想问一下 ｜ Wanna Ask

想问一下

想问一下- Wanna Ask 是一档由响子和April共同主理的对谈类独立播客。每月最后一个周五0点准时更新。她们不代表“谁”，她们相似不相同，但她们皆希望在成长迷雾中更贴近自己。这里有经历分享，有思想碰撞，有精神的相互支撑。如果恰巧你能带走些什么，那就再美妙不过了～

  1. Vol.22 婚纱照是一场关于“爱与记忆”的仪式

    12/31/2025

    Vol.22 婚纱照是一场关于“爱与记忆”的仪式

    响子表姐拍的神图～： April很喜欢的一张： 2025年的最后一期，我们把话题拉回拍摄“婚纱照”的那天。 响子在深圳的影棚里，换了好几套衣服，对着镜头笑，在选片时努力抵抗着销售的“故事线”推销；April在巴黎街头，身穿一条简单白裙，手捧鲜花，在路人的微笑与祝福里，感受着公主般的注视。 两种经历，两种选择，却都绕不开同一个问题：当我们决定拍婚纱照时，究竟为什么而拍？是为了一项“结婚必备”的任务，还是留存一段独属两人真实记忆？ 这一期我们随意地聊着。聊到在异国被陌生路人祝福的温暖瞬间，在选片室面对精修图时的微妙心情；说到为什么有人选择不洗照片、只存电子档，为什么有人还是想要一本厚厚的实体相册——哪怕知道它会落灰。 婚纱照或许并不关于“如何拍”，而是关于“我们想记住什么”。2026年即将开启，愿我们都能在重要的仪式里，找到属于自己的叙事方式——不慌不忙，不忘浪漫。 【时间轴】 00:12 开场：从一条令人误会的朋友圈聊起 03:00 为什么我们不想去传统影楼？ 09:56 在巴黎拍摄的那天：鲜花、光影与陌生人的祝福 17:22 婚纱照，一定要洗出来吗？ 20:06 在深圳拍摄的经历：怕热、怕累与拍摄现场的即兴 32:47 选片时的故事：那些你没预料到的销售时刻 38:45 为什么要拍婚纱照？是为了照片，还是那一刻？ 48:33 最终我们达成共识：婚纱照没有标准答案【BGM】 林宥嘉《少女》 【写在2025年的最后一天】这一年，我们聊过职场里的沉默与发声，也聊过高敏感人的生存状态。而在这一年的最后一天，我们选择聊一个看似轻松、却承载着许多人真实困惑的话题——婚纱照。 也许仪式之所以动人，从来不是因为流程本身，而是因为那一刻，我们真切地感受到自己在活着、在爱着、在选择着。 2026年，我们仍会在这里，记录那些细小的、真实的、值得被讲述的时刻。愿你在属于你的故事里，始终记得自己为何出发。 新年快乐，下期再见。 【响子】 【April】 2025.12.31. 未完待续....

