Vaje za moč

Nejc Podobnik in Tim Žibrat
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Updated Monthly

Tim in Nejc se sprašujeva, kako živet dobro življenje. Vsakih 14 dni si izbereva temo, ki naju trenutno izziva, na konc si pa zastaviva še vajo za moč. Se veseliva družbe novih vadbenikov. cetrtinke.substack.com

  1. Kaj je fora Boga? (Vaje za moč)

    06/26/2025

    Kaj je fora Boga? (Vaje za moč)

    “Bog” je taka velika beseda - nekoga pomiri, drugega strese. Predvidevam, da se je ob poslušanju najinih pogovorov vsaj kdo že vprašal, zakaj ga sploh omenjava. A se ne da brez? A še nisva presegla starodavnih pravljic in zgodbic za otroke? Nisva :) Poleg glasbenega poklica nama je s Timom skupno, da je Bog obema na svoj način obrnil življenje, zato sva na kratko podelila vsak svojo izkušnjo s te poti. Prijetno poslušanje želiva. Če se ti zdi, da bi lahko tale pogovor koristil še komu blizu tebe, kar povej naprej. Tako, s tem pogovorom se Vaje za moč za nekaj časa odpravljajo na počitnice. Hvala, Tim, za gostoljubje v studiu in hvala vsem sodelavcem Studia Siposh za prijazno odpiranje vhodnih vrat (in posojo opreme za najin luzerski vzpon). Hvala, Karin, da lahko Timu vsaka 2 tedna ukradem kako uro, ki bi lahko bila skozi družinsko perspektivo gotovo porabljena bolj koristno. Hvala tebi, ki tole bereš, za poslušanje - upam, da se je vsaj kakšna misel iz najinih 20 pogovorov izkazala za koristno. Hvala tudi vsem podeliteljem, ki ste vsebine posredovali svojim ljudem - upava, da vas najini pogovori niso stali prijateljev :) Še posebna zahvala pa vsem, ki ste poleg poslušanja z nama tudi fitnesirali - javno ali v udobju svojih zasebnih življenj. Vse vadbenike, ki ste svoje darove in izzive v zadnjih mesecih delili v substack chat, v naslednjih dneh povabiva na večerno poletno druženje, da kakšno rečemo še v živo in skupaj kaj prigriznemo. Vsem skupaj voščim svobode in osvežitve polno poletje!Nejc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    30 min
  2. AI vs paradajz (Vaje za moč #19)

    06/12/2025

    AI vs paradajz (Vaje za moč #19)

    Dvoje: * Na začetku delovnega dneva me navduši hitra in nadrazumsko zmogljiva tehnologija s skrito obljubo, da bo zaradi njenih zmogljivosti jutri dela malo manj * Med počasnim sprehodom do avtobusne postaje pa me pomiri pogled na preprosto zemljo, ki daje dejanske sadove in se važi s svojim umirjenim tempom. V obojem vidim neki resničnega, hkrati me pa situacija vodi v eno tako razpetost … Vprašanje za milijon: kateremu področju naj zavestno posvetim 1 uro na teden? Nečemu naprednemu, kot je npr. pametno vključevanje umetne inteligence v svoje delo, ali nečemu osnovnemu, kot je npr. sposobnost pridelave svoje hrane? S Timom govoriva o tem * kako je spat v studiu * zakaj je AI dobra stvar * a znava proizvest osnovno hrano * kako bi lahko čez 15 let izgledalo šolstvo * kaj se zgodi po koncu 2. sezone * in še kej 🎧 Prijetno poslušanje! 💬 Če ti na misel pade še kdo, ki išče zdravo razmerje med preprostimi in naprednimi stvarmi, povej naprej. 🎁 Fitnes V Vajah za pomoč se zadnje tedne učimo prejemat pomoč. Spodi je povezava do substack chata, kjer lahko napišeš, na katerih področjih bi ti trenutno pomoč prišla najbolj prav (midva s Timom sva vsak 3 stvari napisala, bova pa vesela tut tvoje podelitve). PS: 2 minuti pred koncem pogovora vse aktivne vadbenike čaka en mali počitniški bonbonček :) Na vrsti je pa še zadnji in mogoče za koga najstrašljivejši korak: Prosi za pomoč. Lahko gre za banalno in vsakdanjo stvar, še bolje pa, če gre za področje, kjer se običajno gremo individualizem in si neradi pustimo pomagat. Pa srečno! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    39 min
  3. Eko teroristi (Vaje za moč #18)

    05/29/2025

    Eko teroristi (Vaje za moč #18)

