עוברות - הפודקאסט לחיים בריאים בגיל המעבר

אפרת גולדמן - ריפוי טבעי
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

עוברות" - הפודקאסט לחיים בריאים בגיל המעבר, יגלה לך את העוצמה והחוכמה של הגוף שלך". אני אפרת גולדמן, מטפלת ברפואה טבעית משנת 1998 ובמהלך השנים לימדתי נשים לרפא את גופן באופן טבעי דרך הסודות של הגוף. אני מכירה מהתמודדות אישית ומקצועית את האתגרים איתם מתמודדות נשים במהלך החיים. הפודקאסט הזה בא לתת לך את הידע שאת צריכה כדי להבין מה את עוברת בגיל המעבר, ובעיקר מה את יכולה לעשות באופן עצמאי כדי לנהל את הגוף שלך. במהלך הפודקאסט אתייחס לתחומי עניין רבים לגיל המעבר: מתזונה נטורופתית, מיינדפולנס ולחיבור העמוק בין הגוף והנפש - ועד לתחומים רחבים אחרים שקשורים לגיל המעבר

  1. ?מה הגוף מנסה להגיד לך

    12/02/2024

    ?מה הגוף מנסה להגיד לך

    בפרק הזה תקבלי התייחסות לחשיבות ההקשבה לגוף, על אותם סימנים וסודות שהגוף שלנו מנסה לשתף אותנו. הפרק הזה מראה מה הגוף משדר לנו, איך הוא מתקשר איתנו ומה קורה אם נמשיך לא להקשיב לו. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. 0523857378 https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה. אפרת

    17 min
  2. עוברות פרק 16 - זה מה שמסתתר מאחורי השינוי ההורמונלי בגוף האישה

    09/17/2024

    עוברות פרק 16 - זה מה שמסתתר מאחורי השינוי ההורמונלי בגוף האישה

    בפרק הזה יש הסבר על השינוי ההורמונלי שמתרחש במעבר מתקופת הפריון לתקופת אי פריון. מה ההסתכלות ההוליסטית על השינוי הזה? אם את רוצה לקבל את ההכוונה האישית שלך לבריאות טובה, כתבי לי - נתאם שיחה ונראה יחד איך. https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה.

    26 min
  3. ? עוברות פרק 15 - מה מערכת העיכול מספרת לנו

    06/18/2024

    ? עוברות פרק 15 - מה מערכת העיכול מספרת לנו

    למערכת העיכול שלנו יש דרך מרתקת ומעניינת לספר לנו מה מציק לה, מה היא צריכה כדי שנרגיש טוב יותר. הפרק הזה מראה מה מתרחש במערכת העיכול בהיבט הפיזי ומה מאחורי הקלעים של המערכת הנפלאה הזו, ההיבט ההוליסטי. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה. אפרת

    32 min
  4. עוברות פרק 14 - הדרך להקל על הכאבים בגוף בגיל המעבר

    04/17/2024

    עוברות פרק 14 - הדרך להקל על הכאבים בגוף בגיל המעבר

    בפרק הזה יש הסבר על הסיבה לכאבים השונים בגוף - הגב, הברכיים, הכתפיים, המפרקים. איך אפשר להקל עליהם בהיבט התזונתי, בהיבט התנועתי והקשר בין הגוף לנפש. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה. אפרת

    20 min
  5. עוברות פרק 13 - צום לסירוגין בגיל המעבר

    03/11/2024

    עוברות פרק 13 - צום לסירוגין בגיל המעבר

    הפרק הזה נותן הצצה להשפעות החיוביות שיש לצום לסירוגין על הגוף שלנו ועל הסיבה למה בגיל המעבר מאוד כדאי לנו לאמץ את השיטה הזו. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה. אפרת

    28 min
  6. עוברות פרק 12 - איך המילים לבד ובדידות קשורות לאכילה שלנו בגיל המעבר עם רוני ענבר

    02/11/2024

    עוברות פרק 12 - איך המילים לבד ובדידות קשורות לאכילה שלנו בגיל המעבר עם רוני ענבר

    אנחנו מוצאות את עצמנו הרבה יותר לבד בתקופה הזו, ולעיתים אף פוגשות בדידות. מה ההבדל הגדול בין שתי המילים האלה? בפרק הזה אני משוחחת בהנאה עם רוני ענבר, מורה ליוגה על שתי המילים האלה, על הקשר שלהן לאכילה שלנו, לבישול שלנו ובכלל.. על החיים בתקופה הזו ואחרי התקופה הזו של גיל המעבר. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה. אפרת

    47 min
  7. עוברות פרק 11 - למה אימוני כח חשובים לנשים מגיל 40 עם ליאת בק

    01/24/2024

    עוברות פרק 11 - למה אימוני כח חשובים לנשים מגיל 40 עם ליאת בק

    בפרק הזה אני משוחחת עם ליאת בק, מאמנת כושר לנשים מגיל 40 על למה דווקא בגיל הזה חשוב לבצע אימוני כח ומה יכול לסייע לנו להתחיל ליישם אותם. גם 10 דק' ביום יכולות להיות מהפכניות, מאמינות? יש כאן כמה טיפים טובים. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. https://wa.me/message/EJT5SGF4MLUFD1 האזנה נעימה ומועילה. אפרת

    25 min
  8. עוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר

    01/17/2024

    עוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר

    הפרק הזה כולו מוקדש להיכל שלם, היכל השינה שלנו. יש בו הסבר למה בגיל המעבר השינה שלנו מופרעת וכמובן, כמו בכל פרק - מה לעשות כדי לשפר את השינה שלנו. אם אהבת אותו - את כמובן מוזמנת להעביר אותו הלאה. אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות. ⁠https://calendly.com/efratgoldman-nature⁠ האזנה נעימה. אפרת

    35 min
See All (18)

About

עוברות" - הפודקאסט לחיים בריאים בגיל המעבר, יגלה לך את העוצמה והחוכמה של הגוף שלך". אני אפרת גולדמן, מטפלת ברפואה טבעית משנת 1998 ובמהלך השנים לימדתי נשים לרפא את גופן באופן טבעי דרך הסודות של הגוף. אני מכירה מהתמודדות אישית ומקצועית את האתגרים איתם מתמודדות נשים במהלך החיים. הפודקאסט הזה בא לתת לך את הידע שאת צריכה כדי להבין מה את עוברת בגיל המעבר, ובעיקר מה את יכולה לעשות באופן עצמאי כדי לנהל את הגוף שלך. במהלך הפודקאסט אתייחס לתחומי עניין רבים לגיל המעבר: מתזונה נטורופתית, מיינדפולנס ולחיבור העמוק בין הגוף והנפש - ועד לתחומים רחבים אחרים שקשורים לגיל המעבר

Information