A Nous Deux

Pauline 💟
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Un mardi sur deux, on parle de tout mais surtout de toi 🌟  Parfois seule mais souvent accompagnĂ©e d’un.e invitĂ©.e venez partager avec nous ce papotage autour de sujet comme : l’amitiĂ©, la gestion de l’argent, les relations humaines, la culture, la santĂ© mentale, l’alimentation et j'en passe 
 âœŒđŸ» Venez ensuite Ă©changer sur Instagram (@anousdeuxpodcast (https://www.instagram.com/anousdeuxpodcast)) pour partager votre point de vue sur la thĂ©matique ☀  Entre bienveillance, bonne humeur et dĂ©veloppement personnel, je vous invite dans nos Ă©changes 💌 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Episode 60 - L'inspiration, elle te vient comment ? (Avec Elea)

    9H AGO

    Episode 60 - L'inspiration, elle te vient comment ? (Avec Elea)

    Dans cet Ă©pisode tout en douceur, je reçois Elea, danseuse et chorĂ©graphe, pour parler d’un sujet qui intrigue autant qu’il fascine : l’inspiration. Comment la dĂ©finir ? OĂč la trouver ? Est-ce qu’elle tombe du ciel
 ou est-ce qu’elle se cultive ?Ensemble, on explore ce que signifie “ĂȘtre inspirĂ©â€, dans la crĂ©ation artistique mais aussi dans la vie quotidienne. Elea partage son rapport Ă  l’inspiration dans la danse et la chorĂ©graphie : les moments de vide, les Ă©lans crĂ©atifs, les blocages, les rituels, et cette frontiĂšre parfois floue entre discipline et intuition. De mon cĂŽtĂ©, on questionne aussi l’idĂ©e que l’inspiration ne concerne pas que les artistes : elle est partout — dans nos choix, nos projets, nos rencontres, notre façon d’habiter le monde. Un Ă©change amical, lĂ©ger et authentique sur la crĂ©ativitĂ©, le processus crĂ©atif, le doute, l’élan, et la maniĂšre dont on nourrit — ou pas — son inspiration au quotidien. ✹ Dans cet Ă©pisode, on parle de : dĂ©finition de l’inspiration crĂ©ativitĂ© artistique et inspiration en danse comment trouver l’inspiration quand on se sent bloquĂ© discipline vs spontanĂ©itĂ© cultiver l’inspiration au quotidien crĂ©er sans attendre “le bon moment” Un Ă©pisode qui dĂ©dramatise le mythe de la muse et remet l’inspiration Ă  hauteur d’humain. 🎧 Bonne Ă©coute ! Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 hr
  2. Episode 59 - Pourquoi tu as voulu devenir parent ? (Avec Marjolaine)

    FEB 24

    Episode 59 - Pourquoi tu as voulu devenir parent ? (Avec Marjolaine)

    Dans cet Ă©pisode, je reçois Marjolaine — dite Jo — pour une conversation intime, lĂ©gĂšre et sincĂšre autour du dĂ©sir d’enfant. Pourquoi vouloir devenir parent ? Comment cette envie apparaĂźt-elle ? Et que se passe-t-il quand le parcours vers la parentalitĂ© passe par une PMA (procrĂ©ation mĂ©dicalement assistĂ©e) ? Entre attentes, espoirs, dĂ©ceptions, Ă©preuves et moments de joie, Jo partage son expĂ©rience personnelle avec transparence et humour. De mon cĂŽtĂ©, vous le savez dĂ©jĂ  : je ne souhaite pas avoir d’enfants — et c’est justement cette diffĂ©rence de point de vue qui nourrit un Ă©change riche, bienveillant et sans jugement. Un Ă©pisode qui explore les choix de vie, la pression sociale autour de la parentalitĂ©, les parcours de fertilitĂ©, et la diversitĂ© des chemins possibles — que l’on veuille devenir parent
 ou non. ✹ Au programme : le dĂ©sir d’enfant et ses origines le parcours PMA et les rĂ©alitĂ©s souvent invisibles attentes vs rĂ©alitĂ© dans la parentalitĂ© les Ă©motions traversĂ©es : joie, doute, fatigue, espoir choisir une vie sans enfant (childfree) et assumer ses choix Un Ă©change accessible et nuancĂ© pour ouvrir la rĂ©flexion autour de la parentalitĂ© moderne. Marjolaine fait de l'illustration, tu peux la suivre sur son compte ! Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  3. Episode 58 - Etre une femme et vivre avec un TSA ? (Avec Alixe)