    51 min
  2. Vol.21不必戒掉敏感，请保护好内心的柔软吧！辛苦了。

    11/13/2025

    Vol.21不必戒掉敏感，请保护好内心的柔软吧！辛苦了。

    嗨，好久不见！ 这次，我们想聊一个切中彼此都感同身受的话题——高敏感人格在职场中的生存状态。 作为两个INFJ，我们时常在职场中因自己的高敏感而陷入情绪漩涡： 一个眼神、一声叹息都可能在心里上演一出大戏。高敏感是真的不适合职场吗？还是我们尚未学会与这份“天赋”和平共处？今天这场对话，是我们与自我和解的一次尝试，也希望能给同样敏感的你，一份共鸣和勇气。 【本期你将会听到】 01:52 快问快答：五个场景，测测你是不是“高敏感人”？07:17 April首次接触“高敏感”概念：是天赋，也是开启智慧觉知的第一步08:37 高敏感标签化担忧：我们是在自我觉察，还是在寻找借口？13:44 响子的变化：从持续内耗到“快速识别情绪，让它安全着陆”20:30 高敏感人的内心戏全景再现：生气、揣测与自我质疑的循环24:25 为何难以开口表达不适？说出感受后，最怕听到“你想多了”26:15 April的进化：从“攻击自己”到“我的感受存在即合理”29:22 所谓“开放”的职场环境，可能是一种“假的允许”31:47 世界上存在真正适合高敏感人的完美职场环境吗？40:45 解绑的关键：困住我们的，究竟是组织，还是我们内心的枷锁？43:34 我们拒绝“钝感力”：敏感不是缺陷，无需抹杀自我特质45:43 高敏感人的优势：自驱、高标准，只需一点“相信”与“支持”47:15 April的心声：痛苦是走向开阔的必经之路，高敏感是一份礼物50:27 视角转换：职场是一面镜子，帮助我们看清“我究竟是什么样的人”51:33 在痛苦中依然前行，是一份值得鼓掌的勇气 【BGM】陈婧霏 - 我的孤独认出你的孤独 【写在最后的话】 如果你也常在职场中因细腻的感知而疲惫，又因这份敏锐而洞察他人所不能察，希望这期节目能让你感到“被看见”。高敏感不是缺陷，它是一种不同的生存方式。愿我们都能找到与这份特质温柔共处的方式，在认清它的全部后，依然说：是的，这很好。

    54 min
  3. Vol.20 在别人的规则里，如何让自己稍许呼吸？

    08/27/2025

    Vol.20 在别人的规则里，如何让自己稍许呼吸？

    在职场里，有时我们会被要求“多说点想法”“要学会表达”，可现实是——有时候自己真的没想法，只是想沉默而已。于是问题就来了：沉默，到底等不等于没有价值？“讲真话”，又该如何定义？ 这一期，我们围绕各自经历。才发现，我们都在类似的情境里怀疑过。我们也试着追问：——表达，是为了把事情做好，还是为了“被看见”？——沉默，能不能也算是一种被允许的表达？ 【01:57】试用期谈话：A项目敢说，B项目却选择沉默【06:06】“我只是很累，所以不想应酬”——被当作“讲真话”的时刻【12:21】高铁上的爆哭与团队之外的孤独感【23:13】表达的平衡：为了被看见，还是为了把事做好？【37:17】沉默，也许本身就是一种需要被允许的表达【52:09】中企与外企：期待值清晰与模糊的差别【01:06:38】什么才算“讲真话”？ 【BGM】JENNIE - F.T.S 这期录制于 5 月，如今已是 8 月才动笔写下 shownotes。我回听，会发现那时的自己沉浸在各种情绪中，愤怒、不解、难过。现在，早已过去。再回望也发现那只是自己在蜕变的一段过程。 后来，事情发生了转机：在一次会议上，我终于崩溃大哭，一道无形的墙瓦解。那一刻之后，我发现曾经习惯隐忍的自己，开始学着让情绪释放出来。我不觉得这种释放就是“对的”，或“错的”，而是意识到自己进入了新的阶段：去正视情绪的出现与消失，去承认它们本身。 状态是流动的，没有固化。这或许就是成长的一部分。共勉。

    1h 12m
  4. Vol.19 “中女”听起来，真像现代“裹脚布”

    05/12/2025

    Vol.19 “中女”听起来，真像现代“裹脚布”

