Die Emotionslot(z)sin - Emotionen in Balance mit Tina Lotz

Tina Lotz - Akademie für nachhaltiges Coaching
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Jeden DIENSTAG frische emotionale Tipps, Übungen und Impulse für Coaches und "Wegbegleiter:innen mit Herz", die merken, dass sie täglich kämpfen. Selbstzweifel, Ängste und Glaubenssätze halten permanent zurück und vor lauter funktionieren müssen, spürt man sich selbst nicht mehr. Spricht Dich an? Dann bist Du hier richtig. Profitiere aus meiner über 30-jährigen Erfahrung. Ich teile mit dir mein Wissen über Emotionen, Ressourcen, spirituelle Tools und was man im (Business-)Leben so braucht. Tina emTrace® - Lehrtrainerin und Emotions-Mastercoach Businessmentorin www.tina-lotz.de

  1. 6d ago

    Das ist nicht nur ein Job für mich. Das ist ein Auftrag!

    Warum ich Emotionscoaches ausbilde ... und was das mit meiner eigenen Geschichte zu tun hat Hast du dich schon mal gefragt, warum jemand wirklich das tut, was er tut? Welche Beweggründe dahinter liegen? In dieser Folge nehme ich dich mit in mein persönlichstes Warum. Ich erzähle dir, wie ich in einer Familie aufgewachsen bin, in der Emotionen keinen Platz hatten, wie mein Körper mit 24 Jahren einfach die Reißleine gezogen hat und was dieser Moment mit meiner Berufung als Ausbilderin für Emotionscoaches zu tun hat. Du erfährst außerdem... ... warum echtes Emotionscoaching das ist, was wir in Zeiten von KI und Digitalisierung mehr denn je brauchen ... was passiert, wenn Menschen ihre tiefsten Themen mit einer KI besprechen, anstatt mit einem echten Menschen ... warum emTrace für mich nicht einfach eine Methode ist, sondern ein Gamechanger war ... und warum ich glaube, dass Emotionsübersetzer die wichtigsten Begleiter der Zukunft sind Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr willst als Wissensvermittlung. Wenn du Menschen wirklich begleiten möchtest ... tief, nachhaltig und mit Herz. Und wenn du noch nicht weißt, wie und ob du Emotionscoaching in dein Wirken einsetzen kannst, dann schau mal hier zum Selbsttest: In 7Minuten Klarheit für dich Jetzt spring gleich in die Folge und tauche ein wenig in die magische Welt der Emotionen ein. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina 🔗 Mehr Infos zur emTrace Ausbildung: https://www.emtraceausbildung.de Abonniere den Podcast, damit du keine Folge verpasst ... und hinterlasse gerne eine Bewertung, wenn diese Folge dich berührt hat.

    19 min
  2. Emotion trifft auf Wechseljahre - Tina im Gespräch mit Greta Namboutin

    May 26

    Emotion trifft auf Wechseljahre - Tina im Gespräch mit Greta Namboutin

    Wechseljahre & Emotionen: Was wirklich in deinem Körper passiert und warum du nicht allein damit bist Schlaflose Nächte. Unerklärliche Angst. Gereiztheit, die aus dem Nichts kommt. Traurigkeit ohne greifbaren Grund. Wenn du das kennst... dann ist diese Folge für dich. Ich spreche heute mit Greta Namboutin, Heilpraktikerin und Gründerin von Menowise – einer Plattform für Wechseljahre, Selbststeuerung und hormonelle Übergänge. über das Thema, das in aller Munde ist und trotzdem viel zu selten wirklich in die Tiefe geht: die Wechseljahre. Was wir besprechen: Warum Wechseljahre schon mit Anfang 40 oder sogar Ende 30 beginnen könnenWelche Emotionen am häufigsten auftauchen... und warum Angst die meistgegoogelte istWas Östrogen, Progesteron und die Amygdala mit deinen Gefühlen zu tun habenWarum ein Hormoncheck beim Frauenarzt oft nicht ausreichtWie Körper, Ernährung, Schlaf und emotionale Arbeit zusammengehörenUnd warum die Wechseljahre auch eine echte Einladung sein könnenDiese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass irgendetwas nicht stimmt... und endlich verstehen willst, was mit dir passiert. Und wenn du Fragen hast, melde dich bitte, denn dieses Thema geht uns Frauen alle an. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina ------------------------ Bei Fragen, oder wenn du dir ein Gespräch buchen willst: Greta Namboutin, Heilpraktikerin und Gründerin von Menowise – einer Plattform für Wechseljahre, Selbststeuerung und hormonelle Übergänge. Hier geht es zu Greta: Webseite: www.menowise.de  Alles auf einen Blick: https://linktr.ee/Menowise

