Esra Brouwer - De podcast over familieopstellingen

Esra
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

In deze podcast geef ik je een kijkje in de praktijk van systemisch werken, familieopstellingen en neem je mee in de thema’s die het moederschap en vrouw zijn raken.

  1. 11/22/2025

    #53 Projectie & alleen tijd pakken

    In deze korte podcast deel ik iets persoonlijks over projecties die tijdens het moederschap en veranderingen in het leven omhoogkomen zoals nu mijn zoontje naar school gaat. Ik vertel wat ik eraan doe om bij mezelf te blijven, hoe je herkent wat van jou is en wat van de ander, en geef je een korte visualisatieoefening om weer liefde en vrijheid te voelen in je eigen ruimte en dit automatisch aan de ander geeft. En er is een leuke winactie: een jaar lang gratis in mijn veld zijn, bij alle opstellingenmiddagen en avonden als je dus dit weekend (22 & 23 nov 2025) ja zegt &meegaat naar de Retraite Terschelling van 8-10 mei 2026. Stuur me een bericht op info@esrabrouwer.nl. Ik deel ook over de 2-daagse training die in nov is en vol zit maar gelukkig eind februari terugkomt en nog plek voor is: hier lees je alle info: https://esrabrouwer.plugandpay.nl/checkout/2-daagse-training-1762878981

    14 min

  2. 10/31/2025

    #52 Wie zet jij op nummer 1? Over volgorde, plek & vertrouwen in het leven.

    In deze aflevering neem ik je mee in een van de meest wezenlijke principes van het systemisch werk: de volgorde. We kijken samen naar wat er gebeurt wanneer de natuurlijke ordening in een systeem verstoord raakt en hoe dat doorwerkt in jouw relaties, je werk, je ouderschap en het vertrouwen in het leven zelf. Je ontdekt waarom ouders vóór kinderen gaan, waarom partnerschap vóór ouderschap komt, en waarom het niet egoïstisch is om jezelf op nummer één te zetten. Integendeel: het is precies wat nodig is om liefde weer te laten stromen. En aan het einde vertel ik je ook meer over de gratis training op 10 november, waarin we deze thema's verder verdiepen én waarin je twee gratis modules ontvangt: De Volgorde en De Teruggave. Aanmelden gratis Training: https://esrabrouwer17359.activehosted.com/f/33?s=3911d534035247b1617833e57bb008f8&nl=2&c=435&m=410 Vragen? Mail me gerust: info@esrabrouwer.nl

    12 min

  3. 10/11/2025

    #51 Wat er stroomt als jij niet meer duwt…

    Er komt een moment dat duwen niet meer werkt. Dat je voelt: het mag lichter, echter, stiller. In deze aflevering vertel ik over mijn eigen reis van het afgelopen jaar de groei, de onderstroom, en het vertrouwen dat ontstond toen ik niet langer probeerde te sturen. Je hoort ook mijn favoriete manier om van onrust weer in rust te zakken.

    17 min

  4. 12/21/2024

    #50 Met je kleine meisje 2025 in 🙌🏼

    Een visualisatie-opstelling met je innerlijke meisje & innerlijke moeder het nieuwe jaar in voor meer stevigheid, vertrouwen en durf. Veel liefs en bij vragen mail me gerust op info@esrabrouwer.nl.

    21 min

  5. 08/23/2024

    #49 van onrust & overdenken naar richting, rust & groei

    In jouw meeste oncomfortabele momenten zit de meeste groei Mits je bereid bent de weerstand los te laten, & je over te geven aan het niet-weten. Er ligt een boodschap in dit soort fases. Een les die je mag aannemen door ernaar te luisteren. Mijn vakantie had zo’n moment. Enorm onrust, storm in mijn hoofd en lijf. 1e wat we vaak doen, ik ook; wegdenken, mag er niet zijn, wat een gedoe, negeren, onaardig zijn tegen jezelf eigenlijk. Gevolg➡️ het wordt heftiger. Gaat nog meer signalen afgeven. Wat wel werkt deel ik in deze podcast. Inclusief een visualisatie-opstelling vanaf minuut 9. & nog een hele fijne opdracht die mij ook altijd helpt. Laatste plekje KernTraject of Mastermind onderneemsters aanmelden of vragen via info@esrabrouwer.nl of Instagram @esrabrouwer.

    23 min

  6. 07/18/2024

    #48 Bewust & vanuit waar jouw behoefte ligt de zomer(vakantie) ingaan

    Ik deel 3 mooie reflectie vragen en een mooie oefening zodat jij bewuster de vakantie in kan gaan en meer vanuit jouw plek je vakantie gaat vieren🙌🏼 maak plezier, geniet en het mag jou goed gaan🩷

    8 min

  7. 07/05/2024

    # 47 In gesprek met Nicky Keijzer: over aanwezig kunnen zijn bij jezelf.

    In gesprek met Nicky Keijzer, ze is dieptepsycholoog en begeleidt vrouwen in het veranderingsproces van vrouw naar moeder. Ze richt zich op onverwerkt trauma en niet dienende patronen & doet dit op de laag van de essentie; je lichaam en ziel. We hebben het over hoe zij haar plek heeft gevonden als mens, vrouw & moeder. Hoe ze daar in het dagelijks leven mee omgaat en we bespreken allerlei thema's; grenzen stellen, omgaan met boosheid en grotere emoties. & we sluiten af met hoe je je eigen JA kan voelen. https://www.instagram.com/nicky.keijzer?igsh=eGo4MWF1bjdzY3V4

    35 min

  8. 06/15/2024

    #46 Gebruik je 3 krachtcentra in de juiste volgorde & kom dichterbij jouw kern

    Van je bekkengebied naar je hart en dan pas je hoofd. We leven zoveel in ons hoofd, in ons denken.. terwijl al jouw wijsheid in jouw bekkengebied verscholen ligt. Ik geef je een tip hoe je hiermee kan verbinden en hoop jou vooral te inspireren om eens een andere volgorde te proberen. In juni zit de VROUWENLIJN middag al vol. In oktober een nieuwe datum. Stuur me een berichtje via @esrabrouwer op insta of naar mijn mail: info@esrabrouwer.nl zodat je als eerst op de hoogte bent van de nieuwe datum. Of luister deze podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/esra804/episodes/13-Vrouwenlijn-e2aite2

    11 min
See All (54)

Trailer

About

In deze podcast geef ik je een kijkje in de praktijk van systemisch werken, familieopstellingen en neem je mee in de thema’s die het moederschap en vrouw zijn raken.

Information