Der HappyKids Podcast

Sabine Sommerfeld
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Eine Welt, in der Kinder und Jugendliche lernen, mit Stress umzugehen, ihre Gefühle besser zu verstehen und voller Leichtigkeit durchs Leben zu gehen – das ist die Vision hinter dem HappyKids Podcast. 💜Ich zeige dir, wie du als Mama, Papa oder pädagogische Fachkraft Kinder dabei unterstützen kannst, mehr innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln – besonders auch dann, wenn Themen wie ADHS, Unruhe oder Reizüberflutung den Alltag herausfordernd machen.Wir tauchen ein in die bunte Welt der Entspannungsmethoden: Achtsamkeit, autogenes Training, Fantasiereisen, Selbstwirksamkeit und viele weitere Tools warten darauf, von dir entdeckt und angewendet zu werden.Du bekommst praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und ganz viel Herz, um Kinder emotional zu begleiten, ihre Resilienz zu stärken und den Alltag entspannter zu gestalten – egal ob zu Hause, in der Schule oder in der Kita.Lass uns gemeinsam das Strahlen in den Augen unserer Kinder stärken und ihnen Werkzeuge für ein glückliches, stressfreies Leben an die Hand geben.🎧 Abonniere jetzt den HappyKids Podcast und werde Teil einer Bewegung für mehr Leichtigkeit und mentale Gesundheit im Leben unserer Kinder.

  1. 09/11/2025

    Kinder mit ADHS können nicht entspannen - 🔎 ADHS Klartext Teil 4

    👉 Mit dieser Folge endet unsere Mini-Serie „ADHS Klartext“, in der wir die größten Mythen und Vorurteile rund um ADHS entlarvt haben. Heute geht es um ein Vorurteil, das mir besonders am Herzen liegt: „Kinder mit ADHS können nicht entspannen.“ Stimmt das wirklich – oder funktioniert Entspannung bei ADHS einfach nur anders? In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum klassisches „Stillliegen und Traumreise hören“ für viele Kinder (mit ADHS) nicht funktioniert ✨ Welche besonderen Herausforderungen Kinder mit ADHS beim Entspannen haben ✨ Wie Entspannung trotzdem gelingen kann  ✨ Warum es wichtig ist, den Druck rauszunehmen und kreative, individuelle Wege zu finden 🔗 Melde dich jetzt kostenlos zum Webinar an: 📅 „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen – und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“ 👉 Am 13. September – KLICKE HIER ZUR ANMELDUNG 💡 Außerdem startet bald die neue Runde der Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter. Trag dich auf die Warteliste ein und sichere dir exklusiven Zugang zum Infocall am 11. September. ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    21 min

  2. 09/08/2025

    ✨SPEZIALFOLGE: Einladung zum Webinar "ADHS verstehen & begleiten"

    Heute habe ich eine ganz besondere Einladung für dich: Am 13. September um 11 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar statt: 👉 „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“ Dieses Webinar ist für dich, wenn du mit Kindern arbeitest – ob in Kita, Schule, als Kursleiter:in, Kinder-Yoga-Lehrer:in oder Coach – oder wenn du selbst Mama oder Papa bist und das Thema ADHS dich immer wieder beschäftigt. Im Webinar erfährst du: ✨ Was ADHS wirklich ist – ohne Mythen und Fachchinesisch ✨ Die häufigsten Denk- und Handlungsfehler im Umgang mit ADHS-Kindern – und wie du es besser machen kannst ✨ Wie du Kinder mit ADHS sicher, liebevoll und wirksam begleiten kannst – im Berufsalltag oder zu Hause ✨ Erste Impulse, die dir sofort mehr Sicherheit im Umgang mit ADHS geben Außerdem erhältst du einen Einblick in die Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter – perfekt, wenn du tiefer einsteigen und Kinder noch professioneller begleiten möchtest. 📌 Wichtig: Auch wenn du am 13.09. nicht live dabei sein kannst – melde dich unbedingt an! Du bekommst automatisch die Aufzeichnung zugeschickt. 🔗 Hier geht’s zur Anmeldung: KLICK  💡 Kennst du Kolleg:innen, Freund:innen oder Eltern, für die das spannend sein könnte? Dann leite ihnen diese Folge oder den Anmeldelink gerne weiter. 🎙️ Ich freue mich riesig, dich im Webinar zu sehen – und gemeinsam mit dir einen neuen Blick auf ADHS zu entwickeln. ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    6 min