    42 min

  3. May 19

     Resilienz ist kein Trend! - Es ist dein Fundament als Unternehmerin

    Kennst du das Gefühl, dass dein Geduldsfaden immer dünner wird... obwohl von außen alles zu funktionieren scheint? Volle Termine, Kunden, Projekte... und trotzdem dieses innere Brodeln? In dieser Folge spreche ich über etwas, das mir wirklich am Herzen liegt: Resilienz. Kein Modewort, kein weiterer Trend... Das Fundament, auf dem ein stabiles, gesundes Business und ein erfülltes Leben überhaupt erst entstehen können. Ich teile mit dir, was Resilienz wirklich bedeutet... und was sie eben nicht bedeutet. Denn sie bedeutet nicht, noch mehr auszuhalten oder noch stärker zu werden. Sie bedeutet, innerlich stabil und trotzdem flexibel zu bleiben, egal welche Wellen das Leben gerade schlägt. Du erfährst in dieser Folge: - warum dauerhafter Stress gefährlich ist, auch wenn er sich „gut“ anfühlt - was Resilienz mit Muskeltraining gemeinsam hat - welche kleinen Übungen und Atmung deinen Alltag sofort verändern - und warum gerade wir Frauen im Business diese innere Stärke so dringend brauchen. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du funktionierst... doch irgendwie nicht mehr wirklich lebst. Mentale Stärke, mentale Gesundheit, Resilienz ... es gibt viele Namen dafür, was sie alle vereint ist Selbstfürsorge. Viel Spass beim Eintauchen, in die Möglichkeiten, wie du schnell und einfach deine Balance stärken kannst. Und der Geduldsfaden muss nicht reissen ;-) ... bleib emotional immer in Balance. Deine Tina ----------------------- Das Thema lässt gerade deinen Puls hochgehen? Dann lass uns sprechen, was dich in deinem Businessalltag schnell und leicht unterstützen kann, jeden Tag etwas für dich zu tun. Für dich öffne ich gerne meine große Schatzkiste an einfach integrierbaren und kurzen 5 Minuten - Me-Time Momenten. Hier geht es zu meinem Kalender In meinem Shop findest du für jede Preislage etwas, was dich unterstützt in die Selbstfürsorge zu kommen und sie beizubehalten: Hier geht es zu meinem Shop

    22 min
  4. Erfolge feiern im Business – warum dein Nervensystem das dringend braucht 7/7

    May 12

    Erfolge feiern im Business – warum dein Nervensystem das dringend braucht 7/7

    Wohoooooooo! Du hast dein Produkt verkauft. Dein Angebot ist draußen. Die Kundin ist begeistert ... alles läuft wie geplant und sogar noch besser. .... und du sitzt schon wieder am Schreibtisch und arbeitest am nächsten Ding. Ohne Pause. Ohne durchzuatmen. Ohne es wirklich zu fühlen. Und jetzt? Jetzt geht es um den nächsten Step. Den, den die meisten überspringen. Den, für den sich kaum jemand wirklich Zeit nimmt. Erfolge feiern. In dieser abschließenden Folge der Reihe Emotionen im Verkauf spreche ich über etwas, das so viele Unternehmerinnen und Coaches stiefmütterlich behandeln ... und das gleichzeitig so unglaublich viel mit deinem Selbstvertrauen, deiner inneren Stärke und deinem Fundament im Business zu tun hat. Denn dein Gehirn braucht diese Momente. Es speichert sie als Sicherheit. Als Beweis: Das funktioniert. Ich schaffe das. Ich kann das. Und genau diese innere Sicherheit ... die trägt dich weiter. Auch dann, wenn es mal wackelt. Auch dann, wenn die nächste Herausforderung wartet. Erfolge feiern ist kein Luxus. Es ist emotionale Selbstführung. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Warum dein Nervensystem Innehalten und Integration braucht ... und was passiert, wenn du dir das nicht erlaubst ✨ Was Erfolge feiern wirklich mit Selbstvertrauen und Selbstwahrnehmung zu tun hat ✨ Die 5 kraftvollen Ressourcen, die dich innerlich stärken ✨ Wie du mit einer einfachen Atemübung positive Erfahrungen tief in dir verankerst ✨ Und was du nutzen kannst, um dich zu stärken. Eines der beliebtesten und leicht umzusetzenden Rituale für dich. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du unglaublich gut darin bist zu arbeiten ... aber kaum weißt, wie du deine eigenen Erfolge wirklich wahrnehmen und genießen kannst. Das darf sich ändern. Und es darf genau hier beginnen. Hör rein. Dein Nervensystem wird es dir danken. Ich freue mich, wenn dir diese Serie gefallen hat und du kannst jederzeit wieder auffrischen und natürlich weiterempfehlen, wenn du möchtest. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina ----------------------------- Du willst mit mir persönlich sprechen? Dann nutze gerne diese Link zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min Hier geht es zu mehr Info zu mir: https://www.tina-lotz.de

