夫婦関係学ラジオ

アツ／鶴田敦彦
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED SEMIWEEKLY

✉️メルマガ登録 （夫婦関係改善ロードマップ付き） https://atsu.kit.com/a420214048 このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。 毎週月曜AM5:00配信。 【ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

  1. #2-113 「俺だって頑張ってる」が夫婦関係を壊す？妻の言葉に隠された真実と修復の3ステップ

    2D AGO

    #2-113 「俺だって頑張ってる」が夫婦関係を壊す？妻の言葉に隠された真実と修復の3ステップ

    ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「自分なりに努力しているのに、妻には全然伝わらない…」 「むしろ頑張りを伝えると、火に油を注いでしまう…」 夫婦関係を修復しようと本を読んだり、コミュニケーションを学んだりしている夫が、つい陥ってしまう「落とし穴」があります。 それは、妻に対して「俺は頑張っている」と主張してしまうこと。 なぜ、努力を伝えることが逆効果になってしまうのか？ その時、妻の心の中では何が起きているのか？ 心理療法「コンパッション・フォーカスト・セラピー（CFT）」の視点から、脳の防衛システムを紐解き、関係を劇的に変える「緑のルート（スージング・システム）」への入り方を解説します。 こんな方におすすめです ✔︎ 妻に「変わってない」と否定されてカッとなってしまう ✔︎ 努力を認めてもらえず、心が折れそう ✔︎ 本気で夫婦仲を再構築したい 自分の頑張りを認めてもらうことを手放したとき、本当の絆が戻り始めます。 ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    17 min
  2. #2-112 妻が夫からの「ありがとう」を嫌がる本当の理由とは？

    FEB 8

    #2-112 妻が夫からの「ありがとう」を嫌がる本当の理由とは？

    ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「せっかく感謝を伝えているのに、妻が嬉しそうじゃない…」 そんな違和感を抱いたことはありませんか？ 実は、良かれと思って伝えている「ありがとう」が、逆に妻の心を遠ざけているかもしれません。 今回は、男性が陥りがちな「知的システム」と「情緒システム」のアンバランスについて解説。 単なる作業報告ではない、妻の心に深く届く感謝の伝え方をお伝えします。 ✅ こんな方におすすめ 感謝を伝えても妻から「今さら何？」と冷たくあしらわれる 夫婦の会話が「報告・連絡・相談」だけになっている どうすれば妻に自分の気持ちが伝わるのかわからない 「助かった」「嬉しい」「温まる」——。 自分の中にある小さな感情に気づき、言語化する。それだけで、食卓の空気は今日から変わり始めます。 ▼各種リンク 🔗 お問い合わせなど： https://linktr.ee/atsu0atsu 📨 お便りフォーム： https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    13 min
  3. #2-111 なぜ「ありがとう」が言えないのか？妻への感謝を阻む意外な原因と、感情を取り戻す方法

    FEB 1

    #2-111 なぜ「ありがとう」が言えないのか？妻への感謝を阻む意外な原因と、感情を取り戻す方法

    ✉️ メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻への感謝、思ってはいるけれど言葉にできない…」 「最近、自分の感情が動かなくなっている気がする」 毎日、仕事や家事・育児に追われ、移動中もスマホや音楽で常に「情報」を詰め込んでいませんか？ 実はその「マインドフルではない生活」こそが、妻への感謝の気持ちに気づく力を鈍らせているかもしれません。 今回は、僕が講師を務めるコンパッション・マインド・トレーニング（CMT）での気づきを元に、神経系の仕組み（ポリヴェーガル理論）から 「なぜ感情が麻痺するのか」 「どうすれば感謝を伝えられるようになるのか」 を詳しく解説します。 こんな方におすすめです ✔︎ 妻から「何を考えているか分からない」と言われた✔︎ 感謝を伝えたいのに、タイミングを逃してしまう✔︎ 毎日がタスクの消化で終わり心に余裕がない 放送のポイント 「情報の入れすぎ」が感覚を麻痺させる： 通勤中に耳を休めることの重要性 感情の「貝殻」を拾いに行く： 海底に沈んだ本音を見つけるトレーニング ポリヴェーガル理論と感謝： 神経の感度を上げると、言葉が勝手に出てくるようになる 日常のちょっとした「歩き方」を変えるだけで、夫婦の距離は確実に縮まります。 ▼各種リンク🔗 お問い合わせなど： https://linktr.ee/atsu0atsu 📨 お便りフォーム： https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    24 min
  4. #2-110 妻の「無視」には理由がある？ポリヴェーガル理論で紐解く夫婦の愛

    JAN 26

    #2-110 妻の「無視」には理由がある？ポリヴェーガル理論で紐解く夫婦の愛

    ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻に話しかけても無視される」 「険悪な空気で会話が続かない」 そんな悩みの正体は、性格の不一致ではなく「自律神経の防衛本能」かもしれません。 今回は、神経科学「ポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）」をベースに、夫婦の葛藤をどう解消し、深い「愛」を取り戻すのかを徹底解説します。 【今回のトピック】 自律神経の3つの状態 （腹側迷走神経・交感神経・背側迷走神経） なぜ妻は無視（フリーズ）してしまうのか？ 「愛」とは、安心感の中で「動かない（不動化）」こと 夫側ができる、安全な「緑のゾーン」を作る3つの習慣 妻との関係に「安心感」を取り戻したい方は、ぜひ最後までお聴きください。 ▼各種リンク 福山大学中野先生のMSC講座：https://x.gd/OMD3D （僕の紹介になるので48,000円で受けられます。『臨床心理iNEXTを通してお申し込みの方』をお選びください） 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    40 min
  5. #2-109 「俺が我慢すればいい」は間違いです。夫婦関係が修復不可能になる最大の原因

