Realizza il tuo Potenziale: Le Sbloccate

Luana Svaizer
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Miglioramento personale, Leadership Femminile, autorealizzazione e nuovi obiettivi per Donne ambiziose. Benvenuta su Realizza il tuo Potenziale, il Podcast dedicato alla realizzazione personale per Donne che vogliono cambiare la propria vita e dare inizio alla loro rivoluzione. Io sono Luana Svaizer, Coach e business mentor. Puntata dopo puntata andremo a ridefinire i tuoi obiettivi e a progettare la vita che desideri. Perché ti meriti di essere una Donna felice. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.00. Per saperne di più sui miei percorsi di crescita visita www.luanasvaizer.com

  1. Il futuro della Leadership Femminile: fatti trovare pronta

    11/04/2025

    Il futuro della Leadership Femminile: fatti trovare pronta

    In questo ultimo episodio della stagione "Sblocca la tua Leadership", ci proiettiamo in avanti per capire come sta cambiando davvero la Leadership Femminile. Parliamo di nuove opportunità, ma anche dei nuovi rischi che possono riportarci indietro senza che ce ne accorgiamo. Accenderemo la luce su diversi aspetti, come ad esempio proteggere le generazioni future da messaggi pericolosi che stanno normalizzando un'immagine distorta del valore femminile. In questo episodio ti porto dati, riflessioni, ma anche un discorso motivazionale finale che parte dalla mia storia per accendere la miccia dentro di te. Se vuoi essere parte attiva del cambiamento, e non una spettatrice, questo episodio è per te. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia vita e di sbloccare diversi aspetti che mi impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti di autorealizzazione per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Qui ti riepilogo tutta una serie di link utili e di cui ti ho parlato durante questa stagione: ➡️ Vitamina M ➡️ Sfida delle 13 settimane ➡️ Scuola di Coaching - Angels Master Training ➡️ Libro "Una mamma in business" ➡️ Tonic Walking ➡️ Video corso "Mai più zitta" ➡️ Video corso "Smartcamp"

    11 min
  2. Tecniche di Coaching per guidare te stessa e gli altri verso il successo

    10/28/2025

    Tecniche di Coaching per guidare te stessa e gli altri verso il successo

    Guidare non significa avere tutte le risposte, bensì saper fare le domande giuste. In questo episodio scoprirai come applicare i principi del Coaching per amplificare la tua Leadership e per ispirare, motivare e ottenere risultati brillanti. Se vuoi imparare a guidare con consapevolezza, ascolto ed efficacia… questo episodio fa per te. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia vita e di sbloccare diversi aspetti che mi impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti di autorealizzazione per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Puoi avere informazioni sull’Angels Master Training, la Scuola di Coaching al Femminile, visitando il sito qui

    21 min
  3. Come guidare un team di successo (famiglia, azienda o network): i segreti della Leadership Femminile

    10/21/2025

    Come guidare un team di successo (famiglia, azienda o network): i segreti della Leadership Femminile

    Che tu stia guidando una famiglia, un’azienda o un team nel network marketing, in questo episodio scoprirai i principi fondamentali della Leadership Femminile applicata alla creazione di un team efficace. Parliamo di come trasformare la tua visione in un progetto condiviso, come assegnare ruoli e responsabilità in modo chiaro, come motivare le persone, affrontare i conflitti e dare feedback che stimolino — e non mortifichino — la crescita. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia vita e di sbloccare diversi aspetti che mi impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti di autorealizzazione per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Puoi acquistare il videocorso “Mai più zitta” cliccando qui  Se sei interessata a ricevere una spinta motivazionale ogni mattina, entra nel mio canale Telegram Vitamina M.

    16 min
  4. Leadership e produttività: come smettere di procrastinare e fare ciò che conta davvero

    10/14/2025

    Leadership e produttività: come smettere di procrastinare e fare ciò che conta davvero

    Nel mio percorso di crescita personale e professionale, ho capito che non basta avere talento o una visione chiara: se non impari a gestire il tuo tempo e le tue priorità, rischi di sentirti sempre sopraffatta e di non fare i passi necessari per realizzare i tuoi obiettivi. In questo episodio condivido con te i principi che mi hanno aiutata a smettere di procrastinare e a diventare una Donna più centrata, efficace e riconosciuta nella sua Leadership. Parleremo di produttività, di gestione mentale del tempo, di strumenti pratici e strategie concrete per fare ciò che conta davvero e non farti più sabotare da compiti urgenti ma inutili. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia Vita e di sbloccare diversi aspetti che mi impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti concreti per la tua crescita personale e professionale, per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Se desideri ricevere una spinta motivazionale ogni mattina, entra nel mio canale Telegram Vitamina M. Ti consiglio di partecipare a “La Sfida delle 13 settimane”,  è un percorso gratuito di Self-Coaching basato su studi concreti sulle abitudini delle persone di successo. Chiedi l’accesso gratuito cliccando qui