    12 min
  5. Eine Kundin sagt Ja... und dann sabotierst du dich selbst - 6/7

    May 5

    Eine Kundin sagt Ja... und dann sabotierst du dich selbst - 6/7

    Du hast alles gegeben. Das Gespräch war gut. Das Angebot hat gepasst. Und dann kommt es... das Ja. Und für einen kurzen, wunderschönen Moment ist da diese Erleichterung. Diese Freude und auch Stolz. Und dann? Dann meldet sich der Kopf. In dieser Folge spreche ich über diesen Moment nach dem Ja. Über das, was in dir vorgeht, wenn ein Kunde oder eine Kundin Vertrauen in dich schenkt. Und darüber, warum dieser Moment so viel mehr verdient als einen kurzen Aufatmer zwischen zwei To-dos. Du lernst in dieser Folge: Warum Freude, Dankbarkeit und Stolz dein größter Treibstoff im Business sind ... wie du mit Zweifeln nach einem Auftragsabschluss umgehst, ohne dich kleinzumachen ... und wie du das Ja wirklich integrierst, damit es dein Selbstvertrauen als Unternehmerin nachhaltig stärkt. Diese Folge ist für dich: - Wenn du dich im Verkauf manchmal selbst im Weg stehst. - Wenn die Freude nach einem Auftrag schneller verpufft als sie gekommen ist. - Und wenn du weißt, dass da noch mehr möglich wäre... emotional und unternehmerisch. Emotionen im Verkauf ist die Sonderreihe für Unternehmerinnen, die nicht nur verkaufen wollen, sondern mit Herz, Haltung und emotionaler Intelligenz wachsen möchten. 🎧 Jetzt reinhören und den Moment nach dem Ja endlich wirklich feiern. Ich freu mich, wenn dir die Folge ein paar wertvolle Impulse mitgibt. Empfehle die Folge gerne weiter und abonniere meinen Kanal, wenn du keine Folge verpassen willst. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina ---------------------------- Mehr Info zu mir: www.tina-lotz.dewww.emtraceausbildung.de Du willst mit mir persönlich sprechen? Gerne: Hier geht es zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

    8 min
  6. “Sag das richtige” - Warum du beim Abschluss zuviel quatscht :-) - 5/7

    Apr 28

    “Sag das richtige” - Warum du beim Abschluss zuviel quatscht :-) - 5/7

    Du sitzt mit einer potentiellen Kundin im Zoom. Das Gespräch läuft richtig gut, dein Gegenüber nickt, das Angebot passt und trotzdem redest du weiter. Und weiter. Und weiter. Nur um diesen EINEN Satz nicht aussprechen zu müssen. Ich kann mich an viele Momente am Anfang meiner Außendienstzeit erinnern... meine Unsicherheit hat mich einige Aufträge gekostet, weil ich meinen Kunden maustot gequatscht habe. In Teil 5 meiner Serie Emotionen im Verkauf spreche ich über den emotionalsten Moment im gesamten Verkaufsgespräch: den Abschluss. Ich zeige dir, warum der Abschluss sich für so viele Selbstständige, Coaches und Unternehmer:innen wie Druck anfühlt und warum das eigentlich ein altes Bild ist, das du längst loslassen darfst. Denn: Ein Abschluss ist keine Manipulation. Wir zwingen niemanden etwas auf, wir bieten eine Leistung an, die unser Gegenüber wirklich braucht! Das erwartet dich in dieser Folge: Warum wir im entscheidenden Moment anfangen zu quatschen ... zuviel quatschenWelche alten Glaubenssätze uns beim Abschluss ausbremsenWie du den Perspektivwechsel machst: vom Verkaufsdruck zur Einladungund noch ein paar wertvolle Tipps für deinen entspannten Abschluss!Wenn du in diesem entscheidenden Moment auch oft ins Stocken gerätst, dann freu dich auf 10 wertvolle Minuten. Du wirst deine zukünftigen Abschlüsse mit anderen Augen wahrnehmen. Und falls nicht ... genau, du weißt ja wo ich bin.:-) Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina ----------------------- Hier geht es zu mehr Info: www.tina-lotz.de Hier geht es zu meinem Kalender: https://bookme.name/tinalotz/lite/kostenfreies-erstgespraech30-min

    10 min
  7. Wenn dein Alarmsystem deinen Preis bestimmt - Emotionen & Kundengewinnung 4/7

