تپ کَست فانوس- Tapcast

Lili
  • 4.9 (11)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
تپ کَست فانوس- Tapcast

اینجا یک فانوس روشنه، برای شهامت سفر کردن به جاده های پر دست انداز زندگیت... برای روشن کردن تاریک ترین و دورترین نقطه ی ناخودآگاه تو... اولین پادکست تخصصی ای اف تی Tap-Cast is the first EFT-tapping podcast for Farsi speakers! اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

  1. 09/30/2023

    اپیزودهشتم(ویژه): قبل از مهاجرت یا هر تصمیم مهم، اینو گوش بده!

    شنیدن این اپیزود قبل از مهاجرت و یا هر تصمیم مهمی واجبه! این اپیزود ویژه رو لیلی در سالروز مهاجرتش ساخته و از تجربه سالها مهاجرت و کارتراپی با صدها مهاجراز کشورهای مختلف میگه. از اینکه قبل از مهاجرت یا هر تصمیم مهمی لازمه چه چیزهایی توی کوله ات بگذاری تا سلامت روانت کمتر آسیب بینه. ممنون که مارو میشنوید و حمایت میکنید... اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    22 min

  2. 09/15/2023

    اپیزود هفتم: اگر نتیجه دلخواهت رو نمیگیری، حلقه گمشده اینجاست

    در این اپیزود لیلی براتون از یک اصل مهم در رسیدن به هدفهامیگه... حالا این هدف هرچیزی میتونه باشه. حتاوقتی با ای اف تی فکر میکنید نتیجه نمیگیرید در نظر گرفتن این اصل خیلی خیلی مهمه. در انتها هم روی همین موضوع یک تپینگ دلنشین و کوتاه انجام میدیم. راستی توی این اپیزود چند تا میهمان تپینگی هم داریم. برامون بگید شما این اصل رو رعایت میکنید؟ اصلا حواستون بهش بود؟ اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    29 min

  3. 09/15/2023

    تپینگ مدیتیشن رهایی ازاسترس و اضطرابهای روزانه-بخش دوم

    این تپینگ مدیتیشن در ادامه تپینگ قبلی اومده تا آرامش ایجاد شده رو عمیقتر کنه. پس حتما با قسمت اول این تپینگ کارتون رو شروع کنید.       اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    17 min

  4. 09/15/2023

    تپینگ مدیتیشن رهایی ازاسترس و اضطرابهای روزانه-بخش اول

    در این تپینگ مدیتیشن هم که توی اپیزود ششم پیشنهاد داده شد میتونید روی استرس و اضطرابهای روزانه اتون کار کنید و آرامش رو به ذهن و بدنتون برگردونید.   پی نوشت: این تپینگ در سال ۲۰۱۵ ساخته شده که برای دسترسی راحتترتون ابازنشرش کردیم با اینکه خیلی سال از تولیدش میگذره اما هنوز به خیلیها کمک کرده و کلی فیدبکهای از اثر بخشی و قدرت این تپینگ ازتون میگیریم.    اینستاگرام:   Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    20 min

  5. 09/15/2023

    هفت دقیقه تپینگ صبحگاهی

    این تپینگ مدیتیشن کوتاه که در اپیزود ششم لیلی بهتون پیشنهاد داد، یک تمرین سریع و فوری برای کاهش استرس و نگرانیهای روزانه است...درست مثل مسواک اول صبح برای شروع روزضروریه . هدف از کوتاه بودنش اینه که بتونی توی زندگی شلوغت جاش بدی و هرجایی مثلا توی پارکینگ وقتی منتظر دوستت هستی، یا توی تخت قبل از شروع روز، یاوقت نهار و استراحت روزانه استفاده اش کنی.     Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos     وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)   کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    8 min

  6. 09/15/2023

    اپیزودششم: چرا در ای اف تی انقدر جملات منفی میگیم؟

    در این اپیزود لیلی به یک سوال بزرگ در مورد ای اف تی جواب میده... و با چند تا مثال کاربردی وعمیق تفاوت مثبت نگری کاذب و اهمیت دیدن و شنیدن احساسات منفی مون رو روشن میکنه... خلاصه که اگر یک ذهن آشفته و بهم ریخته رو میخوای خونه تکونی کنی و نمیدونی از کدوم اتاق شروع کنی و عجله داری زوتر یک دکمه بزنی همه چیز مرتب و قشنگ بشه، شنیدن این اپیزود بهت واجب شده!  اینستاگرام: ⁠Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos⁠ وبسایت: ⁠ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com)⁠ کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: ⁠(7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube⁠

    34 min

  7. 09/15/2023

    تپینگ برای سردرگمی و تردیدهای درونی

    توی اپیزود قبلی گفتیم که وقتی مضطرب و آشفته هستیم قسمت خلاقانه مغز تعطیل میشه و شزایط پیچیده تر میشه. این تپینگ مخصوص بین ما تپینگی ها به تپینگ مقدس معروفه. انقدر که برای هرکی انجام داده راهگشا و اثربخش بوده. اگر فکرتون مشغوله وعقلتون به جایی قد نمیده این تپینگ رو خیلی بهتون توصیه میکن حسابی ذهن مه گرفته و اوضاع مبهم رو روشن و شفاف کنه... در حین انجام این تپینگ یادداشت دم دستتون باشه که احتمال صف کشیدن ایده و فکرهای جدید خیلی زیاده!  اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    28 min

  8. 08/19/2023

    اپیزود پنجم: عقلت به جایی قد نمیده؟ آخه اتاق فکر مغزت تعطیل شده

    در این اپیزود لیلی براتون توضیح میده که وقتی فکرمون مشغوله و درگیریهای ذهنیمون زیاد میشه چطور قسمت خلاقانه مغز کرکره رو میده پایین و دیگه هیچ راهکاری تولید نمیکنه و اوضاع از اونی که هست پیچیده تر هم میشه! حالا اینکه چطور این قسمتِ تعطیل شده رو دوباره روشنش بکنیم و چطور به یک اتاق فکر فعال و پربار تبدیلش کنیم و تازه بتونیم صدای حقیق روح و شهودمون رو بهتر بشنویم رو توی این اپیزود کامل میتونید بشنوید. تمرین تپینگ آخر این قسمت هم خودش یک چراغ جدید به اتاق فکرِ خاموشت اضافه میکنه. از دستش ندید که دوای روزای شلوغ و فکر گره خورده است!  اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

    34 min
See All (15)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
11 Ratings

About

اینجا یک فانوس روشنه، برای شهامت سفر کردن به جاده های پر دست انداز زندگیت... برای روشن کردن تاریک ترین و دورترین نقطه ی ناخودآگاه تو... اولین پادکست تخصصی ای اف تی Tap-Cast is the first EFT-tapping podcast for Farsi speakers! اینستاگرام: Mahdieh Bakhtiari (@lili.bakhtiarii) • Instagram photos and videos وبسایت: ای اف تی لیلی بختیاری (eftbylili.com) کانال یوتیوب برای ویدیوها و لایوهای بییشتر: (7) Peaceful mind-EFT by Lili - YouTube

Information

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada