不聊了之 | FreeTalk

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不聊了之 | FreeTalk是一档生活杂谈栏目，我们希望分享芸芸众生中的一切寻常，希望在有限的时间里开创无限游戏，如果我们的故事能打动你，记得来找我们玩，见面的暗号是:How is going?

Episodes

  1. Vol.04 话聊-白龙｜流动，是为彼此保留一份自由的余地

    FEB 16

    Vol.04 话聊-白龙｜流动，是为彼此保留一份自由的余地

    本期嘉宾： 白龙：小魏刚结识的三个月“上班搭子” 本期节目介绍 主持人小魏邀请同事白龙来聊一场“认识三个月就想多聊一点”的对话——一个让她忍不住感叹“上班太耽误我聊天”的人。 白龙打拳两年，研究八字，gap期独自徒步西班牙1000公里。她常用一个词来描述自己：“流动”——用它理解关系、身份，也理解如何与自己相处。我们从一次地铁里的“站出来”谈到勇敢发声的成本与边界；从公开场合对权威的直面，聊到职场厌女文化的真实缝隙；也把女性主义落回日常，回到“我能做什么”的具体动作。最后，聊到徒步：把自己交给大自然，交换掉旧的沉重，在路上重新建立与世界的深度链接。希望收听这一期的你，与我们在「流动」中相聚，彼此看见。 Part 1：开场·三个瞬间认识她 01:20 “上班实在太耽误我跟你聊天了，我必须把你拉来播客。” 03:03 “我不知道怎么介绍自己——人是很复杂的，你很难用一个词去完全概括，就是慢慢认识，慢慢了解。” 09:30 “当一个人愿意认认真真书写一段内容给你，他在想着你的这个过程，本身就值得感恩。” Part 2：流动·你可以是任何 12:46 “流动是在稳定的框架下去流动，是对自己和对他人最大程度的自由释放。” 14:00 “我知道我是水，我可以选择今天放在杯子里，还是去河流里。” 16:00 “一个人没有办法完全拥有另一个人。流动是为彼此保留一份自由的余地。” Part 3：勇敢·别人的评价干涉不了我 20:11 地铁上发现有人偷拍朋友，她直接上前：“你在干嘛？” 23:56 “你说我自私，是因为我没让你讨到好。你说我较真儿，是因为我如果不较这个真儿，你就可以零成本获得一些东西。你的评价干涉不了老娘任何一点。” 26:15 “小时候我在盲道摔倒了，躺了20分钟不好意思起来——后来发现，没那么多人在看你。” 35:16 清华公开课上男教师举不恰当例子，她下课去反馈：“如果这次不做，是我对自己的背叛。” 37:50 “我可能不是第一个发声的人，但我一定是加入队伍的人。” Part 4：徒步·我把自己种回森林里 50:37 “站在森林里，风吹过来，那一瞬间我觉得自己就是一棵树，需要时不时把自己种回森林里。” 01:03:48 “崩溃完，上天会给你开一扇带花园的窗。” 01:05:18 “徒步让我更坦然——什么都不是很重要，当下这个瞬间才是最重要的。” Part 5：能量·改变不了心理就改变肉体 01:06:57 “拳击帮我释放攻击性。人很容易内耗，是因为不知道怎么释放，它就转为内在攻击。” 01:09:48 “去搓澡，把自己搓成软绵绵的小年糕，身心都舒展。” Part 6：被看见·珍贵的碎片被你捡到 01:10:30 “世界是巨大的水仙花，我们都在投射自己。” 01:11:25 “被看见是一种幸运——我一个很珍贵的碎片，被你捡到了，真好。” 【关于我们】 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、spotify订阅“不聊了之丨FreeTalk”，或在微博、小红书关注“不聊了之Freebility” 如果你也有不了了之梗在心口的那些人事物，别忘了可以来找我们聊一聊，这里永远在线，期待你的来信，我们的邮箱： sherlockirenek@163.com