    Apr 21

    Wenn dein Alarmsystem deinen Preis bestimmt - Emotionen & Kundengewinnung 4/7

    Du kannst über dein Angebot sprechen wie eine Eins ...klar, überzeugend, mit Herz. Aber dann kommt dieser eine Moment: Du sollst deinen Preis nennen. Und plötzlich ist die Stimme leise. Der Satz zögerlicher. Dein Nervensystem springt an. In dieser Folge spreche ich über genau diesen Moment und was er wirklich über dein Verhältnis zu deinem eigenen Wert verrät.  Das erwartet dich in dieser Episode: Warum viele Selbstständige souverän über ihr Produkt sprechen, aber beim Preis ins Stocken geratenWelche alten Glaubenssätze rund um Geld, Leistung und Bescheidenheit uns unbewusst blockierenWarum dein Preis viel mehr ist als eine Zahl und was er wirklich ausdrücktWie ein ruhiges Nervensystem im Preisgespräch Vertrauen bei deinen Kunden erzeugtWie du mit Einwänden wie „Das ist aber ganz schön viel Geld" souverän und empathisch umgehstHol dir im 4. Teil meiner Serie zu Emotionen & Kundengewinnung, deine Inspiration, damit du in der Zukunft deinen Preis mit Überzeugung nennen kannst. Empfehle gerne die Folge weiter und abonniere meinen Kanal, wenn du keine Folge mehr verpassen willst. Bleib emotional immer in Balance. Deine Tina ---------------------- Du sprichst deinen Preis lieber hinter vorgehaltener Hand aus? Dann lass uns sprechen, was dich noch ausbremst und du brauchst, damit du in Zukunft deinen Preis selbstbewusst und souverän ansprechen kannst. Hier geht es zu meinem Kalender

    10 min
  8. Warum trifft dich das Nein – obwohl du's besser weißt? (3/7)

    Apr 14

    Warum trifft dich das Nein – obwohl du's besser weißt? (3/7)

    „Ich denke noch mal drüber nach." Dieser Satz. Du kennst ihn. Und vielleicht weißt du auch, was er in dir auslöst.In Folge 3 meiner Serie zu Emotionen in der Kundenakquise sprechen wir über den Moment nach einem Nein oder Vielleicht ... und warum er dich emotional so richtig treffen kann, obwohl du rational weißt: Das gehört zum Business dazu.Was du in dieser Folge lernst:→ Warum sich ein Nein auf dein Angebot anfühlt wie eine Ablehnung deiner Person und was im Nervensystem dabei passiert→ Wie du den Unterschied zwischen einem echten Nein und einem zögerlichen Vielleicht erkennst und nutzt→ Was langfristig erfolgreiche Unternehmerinnen anders machen ... nicht weniger Neins, aber einen anderen Umgang damit→ Wie du handlungsfähig bleibst, wenn Stressnetzwerk und Emotionen hochkochen→ Warum „Lass ihn zischen, such nen frischen" mehr als ein Spruch ist und wie du Neins sogar feiern kannstDiese Folge ist für dich, wenn du ein Herzensbusiness führst, im Verkauf immer wieder an deine emotionalen Grenzen stößt und endlich einen ruhigeren, klareren Umgang mit Ablehnung finden willst.Nächste Woche folgt Teil 4: Der Moment, wenn der Preis angesprochen wird. Schon beim Lesen ein Kribbeln? Dann sei dabei. Jetzt viele tolle Erkenntnisse beim Anhören. Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast, oder du noch tiefer in das Thema einsteigen willst. Bleib emotional immer in Balance.🎙️ Deine Tina | emTrace Emotionscoaching | ------------------------ Es ist an der Zeit näher hinzusehen und du spürst, dass es Veränderung braucht? Dann lass uns sprechen, wie ich dich dabei unterstützen kann, damit du wieder voller Energie weitergehen kannst. Hier geht es zu meinem Kalender.` #Emotionen #Kundenakquise #Selbstständig #Verkauf #Herzensbusiness #emTrace #BusinessCoaching #Unternehmerin

    12 min
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Jeden DIENSTAG frische emotionale Tipps, Übungen und Impulse für Coaches und "Wegbegleiter:innen mit Herz", die merken, dass sie täglich kämpfen. Selbstzweifel, Ängste und Glaubenssätze halten permanent zurück und vor lauter funktionieren müssen, spürt man sich selbst nicht mehr. Spricht Dich an? Dann bist Du hier richtig. Profitiere aus meiner über 30-jährigen Erfahrung. Ich teile mit dir mein Wissen über Emotionen, Ressourcen, spirituelle Tools und was man im (Business-)Leben so braucht. Tina emTrace® - Lehrtrainerin und Emotions-Mastercoach Businessmentorin www.tina-lotz.de

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