Pause matcha - le bien être entre mère & fille

Mathilde
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Le podcast bien être et développement personnel entre mère et fille.Nous vous apportons chaque semaine nos conseils intergénérationnels sur tous les thèmes, vous aidant à y voir plus clair et à avancer vers la vie dont vous rêvez.

  1. JUN 15

    tous nos changements bien-être depuis 1 an : nous sommes de retour !

    nous vous partageons nos essentiels pour passer un bel été et vous sentir le mieux possible au quotidien! n'hésitez pas à nous envoyer un message sur instagram pour nous faire vos retours / demandes! :) Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildeediaz Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildeediaz

    28 min

  2. 08/17/2024

    nos essentiels et intentions d'un été pour se sentir BIEN!

    nous vous partageons nos essentiels pour passer un bel été et vous sentir le mieux possible au quotidien! n'hésitez pas à nous envoyer un message sur instagram pour nous faire vos retours / demandes! :) Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    25 min

  3. 04/14/2024

    Se sentir instantanément plus heureux en 1 conseil!

    le conseil ultime (et comment le mettre en place) pour se sentir instantanément plus heureux(se) :) n'hésitez pas à nous envoyer un message sur instagram pour nous faire vos retours / demandes! :) Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    15 min

  4. 03/24/2024

    non négociables bien-être au quotidien partie 2 : les produits

    pour faire suite à l'épisode précédent, voici mes non négociables bien-être au quotidien produits édition :) n'hésitez pas à nous envoyer un message sur instagram pour nous faire vos retours / demandes! :) Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    25 min

  5. 03/17/2024

    non-négociables bien-être au quotidien partie 1 : les pratiques

    le 1er épisode solo où je reviens sur mes non-négociables / essentiels bien-être au quotidien sans prise de tête!  n'hésitez pas à nous envoyer un message sur instagram pour nous faire vos retours / demandes! :) Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    26 min

  6. 03/10/2024

    Le bien-être en 2024: objectifs et routines

    1er épisode de 2024 où nous revenons sur nos objectifs bien être de 2024 et les choses que nous avons incorporées au quotidien ces deux premiers mois :)  Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    26 min

  7. 11/12/2023

    le syndrome de l'imposteur : comment y remédier ?

    Le syndrome de l'imposteur, ce sentiment de doute en sa personne et ses compétences qui persiste malgré les succès, nous l'avons tous rencontré ! nous vous livrons aujourd'hui nos conseils pour l'éviter. Pré commander mon livre (guide bien-être et développement personnel) : www.simply-crowd.com/produit/a-lequilibre/ Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    23 min

  8. 11/05/2023

    Comment rester positif / ancré lors de périodes difficiles ?

    Nous traversons tous des périodes plus ou moins difficiles et il n'est pas toujours évident de rester ancré et positif lors de celles-ci. Nous vous donnons nos conseils pour vous aider dans cet épisode ! Pré commander mon livre (guide bien-être et développement personnel) : www.simply-crowd.com/produit/a-lequilibre/ Pour nous suivre sur Instagram : Mathilde : @mathildoesyoga Marie : marie.diazlecuyer Tiktok: Mathilde : @mathildoesyoga

    24 min
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