اسأل مجرب

Inas Halal
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

اسآل مجرب مع عازفة الايقاع السورية الأولى ايناس حلال التي تتحدث به عن تجربتها الشخصية مع رحلة العيش مع مرض مزمن ، اجبرها على المرور بتجارب صعبة جداً، جعلت التغيير في أنماط حياتها أمراً لا مهرب منه . لتكتشف بعدها مدى تأثير الايقاع على حياتنا و مدى مساهمته في الوصول للشفاء من أمراض مزمنة قد لا يوجد علاج لها في الطب التقلدي، و كيف من خلال تجربتها الخاصة استطاعت ان تجد حلا لهذا المرض

Episodes

  1. 09/04/2023

    ما تقوله لنفسك هو ما يحدد طبيعة حياتك

    تتحدث "إناس" في هذه الحلقة عن أهمية الخروج من أفكار الماضي وأنماط الحياة السلبية التي قد لا نكون واعين لوجودها في حياتنا، أضف إلى ذلك الأفكار المحدودة والموروثة والكذب على أنفسنا

    24 min

  2. 08/13/2023

    مفتاح النجاح هو المثابرة والصيانة

    كل شي في حياتنا بحاجة لصيانة دائمة، فالمثابرة هي مفتاح النجاح، مثل التمرين على أي آلة موسيقية او أي رياضة. فالتكرار الدائم هو الذي يرسخ مفاهيم الصحة العقلية والجسدية عبر الخروج من سلبيات ما كنت تعيشه سابقاً.

    14 min

  3. 08/06/2023

    كيف غيرت الرياضة و الغذاء حياتي

    أهمية الغذاء والرياضة والتأمل، والتغيير لروتين يومي صحي للوصول لتغيير العادات الجسدية والعاطفية والعقلية التي ستحد من تطور المرض وتعكسه ليصبح حالة شفاء تام.

    16 min

  4. 07/26/2023

    حقيقة اني سجين لجسدي ورغبتي بالتخلص منه

    تجنب الوصول لمرحلة الاكتئاب والتفكير بالانتحار. أهمية التصالح مع المرض والجسد كخطوة اولى للعلاج، وكيف علينا تقبل جسدنا أولاً والاتصال معه. فالجسد يقوم بتحذيرنا فقط عن طريق المرض، ولكنه لا يعمل ضدنا.

    14 min

  5. 07/04/2023

    الشفاء يبدأ من قرار وليس بدواء

    لا أحد سوف يغير حياتك وظروفك إلا أنت. كيف بدأ التغيير بقرار، وأهمية كوننا المشجع الوحيد والمسؤول عن حياتنا وقراراتنا وما ينتج عنها.

    15 min

  6. 07/04/2023

    الدراما في حياتنا أصلها التروما

    لماذا الأدوية وطرق العلاج التقليدية لم تساعد "إناس" على تخطي المرض، وما هي الطرق البديلة التي استخدمَتها والتي كانت نتائجها أفضل.

    20 min

  7. 06/19/2023

    كل شيء يبدأ من الخلايا

    تكوين جسد الانسان وأهمية خلايا الجسد في شفاء المرض وكيف يبدأ المرض من الخلية.

    26 min

  8. 06/11/2023

    موجات الدماغ أنواعها و تأثيراتها

    موجات الدماغ: أنواعها، سرعاتها، بماذا ترتبط، وتأثيرها على حياتنا وعلى جسدنا.

    16 min
  9. هل أفكاري تسبب لي المرض؟

    05/31/2023

    هل أفكاري تسبب لي المرض؟

    صعوبة تصديق اننا المسؤولون عن جلب التعاسة والمرض لأنفسنا وأن عقلنا هو السبب في ذلك، وكيفية تغيير طريقة تفكيرنا لجذب الصحة والسعادة.

    18 min
  10. الايقاع وتأثيره على حياتنا وعلى أمراضنا

    05/20/2023

    الايقاع وتأثيره على حياتنا وعلى أمراضنا

    مقدمة عن محتوى البودكاست ونبذة عن ماهية الإيقاع وأهميته في حياتنا، وعن مقدمة البودكاست، عازفة الايقاع ايناس حلال، وكيف غير الايقاع حياتها وشفاها من مرض مزمن، "مرض التهاب العضلات الليفي: الفايبرومايالجيا"، الذي عانت منه لفترة طويلة. بالإضافة للتعريف بهذا المرض المزمن، وصعوبة تشخيصه ومعاناة المريض مع محيطه في تصديق أوجاعه وأنه ليس مريضاً بالوهم.

    23 min
  • 10 Episodes

About

اسآل مجرب مع عازفة الايقاع السورية الأولى ايناس حلال التي تتحدث به عن تجربتها الشخصية مع رحلة العيش مع مرض مزمن ، اجبرها على المرور بتجارب صعبة جداً، جعلت التغيير في أنماط حياتها أمراً لا مهرب منه . لتكتشف بعدها مدى تأثير الايقاع على حياتنا و مدى مساهمته في الوصول للشفاء من أمراض مزمنة قد لا يوجد علاج لها في الطب التقلدي، و كيف من خلال تجربتها الخاصة استطاعت ان تجد حلا لهذا المرض

Information

  • Creator
    Inas Halal
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    10
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © MBC MOOD 23
  • Show Website
    اسأل مجرب