    FEB 10

    Episode 58 - Etre une femme et vivre avec un TSA ? (Avec Alixe)

    Dans cet Ă©pisode, on aborde un sujet encore trop peu visible : le TSA (trouble du spectre de l’autisme) chez les femmes.Je reçois Alixe, qui partage avec beaucoup de sincĂ©ritĂ© son parcours et son vĂ©cu. Attention, je rappel qu'il s'agit d'une partage d'expĂ©rience, nous ne sommes pas du corps mĂ©dicale ;) On parle de son diagnostic : comment elle s’est fait diagnostiquer, ce qui l’a menĂ©e Ă  se poser des questions, et pourquoi, chez les femmes, le TSA est souvent plus difficile Ă  dĂ©tecter. Masquage, stĂ©rĂ©otypes, diagnostics tardifs
 on essaie de comprendre ce qui complique la reconnaissance du trouble. Alixe raconte aussi son quotidien, ce que ça change concrĂštement dans sa vie, les ajustements nĂ©cessaires, mais aussi les difficultĂ©s et les inconvĂ©nients auxquels elle fait face. On parle de fatigue, de relations, de travail, et de la maniĂšre dont elle apprend Ă  composer avec tout ça. Une conversation posĂ©e, honnĂȘte et Ă©clairante, pour mieux comprendre le TSA au fĂ©minin, mettre des mots sur des rĂ©alitĂ©s souvent invisibles, et ouvrir le dialogue sans tabou. Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    27 min
  4. Episode 57 - Cumuler plusieurs activités, bonnes ou mauvaises idées ? (Avec Léa)

    JAN 27

    Episode 57 - Cumuler plusieurs activités, bonnes ou mauvaises idées ? (Avec Léa)

    Dans cet Ă©pisode, on parle de mĂȘler plusieurs activitĂ©s et d’oser les parcours qui sortent des cases. Je discute tranquillement avec LĂ©a, qui jongle entre plusieurs univers : infirmiĂšre, naturopathe, et aussi passionnĂ©e de dessin. De mon cĂŽtĂ©, je partage aussi mon propre chemin, atypique et inattendu. Je n’aurais jamais imaginĂ© exercer mon mĂ©tier actuel d’assistante de direction, ni lancer un podcast Ă  cĂŽtĂ©. Et pourtant, tout ça fait aujourd’hui partie de mon Ă©quilibre. Ensemble, on Ă©change autour du fait d’avoir plusieurs mĂ©tiers, de suivre diffĂ©rentes envies, d’assumer un parcours variĂ© et parfois non linĂ©aire. On parle de choix, de doutes, de libertĂ©, et de ce que ça apporte (ou bouscule) de ne pas se limiter Ă  une seule identitĂ© professionnelle. Avoir plusieurs mĂ©tier en meme temps porte un nom : le slashing Une discussion chill, sincĂšre et inspirante, pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans les parcours pluriels et les chemins un peu hors normes. Pour retrouver LĂ©a sur son compte de naturopathie c'est @leasympto et son compte artistique : @studiopepette UPDATE post enregistrement : J'enregistre parfois plusieurs mois avant d'enregister, alors au moment de la diffusion je laisse Ă  mon invit.Ă©.e la possibilitĂ© de faire un update sur ses propos : " j’ai mis sur pause mon activitĂ© de naturopathe solo par manque d’alignement et que je vais rester focus sur l’accompagnement en symptothermie en 2027" Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37 min
  5. Episode 56 - S'expatrier, aventure ou Ă©preuve ? (Avec Abla)

    JAN 13

    Episode 56 - S'expatrier, aventure ou Ă©preuve ? (Avec Abla)

    Dans cet Ă©pisode, je reçois Abla, qui a quittĂ© le Maroc juste aprĂšs le bac pour venir s’installer en France. On Ă©change sans filtre, en mode discussion chill, sur son parcours migratoire, les raisons qui l’ont poussĂ©e Ă  partir, ses premiers pas en France, l’adaptation, les galĂšres, le choc culturel, mais aussi les belles surprises. Abla nous raconte comment elle a construit sa vie loin de son pays, comment elle a trouvĂ© sa place, et ce que ça reprĂ©sente aujourd’hui d’avoir la double nationalitĂ© franco-marocaine. Entre doutes, courage, rĂ©silience et fiertĂ©, cet Ă©pisode parle d’exil, d’identitĂ©, d’intĂ©gration et de choix de vie. Abla a d'ailleurs creer un podcast sur le sujet qui se nomme Au delĂ  des FrontiĂšres. Un Ă©change sincĂšre et inspirant sur le fait de tout quitter pour se crĂ©er un avenir ailleurs, rester, s’enraciner
 et avancer. Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
  6. Episode 55 - A quoi ressemble une vie polyamoureuse ? (Avec Jili)

