Weltvonunten - Perspektivwechsel für Familien

Carina Thiemann

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben*** Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil? Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind? In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von Verhaltensmustern und Traumata. Ich bin Carina Thiemann, systemische Familien-, Kinder- und Jugendtherapeutin i.A., Supervisorin, Ausbilderin, Autorin und Gründerin von Weltvonunten. Seit Jahren begleite ich Familien (im weitesten Sinne) und Kinder (echte wie innere) dabei, solche Knoten zu lösen. Das gelingt, indem wir zu Gute-Gründe-Detektiv:innen werden, uns selbst nachbeeltern und ein mildes Herz entwickeln. Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

  1. 073 - Warum Vergeben und Loslassen als Cyclebreaker so schwer ist

    1H AGO

    073 - Warum Vergeben und Loslassen als Cyclebreaker so schwer ist

    Loslassen passiert nicht, weil man versteht. Und Vergebung passiert nicht, weil man einfach nett sein will. In dieser Folge spreche ich darüber, warum familiäre Prägungen tiefer wirken als jede Einsicht, weshalb Verzeihen etwas anderes ist als Vergeben und warum echte Veränderung erst beginnt, wenn du aufhörst, dich nur zu erklären. Ich zeige dir Überlebensstrategien, die einmal sinnvoll waren und heute Nähe verhindern. Und wie ein mildes Herz und klare Grenzen gleichzeitig möglich werden. Denn Cyclebreaking heißt nicht, besser zu funktionieren, sondern bewusster zu leben. _______________________________________________ Weltvonunten Mastermind: https://weltvonunten.activehosted.com/f/31  FamilienFundament-Warteliste: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026  Erkenne deine emotionalen Wunden mit dem Cyclebreaker-Wunden-Test. Spare 50% mit dem Code KINDHEIT: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Finde deine persönliche Weltvonunten-Familienbegleitung mit dem Magic Match: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Komm auf die Warteliste zur Ausbildung zur systemischen Weltvonunten®-Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    25 min
  2. 071 - Geschwisterkonflikte mit Melanie Richter

    FEB 4

    071 - Geschwisterkonflikte mit Melanie Richter

    Geschwister können die größte Liebe und der größte Trigger unseres Lebens sein. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Richter über die oft unterschätzte emotionale Wucht von Geschwisterkonflikten und darüber, warum sie so viel mehr sind als „normales Streiten“. Melanie bringt nicht nur ihre Erfahrung als Familienbegleiterin mit, sondern auch ein tiefes Verständnis für die inneren Prozesse von Eltern. Für sie sind Konflikte zwischen Kindern kein Störfaktor, sondern Entwicklungsmotor, für Kinder und Erwachsene. Wir sprechen darüber, wie alte emotionale Wunden der Eltern in Streitsituationen aufbrechen, warum genau das so herausfordernd ist und wie Selbstreflexion zum Schlüssel für mehr Gelassenheit werden kann. Melanie’s Goldnugget: „In dem Moment, in dem meine Kinder streiten, geht es oft gar nicht um sie – sondern um mein eigenes Gefühl von Kontrollverlust. Und genau da fängt die eigentliche Arbeit an." Melanie’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/melanie-richter-weltvonunten-familienbegleitung Melanie’s Instagram: https://www.instagram.com/lichtblick.familie/   _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    58 min
  3. 070 - Sexualität mit Eva Mayrhofer

