木弯聊天室

苏木弯

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VISUAL ARTS

一起聊聊电影、二次元和心理学等各类话题。

6D AGO

直面恐惧不确定性的悬崖自由选择之焦虑：特德姜《焦虑是自由的眩晕》

和兔老师（野兔ver.）一起聊聊特德姜短篇小说《焦虑是自由的眩晕》。介绍了特德姜，本篇小说的平行世界观测设定。无主要剧情剧透。克尔凯郭尔（Kierkegaard），还把克尔凯郭尔的名字说错好几次哈哈哈。兔老师推荐阅读top3：地狱是上帝不在的地方呼吸脐可以看国内出版的特德姜两篇小说集《你一生的故事》和《呼吸》。我记得机核以前亦制作过有声书（我当时就买了但一直没听哈哈）。 0:01:27 介绍特德姜其人 0:01:59 特德姜为什么受科幻奖项评选喜爱 0:02:15 特德姜一篇小说的文理两个设定 0:03:23 降临/你一生的故事，语言对使用者认知的影响 0:05:01 光学的费马原理 0:06:34 特德姜只写短篇 0:06:55 兔老师最喜欢的三个短篇 0:08:51 开聊《焦虑是自由的眩晕》 0:09:41 棱镜的设定，有流量限制的平行世界交流机器，应用 0:16:18 杀死婴儿希特勒 0:21:42 用平行世界观察机器收集平行世界的明星八卦 0:22:48 文科设定。把心理状态具象化 0:23:15 焦虑，counterfactual anxiety 0:24:11 并不想知道平行世界的自己发生什么。主播们的焦虑来自于未来的不确定性而不是过去。 0:25:38 观测平行世界相关的心理咨询两则小故事。其一，抽样调查6个自己。其二，希望自己没做的那个选择产生的是不好的结果。 0:32:41 故事的另一个主角，nat。以及平行世界的我还是我吗。 0:39:19 反向推理特德姜怎么想出他的设定 0:40:45 克尔凯郭尔，社交媒体 0:49:26 讨论“焦虑的来源是恐惧” 0:54:02 冥想，don't act out 0:56:43 开始聊马戏团，恐惧管理fear management 1:07:02 say hi to Jeremy，convergence 1:10:15 特德姜的男女主人物性格 op: Rick and Morty Official Soundtrack _ Time and Tide - Ryan Elder _ Rick and Morty ed: For the Damaged Coda

1h 17m
JAN 1

大爬去看脱口秀，木弯怒斥异性恋

小弯小爬的一次互联网聚会。主播：木弯嘉宾：饭大爬大爬聊了聊首次追沈清线下的兴奋和遗憾。聊了即兴的艺术。木弯又胡言乱语了一通，包括不限于对有亲密关系的人的嫉妒。最后回归到要珍惜自己有的东西（双手和十）。是很好剪的一期节目。 0:01:55 介绍互动型和非互动型专场0:03:01 见识了大家的人生，开阔视野0:07:54 为什么心情很复杂0:11:59 想要锻炼把任何人都当成一个人来聊天的能力0:14:26 选择“不互动”时的内心感受0:16:38 《如何成为地球上最棒的即兴演员》最难的一个能力是真诚地表达自己当下的感受0:21:13 和沈清的小红书互动0:21:43 怒斥观众0:24:47 mental fitness和physical fitness理念的结合0:26:19 对异性恋的厌倦话题，性压抑，近期dating从入门到跑路经历，人们总是想要自己没有的0:45:33 总结

47 min
12/31/2025

领磕刁钻cp司各特历史小说《艾凡赫》

马克吐温吐槽引起南北战争的罪魁祸首？不会英文的翻译家林紓在清朝出版的翻译版《撒克逊劫后英雄略》？ 19世纪苏格兰小说家司各特凭什么敢写中世纪英格兰骑士故事并广受欢迎？撒克逊人和诺曼人的仇恨，理查一世和约翰亲王的争权！还有绿林好汉罗宾汉？犹太女凭什么可以做主角？女主角和男反派的cp磕点在哪里？出场就重伤线下一直在躺的男主角艾凡赫，小说为啥以他的名字作为标题？ 19世纪读者如何磕cp进行同人创作？主播：木弯嘉宾：（小白妈妈小黑妈妈）——兔老师 0:00:00 内容概括0:00:20 导入0:00:40 阅读起因，马克吐温的吐槽，艾凡赫引发了南北战争？0:01:21 feudal system0:06:40 匿名作家斯科特0:08:49 小说风格0:09:28 故事背景0:10:27 周边产品0:11:01 fan cut0:14:21 类比金庸0:16:07 小说0:18:00 再版序言，答读者问0:19:10 苏格兰人写英格兰故事是一个实验0:21:38 为什么这本书要叫ivanhoe0:24:41 中文译本，撒克逊劫后英雄略0:28:56 翻译词汇比较，“淫邪”的时代0:32:22 艾凡赫在英语文学中的联动，杀死一只知更鸟0:37:22 人物阵营，历史背景0:41:59 犹太人的世界银行0:43:58 乔叟0:44:54 阵营0:51:48 剧情1:11:27 两个女主面对危机不同反应对比1:14:31 城堡戏结束1:15:23 第三幕：火烧魔女1:17:07 圣殿骑士团PR crisis1:17:50 女巫审判，决斗1:18:20 trial by combat1:19:18 磕点分析，魔鬼，诱惑，动心1:19:52 笑死，我搁这儿突然predispose to1:22:36 cp1:22:51 艾凡赫和瑞贝卡cp，到底是谁在拆官配？1:24:48 有思考的角色1:25:47 结局1:28:28 cp音乐鉴赏1:31:39 喜欢这段歌剧的原因1:33:02 官配产品1:35:42 为什么虐待一个人物会被读者认为是有趣的1:38:00 ulrica1:39:37 man will be man1:43:03 故事结构，小说叫ivanhoe的原因，反讽骑士精神1:47:53 rebecca有喜欢ivanhoe吗1:50:04 第二段音乐剧鉴赏1:53:03 歌剧创作者故事1:55:55 19世纪的人怎么磕cp1:59:27 狮心王查理怎么死的，查理亲王签署的法令2:01:31 applicant