    响子找我说要一起聊”中女“时，我是有点惊讶的。毕竟我俩距离30这道门，还有1-2年。现在就谈中女，是有点为时尚早。况且，也不是很想把这件事聊得太严肃，别“刚到了20的尾巴，就有了几十年的感想”似的，哈哈。所以我们尽可能轻松地、仍带有疑问地去看待这个数字。 我个人来说，倒真没有要30岁的感觉，甚至觉得自己才25岁左右。或者说，自己的30岁和曾经幻想得也太不一样了。所谓成功，并没有伴随着年龄一样如期而至。倒依然是一副探索的模样，依然不知道下一站的自己在哪里。一切充满未知，依旧茫然、伴随时不时的焦虑。 不多说了，上“Shownotes”。 【01:57】女性力量的崛起，不只是豪情壮志，还伴着点点焦虑 【03:09】“中女”听起来，真像现代“裹脚布” 【07:41】“如果我没有在这个年龄做到“自足”，我会不会有点失败”，这种声音，一直存在... 【15:42】其实我们隐隐担忧的，是“中女”伴随而来的各种压力：生育、就业等 【17:15】带了婚戒，真得会影响面试？！ 【23:18】如果我的理想状态就是希望兼顾母亲、事业、家庭...，那我一定要面临崩溃和矛盾吗？ 【25:00】女性的30岁好像被施予了魔法：“只要达到，内核自然就稳了” 【25:47】我们对“30岁”，是不是赋予了太多期待 【29:34】我们重新看待：30岁的我们依然“灰头土脸”的状态，哈哈哈 【30:15】希望未来10年：即使有了家庭和孩子，还是有“自己” 【38:29】跟着心走吧！人生无法被预判 【BGM】 陈婧霏-她不再幻想 -- shownotes写完，突然思考：男生对于自己的30岁是怎样的感受呢？有一句很典的话是，为什么男生的30岁才刚刚开始，女生的30岁好像人生就要结束了。但，当前的社会环境下，可能谁都不好过。 今天就到这里吧❤️  ！希望每一位女孩、男孩，都能尽情地享受每一岁！

    54 min

  5. 03/30/2025

    Vol.18 恭喜响子结婚了！所以我们来聊一聊“婚礼”

    铛铛铛～铛铛铛～铛铛铛铛铛铛～（此处请脑补婚礼进行曲） 恭喜响子结婚啦！（掌声）April也于3月8日当天，作为宾客见证了响子的重要时刻。 于是，我们希望专门开一期节目，聊一聊我们心中的“婚礼”。其实在正式开录前，April以为这次的聊天会成为一场“吐槽大会”，关于备婚中发生的种种，做好了听故事的准备。而响子，关于自己在备婚及婚礼当天所经历的，也是迫不及待地想分享。 当话题开启，喜悦无法被抑制。我们并没有分享一套关于“备婚”的方法论，而是分享出“我们心中婚礼究竟意味着什么”。 当响子开始提及“婚礼是在传递自己关于”爱”的理念时，April感觉自己又被刷新了。回顾响子婚礼的种种细节，的确感受到她的用心。在以自己的方式，透过婚礼的主题、场景、布置、仪式、音乐等各种，向我们诉说着她关于“爱”的思考。 请通过节目，一起与我们享受参与响子人生重要时刻的喜悦吧～ 时间线： 【03:06】April：响子的婚礼真的很响子！—— 她的小巧思都被大家感受到了～ 【06:45】婚礼对于我们的意义究竟是什么：仪式感？同过去告别？对父母的交代？还是... 【15:00】响子：婚礼是我希望去传达自己对“爱”的思考与想法 【16:09】决定创业与决定停止创业，都是蛮大的转变。曾经幻想自己一定要通过创业做大做强，是否也是某一种“无形”的规训？ 【19:46】来听听响子关于婚礼的“小巧思”：不强调嫁娶是一个 【21:53】婚礼不是一个男权把自己交到另一个男权手中，而是双向奔赴 【23:06】婚礼不是精英介绍大会，而是能穿过外在看到“这个人” 【23:42】所有令自己不解和尴尬的环节，都不要！ 【24:46】不绑架任何人，包括自己。所以，没有“早生贵子”，只有“祝你幸福” 【31:13】很多婚礼，其实会让新娘不自在 【35:01】大大的疑问：“真的有男生会很在意婚礼吗？” 【39:06】婚礼，真的是两个家的事 【44:40】婚礼当日凌晨一点多被爸妈电话叫醒“你们竟然用黑色的背景纱？必须换！” 【52:25】猜一猜，捧花给了谁？ 【64:17】备婚的过程中，我越发知道自己适合什么，不适合什么 【69:05】万万没想到，婚礼现场哭得最凶的人，竟然是新郎爸爸 【71:04】父爱往往是深沉却有力的（April听了直接落泪：好吧我是爱哭包） 【73:25】响子：“未来，我不会阻拦自己的孩子办婚礼。但是我也不建议TA办。” 最后，April：“本期的shownotes的时间表很长，因为每个节点都觉得很棒！回听的时候嘴巴一直咧着，觉着很开心～ 印象深刻的点之一是誓词环节。那不仅是婚礼的誓言，而是一位女生站在自己的舞台上，传递出爱的理解。那种爱不只是对对面的新郎，更是对这个宇宙发出的信号。再次恭喜响子～ 愿她幸福！” 【BGM】 Taylor Swift - 《Lover》 希望收听节目的你，幸福平安❤️

