We DO health podcast

doctoranytime.gr

Κάνουμε την υγεία viral…με υπευθυνότητα Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών www.doctoranytime.gr

  1. 6d ago

    229. Ακμή σε ενήλικες & παιδιά: Γιατί να ΜΗΝ σπάσεις αυτό το σπυράκι και οι θεραπείες που όντως δουλεύουν

    Υπάρχει κάτι που σχεδόν όλοι έχουμε δει κάποια στιγμή στον καθρέφτη. Σπυράκι. Και παρότι τη συνδέουμε με την εφηβεία, πολλοί ενήλικες τη ζουν σιωπηλά, κρύβοντάς τη πίσω από make-up, φίλτρα ή αμηχανία, σαν να είναι κάτι που έπρεπε να έχουν «ξεπεράσει».Σήμερα τη βγάζουμε στο φως, γιατί η ακμή δεν είναι θέμα κακής υγιεινής ούτε κάτι για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε. Είναι μια πάθηση του δέρματος που αντιμετωπίζεται.Σε αυτό το podcast η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρθα Νικολοπούλου μας εξηγεί τι συμβαίνει στο δέρμα όταν εμφανίζεται η ακμή, τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες και το στρες, και ποιοι μύθοι, από τη σοκολάτα μέχρι το «θα φύγει μόνη της», μας κάνουν περισσότερο κακό απ' ό,τι νομίζουμε.Και μια απορία πολλών: Τι κάνουμε πραγματικά με εκείνο το σπυράκι που εμφανίζεται λίγο πριν από ένα σημαντικό ραντεβού;

  2. Oct 5

    228. Πώς να κατανοήσεις και να συγκρατήσεις τον θυμό σου, στη δουλειά, στο δρόμο, στις σχέσεις σου

    Υπάρχει ένα συναίσθημα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά. Είναι ο θυμός. Και παρότι πολλοί έχουμε μάθει να τον ξεσπάμε στον απρόσεκτο οδηγό, στα κοντινά μας πρόσωπα ή και στον εαυτό μας, οι περισσότεροι δεν ξέρουν τι ακριβώς να κάνουν μ' αυτόν. Σήμερα τον βγάζουμε στο φως, γιατί ο θυμός δεν είναι ο εχθρός. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τον καταλαβαίνουμε. Σε αυτό το podcast η ψυχολόγος Μελίνα Τζάκου, ιδρύτρια του Κέντρου Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ μας βοηθά να κατανοήσουμε τι κρύβεται από πίσω του και πότε ο θυμός γίνεται κατάθλιψη, σωματικό σύμπτωμα ή αυτοκαταστροφή. Και κάτι βασικό: Τι σημαίνει πραγματικά να «ελέγχεις» τον θυμό σου, χωρίς απλώς να τον θάβεις;

  3. Oct 2

    227. Χάρης Γιακουμάτος: Πώς να βάζεις στόχους και να τους πετυχαίνεις (παρά τα καθημερινά εμπόδια)

    Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και με το παράδειγμά τους μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή μας. Ένας τέτοιος άνθρωπος είναι ο Χάρης Γιακουμάτος. Ο περισσότερος κόσμος γνώρισε τον Χάρη μέσα από τον αθλητισμό και το Survivor. Σήμερα όμως έχει επιλέξει να μιλάει περισσότερο για όσα δεν φαίνονται: την ψυχική δύναμη, την πατρότητα, τις δύσκολες περιόδους και το πώς ξαναχτίζεις τον εαυτό σου όταν η ζωή σε δοκιμάζει. Και αυτό ακριβώς συζητάμε σε αυτό το podcast.Το σημερινό επεισόδιο προσφέρει το Weight Care, το πλήρες πρόγραμμα φροντίδας βάρους του Doctoranytime με τη συνεργασία εξειδικευμένης ιατρικής ομάδας.

  4. Sep 28

    226. Από τις αρρυθμίες ως την κολπική μαρμαρυγή: Τα σημάδια καρδιάς που αγνοείς & ο ρόλος των smartwatch

    Μπορεί να νιώθεις απολύτως υγιής, να μην έχεις κανένα σύμπτωμα και οι εξετάσεις σου να είναι φυσιολογικές. Είναι όμως αυτό αρκετό για να ξέρεις ότι η καρδιά σου είναι καλά; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον καρδιολόγο Δημήτριο Βραχάτη, για εκείνο το πρώτο σύμπτωμα είναι αυτό που θα θέλαμε να έχουμε προλάβει, για την πρόληψη αλλά και για μία από τις συχνότερες αρρυθμίες, την κολπική μαρμαρυγή. Πότε πρέπει να ελέγχουμε την καρδιά μας ακόμη κι αν αισθανόμαστε καλά; Ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοούμε; Πώς μια αρρυθμία μπορεί να συνδέεται με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Και τελικά, μπορεί ένα smartwatch να εντοπίσει ένα πρόβλημα πριν από εμάς; Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotisei... 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr

  5. Sep 21

    225. Ροχαλητό, υπνική άπνοια & κακοσμία στόματος: Τα «αθώα» συμπτώματα που κρύβουν κάτι πιο σοβαρό