    Ekologija ponavadi izgleda nekako takole Večer pred snemanjem s Timom sem šel prvič raziskovat, kaj ta pojem sploh pomeni. Eko = oikos (dom, hiša) Logija = Logos (nauk, beseda) EKOLOGIJA = Nauk o domu Mogoče gre pa za kaj več kot samo za varovanje gozdov in recikliranje plastične embalaže. Prijetno poslušanje želim! Če te epizoda nagovori, jo podeli še z enim človekom. V Vajah za moč si s Timom vsakih 14 dni izbereva temo, ki naju trenutno izziva. Na koncu si zastaviva še vsak eno vajo za moč, k izzivu pa povabiva tudi tebe - če si upaš, si po poslušani epizodi pridruži preprostemu izzivu. Če te ekologija odbija, imaš na voljo par dobrih tem iz zadnjih tednov: * Strah pred smrtjo * Luzerja * Zakaj naj odpustim? Lep četrtkov večer želim,Nejc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    31 min
  4. Zakaj naj odpustim? (Vaje za moč)

    05/15/2025

    Zakaj naj odpustim? (Vaje za moč)

    Ljudje izumljamo in konzumiramo in drago plačujemo za lažne napoje, ne uporabimo pa tistega, ki nam je vsem vedno na voljo in to celo zastonj. Čudežni produkt se imenuje Odpuščanje in zaenkrat še ni zaščiten s patentom! S Timom v slabe pol ure opiševa svoje izkušnje z odpuščanjem in priloživa improviziran povzetek navodil za uporabo. Prijetno poslušanje želiva 🎧 Poleg najinih lastnih izkušenj z (ne)odpuščanjem sta osnovna vira za tale pogovor: * svetopisemski odlomek, ki govori o naravi odpuščanja in posledicah neodpuščanja * 70x7: video serija, ki korak za korakom vodi skozi proces odpuščanja Če ti bo pogovor všeč, ga podeli s kom, ki ima občutek, da nosi pretežak nahrbtnik – mogoče bo to ravno taprava spodbuda za začetek poti. Gorska tura & vaja za pomoč Zarad tehničnih težav je pri prejšnjem pogovoru o doživljanju in sprejemanju porazov preživel samo zvok - no, epizoda je od danes naprej na voljo tut na youtube-u. + prejšnji teden sva s Timom delala eno ključno vajo za (po)moč, ki jo je mogoče strnit v vprašanje: Kje potrebujem pomoč? V chat sva napisala vsak 3 stvari, vse od poslovnih skillov pa do pomoči pri opremi stanovanja. Če ima kdo znanje in voljo za pomoč, bova zelo vesela. V vsakem primeru pa napiši še področja, kjer ti potrebuješ pomoč - kaj pa veš, mogoče že danes naletiš na pomočnika. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    29 min
  5. Luzerja (Vaje za moč)

    05/01/2025

    Luzerja (Vaje za moč)

    če ti ne pokaže slik, klikni "View entire message" + zvok pogovora je malo hecen. S Timom sva šla za 3 dni hodit. Najprej sva šla v klanc in potem še mal višje v klanc. Samo še par sto m navzgor, tik pred spustom, vesela. Potem pa tole - z mislimi že pri Bohinjskem jezeru ugotoviva, da je cela pot pod snegom. Brez zimske opreme sva. Po par min zadrževanja na vetrovni Škrbini se obrneva in poklapana vrneva nazaj. Utrujen & dolg povratek na planino Razor, popoldne podobno - premišljanje, pogovor, branje, merica ruševca z lokalci plezalci in druga noč v istem bivaku. Zadnji dan je, budilka zazvoni ob 4:15, sledi še spust v Tolmin. Pretežno utrujeno zadovoljen zaključek pohoda s snemanjem v Timovem studiu - tema pogovora se je (kot ponavadi) ponudila sama od sebe :) Več o poti v Bohinj, nedelujočih powerbankih in drugih zmagovitih porazih pa po kliku na play (če ti je všeč, povej naprej). This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    35 min
  6. † Strah pred smrtjo

