27 episodes
Побудь с Этим Андрей Труфанов
-
- Education
Меня зовут Труфанов Андрей, я практикующий психолог, автор и ведущий подкаста "побудь с этим", неожиданно, но я тоже человек, а психологи тоже люди, и я задаюсь теми же самыми вопросами, пытаюсь разобраться в своей жизни и найти ответы.
Каждый выпуск это приглашение к дискуссии на различные темы, в ходе которых я вместе с моими друзьями, коллегами пытаемся найти ответы и понять, что нужно сделать, чтобы сохранить ментальное здоровье, как наладить отношения с собой и окружающим миром, а самое главное как не отлететь кукухой, без регистрации и смс
запрещенная соц.сеть: @andrey_trufanov
Telegram канал подкаста: https://t.me/stay_with_it
Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/27073950?dir=desc&activeTab=about
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%81-%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC/id1703867008
Google Подкасты: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDg5MTE?hl=ru
castbox: https://castbox.fm/channel/5601404?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C%20%D1%81%20%D0%AD%D1%82%D0%B8%D0%BC-CastBox_FM&country=ru
Группа ВК: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCimMMDSaSGgQG7A2rFNRFpQ
-
#26. Как понять, что у тебя РПП/ как себе помочь
2 июня 2016 года по всему миру впервые прошел Международный День по Борьбе с Расстройствами Пищевого Поведения. Заболевание с которым сталкиваются многие. Вместе с Анной Ступиной поговорим, про рпп и нпп, а так же Аня расскажет о том, как можно себе помочь если у вас РПП
Тайм-код:
01:15 О чем будет выпуск
02:37 Что такое РПП и НПП
05:43 Нарушение пищевого поведения
14:20 Что можно делать самостоятельно
43:58 Рекомендации
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.officialYouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official
Подписывайтесь на Аню: https://www.instagram.com/ann.stupina?igsh=MTQzMGg3aHpxcXQxMw== -
#25. Инстаграмная психология Ч.2
Продолжаем обсуждать тренды инстаграмной психологии. Обсуждаем чем рискуют клиенты обращаясь к таким специалистам и чем опасность размытия границ в психотерапии
Тайм-код:
00:42 Если психотерапия услуга, то в чем это должно выражаться
01:51 Последствия работы с "Комфортным" психологом
06:14 Кого нужно проработать, чтобы были деньги: мама, папу или бабку в 4 поколении которую раскулачили?
08:30 Опасность психологических понятий в отношениях
13:03 Таролог отправил клиента к психологу
15:11 Психолог, психотерапевт не защищен
inst. Карины: https://www.instagram.com/karina_gaid?igsh=MXpzb2o3aXN6aDV4
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official -
#24. Инстаграмная психология Ч.1
"Одна сессия со мной - год работы с психологом" или "моя сессия идет больше 60 минут, потому что мне важно отпустить клиента в нормальном состоянии", "за одну сессию проработаем несколько глубинных запросов и вы получите устойчивый результат".
В этом выпуске вместе с моей коллегой Кариной Гайдуковой, поговорим об инста психологах, о новых трендах которые нас бесят как психотерапевтов, почему сейчас модно надеть белое пальто и как не попасть к шарлатану
Тайм-код:
01:04 Основные претензии
04:37 Тренды: Напишите, что вам сказал ваш психолог, после чего вы от него ушли
20:48 Психолог в белом пальто
28:43 Главный инсайт выпуска
inst. Карины: https://www.instagram.com/karina_gaid?igsh=MXpzb2o3aXN6aDV4
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official -
#23. Сила Контакта. Второй эфир: Общение живое и мёртвое
Поговорим о трудностях коммуникации, энергетических вампирах* и как терапия помогает общению быть живым и приятным.
Лекций меньше, общения с гостями больше
А еще мы приглашаем вас в нашу летнюю онлайн терапевтическую группу, которая начинается с 5 июня, подробную информацию можно найти в вк и телеграмм
Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official -
#22. Взрослые дети алкоголиков Ч.2
Вместе с Анастасией Левицкой продолжаем обсуждать особенности взрослых детей алкоголиков, сегодня поговорим про абьюз, про то как заменяется любовь жалостью, как проходит сепарация от родителей и обсудим, что делать и с чем работать если вы вда или обнаружили у себя признаки вда
Тайм-код:
00:53 про любовь, замена любви жалостью
05:54 абьюз и созависимость
11:24 сепарация от родителей во взрослом возрасте
18:32 выражение агрессии
23:12 что с этим делать
25:12 работа, отношения с коллегами, деньги
29:37 мой опыт посещения группы 12 шагов
33:17 надежная фигура в отношениях
А еще в конце будет тизер следующего выпуска, обязательно послушайте!
Ссылки на Настю:
vk: https://vk.com/levitskaya_psy
запрещенная соц.сеть: https://www.instagram.com/levitskaya.psy?igsh=NmNmdnB0czJ0d3Fq
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official -
#21. Сила Контакта. Первый эфир: сложные чувства
Сегодня будет необычный формат выпуска. Это запись прямого эфира на тему Коммуникации, вместе с моей коллегой Юлей Хорошевой, В течении всего месяца мы будем делать прямые эфиры на тему здорового общения и эффективной .
В первом выпуске расскажем:
1. Физиология эмоций
2. Функции эмоций
3. Про выражение эмоций
Юля Хорошева: https://vk.com/y.s.horosheva
Подписывайтесь на подкаст:
Телеграм: https://t.me/stay_with_it
Vk: https://vk.com/club222158962
YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official