  3. 09/04/2025

    "ADHS ist eine Modediagnose!" - 🔎 ADHS Klartext Teil 3

    👉 Dies ist Teil 3 meiner Mini-Serie „ADHS Klartext“, in der ich Mythen und Vorurteilen rund um ADHS auf den Grund gehe. Heute geht es um ein Vorurteil, das mir in letzter Zeit besonders oft begegnet ist: „ADHS ist doch nur eine Modediagnose!“ Stimmt das wirklich – oder ist ADHS schon viel länger bekannt, als wir denken? In dieser Folge erfährst du: ✨ Seit wann ADHS in der Medizin beschrieben wird – von frühen Aufzeichnungen im 18. und 19. Jahrhundert bis hin zur offiziellen Anerkennung im 20. Jahrhundert ✨ Warum ADHS heute häufiger diagnostiziert wird – und was bessere Diagnostik, mehr Forschung und gesellschaftliche Sensibilität damit zu tun haben ✨ Welche Rolle unsere heutige Lebens- und Lernumwelt spielt (Schulsystem, Medienkonsum, Bewegungsmangel) ✨ Welche Folgen eine unerkannt gebliebene ADHS im Erwachsenenalter haben kann – von Depressionen über Ängste bis hin zu Suchtproblemen 👉 Die Wahrheit ist: ADHS ist keine Erfindung unserer Zeit, sondern seit über 150 Jahren beschrieben. Heute erkennen und verstehen wir es besser – und können betroffenen Kindern und Erwachsenen gezielter helfen. 🎙️ Viel Freude beim Hören – und danke, dass du mit mir gemeinsam Mythen über ADHS aufdeckst!🔗 Melde dich jetzt kostenlos zum Webinar an: 📅 „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen – und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“ 👉 Am 13. September – KLICKE HIER ZUR ANMELDUNG 💡 Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest: Trag dich auf die Warteliste für die Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter ein. So erhältst du exklusiven Zugang zum Infocall am 11. September und kannst dir deinen Platz vor allen anderen sichern. ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    14 min

  4. 09/01/2025

    "ADHS haben doch nur Jungs... oder?!" - 🔎 ADHS Klartext Teil 2

    👉 Dies ist Teil 2 meiner Mini-Serie „ADHS Klartext“, in der ich mit Mythen rund um ADHS aufräume. In dieser Folge geht es um ein Vorurteil, das sich hartnäckig hält: „ADHS haben doch nur Jungs!“ Tatsächlich werden Jungen rund dreimal häufiger diagnostiziert als Mädchen – doch das bedeutet nicht, dass Mädchen seltener betroffen sind. Ich erkläre dir: ✨ Welche unterschiedlichen Typen von ADHS es gibt – und warum Mädchen häufiger einem bestimmten Typ angehören. ✨ Warum ADHS bei Mädchen oft übersehen oder falsch gedeutet wird. ✨ Welche Rolle das Maskieren spielt – und wie es Mädchen gelingt, ihre Symptome nach außen hin zu verbergen. ✨ Welche Folgen das für Selbstwert, Gesundheit und den Alltag hat. ADHS betrifft nicht nur Jungs – es betrifft Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Geschlechter. Und gerade Mädchen und Frauen brauchen mehr Aufmerksamkeit, Verständnis und Unterstützung.🎙️ Viel Freude beim Hören – und danke, dass du mit mir gemeinsam Mythen über ADHS aufdeckst! 🔗 Melde dich jetzt zum kostenlosen Webinar an: 📅 „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen – und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“ 👉 Am 13. September – KLICKE HIER ZUR ANMELDUNG 💡 Auf der Warteliste zur Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter sicherst du dir den exklusiven Zugang zum Infocall am 11. September und die Möglichkeit, deinen Platz vor allen anderen zu buchen. ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    20 min