    JAN 18

    #2-109 「俺が我慢すればいい」は間違いです。夫婦関係が修復不可能になる最大の原因

    ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻に何を言われても、自分が悪いのだから耐えるしかない」「辛くても我慢し続けることが、妻への償いだ」 そう自分に言い聞かせ、心をすり減らしていませんか？ 今回のエピソードでは、夫婦関係修復の過程で多くの男性が陥りがちな「我慢の罠」についてお話しします。 耐え続けることがなぜ関係悪化を招くのか、そして限界を迎える前に取り組むべき「セルフ・コンパッション（自分への思いやり）」の具体的な方法をお伝えします。 こんな方におすすめです ✔ 妻の言葉に傷ついているが、言い返せずに黙り込んでしまう ✔ 「自分が我慢すれば丸く収まる」と思っている ✔ 妻の怒りの裏にある「本当の気持ち」を知りたい ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    19 min
  6. #2-108 「別れたい」じゃない。妻が「自分を取り戻したい」と言う時の本当の心理

    JAN 11

    #2-108 「別れたい」じゃない。妻が「自分を取り戻したい」と言う時の本当の心理

    ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「私、自分を取り戻したい」 妻から突然こう言われたら、どう思いますか？ 多くの夫は「離婚したいということ？」「自由になりたいのか？」と動揺します。 しかし、その言葉の裏には、長年抱え続けてきた「ある葛藤」と「限界のサイン」が隠されています。 今回は、妻が発する「自分を取り戻したい」の本当の意味と、関係修復のために夫が最初にするべきことについてお話しします。 言葉を額面通りに受け取らず、その奥にある「柔らかな感情」に気づくことが、修復への第一歩です。 こんな方におすすめです ✔ 妻から「自分を取り戻したい」と言われ、意味がわからず混乱している ✔ 離婚したいわけではないと言うが、妻の心が離れている気がする ✔ 妻の本音がわからず、どう接すればいいか悩んでいる ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    20 min
  7. #2-107 「話は聞いてる」が一番ヤバい。妻が絶望する「ニセモノの共感」の正体

    12/28/2025

    #2-107 「話は聞いてる」が一番ヤバい。妻が絶望する「ニセモノの共感」の正体

    ✉️メルマガ https://atsu.kit.com/74fbf3d504 「妻の話には相づちを打っているし、ねぎらいの言葉もかけている。それなのに、妻の態度は冷たいまま……」 そんな経験はありませんか？ 実は「話を聞く」だけでは、妻の感情の奥底には届いていません。 むしろ、表面的な対応は「この人は結局わかっていない」という孤独感を強めてしまうことすらあります。 今回は、なぜ論理的で優秀な夫ほど夫婦関係でつまずくのか、その心理的メカニズムと解決策を解説します。 今回のエピソードで学べること IQが高い人ほど「EQ（心の知能指数）」が低くなりやすい理由 自分の感情に鈍感だと、妻の感情にも寄り添えない仕組み 妻の心に「本当の共感」を届けるための3つのステップ こんな方におすすめです ✔ 妻の話を一所懸命聞いているのに、関係が良くならない ✔ 「あなたは私の気持ちなんてわからない」と言われてしまう ✔ 感情的になる妻への対応に困っている ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    19 min
  8. #2-106 「皿洗い」では夫婦仲は戻らない。妻の心が離れる「夫の勘違い」

    12/21/2025

    #2-106 「皿洗い」では夫婦仲は戻らない。妻の心が離れる「夫の勘違い」

    ✉️メルマガhttps://atsu.kit.com/74fbf3d504 「家事を手伝っても、妻の機嫌が直らない」 「話し合いをしようとすると、余計に怒らせてしまう」 もしあなたが今、そんな行き詰まりを感じているなら、それはアプローチの順序が違っているだけかもしれません。 夫婦関係を「木」に例えるなら、会話のテクニックや家事は「枝葉」に過ぎません。 根っこが腐りかけている状態で、枝葉を整えようとしても、木は元気を取り戻さないのです。 今回は、関係修復の土台となる「3つの心理スキル（マインドフルネス・セルフコンパッション・コンパッション）」についてお話しします。 表面的な解決策ではなく、自分の内面から変わり、妻の「無視」や「怒り」の奥にある感情に寄り添えるようになるための、本質的なトレーニングについて解説しました。 こんな方におすすめです ✔ 妻から「離婚したい」「もう無理」と言われている✔ 家の中で無視され、孤独を感じている✔ 自分のイライラが止まらず、子供にも当たってしまう✔ テクニック本を読んでも、現実が変わらない ▼各種リンク 🔗お問い合わせなど：https://linktr.ee/atsu0atsu 📨お便りフォーム：https://forms.gle/VzfMBAAguJyK9VeD8

    29 min
See All (722)

Trailers

About

✉️メルマガ登録 （夫婦関係改善ロードマップ付き） https://atsu.kit.com/a420214048 このポッドキャストでは、多彩なゲストをお招きし、家事育児、キャリア、セックスレス、不倫、離婚など、さまざまな葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。 毎週月曜AM5:00配信。 【ご感想フォーム】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【note】https://note.com/atsuatsu 【X】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

Information

  • Creator
    アツ／鶴田敦彦
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    722
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © アツ／鶴田敦彦
  • Show Website
    夫婦関係学ラジオ

You Might Also Like