    1h 14m
  2. Vol.03 话聊-告别2025｜一场跨越3000公里的AMA

    JAN 25

    Vol.03 话聊-告别2025｜一场跨越3000公里的AMA

    一次跨越3000公里的年终对话，四个朋友在AMA中坦诚回答：关于城市、远方、亲密关系，以及我们如何面对变化中的自己。 本期嘉宾： 小张：去年裸辞离开北京，热爱户外与自然，正在探索旅居生活方式，性格开朗积极 小王：职业交易员，热爱户外徒步，与伴侣小张旅居在阿勒泰，喜欢计划但正在学习接受变化 本期节目介绍： 2025年末，小魏在北京发起了一场特别的“年度AMA”，邀请远在新疆阿勒泰旅居的两位朋友小王和小张，连同身边的伴侣坤，展开了一场深度对谈。他们聊北京是否给予归属感，聊旅居如何重塑亲密关系；聊“自由”到底是选择的权利还是承担后果的能力，聊如果至亲离去是否接受“意识上载”；聊计划控如何学会拥抱变化，聊乐观者如何与内心的消极共处……没有脚本，没有修饰，只有朋友之间真实的思考、矛盾、感谢与期待。在这场对话中，距离并未稀释情感，差异反而照亮彼此。2025，他们这样走过——你是否一样，听见自己的回声？ 第一部分：开场与重逢  02:14  嘉宾介绍：两位远在阿勒泰的旅居朋友——小王与小张 03:01  小魏发起本次AMA的三个真实原因 第二部分：团队问答北漂 vs 旅居 05:49北京队提问：过去一年，北京带给你们的感受是更稳定了还是更疏离了？ 08:19旅居队提问：24小时相处中，你们的关系是更亲密了，还是更需要空间了？ 12:41彩蛋：关于“连体婴儿”式亲密关系的真相 第三部分：连环“审问”深度对话 �关于消费、旅行与自我认知 13:53旅居后，你发现对方身上哪些隐藏特质？ 16:322025年最值得的一笔消费是什么？ 22:30为什么一次家庭旅行，会让所有人对她说“你开心就好”？ �关于能量、情绪与成长 25:462025年你的能量从何而来？ 27:37“我相信未来会越来越好，但底色里多了一些悲伤” 32:272025年反复回想起来的快乐瞬间，竟与一盆开花植物有关 尖锐问答：工作、死亡、自由与冲突 34:37上班除了赚钱，还有什么意义？ 36:50如果亲密关系突然离世，你会如何面对？（意识上载的伦理争论） 44:47用一段徒步路线比喻你的2025年 48:49接到第一个商广的真实感受 50:54喜欢独处的人，在亲密关系中需要更多空间吗？ 55:14旅居生活中，哪些事和你想的完全不一样？ 57:18ENFP在旅居中如何应对孤独与意义感缺失？ 01:01:58离开熟悉环境后，你发现自己哪些特质被放大了？ 01:07:22乐观主义者的内核，真的是积极的吗？ 01:10:39如果用一种质感形容2025年，你会用什么词？ 01:24:482025年情绪波动最大的一次是因为什么？ 01:33:10回顾2025，你在哪件事上投入的回报率最低？ 01:38:28自由是“选择权”还是“承担后果的能力”？ 01:41:27给“经营一段长期关系、赚钱、实现自由”按难度排序 01:45:242025年哪一次展现脆弱，反而让你变得更强大？ 01:51:53如果伴侣突然决定旅居，你会坦然接受吗？ 第四部分：感谢与寄语 01:55:17感谢环节：对自己、伴侣、朋友说一句感谢 02:04:26送给2026年的一句话 【关于我们】 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、spotify订阅“不聊了之丨FreeTalk”，或在微博、小红书关注“不聊了之Freebility” 如果你也有不了了之梗在心口的那些人事物，别忘了可以来找我们聊一聊，这里永远在线，期待你的来信，我们的邮箱： sherlockirenek@163.com

    2h 8m
  3. Vol.02 聊聊老师 | 是人生中的明灯还是冥灯?

    09/27/2023

    Vol.02 聊聊老师 | 是人生中的明灯还是冥灯?