  5. 08/28/2025

    "ADHS ist (k)eine Erziehungssache!" - 🔎 ADHS Klartext Teil 1

    👉 Diese Folge ist der Auftakt meiner neuen Mini-Serie „ADHS Klartext“, in der ich die größten Mythen rund um ADHS aufdecke und mit Vorurteilen aufräume. Viele Eltern von Kindern mit ADHS kämpfen nicht nur mit den alltäglichen Herausforderungen – sondern auch mit verletzenden Vorurteilen: „Das Kind tanzt dir auf der Nase herum!“ „Ihr müsst nur mal konsequenter sein!“ „Bei mir würde das nicht passieren!“ ➡️ In dieser Folge spreche ich darüber, warum ADHS keine Erziehungsfrage ist – sondern eine neurobiologische Besonderheit. Und warum es höchste Zeit ist, die Stigmatisierung von Eltern zu beenden. Du erfährst: ✨ Was ADHS wirklich bedeutet – und warum Erziehung nicht die Ursache ist ✨ Wie sich gesellschaftliche Vorurteile auf Eltern und Kinder auswirken ✨ Warum wir Inklusion statt Integration brauchen ✨ Was die S3 Leitlinie ist und was diese über Schutzfaktoren sagt 🔗 Melde dich jetzt kostenlos an: 📅 Webinar „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen – und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“ 👉 Am 13. September – Kostenfreies Webinar ADHS verstehen ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    19 min

  6. 08/21/2025

    Mit Kinderyoga online in die Selbständigkeit - Isabells Weg mit Herz und Vision ✨

    Nach der Sommerpause starten wir mit einem ganz besonderen HappyKids Herzgespräch: Ich spreche spricht mit Isabell – Sozialpädagogin, Kinderyoga-Lehrerin und Gründerin des ersten deutschsprachigen Online-Kinder-Yoga-Studios „Samadhinis“ (bald mit neuem Namen!). 🎥🧘‍♀️ In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie Isabel aus einer sicheren Anstellung den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat ✨ Welche inneren Blockaden, Ängste und Glaubenssätze sie überwinden musste – und wie das gelungen ist ✨ Warum gerade Familien mit wenig Ressourcen von Online-Kinder-Yoga profitieren ✨ Wie sie es schafft, Kinder und Eltern ganzheitlich zu begleiten ✨ Warum einfach loslegen so viel wichtiger ist als alles perfekt vorzubereiten Außerdem gibt Isabel ganz persönliche Einblicke in ihre Gründungsreise mit ihrem Mann, ihre Learnings und ihre wichtigsten Tipps für alle, die mit dem Gedanken spielen, selbst etwas im Bereich Kinderyoga & Entspannung aufzubauen – auch online. 🎁 Special für unsere Hörer:innen: Mit dem Code HAPPYKIDS10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine Mitgliedschaft im Online-Kinder-Yoga-Studio bei Isabel. Außerdem darfst du das ganze 30 Tage kostenfrei testen!  👉 Mehr Infos & Anmeldung: HIER KLICKENIhr findet Isabell auch auf Instagram unter @samadhinis ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    52 min

  7. 07/31/2025

    ✨ Meine 3 Wünsche für alle Kinder - 100. FOLGE ✨

    🎉 100 Folgen HappyKids Podcast – ein ganz besonderer Moment! In dieser emotionalen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich erzähle dir von meinen Anfängen, den magischsten Momenten, tiefen persönlichen Erfahrungen – und teile mit dir 3 Herzensimpulse, die ich Kindern (und auch dir!) für ihren Lebensweg wünsche. 💡 Darum geht’s in dieser Folge: Warum „Dream Big“ mehr als nur ein Motto ist – und wie Kinder wieder groß träumen lernenWie du mit einer einfachen Spiegelübung die Selbstliebe von Kindern stärkstWas es wirklich bedeutet, dass Beziehung vor Erziehung kommtPersönliche Geschichten über Mut, Selbstzweifel und das Wachsen an HerausforderungenMein Dank an dich – als treue:r Hörer:in und Wegbegleiter:inDiese Folge ist wie ein großes Dankeschön – und eine Einladung, gemeinsam weiterzugehen. Für entspanntere Kinder. Für mehr Vertrauen. Für ein starkes Miteinander. 🧡 Danke, dass du Teil dieser Reise bist. 👉 Teile die Folge gern mit Menschen, denen du Mut machen willst! ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    56 min