    1h 23m
  6. Vol.17 我闯入自己的命运，发现...

    03/16/2025

    Vol.17 我闯入自己的命运，发现...

    Hi！《想问一下》播客节目，又回归了！ 去年下半年我们非常默契地选择了“闭麦”，没有谁去追问彼此“咱们的播客还做不做啊？”大家回到各自的生活中去体验。（在这里同去年最后一访谈嘉宾心一兄远程道个歉，节目剪出来了，其实就是还没写文字，所以到现在节目还没发哈哈） 今年年初，我们开始找彼此分享状态。在诸多变化里，不变的是我们依然希望在25年继续下去这个播客节目。 不过心会发生了转变，或者说更明晰一些。自己还希望做这件事的出发点，没有多宏大：我们都需要在巨大的生活网中获取短暂却通透的呼吸感，都需要一处心灵港湾。我们且都认为，录制播客时的对话可以带来这种体验。其实也就这么简单。 带着这个想法，我们录制了25年的第一期播客。 今年的节目也不会有太大变化，还是围绕着我们的生活与经历展开... 我想这里不应该有什么规范，希望一切都是即兴的，都是自然发生的。就恰好经过，恰好留下些什么。 时间线： 【01:57】播客第三年了，开始录制我们都还很紧张 【05:34】快听，响子的24年（离职-创业-再就业） 【06:26】恭喜响！喜提新身份！！！！！！！ 【16:09】决定创业与决定停止创业，都是蛮大的转变。曾经幻想自己一定要通过创业做大做强，是否也是某一种“无形”的规训？ 【32:00】曾经为了目标可以一忍再忍，而今取舍与决策的过程更短，这是不是“不再坚持”？ 【37:00】重新开始还是一个很酷的行为吗？ 【41:12】重新开始时只能带三样东西出发，那是什么？ 【45:43】April开始分享自己的24年 【55:57】工作到这个节点，它最基本就是赚钱工具，其次再加一些期待吧 【65:56】“我觉得自己现在是人在轨道，心在狂野” 时间轴整理到这里，发现我们聊的很多东西都是在对话中被激发和碰撞出来的。没有什么演练，这种状态很喜欢。