2h 8m
10/19/2025

博士毕业科研生活

聊聊科研。嘉宾：饭大爬，煤中球主播：木小弯 0:03:40 健康，变胖，科研是持久战 0:05:29 为了做科研牺牲身体健康值不值得 0:07:27 习惯 0:08:29 work hard play hard, 医生故事 0:14:49 在国内和美国，哪里健康饮食更容易？ 0:16:01 meal prep 0:16:23 科研重要的能力 0:16:37 把内驱力转化为行动力的能力 0:17:23 时间规划能力和行动力 0:18:08 找到做科研的意义 0:20:05 合作，后文的RA指research assistant，研究助理 0:26:22 工作中的情绪化；与两个老板合作问题 0:31:32 与本科生合作者的信任问题，对本科生的测试 0:38:31 让人受伤的学生 0:44:26 提高行动力，工作时间 0:51:06 科研上怎么提高自己，扩展视野事业 0:54:41 失败和危机 0:56:30 什么时候应该放弃 1:03:57 正反馈 1:06:42 倦怠 1:11:12 人际关系，寻求帮助 1:17:37 做博士和教职有什么区别 1:18:48 总结 1:19:47 小马过河，Your Mileage May Vary

1h 20m
09/26/2025

动荡与纠结（下）

和饭老师的近况更新下半部分，本期前半部分继续聊内耗，分享了生活中的快乐小事，后半部分聊了聊饭老师最近看的书《生育制度》。节目最后聊了主播对录播客意义的思考。 0:00:00 建立daily routine 0:02:01 为什么会耗能 0:04:58 拆解进程，开黑箱 0:06:36 痛苦是必要的体验，只是要把握度 0:06:57 人际关系，离开老同事老朋友的痛苦 0:08:36 坐地铁去见朋友 0:09:37 行动 0:09:53 行动力比较低时刻休息 0:10:45 享受当下的快乐 0:11:45 失去机会的痛苦如何接受 0:15:01 分享最近生活中的快乐小事 0:20:17 make sense怎么翻译成中文 0:20:33 judge怎么翻译成中文 0:22:58 任何事物都有两面性 0:23:19 最近看的书《生育制度》，文化的两面性 0:30:09 需要学习多学科建立知识体系，爱的艺术，消除孤独感，生产力的需要 0:32:32 传统文化女性分工，照顾，厨房工作 0:33:58 如何面对外界影响 0:34:37 我宁愿痛苦不要麻木（shout out to 刘小样） 0:37:35 戒社看太多了 0:39:18 公开与私人的 0:50:22 录播客的意义

53 min
09/22/2025

动荡与纠结（上）

今天和老朋友饭老师聊聊近况。主播：木弯嘉宾：饭大爬 0:00:00 引子：关键词动荡和纠结 0:01:32 正式开头 0:02:18 物理环境变化 0:09:59 物理环境中的人际关系动荡 0:12:53 担心英文水平退化 0:15:26 如何看待中英混杂说话 0:18:45 人际关系，动荡的30岁 0:19:31 身边朋友纷纷结婚从而开始纠结自己的选择 0:22:39 纠结就像看着冰淇淋融化在手中 0:23:26 自我攻击？ 0:28:18 手脏是人生体验，还可以当作写作素材 0:30:26 流逝的时间或者机会 0:32:13 注意力决定命运 0:34:20 后悔之前的决定？ 0:39:31 工作中的纠结 0:43:48 应对生活中的不确定性，因为人生就是冲浪 0:45:24 回想过去成功应对不确定性的经验 0:47:12 内耗 0:52:56 对自己的的不自信？ 0:54:41 meta自我攻击

57 min
09/11/2025

《Ave Mujica》鸡团剧情全解（5）乐队推荐番外

制作播客真的有这么难吗？随便录录随便分集发布不就可以了吗。忙前忙后反正也就一百多个订阅。都无所谓了。人这一辈子也就这样了。做着一些别人也不会在意的事情。总之这期的内容就是大家各推荐了一个乐队。录制这期播客邀请陌生的嘉宾，还有录制了五六个小时，录完之后呼呼大睡了一天，都挺开心的。觉得我也有付出一些努力。是不是这样就够了呢？到底有多少人会听，有多少人会赏识我，会爱我，会注意到我，嘉宾会不会怨恨我，友谊会不会消失，真的重要吗？无论怎么样人还不是永远一个人孤独地活着？播放量重要吗？完播率重要吗？又不是在管理一个国家，那些数字有人在乎吗？有兴趣的话大家去看维恩老师写的文稿吧，在鸡团播客的第一期有链接。写得真的挺好的像论文一样。人家也不辞辛苦地整理成notion了。反正我这辈子都写不出来这样的东西。

15 min
09/11/2025

《Ave Mujica》鸡团剧情全解（4）剩下的都在这里

主播真的累了。

1h 28m

一起聊聊电影、二次元和心理学等各类话题。

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苏木弯
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