  8. 07/17/2025

    "Ich bin froh, ADHS zu haben" - HAPPYKIDS HERZGESPRÄCH mit Jonah und meiner Tochter Aliya

    In dieser Folge ist alles ein bisschen anders – und ganz besonders. Ich sitze nämlich nicht in meinem Büro, sondern am Esstisch – gemeinsam mit meiner Tochter und ihrem Freund Jonah. Und Jonah hat sich bereit erklärt, ganz offen über sein Leben mit ADHS zu sprechen. Wir reden darüber, wie es zur Diagnose kam, wie er die Schulzeit erlebt hat, welche Rolle Medikamente gespielt haben – und warum er heute sagt: „Ich bin froh, ADHS zu haben.“ Mich hat das Gespräch sehr berührt – weil Jonah so ehrlich teilt, was für ihn schwierig war, aber auch, was ihm geholfen hat. Und weil seine Geschichte so wertvoll ist für alle, die mit Kindern oder Jugendlichen mit ADHS zu tun haben. Am Ende der Folge hörst du auch nochmal meine Tochter. Sie erzählt, wie es für sie ist, mit einem Menschen mit ADHS zusammen zu sein – mit ganz viel Herz und Humor. 💜 Du erfährst in dieser Folge: Wie Jonah als Kind selbst merkte, dass „etwas anders“ istWie seine Diagnose gestellt wurde – und was er dabei erlebt hatWas Ritalin bei ihm verändert hat – im Guten wie im SchwierigenWelche Lehrer:innen ihn wirklich unterstützt habenWarum er sich heute nicht für seine Diagnose schämt – sondern sie als Teil seiner Persönlichkeit annimmtWas er sich von Eltern und Lehrkräften wünscht – aus seiner ganz persönlichen SichtJetzt wünsche ich dir ganz viel Freude beim Zuhören – dieses Gespräch kommt von Herzen. ✨NEU✨ Ausbildung zur Fachpädagogin für ADHS im Kindesalter.Schau auf unsere Infoseite und trage dich in die Warteliste ein - kostenfrei und unverbindlich. ➡️ Alle Infos findest du hier: https://sabine-sommerfeld.de/adhs-ausbildung

    32 min
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Eine Welt, in der Kinder und Jugendliche lernen, mit Stress umzugehen, ihre Gefühle besser zu verstehen und voller Leichtigkeit durchs Leben zu gehen – das ist die Vision hinter dem HappyKids Podcast. 💜Ich zeige dir, wie du als Mama, Papa oder pädagogische Fachkraft Kinder dabei unterstützen kannst, mehr innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln – besonders auch dann, wenn Themen wie ADHS, Unruhe oder Reizüberflutung den Alltag herausfordernd machen.Wir tauchen ein in die bunte Welt der Entspannungsmethoden: Achtsamkeit, autogenes Training, Fantasiereisen, Selbstwirksamkeit und viele weitere Tools warten darauf, von dir entdeckt und angewendet zu werden.Du bekommst praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und ganz viel Herz, um Kinder emotional zu begleiten, ihre Resilienz zu stärken und den Alltag entspannter zu gestalten – egal ob zu Hause, in der Schule oder in der Kita.Lass uns gemeinsam das Strahlen in den Augen unserer Kinder stärken und ihnen Werkzeuge für ein glückliches, stressfreies Leben an die Hand geben.🎧 Abonniere jetzt den HappyKids Podcast und werde Teil einer Bewegung für mehr Leichtigkeit und mentale Gesundheit im Leben unserer Kinder.

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  • Creator
    Sabine Sommerfeld
  • Years Active
    2023 - 2025
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    107
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    Clean
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    © HappyKids Akademie Sabine Sommerfeld
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