    Είναι η ερώτηση που κανείς ποτέ δεν σκέφτηκε να κάνει στον εαυτό του: Αναπνέω σωστά; Δεδομένου όμως ότι αναπνέουμε περίπου 20.000 φορές την ημέρα, ίσως θα έπρεπε. Ροχαλητό που «πάντα υπήρχε», κόπωση που δεν εξηγείται, κακοσμία που επιμένει παρά τη σωστή στοματική υγιεινή… Όλα αυτά μπορεί να κρύβουν κάτι που αξίζει να διερευνηθεί. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον ωτορινολαρυγγολόγο Εμμανουήλ Νησωτάκη για την καλή και την κακή αναπνοή: τους μύθους γύρω από το ροχαλητό, τι είναι πραγματικά η υπνική άπνοια και πόσο επικίνδυνη μπορεί να γίνει αν την αγνοήσουμε, αλλά και για κάτι που πολλοί ντρέπονται να ρωτήσουν: την κακοσμία στόματος και τους αμυγδαλόλιθους. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲 Ακολούθησέ μας: Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

  6. Sep 14

    224. Κήλες: Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή & το πιο συχνό λάθος που οδηγεί σε επανεπέμβαση

    Πότε μια κήλη σταματά να είναι απλή; Τι πρέπει να προσέχει κανείς όταν αποκτά και σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται επανεπέμβαση; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Φώτη Αρχοντοβασίλη, γενικό χειρουργό με εξειδίκευση στη χειρουργική των κηλών, για όσα πρέπει να γνωρίζει ένας ασθενής πριν από μια επέμβαση, αλλά και για όσα συνήθως δεν βλέπει: τις δύσκολες αποφάσεις μέσα στο χειρουργείο, τις επιπλοκές και τις υποτροπές, τη σωστή επιλογή τεχνικής, τον ρόλο του πλέγματος αλλά και το πότε η ρομποτική χειρουργική έχει πραγματικό όφελος. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο 🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲 Ακολούθησέ μας: Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

  7. Sep 7

    223. Καρκίνος του Προστάτη: Πώς Προειδοποιεί, τι Κάνεις αν δεις Αίμα στα Ούρα & Τι άλλο Μπορεί να Κρύβει

    Αν είσαι άντρας άνω των 45 και δεν έχεις πάει ποτέ σε ουρολόγο... αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Οι άντρες ζουν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες. Και το μεγαλύτερο κομμάτι αυτής της διαφοράς δεν είναι βιολογία. Είναι εξετάσεις που δεν έγιναν ποτέ, συμπτώματα που αγνοήθηκαν, και η πεποίθηση «αν δεν πονάω, δεν έχω πρόβλημα». Σε αυτό το podcast μιλάμε με τον ανδρολόγο - ουρολόγο, Δημήτριο Κοντοδημόπουλο, για τον ύπουλο καρκίνο του προστάτη, τι πραγματικά δείχνει μια εξέταση PSA, και γιατί τόσοι άντρες φτάνουν στο ιατρείο επειδή «τους έστειλε η γυναίκα τους». Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει:https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr📲Ακολούθησέ μας: Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

  8. Aug 31

    222. Γιατί δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες; (Και πώς θα ξαναχτίσεις μία σωστή σχέση με το φαγητό)

    Κέτο, διαλειμματική νηστεία, μηδενικοί υδατάνθρακες, detox. Αν έχεις κάνει έστω και μία δίαιτα στη ζωή σου, ξέρεις το συναίσθημα: ξεκινάς γεμάτος κίνητρο, βλέπεις αποτελέσματα, και μετά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το βάρος επιστρέφει και μένεις με την ενοχή ότι «δεν είχες αρκετή θέληση». Τι αν όμως το πρόβλημα δεν ήσουν ποτέ εσύ, αλλά η ίδια η δίαιτα; Σε αυτό το επεισόδιο των We DO Health Podcasts μιλάμε με τον διατροφολόγο διαιτολόγο Βασίλη Μπελέκο για το γιατί, παρά τα εκατοντάδες διαιτητικά πρωτόκολλα που κυκλοφορούν, τα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως συνεχίζουν να ανεβαίνουν. Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών 👉 SUBSCRIBE για να μη χάνεις επεισόδιο🩺 Έχεις ερωτήσεις για την υγεία σου; Γράψε εδώ δωρεάν και εξειδικευμένος γιατρός θα σου απαντήσει: https://www.doctoranytime.gr/erotiseis-apantiseis 🔎 Βρες ό,τι κι αν χρειάζεσαι για την υγεία σου:www.doctoranytime.gr 📲Ακολούθησέ μας: Instagram: https://www.instagram.com/doctoranytime.gr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@doctoranytime Facebook: https://www.facebook.com/doctoranytime.gr YouTube: https://www.youtube.com/@doctoranytimeGR Spotify: https://open.spotify.com/show/0Dl5qYDGSXlxT8LsuvriIK Apple: https://podcasts.apple.com/es/podcast/we-do-health-podcast/id1698957003?l=ca

See All (229)

About

Κάνουμε την υγεία viral…με υπευθυνότητα Στο Doctoranytime φέρνουμε τη γνώση των γιατρών και των ειδικών εκεί που τη χρειάζεσαι: στην καθημερινότητά σου. Μιλάμε για την υγεία απλά, καθαρά και πρακτικά. Χωρίς υπερβολές, χωρίς φόβο, χωρίς παραπληροφόρηση. 🎯 Μαθαίνουμε όσα έχουν πραγματικά σημασία στην καθημερινή μας ζωή 🎯 Αποκαλύπτουμε αυτά που συνήθως δεν βρίσκεις εύκολα ή πληρώνεις για να μάθεις 🎯Σπάμε μύθους και παραπληροφόρηση, χωρίς φόβο και υπερβολές 🎯 Βασιζόμαστε σε έρευνα, επιστημονικά δεδομένα και την εμπειρία των ειδικών www.doctoranytime.gr

Information

  • Creator
    doctoranytime.gr
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    229
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © doctoranytime.gr
  • Show Website
    We DO health podcast

You Might Also Like