跑步有话说 Runner Says

慢慢跑步的Daniel

用奔跑的脚步,去发现更广阔的天地 用跑步的方式,去探索更多彩的世界 跑步有话说是由在澳大利亚墨尔本生活的十年严肃跑渣Daniel主持的以跑步为主要话题的播客。 在这里,我们会和大家分享世界各地不同跑者的精彩故事。我们也会聊到和跑步相关的所有话题,包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。 希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥,同时也能带来跑步更多多样性的思考。

  1. 11/06/2025

    vol. 069 浅谈澳洲青少年田径业余成长体系

    在澳洲,几乎每个孩子都经历过“Sports Day”——那是他们第一次在跑道上全力奔跑的时刻。有的孩子把这份热爱留在回忆里,有的孩子,却一路跑进了州代表队。 本期节目邀请到Ryan,他不仅是一位田径爱好者,更是一个短跑小将的父亲与教练。我们将从孩子的第一场校园赛开始,聊到州级比赛的选拔与训练体系;从家长的陪伴与取舍,到教育体系下的平衡与成长。 这不仅是一段关于速度的故事,更是父与子共同成长的旅程——关于热爱、坚持,以及运动赋予生命的能量。 时间轴00:03:09 跑步与田径:一个孩子对于运动的热爱与成长之路00:05:24 田径运动员的奋斗之路:从小学到专业训练的追求00:09:46 学校与地区体育竞赛的差异与联系:小学和中学的体育教育体系揭秘00:14:07 了解澳大利亚青少年比赛体系:练就优秀运动员的秘诀00:18:27 从六岁开始:孩子如何在田径赛场上迎来成功曲线?00:22:50 享受比赛的过程,追求专业水平的极致表现00:27:12 如何安排孩子的足球训练与俱乐部活动?教练观点与建议00:31:34 为孩子选择体育项目:如何平衡训练和学习之间的挑战?00:35:55 竞技体育与生活:在比赛中彼此竞争,生活中却是好朋友00:40:15 体育竞技的舞台梦想——天赋与努力的追逐之旅!00:44:34 一个普通人的不凡之路:从零开始的田径运动员成长故事00:48:55 青少年成长之路:用进步代替成绩,见证孩子潜力的持续发展

    53 min

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用奔跑的脚步,去发现更广阔的天地 用跑步的方式,去探索更多彩的世界 跑步有话说是由在澳大利亚墨尔本生活的十年严肃跑渣Daniel主持的以跑步为主要话题的播客。 在这里,我们会和大家分享世界各地不同跑者的精彩故事。我们也会聊到和跑步相关的所有话题,包括但不限于跑步装备、训练计划、赛事体验、跑步文化等。 希望这些分享能让跑者平时的训练不再枯燥,同时也能带来跑步更多多样性的思考。

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