Bente van Haaren podcast

Bente van Haaren
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Welkom bij mijn podcast!Ik ben Bente – ik coach vrouwen en kinderen, werk als leerkracht in groep 1-2 en maak afstemmingen. In deze podcast deel ik praktische tips en inzichten die je helpen om meer naar je gevoel te luisteren, in je kracht te staan en een leven te creëren dat écht bij je past.Samen duiken we in thema’s zoals persoonlijke ontwikkeling, mindset, emotie regulatie, grenzen stellen en alles rondom kinderen en opvoeding. Mijn missie? Jou inspireren om weer te vertrouwen op je intuïtie. Want jouw gevoel is er niet voor niets.Ik geloof dat we heel veel dingen allang 'weten'. Soms hebben we alleen weer even wat laagjes af te pellen om écht te kunnen voelen. En te kunnen vertrouwen dat het klopt.Wanneer die verbinding met jezelf opnieuw stroomt, ontstaat er ruimte voor rust en balans. Iets dat ik elke vrouw en kind gun.

  1. 10/04/2025

    #294 De 'makkelijke' keuze: doorgaan om niet te hoeven voelen

    In deze podcast neem ik je mee in het durven stoppen, het luisteren naar je gevoel en het maken van ruimte in een leven dat vaak doorgaat. We blijven doorgaan, aanpassen, sterk zijn… want stoppen voelt als falen. Maar juist in dat stoppen ontstaat ruimte. Hoe vaker we dat durven doen, hoe beter we kunnen voelen, reflecteren en met meer vertrouwen verder kunnen gaan.

    14 min

  2. 05/13/2025

    #293 Mijn voeding als experiment - een proces van jaren

    In deze podcast neem ik jullie mee in de stappen die ik in mijn leven zet als het gaat om gezondheid. Ik neem je mee in hoe je op de lange termijn wél dingen kan veranderen. Een gesprek met onze buurman op de camping uit Canada, die heel zelfvoorzienend leeft, zette mij weer eens aan het denken hoe ver van de natuur wij en vooral ik leef. Maar ook hoe ik daar zelf invloed op kan uitoefenen, net als jij. In deze podcast geef ik je een kijkje in mijn leven, in mijn ervaring met voeding, de afgelopen jaren van mijn leven. Hoe oa buikpijn altijd  een terugkerend onderdeel  is geweest.  Het is een onderwerp waar ik niet vaak over praat in de podcast, maar waar ik heel veel interesse in heb. Laat het me zeker weten als je het interessant vindt of je er meer over wilt weten. Dan ga ik hier dieper op in. Bij alles wil ik hier opnieuw bij benadrukken. Ik deel niet de waarheid, ik deel simpel wat ik voel dat op dat moment de waarheid is en ook die kan veranderen. Dat vertrouwen gun ik ook jou.

    26 min

  3. 03/27/2025

    #292 Van burn-out tot buitenland: de onverwachte wendingen in mijn studie pad

    Soms loopt je studie- en loopbaanpad totaal anders dan je had verwacht. In deze aflevering neem ik je mee door mijn eigen route: van twijfels op de middelbare school tot mijn keuze om een stap terug te doen, van een burn-out tot een buitenlandse stage. Wat leerde ik van deze ervaringen? Waarom bleek een stap terug soms juist vooruitgang? En hoe kun jij omgaan met twijfel en onverwachte wendingen in jouw eigen pad? Luister mee en ontdek hoe elke ervaring – hoe moeilijk ook – je verder kan brengen.

    25 min

  4. 03/20/2025

    #291 Wat als je het niet meer alleen hoeft te dragen?

    In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces en ontdek je de kracht van delen. We leven vaak in de illusie dat we alles zelf moeten dragen, maar wat als dat niet waar is? Wat als er kracht schuilt in het delen van onze moeilijkheden, kwetsbaarheden en pijn? Ik deel mijn persoonlijke ervaringen en laat zien hoe het loslaten van schaamte en het openstellen naar anderen kan leiden tot heling. Luister mee en ontdek waarom je niet alles alleen hoeft te doen en waarom het juist bevrijdend is om je verhaal te delen. Jouw verhaal verdient het om gehoord te worden. In deze aflevering leer je: Wat er gebeurt als je je gevoelens en pijn voor jezelf houdt. Waarom delen helend kan zijn en schaamte kan verdwijnen. Hoe je door het proces van openstellen meer verbinding met jezelf en anderen kunt ervaren. Deze aflevering is voor jou als je jezelf soms overweldigd voelt door alles wat je draagt en zoekt naar een manier om het los te laten.

