Männerkompass

Jörg Adolphs & Thomas Qiu Hönel
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Eine Neu-Orientierung für den Mann. In diesem Podcast geht es um Themen, die Männer in der heutigen komplexen Welt bewegen. Die Gastgeber Thomas Qiu Hönel und Jörg Adolphs bringen einen reichen Erfahrungsschatz mit vielen Geschichten, Methoden und Perspektiven mit. Sie wollen damit Orientierungshilfe geben und Inspirationsquelle sein. Austausch im Interview und ähnlichen Formaten mit anderen Gesprächspartnern und -partnerinnen erweitern den Mehrwert für die Hörer, Hörerinnen und alle anderen.

  1. 2d ago

    #43 Männerkompass - Kernfamilie auf dem Prüfstand

    Wir nehmen in dieser Folge ein tief verwurzeltes gesellschaftliches Konzept unter die Lupe: die romantische Zweierbeziehung als höchste Form des Glücks. Was steckt hinter dem unbewussten Besitzanspruch, den wir auf unsere Partner erheben? Der Psychologe Lukas Möller nennt es „Kolonialisierung" – und meint damit, dass wir den anderen zum Objekt unserer eigenen Vorstellungen, Werte und Erwartungen machen. Wir sprechen darüber, woher diese Konditionierung kommt, welche Rolle Angst dabei spielt und was Märchen vom Prinzen auf dem weißen Pferd mit unserem Beziehungsverhalten zu tun haben. Wir stellen die Frage: Macht das Konzept der Kernfamilie noch Sinn? Welche Alternativen gibt es von Lebensgemeinschaften bis hin zu polyamoren Modellen? Außerdem: Wie gehen wir gesünder mit Konflikten um? Warum ist Streit kein Angriff auf die Person, sondern ein normaler Interessengegensatz? Und was hat Demut mit gelingenden Beziehungen zu tun? Eine offene, ehrliche und manchmal unbequeme Unterhaltung über Freiheit, Verantwortung und die Kunst, Beziehungen bewusst zu gestalten.

    41 min

  2. May 15

    #42 Männerkompass - Zwang zur Leichtigkeit

    In dieser Folge des Männerkompass sprechen wir über ein Thema, das viele Männer kennen: das Spannungsfeld zwischen Pflicht, Verantwortung und Kontrolle auf der einen Seite – und Leichtigkeit, Genuss und Lebensfreude auf der anderen. Viele Männer funktionieren stark über Leistung, Verlässlichkeit und Verantwortung. Das kann Halt geben. Es kann aber auch schwer machen. Besonders dann, wenn aus Verantwortung innerer Druck wird, aus Pflicht ein „Ich muss“, und aus dem Wunsch nach Kontrolle der Versuch, das Leben festzuhalten. Wir fragen uns: Wie gelingt es Männern, Verantwortung zu tragen, ohne sich selbst zu verlieren? Wann ist Leichtigkeit gesund – und wann wird sie zur Flucht oder zum neuen Selbstoptimierungsdogma? Und warum bedeutet Schwere nicht automatisch, dass etwas falsch läuft? Es geht um Kochen, alte Rollenbilder, Trennungssituationen, Kampfkunst, die Illusion von Kontrolle und die Frage, warum echte Leichtigkeit vielleicht dort beginnt, wo wir aufhören, das Leben gegen uns selbst zu führen.

    44 min

  3. May 1

    #41 Männerkompass - Vom Entwickler zum Dirigenten

    In dieser Folge des Männerkompass spreche ich, Jörg, mit Daniel Dietze über ein Thema, das längst nicht mehr nur Softwareentwickler betrifft: Wie verändert KI Projektmanagement, Führung und unternehmerisches Denken? Ausgangspunkt ist unser letztes Gespräch über agiles Projektmanagement und künstliche Intelligenz. Damals stand die Prognose im Raum: Entwicklungszyklen werden kürzer, Softwareprojekte schneller, klassische Sprints und große Entwicklungsteams verlieren an Bedeutung. Heute zeigt sich: Viele dieser Entwicklungen sind bereits Realität. Daniel berichtet, wie KI inzwischen Quellcode schreibt, testet, verbessert und zunehmend als Agent in Arbeitsprozesse eingebunden wird. Das verändert nicht nur die Arbeit von Entwicklern, sondern auch die Rolle von Unternehmern, Führungskräften und Projektverantwortlichen. Wer künftig erfolgreich sein will, braucht weniger die Fähigkeit, alles selbst umzusetzen – und mehr die Fähigkeit, Probleme klar zu verstehen, gute Fragen zu stellen, Verantwortung zu übernehmen und KI-Agenten sinnvoll zu orchestrieren. Es geht um kleine selbstgebaute ERP-Systeme, Websites, Automatisierung ohne Code, schrumpfende Teams, neue Anforderungen an Kommunikation und die Frage, warum Neugier vielleicht einer der wichtigsten Zukunftsskills wird. Oder anders gesagt: Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, die alte Kiste mit den Dingen, die früher angeblich nicht gingen, noch einmal zu öffnen.