    16 min
  5. Come prendere decisioni efficaci (senza rimanere più bloccata davanti a una scelta)

    10/07/2025

    Come prendere decisioni efficaci (senza rimanere più bloccata davanti a una scelta)

    Prendere decisioni con rapidità e sicurezza è una delle abilità più importanti per ogni Donna che aspira alla Leadership.  In questo episodio ti guiderò attraverso tecniche pratiche e domande di Coaching che ti aiuteranno a superare dubbi, insicurezze e paralisi da analisi. Ti racconterò anche due episodi personali — uno in cui ho perso un’opportunità importante, e uno in cui ho acquisito più fiducia in me stessa — per mostrarti come ogni scelta, anche imperfetta, può aprire nuove strade. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia Vita e di sbloccare diversi aspetti che mi impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti concreti per la tua crescita personale e professionale, per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Se desideri ricevere una spinta motivazionale ogni mattina, entra nel mio canale Telegram Vitamina M Ti consiglio di partecipare a “La Sfida delle 13 settimane”, è un percorso gratuito di Self-Coaching basato su studi concreti sulle abitudini delle persone di successo. Chiedi l’accesso gratuito cliccando qui

    13 min
  6. Come gestire i conflitti con queste tecniche di PNL

    09/30/2025

    Come gestire i conflitti con queste tecniche di PNL

    I conflitti non sono situazioni da evitare, bensì occasioni preziose per crescere e guidare meglio.Certo, anche io all’inizio tendevo ad evitarli, convinta che mantenere l’armonia fosse più importante della verità. Ma quel modo di fare mi stava consumando dentro e impediva alla mia Leadership di evolvere come sognavo. In questo episodio ti accompagno in un viaggio pratico e potente: imparerai a gestire i conflitti con intelligenza emotiva, evitando di reagire per rabbia o di chiuderti nel silenzio.Ti guiderò attraverso tre tecniche di Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) per affrontare ogni tensione con più consapevolezza, apertura e autorevolezza. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia vita e di sbloccare diversi aspetti che mi impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti concreti per la tua crescita personale e professionale, per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Se desideri ricevere una spinta motivazionale ogni mattina, entra nel mio canale Telegram Vitamina M. Ti consiglio di partecipare a "La Sfida delle 13 settimane",  è un percorso gratuito di Self-Coaching basato su studi concreti sulle abitudini delle persone di successo. Chiedi l’accesso gratuito cliccando qui

    15 min
  7. Avere una visione chiara: il segreto per guidare gli altri

    09/23/2025

    Avere una visione chiara: il segreto per guidare gli altri

    Spesso si pensa che la Leadership sia questione di strategie, tecniche o semplicemente di carisma innato. Ma invece tutto parte dall’avere una visione chiara. Senza una direzione precisa, è facile perdersi, disperdere energia o – peggio – scoraggiarsi. In questo episodio ti accompagno a riflettere su cosa significhi avere una visione e come trasformarla in una bussola che ti aiuta a ispirare, guidare e coinvolgere gli altri nel tuo progetto. Come sempre troverai anche degli esercizi da fare quando vuoi. Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia vita e di sbloccare diversi aspetti che impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti di autorealizzazione per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Se sei interessata a ricevere una spinta motivazionale ogni mattina, entra nel mio canale Telegram Vitamina M. Nella puntata faccio cenno a questo libro: “Una Mamma in Business” E ti parlo di TONIC Walking®️, clicca qui per sbirciare il sito.

    15 min
  8. Comunicazione Efficace per sviluppare la tua Leadership

    09/16/2025

    Comunicazione Efficace per sviluppare la tua Leadership

    Comunicare con chiarezza, ascoltare con empatia, esprimere la propria visione con magnetismo: la comunicazione è la vera leva della Leadership.  In questo episodio esploreremo le basi della comunicazione efficace, dall’ascolto attivo alla comunicazione assertiva, passando per l’importanza del linguaggio non verbale.  Condividerò con te esempi reali, strumenti pratici ed esercizi per migliorare la tua capacità di guidare, ispirare e creare relazioni d’impatto.  Se vuoi diventare una Leader forte e d’ispirazione, allora questo episodio è per te! Io sono Luana Svaizer, Coach e Business Mentor. Per diversi anni sono stata una Manager in carriera, poi con l'arrivo di mia figlia Maria Sole ho deciso di rivoluzionare la mia vita e di sbloccare diversi aspetti che impedivano di spiccare il volo. In questo podcast ti darò strumenti di autorealizzazione per permetterti di dare inizio alla tua rivoluzione. Se sei interessata a ricevere una spinta motivazionale ogni mattina, entra nel mio canale Telegram Vitamina M. Ti consiglio di partecipare a “La Sfida delle 13 settimane”,  è un percorso gratuito di Self-Coaching basato su studi concreti sulle abitudini delle persone di successo.

    14 min
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