Yoga auf Deutsch

Stefanie Heider
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

🌸 Umgang mit Endometriose 🌸 Yoga bei Endometriose 🌸 Zyklusbewusster Alltag

  1. 5D AGO

    Darmgesundheit und Endometriose

    Wie hängt die Darmgesundheit mit Endometriose zusammen? Worauf solltest du bei deiner Ernährung achten? Wann macht eine Ernährungsberatung Sinn? Die Antworten bekommst du in der Folge!

    23 min

  2. JAN 29

    Wie finde ich Unterstützung bei Endometriose?

    Endometriose betrifft mehr als nur den Körper, denn sie beeinflusst den Alltag, die Energie und das gesamte Wohlbefinden. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum viele Betroffene sich allein gelassen fühlen, warum das Internet Fluch und Segen gleichzeitig ist und welche ergänzenden Unterstützungen eine wertvolle Begleitung sein können.

    11 min

  3. JAN 15

    Kinderwunsch und Schwangerschaft mit Endometriose

    Diagnose unfruchtbar wegen Endometriose - und dann? Dass das nicht stimmen muss, hat sich bei Christina Schake erwiesen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern und erzählt in dieser Folge was sie unternommen hat, um schwanger zu werden.

    29 min

  4. JAN 8

    Warum ich endo2power gegründet habe

    In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich endo2power gegründet habe. Nach eigenen Endometriosebeschwerden, einer Operation und dem Gefühl, bei der Behandlung keine echte Wahl zu haben, wurde mir klar, dass ich nach einer Lösung suchen möchte. Diese Lösung heißt endo2power. Endo2power ist eine Plattform, die ganzheitliche und unterstützende Angebote bei Endometriose sichtbar macht: ergänzend zur Schulmedizin und genau auf dich abgestimmt. Wenn du dich mit Endometriose oft allein gelassen fühlst und nach Wahlmöglichkeiten, Verständnis und Orientierung suchst, ist diese Folge für dich.

    14 min

  5. JAN 1

    Der Endometriose Behandlungspass

    Was ist der Endometriose Behandlungspass und wie kannst du ihn nutzen?

    13 min

  6. 12/25/2025

    Learnings 2025

    In diesem Interview sprechen YouTube Expertin Miriam Kuhnle und endo2power Gründerin Stefanie Heider ehrlich über ihre Learnings 2025 und die Visionen für 2026.

    56 min

  7. 12/19/2025

    Weihnachten mit Endometriose

    Weihnachten kann mit Endometriose besonders herausfordernd sein: ungewohntes Essen, volle Tage, hohe Erwartungen und wenig Raum für echte Bedürfnisse. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du mit sensiblen Themen wie Ernährung, Familienbesuchen und „gut gemeinten“ Geschenken achtsam umgehst. Eine Einladung zu mehr Selbstmitgefühl, inneren Grenzen und sanfter Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit.

    9 min

  8. 12/18/2025

    Wie dir dein Unterbewusstsein bei Endometriose hilft

    Woran denkst du, wenn du Hypnose hörst? Vermutlich nicht an die Linderung deiner Symptome. Dabei kann die Arbeit mit dem Unterbewusstsein ein Hilfsmittel sein, um besser mit den Endometriosesymptomen umzugehen. In dieser Folge spreche ich mit Hypnoseexpertin Sylvia Stadler darüber was Hypnose ist und welche positiven Auswirkungen zu erwarten sind. -> Die Folge dient zu Informationszwecken. Keine Heilversprechen!

    25 min
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🌸 Umgang mit Endometriose 🌸 Yoga bei Endometriose 🌸 Zyklusbewusster Alltag

Information

  • Creator
    Stefanie Heider
  • Years Active
    2023 - 2026
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    50
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