    49 min

  4. Apr 3

    #40 Männerkompass - Warum wir nichts ändern

    Qiu und Jörg sprechen in dieser Folge über das tiefe Wissen in uns über Dinge, die gut wären zu verändern, weil sie uns mehr in unsere Mitte bringen würden. Aber aus verschiedenen Gründen folgen wir diesen inneren Impulsen und diesem Wissen nicht. Die beiden beleuchten diese Gründe und betrachten sie aus verschiedenen Perspektiven. Was hält uns ab? Wie könnten wir den Zugang finden? Welche Hindernisse müssten beseitigt werden? Diese Folge bringt viele Momente der Erkenntnis und neue Ansätze für alle die, die sich verändern wollen

    42 min
  5. #39 Männerkompass - Ikigai

    Mar 13

    #39 Männerkompass - Ikigai

    In dieser Folge des Männerkompass sprechen Jörg und Thomas Qiu über das japanische Konzept Ikigai und darüber, warum es im Westen oft falsch verstanden wird. Qiu gibt Einblick in das wesentliche Verständnis des Ikigai und den Unterschied zum westlichen Ansatz davon. Viele kennen Ikigai als eine Art Coaching-Diagramm mit vier Kreisen: Was kann ich gut? Was braucht die Welt? Wofür werde ich bezahlt? Was liebe ich? Doch in Japan bedeutet Ikigai etwas ganz anderes. Es geht nicht um Karriereplanung oder Selbstoptimierung, sondern um den Wert des Lebens im Augenblick. Im Gespräch geht es unter anderem um: Sinnsuche im modernen Leben, warum Erfolg oft nicht zufrieden macht, Vollgas-Mentalität im Berufsleben, Ikigai zwischen Lebensfreude und Leistungsdruck und wie Männer einen Zugang zu mehr Präsenz im Alltag finden können. Eine Folge über Balance, Geschwindigkeit und den Mut, manchmal einfach den Fuß vom Gas zu nehmen.

    47 min
  6. #38 Männerkompass - Erfolg! Was nun?

    Feb 13

    #38 Männerkompass - Erfolg! Was nun?

    Nach einer längeren Pause startet der Männerkompass in das Jahr 2026 – mit einer besonderen Folge. Qiu übernimmt das Interview – und dreht den Spieß um: Heute steht Jörg im Fokus. Es geht um: Entstehung des KAI8Prinzips Persönlichkeitsentwicklung vs. Kulturarbeit Dankbarkeit als Führungsinstrument Vision, Ziele und iterative Entwicklung Mut, Widerstand und Selbstermächtigung Eine Folge über innere Haltung, unternehmerische Reife – und den Mut, hinzusehen. Wenn du selbst Unternehmer bist und spürst, dass Erfolg allein nicht reicht – schreib uns. Infos zur KAI8 Mastermind findest du auf kai8prinzip.de

    55 min

  7. 12/12/2025

    #37 Männerkompass - Der Sturm und das Licht

    Diese Folge ist eine der ehrlichsten und persönlichsten im Männerkompass. Andreas erzählt offen von der schweren Zeit rund um die Krankheit und den Tod seiner Mutter – einem Jahr voller Hoffnung, Erschöpfung, Ohnmacht und tiefer Liebe. Er spricht darüber, wie es ist, funktionieren zu müssen, wenn man innerlich zusammenbricht, und wie schwer es fällt, anzunehmen, dass man nicht mehr helfen oder etwas retten kann. Ich begleite das Gespräch mit gezielten Fragen und Perspektiven: Wie trauern Männer eigentlich? Warum verstecken wir Gefühle? Was hilft wirklich, wenn man droht unterzugehen? Und wie kommt man aus dem Tal der Trauer zurück in die eigene Kraft? Wir sprechen über Rituale wie das gemeinsame Sonntagsessen, Erinnerungen, die bleiben, und darüber, wie wichtig es ist, Schmerz zuzulassen – ohne sich dafür zu schämen. Es geht um Verantwortung für die Familie, um Freundschaft, um Unterstützung im Arbeitsumfeld und darum, wie sich Perspektiven verschieben, wenn das Wichtigste im Leben wegbricht.

    46 min

  8. 09/26/2025

    #36 Männerkompass - Selbstfürsorge statt Blaulicht

    In dieser Folge sprechen Jörg und Andreas über ein Thema, das viele Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen, Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im Gleichgewicht bleiben, bevor das Blaulicht kommt.

    40 min
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Eine Neu-Orientierung für den Mann. In diesem Podcast geht es um Themen, die Männer in der heutigen komplexen Welt bewegen. Die Gastgeber Thomas Qiu Hönel und Jörg Adolphs bringen einen reichen Erfahrungsschatz mit vielen Geschichten, Methoden und Perspektiven mit. Sie wollen damit Orientierungshilfe geben und Inspirationsquelle sein. Austausch im Interview und ähnlichen Formaten mit anderen Gesprächspartnern und -partnerinnen erweitern den Mehrwert für die Hörer, Hörerinnen und alle anderen.

Information

  • Creator
    Jörg Adolphs & Thomas Qiu Hönel
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    43
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Jörg Adolphs/Thomas Qiu Hönel
  • Show Website
    Männerkompass