我有一个朋友Official

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跟随胡说八道的“D老师”和一本正经的“米老板”,来一场天南海北的睡前故事会。本播客“我有一个朋友”将不定期邀请嘉宾来探讨各种有趣话题。无论如何,我们都很幸运能与你相遇,如果你现在点击播放键,我们将不胜感激。

  1. 22.从悉尼到冈仁波齐,甩掉压力和焦虑后的幸福感~

    09/14/2025

    22.从悉尼到冈仁波齐,甩掉压力和焦虑后的幸福感~

    Hello大家好久不见啊,我们回来啦!这是一期米老板分享西藏冈仁波齐转山的体验和心得的播客(我们是5月底去的西藏,6月底录的播客)是一期后劲很大的分享。在这一趟旅行中,米老板终于把曾经的那些焦虑和压力甩在了身后,遇到了最幸福的自己~~希望此时迷茫或者焦虑的你们,可以有耐心的和我们一起听完这一期的故事,希望这一次的分享能让你的生活里出现哪怕一丝丝的温暖,阳光或者轻松感,嘻嘻。 【这一期播客我们会聊到】-想要缓解压力去看了西藏的纪录片,和朋友相约了冈仁波齐--世界的中心-沉浸在“专注脚下走的每一步”的两天中,找到了最幸福最轻松的状态-其实目标和幸福感不冲突,那些焦虑和压力被我留在了神山-关于去冈仁波齐的准备和攻略-2026年马年,转山一圈等于十圈--------------------------- (冈仁波齐的地图,分为内外两圈,第一天住在止热寺) (Day2早晨:从天黑到天亮,2个小时走了2KM终于爬到了天葬台,被日照金山震撼到的米老板🌞⛰️❤️🐻) (日照金山⛰️) (视频当中截图出来的,从天葬台到垭口的路,画质比较模糊,大家包容一下~~米老板那个手抖🫨的呀😆) (垭口的经幡) (牦牛们🦬运送货物到垭口下的补给点) (三步一磕长头的信徒,扎西德勒🙏) (爬上垭口后的仙女湖) (第一天晚上到住宿点后,录视频热泪盈眶的米老板) 那么早安 晚安。 「@米老板小红书:爱吃火锅的米老板」 【内容剪辑制作:D老师& 米老板】 【音乐制作:Tessa Wu ins: tessw_smile】

    57 min
  2. 15. 假如我有个女儿,我想重新“养自己”一遍

    05/20/2024

    15. 假如我有个女儿,我想重新“养自己”一遍

    D老师随想: 人生仿佛很多时候都是走一步看一步,走着走着,路就顺了。小学的时候,生活似乎总是按照计划进行:课程表、作业单,一步一步地安排好,每天就这么过去了。随着年岁的增长,我们渐渐发现,”计划永远赶不上变化“这句话是写实主义。我们能预见自己孩子未来的生活吗?世界难道不会改变吗? 我该把这些经验教给谁呢? 在与米老板讨论这个话题时,我发现我们不由自主地从自身经历出发,去思考未来的孩子们需要什么,这次聊天的过程中我们仿佛再次养大了自己一次。这让我有些理解家长们常说的“这是为你好”的初衷。或许,当他们说这句话时,站在他们面前的,不是自己的孩子,而是曾经那个小小的自己,怀着遗憾、憧憬和期待。 不妨花点时间想一想,如果你有了孩子,会教给他们什么?希望他们对生活有哪些期待呢?时间流逝,但生活一直在继续。也许,先体验一下你对小小自己的期待,是一个不错的选择。 01:20 米老板教给女儿的第一件事: 寻找自己真正喜欢的事, 并付出行动. 05:40 米老板教给女儿的第二件事: 婚姻不是女人的一切, 但是你要有能力去承担做出选择的后果. 13:46 主动追求独立和被动独立是两件事. 19:10 人活在想象里的痛苦远远大于真实的痛苦. 25:26 我们追求的是婚姻的本质是什么? 28:07 米老板教给女儿的第三件事: 人生不要去赌,要相信努力大过于投机. 44:22 D老师教给女儿的第一件事: 必备的生活技能和习惯. 55:58 D老师教给女儿的第二件事: 对世界保持好奇心. 58:05 D老师教给女儿的第二件事: 思辨和思考的能力. 另外我们开了一个小红书群聊, 名字叫“我有一个朋友”小酒馆, 欢迎大家加入酒桌, 聊聊天, 侃山, 看山.

    1h 4m

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跟随胡说八道的“D老师”和一本正经的“米老板”,来一场天南海北的睡前故事会。本播客“我有一个朋友”将不定期邀请嘉宾来探讨各种有趣话题。无论如何,我们都很幸运能与你相遇,如果你现在点击播放键,我们将不胜感激。

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