    04/17/2025

    † Strah pred smrtjo

    S Timom sva govorila o priročniku za umiranje, odrivanju smrti v nevidno, transhumanizmu in o tem, da obstaja glede smrti ena zelo dobra novica. Prijetno poslušanje želiva. Update 2.1 Od danes naprej se tale podkast imenuje Vaje za moč, novičnik pa se (po nekaj prijazno izraženih prijateljskih zadržkih na novico o spremembi in kratkem osebnem razmisleku o smislu le-te) še naprej imenuje četrtinke. Ideja za velikonočno darilo Epizodo o smrti lahko v teh dneh podeliš s kakšnim od svojih bližnjih. Kaj veš, mogoče bo delitev vodila v kak dober pogovor o življenju. Pavlove drobtinice Ko pa si bo to, kar je propadljivo, obleklo nepropadljivost, in to, kar je umrljivo, obleklo neumrljivost, tedaj se bo izpolnila beseda, ki je zapisana: Smrt je použita v zmagi.Smrt, kje je tvoja zmaga? Zmagovito veliko noč želim!Nejc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    31 min
  7. ✨ Pa tvoje ambicije? (Vaje za moč S2E4)

    03/27/2025

    ✨ Pa tvoje ambicije? (Vaje za moč S2E4)

    Tisoče ambicioznih voditeljev, izumiteljev in odrešiteljev naseljuje planet Zemlja. Eni obračajo milijone, drugi rešujejo svetovno revščino, tretji grejo prihodnost iskat na Mars. Ni čudno, da človek ob tako ambicioznih načrtih postane rezerviran do besede ambicija - kaj pa, če se izvzamem iz te igre? Par vprašanj, za katera sva s Timom iskala ambiciozne odgovore: * kaj sploh pomeni ambicioznost in zakaj ta beseda odbija? * zakaj nam kultura produktivnosti vsiljuje občutek, da nismo dovolj? * kako ambicije vplivajo na odnose? * zakaj je skupnost eden od glavnih načinov, da ambicije ostanejo orodje (vs naš gospodar)? ♡ Če ti bo epizoda všeč oz. te bo kakšna stvar iz pogovora posebej nagovorila, lahko pobarvaš srček na vrhu strani & pogovor deliš s kom, ki bi mu lahko prišel prav. 🌱 Vaje za pomoč V zadnjih tednih smo naredil že vsaj 3 korake: ugotovili smo * kaj lahko podarimo * kaj bi koristilo ljudem okrog nas in * kaj nam onemogoča, da bi svoje darove delili z drugimi. No, naslednji korak združuje vse troje. Št. 4: Bodi v pomoč vsaj eni osebi (prvi korak) V svoj dnevnik/mobi/na roko zapiši ime vsaj ene osebe, ki bi ji koristila tvoja pomoč. Dodaj še vsebino pomoči in naredi prvi korak v to smer (klic, dogovor za obisk …). Če v tem času uspešno opraviš svojo prijateljsko misijo, pa sploh zmagaš. Uspešen prijateljski teden želim,Nejc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    31 min
  8. 🥳 Maaaaškare (Vaje za moč S2E3)

    03/13/2025

    🥳 Maaaaškare (Vaje za moč S2E3)

    Maska je tista koristna stvar za zaščito pred nevarnim svetom. Vsaj dokler se mi ne zalepi na obraz do te mere, da ne gre več dol. S Timom sva ta teden iskala sredstva za odstranjevanje in našla par dobrih zaščit pred zamaskiranim življenjem + Tim je podelil svojo Legolas izkušnjo :) 🏆 Prvi uspešen collab! Cilj 1. vaje za pomoč je bil, da napišemo, v čem smo dobri in kaj lahko damo naprej. V substack chatu je svoja znanja na razpolago dala tut Danijela, ki se ukvarja z grafičnim oblikovanjem. S Timom sva glih iskala podobo za 2. sezono vaj in beseda je dala besedo in nastalo je prvo sodelovanje in od danes naprej bo naše Vaje za pomoč krasila tale sveža podoba! 🏋 Ovire pri treningu Do zdej sta bili aktualni vprašanji, 1) kaj lahko dam in 2) kaj so potrebe ljudi okrog mene, tole je pa tretja vaja z vprašajem: Kaj so glavne stvari, ki me ovirajo pri deljenju darov? Moja glavna ovira je čas, ostalih par favoritov pa zapišem v tale chat spodi. Če si upaš, dopiši se svoje ovire, če ne, bo pa že zaznamek v tvoj osebni dnevnik super vaja. Update: Seznam talentov v chatu po novem vključuje še VW hipijevski kombi 😎 Nejc This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit cetrtinke.substack.com

    35 min
See All (23)

About

Tim in Nejc se sprašujeva, kako živet dobro življenje. Vsakih 14 dni si izbereva temo, ki naju trenutno izziva, na konc si pa zastaviva še vajo za moč. Se veseliva družbe novih vadbenikov. cetrtinke.substack.com

Information

  • Creator
    Nejc Podobnik in Tim Žibrat
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © četrtinke
  • Show Website
    Vaje za moč