公式LINEからご案内しておりますので、お友達登録してご確認ください！ 【公式LINE 体験案内】　https://lin.ee/X9DMuva 【サービスのご案内】　https://lit.link/nlpcoachtomoka

    21 min

  3. 11/07/2024

    28. 決めていると脳は必ず答えを出してくれる

    ハプニングの連続だった『The有頂天ホテル」みたいな一日を通して気づいたことをシェア！ 全てのことにおいて、まずは、自分が決めることから始まります。 コメントやご感想をいただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ 現在【体験コーチング】募集中！ 詳細は公式LINEからご案内しておりますので、お友達登録してご確認ください！ 【公式LINE 体験案内】　https://lin.ee/X9DMuva 【サービスのご案内】　https://lit.link/nlpcoachtomoka

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  4. 10/31/2024

    27.実はめちゃくちゃ大事な『ぼーっとする時間』

    日常の中でぼーっとする時間ってありますか？ 実はとっても大事な時間なんです！どうして大事なのかお話ししています。 コメントやご感想をいただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ 現在【体験コーチング】募集中です！ 詳細は公式LINEからご案内しておりますので、お友達登録してご確認ください！ 【公式LINE 体験案内】　https://lin.ee/X9DMuva 【サービスのご案内】　https://lit.link/nlpcoachtomoka

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  5. 10/27/2024

    26. 『時間がない』『1日があっという間』と思っている方へ　【時間の使い方のコツ3ステップ】

    これまでにこんな風に思ったことってありますか？ 『時間が足りない』 『1日があっという間』 『まとまった時間が取れない』 もしも、答えがYESだったら、 ぜひそんな方に聴いて欲しいです！ コメントやご感想をいただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ 現在【体験コーチング】募集中です！ 詳細は公式LINEからご案内しておりますので、お友達登録してご確認ください！ 【公式LINE 体験案内】　https://lin.ee/X9DMuva 【サービスのご案内】　https://lit.link/nlpcoachtomoka

    14 min

  6. 04/15/2024

    25. 口癖が自分の人生を変える

    無意識で考えていることが、言葉として気づかないうちにあらわれています。そしてそれは、人生にも影響するということについてお話ししております！ コメントやご感想いただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ ポッドキャストのご感想やサービス詳細＆お申込などは【公式LINE】から▷ https://lin.ee/ysN0DvZ 【Instagram】▷ https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp/

    11 min

  7. 03/16/2024

    24. 『成長したい』が時に制限になる！？

    【成長】への思いが自分軸から他人軸へと変わったら要注意というお話です！　コメントやご感想いただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ ポッドキャストのご感想やサービス詳細＆お申込などは【公式LINE】から▷ https://lin.ee/ysN0DvZ 【Instagram】▷ https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp/

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  8. 03/13/2024

    23. 新しいことを始める時の習慣化のコツ

    よしやるぞ！と意気込んでも数日後には元の生活に戻っている。なんてことはないですか？習慣化するコツについてお話ししてみました！　コメントやご感想いただけるとめちゃくちゃ喜びます♡ ポッドキャストのご感想やサービス詳細＆お申込などは【公式LINE】から▷ https://lin.ee/ysN0DvZ 【Instagram】▷ https://www.instagram.com/tomoka_yoga.nlp/

    11 min
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