    Vol.02 聊聊老师 | 是人生中的明灯还是冥灯? 本期简介： 这期原本在教师节上线的节目，被各种打断终于上线了，在这期节目里，长大的我们聊了聊师生经历。老师，一个在青春岁月里至关重要的角色，到底在我们心里种下了一颗什么样的种子 老师仿佛像游戏里的NPC，有的是明灯，有的则是隐藏大boss。 在对老师抱有万分感谢之外，我们还有一些话不得不聊的故事。 shownotes： 04:15 跳过精彩混剪 正片开始 04:52 做老师这期选题的契机——《追光的日子》 09:35 关于老师的定义：上野千鹤子说“老师这份职业是非常崇高的，因为可以见证年轻人和不那么年轻的人的成长，仿佛是竹笋褪下一层一层的皮” 11:24 进入社会前，总会被灌输“老师是个非常稳定体面的职业、还有寒暑假”，但我们都没有选择当老师，是因为不适合/不喜欢吗？ 16:28 三人行必有我师，从或多或少的“为人师“的经验中，我们获得了什么？ 30:11 我们为什么会不约而同的被影视剧里塑造的老师打动？（《追光的日子》郭京飞扮演的郝楠) 40:07 “数学是被体育老师教的“不只是一个梗，它真的发生了 53:26 同一个数学老师带给我们相同的经历，为何我们最终会有不同的结果？ 01:18:19 读书时遇到的神仙老师是一种什么体验？那些被老师保护过的自信心对后来人生的影响 01:32:38 读书时不太愉快的经历所带给我的影响并没有止于当时 01:53:16 老师与学生的关系中，老师是拥有权利的上位，TA极大的会影响到整个班级氛围 01:57:05 子弹命中的瞬间即是教育的闭环，但理解之后才应该做出真正的选择，什么才是良性的循环，教育的传承 02:01:58 我们一生中同遇见的老师都只能做一次学生，那老师留给我们不太美丽的记忆，长大以后平复了吗？ 02:08:43 在自我治愈后的思考：我们不放大老师对学生人生的影响，但真心期望能被善待 02:20:30 每一个孩子都希望被平等尊重的对待，如果可以，请试一试这种沟通方式 02:25:59 教育和教化的区别在哪里 02:27:17 希望每个人的心中都被种下一颗美好的种子，长成参天大树，为你遮风挡雨 【本期提到影视剧】 《追光的日子》 《放牛班的春天》 《三年A班：从现在起，大家都是人质》 纪录片《人生第一次》 【本期提到书籍】 《始与极限》 【关于我们】 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、spotify订阅“不聊了之丨FreeTalk”，或在微博、小红书关注“不聊了之Freebility” 如果你也有不了了之梗在心口的那些人事物，别忘了可以来找我们聊一聊，这里永远在线，期待你的来信，我们的邮箱：talk@openfreebility.com

    2h 30m
  4. Vol.01 聊聊高考 | 人生没有一劳永逸的岸，打怪可以慢慢来，尽情享受当下吧！

    07/24/2023

    Vol.01 聊聊高考 | 人生没有一劳永逸的岸，打怪可以慢慢来，尽情享受当下吧！

    适合中国宝宝体质的一年一度、万众瞩目的高考结束，最近各省陆续出了成绩，苦读寒窗又一波考生“上岸”了。中学时期，每个人的家长、老师、前辈们都会说这样一句话 “等你上了大学你就……”，当时满怀期待等这个节点，用尽全力为了此刻奋斗，一切为高考让路，后来我们才知道这叫“延迟满足”。再后来，我们又发现，不仅仅有等你考上大学，还有“等你考上研究生……”、“等你考上公务员……”、“等你考过资格证……”，只要愿意，前方似乎有无数的山等我们翻过，而当下的我，似乎永远要为了那一刻让步。本期节目，我们想通过分享个人和身边人的经历，跟正在被考试或者眼下某一难题困住的你对话，延迟满足是骗局，人生没有一劳永逸的岸，打怪可以慢慢来，尽情享受当下吧！ 03:44 离高考那么久了，我们为什么还想聊一聊？ 07:14 参照系的好学生vs差学生 12:58 想不想再经历一次高中生活？（“差生”表示一个假设的问题，你们考虑的好多） 22:29 如果不能再亲身经历一遍，你想穿越回去，对高中的自己说什么吗？——我们愿不愿意回去和对当下状态是否满意有一定相关性 26:19 高考正常发挥了么？——其实正常发挥就是超常发挥 32:18 高中无法忘怀的经历——作为艺考生很早就知道的两件事，努力换取成功是小概率事件，其次正反馈真的很重要 39:00 高中无法忘怀的经历——高中阶段重塑了我的人格，关键是在老师 58:46 在成绩这一套标准体系下，我们忘记了自己是一个多样丰富的人 01:05:27 高考结束当天的心理状态 01:08:36 高考就是一个节点，我只盯着那个目的地往前跑，现在我发现自己忘了享受 01:10:01 高考就是靠岸，但人生是一场长跑，要学会分配自己的力气 01:16:41 报考专业，学着从这一次开始勇敢为自己选择，勇敢承担后果 01:25:01 高中不优秀的你，之后也有可能会变得优秀，即使最后没有到达你想去的地方，你总会有所收获，比如快乐 01:33:59 对正在求学的大小学生说的话，没有绝对的笨鸟，你可能只是站错了赛道 01:35:29 人生是一段旅程，祝福所有考生，老生常谈但有用的一句话：慢慢来比较快 【本期末尾那本没有想起名字的书籍】 《带壳的牡蛎是大人的心脏》 【本期提到的播客】 《除你武器》 成为状元9年后，我还在做高考的噩梦 【关于我们】 欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、spotify订阅“不聊了之丨FreeTalk”，或在微博、小红书关注“不聊了之Freebility” 如果你也有不了了之梗在心口的那些人事物，别忘了可以来找我们聊一聊，这里永远在线，期待你的来信，我们的邮箱：talk@openfreebility.com

    1h 38m
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