Как устроена Психотерапия

Ирина Артемова
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Аналитический психотерапевт Ирина Артемова — о том, как устроена психотерапия.Многие ходят к психологу, не понимая до конца, что происходит в терапевтическом процессе. К примеру, с врачом все понятно: я пришел, он выписал мне лекарства, я их принял и выздоровел. А что делает психолог?  Почему иногда он просто молчит за мои деньги? И сколько раз надо сходить, чтобы уже отпустилоРаскрученный инстаграммный психолог пообещал мне результат за одну сессию — ему можно верить? И если мой психолог меня бесит — пора искать другого? Или тут есть нюансы?  Разбираемся в тонкостях терапевтического процесса и учимся отделять глубинную психологию от инстаграммной. Связаться с автором @IreneArte (Telegram)

Episodes

  1. 09/02/2025

    Одиночество как тень Аутентичности

    Чем глубже мы погружаемся в океан, тем меньше с каждым метром становится вероятность того, что мы там встретим живое существо. Похожее происходит и с погружением в себя – чем глубже вы исследуете себя и устройство мира, тем более одинокими, как правило, вы будете себя чувствовать. Этот выпуск посвящен одиночеству как экзистенциальной данности и тени аутентичности.– Почему "постигший важное", как правило, одинок. – Как одиночество связано с индивидуацией (и почему оно является ее обязательным компонентом) – Одиночество как сила. Архетипические примеры. Христос, Будда, Ницше и Юнг. – Что не помогает проживать одиночество и что помогает.

    33 min

  2. 08/10/2025

    Гиперчувствительные люди. Как жить с тонкой кожей

    Гиперчувствительные люди. Как жить с тонкой кожей В этом выпуске я рассказываю о гиперчувствительности. Он обязателен к прослушиванию тем, кого утомляют громкие звуки, места с большим количеством людей, кто легко может расплакаться от красоты, от случайно услышанного трека, кто чувствует тонкие оттенки настроения других людей и может годами упиваться вымышленными любовными историями. – Как живут люди с гиперчувствительностью – Как их воспринимают другие и почему чувствительного человека легко ранить – Дары гиперчувствительности: почему это не ноша, а качество человека нового времени – Как превратить свою гиперчувствительность в суперсилу: практические рекомендации, основанные на моем личном опыте Больше подкастов на эту и другие темы в моем канале: https://t.me/jungtherapy

    37 min

  3. 06/06/2025

    Как подавленная агрессия сжирает нас изнутри

    В природе подавлять агрессию и направлять ее на себя умеет только человек. Что-то пошло не так в процессе эволюции, и развитая психика позволила ему научиться обращать свои импульсы против себя.1) Почему мы раздражаемся по мелочам, занимаемся самобичеванием и у нас хронически не хватает сил на то, чтобы жить свою жизнь 2) Какие признаки подавленной агрессии проявляются через тело 3) 5 вопросов, которые помогут понять, подавляете ли вы агрессию 4) На кого мы злимся на самом деле, когда кричим на детей и супругов 5) Как распаковать подавленную агрессию: долгосрочные и краткосрочные методы Больше подкастов в Телеграм-канале

    42 min

  4. 11/16/2023

    Депрессия как целительная сила

    — Какой внутренний конфликт выражается через депрессию— Два ключевых момента при работе с депрессией — Что происходит с человеком в суицидальной депрессии — Как тревога и депрессия связаны с индивидуацией — Холлис, Франкл и другие авторы, чьи книги стоит прочесть — Почему человек в депрессии часто не видит никакого выхода и как ему его показать

    25 min

  5. 10/22/2023

    Душевные омуты соло-материнства. Вина, стыд, отчаяние.

    В этом выпуске: — Как термин соло-мама пришел на смену обидному мать-одиночка (и как это изменило восприятие соло-мам) — Отчаяние: как его переживают женщины и откуда оно берется — Стыд: истоки чувства и истории женщин соло-мам — Вина: три формы вины и можно ли с ней что-то сделать — Соло-материнство как отражение коллективной трансгенерационной травмы — Птица-Феникс как символ соло-материнства

    41 min

  6. 09/25/2023

    Как и зачем понимать свои сны

    Как и зачем понимать свои сны — Почему снам нужно уделять внимание— Как сны разговаривают через символы — Как интерпретировать символы в снах — Сны про смерть близких — Сны, которые снятся всем: про экзамен, преследование, цунами и уходящий поезд

    24 min

  7. 08/21/2023

    Тень Психологии: почему мы не верим психологам

    — Инстаграмная психология: в чем ее темная сторона— Почему вредно упрощать понятия и натягивать на себя чужой опыт — Материальный аспект в работе психолога, деньги VS польза — Маркетинг в психологии: манипуляции VS психологическая этика — Почему профессия психолог сейчас дискредитирована

    24 min

  8. 08/18/2023

    Как на нашу взрослую жизнь влияют отношения с матерью до 1 года

    — «Ждали мальчика, родилась девочка», «глазки от мамы, носик от папы» — как влияют на ребенка ожидания и проекции родителей — Почему некоторые люди не могут расслабиться даже на отдыхе — Как влияет на младенца долгое отстутствие матери — Как забота мамы о теле ребенка на первом году жизни закладывает его ощущение границ своего тела  — Как влияют эмоции мамы на представление ребенка о мире — Почему младенцы плохо спят — Как гиперопека влияет на способность ребенка распознавать свои потребности — Почему ребенок учится вытеснять свои эмоции

    30 min

  9. 08/15/2023

    Что дает длительная психотерапия

    Что дает длительная психотерапия — Почему нельзя прийти к психологу один раз и потом сразу же изменить всю свою жизнь— Как наша психика стремится к стабильности  — Почему не получается интегрировать сразу все инсайты после грибных трипов — Как проявляется сопротивление изменениям — Как формируется новая нейронная связь — Как мы отыгрываем с психологом свои привычные неосознанные сценарии  — Регулярная терапия как психическая гигиена

    19 min

  10. 08/15/2023

    Как выбирать психолога

    Как выбирать психолога  — Дипломы об образовании — важны или нет? — Почему сервисы так требовательны к образованию психолога — Есть ли связь между количеством дипломом и качеством терапии — Как обучают психологов: курсы VS вузы — Зачем психологу личная терапия — Зачем нужны супервизии — Что такой контакт между клиентом и психологом  — В каком подходе выбрать специалиста  — Что является нарушением психологической этики

    17 min
  • 10 Episodes

About

Аналитический психотерапевт Ирина Артемова — о том, как устроена психотерапия.Многие ходят к психологу, не понимая до конца, что происходит в терапевтическом процессе. К примеру, с врачом все понятно: я пришел, он выписал мне лекарства, я их принял и выздоровел. А что делает психолог?  Почему иногда он просто молчит за мои деньги? И сколько раз надо сходить, чтобы уже отпустилоРаскрученный инстаграммный психолог пообещал мне результат за одну сессию — ему можно верить? И если мой психолог меня бесит — пора искать другого? Или тут есть нюансы?  Разбираемся в тонкостях терапевтического процесса и учимся отделять глубинную психологию от инстаграммной. Связаться с автором @IreneArte (Telegram)

Information