    12/16/2025

    Episode 55 - A quoi ressemble une vie polyamoureuse ? (Avec Jili)

    Dans cet Ă©pisode, je reçois Jili pour une conversation profonde et accessible autour du polyamour. Ensemble, on explore ce que signifie rĂ©ellement aimer plusieurs personnes, et comment construire des relations honnĂȘtes, saines et consenties en dehors du modĂšle monogame traditionnel. On aborde : ce qu’est (et n’est pas) le polyamour, les motivations et les diffĂ©rentes formes de relations non monogames, la gestion de la jalousie et de la communication, les dĂ©fis du quotidien, et les idĂ©es reçues les plus frĂ©quentes. Un Ă©pisode riche en expĂ©riences personnelles, conseils et rĂ©flexions pour quiconque s’intĂ©resse au polyamour, aux relations non monogames, ou plus largement Ă  la diversitĂ© des modĂšles amoureux. Polyamour : vivre, aimer et communiquer autrement Les comptes mentionnĂ©s et recommandĂ©s pas Jili sur le sujet : (En français) @fidelite_mes_fesses @tomber.en.polyamour (En anglais) @polyamaria @decolonizing.love lepolystory Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  7. Episode 54 - Vivre seule contre tous ? La ou chantent les Ă©crevisses de Delia Owens (Avec AnaĂŻs Swiatek)

    12/09/2025

    Episode 54 - Vivre seule contre tous ? La ou chantent les Ă©crevisses de Delia Owens (Avec AnaĂŻs Swiatek)

    Dans cet Ă©pisode, je retrouve AnaĂŻs pour analyser et discuter du roman Ă  succĂšs LĂ  oĂč chantent les Ă©crevisses de Delia Owens. Ensemble, nous partageons nos ressentis, ce que cette histoire nous a fait vivre, et pourquoi ce livre continue de marquer autant de lecteurs Ă  travers le monde. Nous revenons sur : les thĂšmes forts du roman (solitude, nature, rĂ©silience, mystĂšre), les personnages qui nous ont touchĂ©es ou laissĂ©es plus sceptiques, ce qu’on a adoré  et ce qu’on a un peu moins aimĂ©, l’ambiance unique du marais et la maniĂšre dont l’autrice construit son univers, l’impact Ă©motionnel du rĂ©cit et ce qui en fait une lecture marquante. Un Ă©pisode idĂ©al pour ceux qui ont aimĂ© le livre, qui hĂ©sitent Ă  le lire, ou qui aiment Ă©couter des analyses littĂ©raires, des avis sur des romans populaires, et des discussions autour de la lecture. Si tu veux retrouver l'univers d'AnaĂŻs, tu peux la suivre sur son compte instagram : @anais.swiatek Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    58 min
  8. Episode 53 - Creer du contenu sur internet, c'est quoi la limite ? (Avec Cendre)

    12/02/2025

    Episode 53 - Creer du contenu sur internet, c'est quoi la limite ? (Avec Cendre)

    Dans cet Ă©pisode, je discute avec Cendre, crĂ©atrice de contenu (dans le but de vendre ses poterie), des enjeux et des limites de la crĂ©ation sur les rĂ©seaux sociaux. Nous parlons de ce qu’un crĂ©ateur.ice peut ou veut montrer en ligne, de la gestion de sa vie privĂ©e, et de la maniĂšre dont on construit son image publique quand on partage rĂ©guliĂšrement du contenu. Nous abordons aussi des questions essentielles pour tous les crĂ©ateurs : comment trouver son Ă©quilibre entre vie personnelle et prĂ©sence en ligne, comment s’organiser quel rapport dĂ©velopper avec son image et ses audiences, et comment rester authentique tout en naviguant dans les tendances et les attentes des rĂ©seaux sociaux. Un Ă©pisode utile pour les crĂ©ateurs, influenceurs, freelancers et toute personne qui s’intĂ©resse Ă  la crĂ©ation de contenu, Ă  la gestion de sa visibilitĂ© en ligne, et Ă  la stratĂ©gie sur les rĂ©seaux sociaux. Tu peux retrouver les crĂ©ation de Cendre sur son compta instagram : @cendre.c Un mardi sur deux, on papote ensemble autour d’un sujet de vie, sans pression, juste entre nous. Pauline ✹ HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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