Frauenfacetten

Christiane Berg

Dein Zyklus ist mehr als deine Periode und Frauen sind nicht einfach Männer mit mehr Hormonen. Den eigenen Zyklus zu verstehen, verändert den Blick auf dich selbst. Du verstehst, warum du manchmal anders tickst als sonst und warum sich deine Bedürfnisse verändern. Dieses Wissen verschafft dir mehr Selbstbewusstsein, denn du kannst so auf einmal ganz anders für dich und das was du brauchst einstehen. Wir sprechen hier aber nicht nur über uns, sondern auch den Blick der Gesellschaft auf Frauen. Das Ziel davon ist Verständnis und eine neue, gesunde und heilsame Perspektive auf Frausein.

  1. 2d ago

    #40 Werden Frauen im Gesundheitssystem ignoriert? Die Gallup-Studie und Salomés Story

    Werden Frauen im Gesundheitssystem ignoriert? Werden ihre Symptome ernst genommen und sind Frauen einfach weniger belastbar? Die Gallup-Studie gibt darüber Aufschluss. Außerdem erzählt Salomé ihre Geschichte mit der Diagnose Loyes-Dietz-Syndrom und ihren Weg bis dahin. Podcast abbonieren nicht vergessen!Instagram: @frauenfacettenWebsite: www.frauenfacetten.com Musik: modern design by scottholmesmusic.com

    #40 Werden Frauen im Gesundheitssystem ignoriert? Die Gallup-Studie und Salomés Story

  2. Sep 2

    #39 Brauchst du eine Eiseninfusion? Eisen & Eisenmangel im Zyklus 2

    Sollte jede Frau sich eine Eiseninfusion geben lassen? Sind Säfte mit zugesetztem Eisen gut für dich oder reine Abzocke? Wie deine Eisenaufnahme gehemmt wird und was wirklich hilft, erfährst du in dieser Folge. Hier gehts zum PMS-Kit: https://3354e184.sibforms.com/serve/MUIFAFng01H6tdjCCm0ZVMrBaoKpOpYDoa1NirqanglCbVvHvGYpOKOMwIMZ5Taop1pGoUTI6CTTbRALA5cv4mzBmz7XHXh4b-y6xpeJKvqNQ5HDWzH4Nuoht4q5I1PIAcJLbHqi1JqqKiDRvbP2DRm7BaqEznBKAUsz8tdOQDuU9Bn83m44SAjYzPetJpArjNrjRrCgD5AnKhBvIw== Welche Themen wünschst du dir für den Podcast? Schreib mir eine Nachricht: InstagramMusik: modern design by scottholmesmusic.com

    #39 Brauchst du eine Eiseninfusion? Eisen & Eisenmangel im Zyklus 2

  3. Aug 19

    #38 So wirst du Iron Woman - Eisen & Eisenmangel im Zyklus

    Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, dünnes Haar – oft wird das schnell auf Stress geschoben. Dabei kann Eisenmangel eine übersehene Rolle spielen, auch ganz ohne Anämie. In dieser Folge schauen wir uns an, wie dein Körper Eisen aufnimmt, was ein "normaler" Laborwert wirklich aussagt und warum starke Regelblutungen und Eisenmangel sich gegenseitig verstärken können. Der erste Schritt: verstehen, was in deinem Körper gerade passiert. Teil 1 von 2 – in der nächsten Folge geht's um Ursachen und was wirklich hilft. Hier geht’s zum Ernährungsguide: Guide: Zyklische Ernährung Newsletter mit Willkommensgeschenk: Copy of Facettenletter - Anmeldung Folg mir auf Instagram: @frauenfacetten Meine Website/ Booking als Speakerin:Über mich Musik: Modern Design byscottholmesmusic.com

