Dinámica

Kelly Sierra
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Bienvenida a Dinámica, Soy Kelly Sierra Nutricionista y Coach Hormonal, en este podcasts harás muchos clicks sobre tu cuerpo, hábitos, nutrición y ciclo menstrual.

  1. 04/05/2024

    #15 Hábitos - Cómo implementarlos

    Descubre las herramientas y pasos para crear hábitos duraderos

    19 min

  2. 02/08/2024

    #14 Adenomiosis

    Consigue tu pauta en kellysierranutricion.com

    20 min

  3. 01/17/2024

    #13 Lo que me pasó cuando me quedé sin trabajo

    Cómo pasé de quedarme sin trabajo a tener mi propia consulta online y presencial. Sorteo de una consulta nutricional conmigo: https://www.instagram.com/p/C2K6PRSoV4c/?igsh=ZzMwZnAweXl3aDd5

    24 min

  4. 01/12/2024

    #12 Sangrado marrón

    Te cuento la razón de ese sangrado marrón antes de la menstruación - Spotting

    9 min

  5. 11/14/2023

    #11 Sin carbohidratos

    Qué ocurriría si llegamos a fase lútea sin carbohidratos

    9 min

  6. 11/06/2023

    #10 Hambre y ciclo menstrual

    Descubre porqué tienes más hambre según las fases menstruales y deja de sentir culpa. Artículo: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2529-850X2022000100028

    23 min

  7. 10/24/2023

    #9 Los 12 Hábitos que cambiaron mi vida

    Hablo de hábitos que me cambiaron la vida para mejor

    19 min

  8. 10/23/2023

    #8 Ansiedad por la comida y mind fullness eating

    Si sientes que pierdes el control con la comida, este episodio puede ayudarte

    11 min
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Bienvenida a Dinámica, Soy Kelly Sierra Nutricionista y Coach Hormonal, en este podcasts harás muchos clicks sobre tu cuerpo, hábitos, nutrición y ciclo menstrual.

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  • Creator
    Kelly Sierra
  • Years Active
    2023 - 2024
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    15
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    Clean
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    © Kelly Sierra
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