    1h 21m

  7. 07/25/2024

    对话旺仔：抑郁症是上天给我一次机会，重新看待做人这件事｜S2E5

    旺仔曾被确诊为中度抑郁症，如今已经痊愈了。她对这件事，已经很平静了。我们很感谢她愿意透过节目，去聊一聊抑郁症，这是我们只敢小心翼翼地去触碰的话题。在节目里，她讲述着自己为何会得抑郁症、有哪些感受、如何通过对话自我走向痊愈、以及在生病后更平和地看待生活中的遭遇。在痊愈后，她毅然选择裸辞，开启自我探索。 通过这次对话，让我们对抑郁症的态度发生转变。抗拒、恐惧，因为害怕，越发沉重。但它或许不会消失，就像感冒，会一直伴着我们。但这并不可怕，重的东西要轻轻放下。毕竟“世界只是你的游乐场，你可以大胆一点，别浪费这张门票”。如果你对本期节目感兴趣，欢迎收听。 【时间轴】 04:24 旺仔的抑郁症故事分享 15:33 抑郁症发作时的状态，其实是没有情绪的 20:54 被保护得太好，也容易得抑郁症 35:59 大人的隐瞒，小孩子都知道 44:59 伤痛不会忘记，但把它放在过去就好 50:00 为什么没有在确诊抑郁症后，第一时间辞职 57:04 对抉择变爽快了，是生病之后一个很大的改变 61:43 抑郁症是上天给我一次机会，重新看待做人这件事 71:44 人必须生过病，才懂得改变吗 74:15 接受自己做抉择比别人慢，这是自己的速度 80:33 为什么旺仔会很快痊愈呢？当然，速度不是关键 86:26 痊愈是无法被定义的 96:28 被约束很难，但创翻所有规则也很难 103:08 从理性决策，到逐渐相信自己的感受 112:33 无悔不是真的无悔，也许是我已经接纳了 117:13 心态好，山海可以在身边 【BGM】 我要给世界最悠长的湿吻 — 蔡健雅 【关注我们】 微信公众号 / 小红书 / 微博 / 即刻：想问一下播客 【与我们互动】 听友反馈邮箱：xiangwenyixia@163.com（关于听后感想/节目建议/想听话题...，都可以给我们发邮件哦） 【收听方式】 小宇宙、苹果Podcast、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐

    2h 2m

  8. 06/27/2024

    对话Susanna：四十岁的Susanna，一定非常精彩！｜S2E4

    像她自己的播客节目《牛黄解毒片》，Susanna带着她特有的神秘、特异来到我们的节目。相约半年的对话终于展开...谈及感情，她的情绪此起彼伏。有感叹、有静默、有哽咽、有昂扬... 在故事里，Susanna是第一人物，她是女主角，她曾绽放幸福的笑，也曾留下落寞的泪。她也是旁白，带着第三人称的视角，分析着女主角的内心。即使做出不被理解的选择，她知道，那是当时的Susanna必须经历的... 如果你想了解Susanna的爱情故事，看看她如何在亲密关系中逐步理解自己与外物的关系... 欢迎收听本期节目。 【时间轴】 第一段感情： [04:26] 2018年，故事的开始 [08:04] 对一个人的留恋，和自我的洒脱，是会同时存在的 [10:46] 自己没有设想的“那么容易放下” [16:43] 为何会把第一任男友投射为“自己的丈夫” [26:58] “我会让你付出代价”，再来一次，我还会这么选 [28:04] 激进的感情，其实是一种自我保护 第二段感情： [29:04] 2023年，酒吧的相遇 [39:00] “性观念”的转变，拿自己做探索实验 [48:23] 激情褪去，是相处的现实问题 [58:15] 离别，是可以感知的 第三段感情： [76:08] 2024年，一段新的缘分 [80:56] 积极的亲密关系，会引导自己学会沟通 [87:21] 亲密关系的第三视角也会影响关系的发展 最后： [93:38] 重新开始是在树枝上开出新的花 [101:33] 重新开始是需要理性更多 [102:24] 尊重，而不是逃避自己的感受 [104:24] 有没有因为做了重新开始的决定而后悔 【BGM】 彩虹 — 周杰伦 Smoke Gets in Your Eyes — The Platters 青春住了谁 — 杨丞琳 【关注我们】 微信公众号 / 小红书 / 微博 / 即刻：想问一下播客 【与我们互动】 听友反馈邮箱：xiangwenyixia@163.com（关于听后感想/节目建议/想听话题...，都可以给我们发邮件哦） 【收听方式】 小宇宙、苹果Podcast、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐

    1h 48m
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