    #38 So wirst du Iron Woman - Eisen & Eisenmangel im Zyklus

  4. Aug 5

    #37 Heute springt kein Ei - anovulatorische Zyklen

    Was ist eigentlich das Highlight im Zyklus? Spoiler: Nicht die Periode, sondern dein Eisprung. Und was, wenn der mal ausbleibt? Das kann mal passieren, ist langfristig aber nicht ohne. Was dahinter stekct, besprechen wir heute bei Frauenfacetten. Hier gehts zum Rabattcode für den Zyklustracker: 15%-AUG26Erkenne deine Zyklusphase - der Guide zum ZyklustrackingAbboniere hier den Newsletter: https://3354e184.sibforms.com/serve/MUIFAGhOWNlJMBw_aIAEKShiCh75Reyqd1e_qGZPi91pJnMPXJkTcReEOoAOzMQIMigMGdeEM4nrj14bqkqiDPCKUmmDJpwcYMS9VTFzfiHhL3ldtliuNfCB6e6EfE5DTL-uy3pcH2Bfcd50Q7kwH16YnDobyiY5Hm4_e3DltLiGhkKx93g4HDaNJclpJ6nQy8aVnz_RqgxAicprVw== Instagram: @frauenfacetten Musik: Modern Design by scottholmesmusic.com

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  5. Jul 22

    #36 Warum Pause machen effizienter ist, als du denkst

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  6. Jul 8

    #35 Kaffee & Hormone - was mich meine Italienreise über meinen Zyklus gelehrt hat

    Darf man eigentlich wirklich keinen Kaffee trinken, wenn man einen gesunden Zyklus haben will? In Italien habe ich gelernt: Es kommt eigentlich auf etwas ganz anderes an. -------------------------------------------------------- Hol dir hier den kostenlosen Ernährungsguide:Guide: Zyklische Ernährung für erste Schritte zu einem gesunden Zyklus:Mehr als Zyklustracking. Dein Zyklusjournal folg mir auf Instagram:Instagram Viel Freude beim Hören!

    #35 Kaffee & Hormone - was mich meine Italienreise über meinen Zyklus gelehrt hat

  7. Jun 24

    #34 zyklisches Leben: Ausrede für Faulheit oder echte Selfcare?

    Hast du auch schon mal nach deinem Zyklus geplant und dann, wenn du dich für etwas mehr Ruhe entscheidest, kommt der innere Kritiker hoch? Du fühlst dich faul und hast plötzlich das Bedürfnis, doch weiterzumachen. Aber ist das wirklich so? Benutzen wir zyklisches Leben als Ausrede für Faulheit? Viel Freude beim Hören! Folg mir auf Instagram: @frauenfacetten Instagram Hier gehts zum Shop: Produkte — Christiane (Frauenfacetten)Musik: modern design by schottholmesmusic.com

    #34 zyklisches Leben: Ausrede für Faulheit oder echte Selfcare?

  8. Jun 10

    #33 Wenn du alle 20 Minuten deinen Tampon wechseln musst - Myome

    starke Blutungen, Unterleibsschmerzen und manche merken gar nichts davon - all das passt zur Beschreibung von Myomen. Was genau diese Tumore sind, wie wir damit umgehen können und warum wie immer Forschung fehlt, besprechen wir in der heutigen Folge von Spotify. Folg mir auf Instagram: @frauenfacetten Instagram Hier gehts zum kostenlosen Guide für zyklische Ernährung: Guide: Zyklische Ernährung Musik: modern design by scottholmesmusic.de

    #33 Wenn du alle 20 Minuten deinen Tampon wechseln musst - Myome
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Dein Zyklus ist mehr als deine Periode und Frauen sind nicht einfach Männer mit mehr Hormonen. Den eigenen Zyklus zu verstehen, verändert den Blick auf dich selbst. Du verstehst, warum du manchmal anders tickst als sonst und warum sich deine Bedürfnisse verändern. Dieses Wissen verschafft dir mehr Selbstbewusstsein, denn du kannst so auf einmal ganz anders für dich und das was du brauchst einstehen. Wir sprechen hier aber nicht nur über uns, sondern auch den Blick der Gesellschaft auf Frauen. Das Ziel davon ist Verständnis und eine neue, gesunde und heilsame Perspektive auf Frausein.

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  • Creator
    Christiane Berg
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    39
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Christiane Berg
  • Show Website
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