    13 min

  5. 03/19/2025

    #290 Rust in de storm: hoe je een kind helpt bij grote emoties

    "Je kind overstuur, huilend of boos – en jij weet even niet meer wat je moet doen. Hoe blijf je zelf rustig? Hoe help je je kind op een manier die écht werkt? In deze aflevering deel ik een situatie uit mijn eigen klas waarin een kind een heftige huilbui had en ikzelf werd getriggerd. Wat deed ik toen? Wat hielp wél? En vooral: welke lessen kun jij hieruit meenemen voor thuis? Ik geef je 7 praktische tips waarmee je beter omgaat met de emoties van je kind én je eigen gevoelens. Zo creëer je meer rust, verbinding en vertrouwen.

    23 min

  6. 03/15/2025

    #289 Hoe kom je in actie zonder jezelf te pushen?

    *"Soms heb je een tijd lang bepaald gedrag laten zien. Dat paste toen bij het seizoen waarin je leven was – en misschien zelfs bij het seizoen van de natuur. Maar als je langzaam een ander seizoen in gaat en nieuwe verlangens krijgt, kun je toch weer terugvallen in die oude gewoontes. Vorige week zag ik een post voorbij komen die me aan het denken zette. Er was één vraag die ik mezelf stelde, en die ervoor zorgde dat ik letterlijk en figuurlijk in beweging kwam. Een vraag die jou wellicht ook kan helpen, om nu eens echt in beweging te komen. Zonder gepush. Hoe dat werkt? Ik deel het met je in deze podcast. Luister nu mee!"

    11 min

  7. 03/07/2025

    #288 De rauwe waarheid die je vandaag even mag horen

    Soms hoor je iets dat je wakker schudt. Dat had ik vorige week en nu opnieuw toen ik een podcast luisterde van Lies. Haar woorden lieten me dingen beseffen die ik niet langer kon negeren. In deze aflevering deel ik die inzichten met jou. Geen filters, geen verzachting—gewoon eerlijkheid. Voor mezelf én voor jou. Kwetsbaar en écht.  Misschien raakt of schuurt het. Zie dat als een goed teken. PS. Ik had gehoopt dat de nieuwe microfoon beter zou werken maar niks is minder waar.  Dus ik hoop dat je me kunt horen. Maar dar niet alleen. Ik hoop ook dat je echt kunt luisteren. Dat je het binnen laat komen. Dat het iets met je doet. Dat het je in beweging zet. Dat het je raakt. Want dat gun ik jou. Dat gun ik iedereen.  Elke dag een beetje meer voelen.

    26 min

  8. 03/02/2025

    #287 Waarom je kind alles onder controle wil houden

    Sommige kinderen lijken een enorme behoefte aan controle te hebben. Ze houden vast aan regels, moeten altijd het laatste woord hebben, willen precies weten wat er gebeurt en kunnen zich obsessief hechten aan een knuffel of bepaald ritueel. Maar wat betekent dat eigenlijk? In deze aflevering duiken we dieper in de behoefte aan controle bij kinderen. Waar komt het vandaan? Wat proberen ze onbewust te vertellen? Je hoort het in deze podcast! Reageer met 'deel 2' in de beschrijving als je graag een vervolg wil, over "Hoe om te gaan met".

    13 min
See All (245)

About

Welkom bij mijn podcast!Ik ben Bente – ik coach vrouwen en kinderen, werk als leerkracht in groep 1-2 en maak afstemmingen. In deze podcast deel ik praktische tips en inzichten die je helpen om meer naar je gevoel te luisteren, in je kracht te staan en een leven te creëren dat écht bij je past.Samen duiken we in thema’s zoals persoonlijke ontwikkeling, mindset, emotie regulatie, grenzen stellen en alles rondom kinderen en opvoeding. Mijn missie? Jou inspireren om weer te vertrouwen op je intuïtie. Want jouw gevoel is er niet voor niets.Ik geloof dat we heel veel dingen allang 'weten'. Soms hebben we alleen weer even wat laagjes af te pellen om écht te kunnen voelen. En te kunnen vertrouwen dat het klopt.Wanneer die verbinding met jezelf opnieuw stroomt, ontstaat er ruimte voor rust en balans. Iets dat ik elke vrouw en kind gun.

Information

  • Creator
    Bente van Haaren
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    245
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bente van Haaren
  • Show Website
    Bente van Haaren podcast