    JAN 28

    070 - Sexualität mit Eva Mayrhofer

    Sexualität ist eines der präsentesten Themen in unserem Leben und gleichzeitig eines der am wenigsten besprochenen. In dieser Folge spreche ich mit Eva Mayrhofer über genau diesen Widerspruch. Über Lust, Scham, Körperwissen, Beziehungsdynamiken und darüber, warum so viele Erwachsene sich in ihrer eigenen Sexualität fremd fühlen. Eva bringt nicht nur fachliche Perspektive mit, sondern auch eine große Selbstverständlichkeit im Umgang mit einem Thema, das für viele noch mit Unsicherheit und Tabu belegt ist. Für sie ist Sexualität nichts „Pikantes“, sondern etwas zutiefst Menschliches, verbunden mit Identität, Intimität, Körpergefühl und Beziehung. Eva’s Goldnugget: „Schwierige Sexualität ist oft das Symptom und nicht das Problem.“   Eva’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/eva-mayrhofer-weltvonunten-familienbegleitung Buchempfehlungen von Eva:  „Von wegen Bienchen und Blümchen“ von Karsten Müller, Sarah Siegl für Kinder ab 5: https://www.amazon.de/Bienchen-Bl%C3%BCmchen-Aufkl%C3%A4rung-Gef%C3%BChle-K%C3%B6rperwissen/dp/3745903315 „Expedition nach Genitalien“ von Dr. med Konstantin Wagner ab 18 Monaten: https://www.richtigwissen.de/produkt/kinderbuch-expedition-nach-genitalien   _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    49 min
  4. 069 - Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung mit Ela Klemme

    JAN 21

    069 - Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung mit Ela Klemme

    Erlernte Hilflosigkeit und Selbstlimitierung begegnen mir in meiner Arbeit immer wieder – und auch im Gespräch mit Ela wurde schnell deutlich, wie früh sich dieses innere „Ich kann das nicht“ entwickeln kann. Neue Situationen, unbekannte Wege oder Verantwortung lösen dann weniger eine reale Überforderung aus als einen tief verankerten Schutzimpuls. Daraus entstehen Vermeidung, Delegieren und oft auch Schuld- und Schamgefühle gegenüber der eigenen Familie. Mit Ela spreche ich darüber, warum diese Blockaden einmal sinnvoll waren und was echte Veränderung möglich macht: Sicherheit, Validierung und ein Raum ohne Bewertung. Sie teilt sehr persönlich, wie Anteilsarbeit, Klopfen und kombinierte innere Kindarbeit ihren Handlungsspielraum erweitert haben – bis aus dem automatischen Rückzug eine neue innere Haltung wurde: Ist das wirklich so? Was brauche ich gerade? Und will ich das vermeiden oder lernen?  Ela’s Goldnugget: „Hilfe bedeutet nicht gleichzeitig Abhängigkeit, sondern wir dürfen uns Hilfe holen - Hilfe zur Selbsthilfe, um dann ein geiles Gefühl von Selbstwirksamkeit zu erleben und zu sehen: Ich hab so viele Ressourcen in mir, die können wir aktivieren und ich kann mein Leben anders gestalten, so wie ich es eigentlich möchte.“   📲 Folge Ela auf Instagram: https://www.instagram.com/ela.klemme/ Ela’s Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ela-klemme-weltvonunten-familienbegleitung  _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    44 min
  5. 068 - Cyclebreaker-Wissen: Reiz-Reaktions-Schema

    JAN 19

    068 - Cyclebreaker-Wissen: Reiz-Reaktions-Schema

    In dieser Folge stelle ich das Reiz-Reaktions-Schema in den Mittelpunkt – eines der wichtigsten Werkzeuge für echtes Cyclebreaking. Ich zeige dir, warum wir oft nicht „überreagieren“, sondern logisch reagieren: auf alte Erfahrungen, alte Bewertungen und ungeheilte Cyclebreaker-Wunden. Nicht der Reiz entscheidet über unser Verhalten, sondern das, was innerlich zwischen Reiz und Reaktion passiert. Wir sprechen darüber, wie Bewertung entsteht, warum sie der Schlüssel zu Selbstführung ist und wie du beginnst, deine Muster zu erkennen, statt dich für sie zu verurteilen. _______________________________________________ Ausrichtungsabende: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausrichtungsabende Cyclebreaker-Wunden-Guide: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-guide Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    17 min
  6. 067 - Wenn der Expartner dich triggert: emotionale Distanz lernen und wahren mit Daniela Dobeleit

    JAN 14

    067 - Wenn der Expartner dich triggert: emotionale Distanz lernen und wahren mit Daniela Dobeleit

    Nachtrennungsgewalt hat viele Gesichter. Besonders häufig sind v.a. Mütter Opfer von emotionaler oder auch finanzieller Gewalt. Während es eigentlich um das Kindeswohl gehen soll, sehen sich die Frauen mit Konflikten oder Machtmissbrauch konfrontiert, die sie manchmal ohnmächtig oder hilflos zurücklassen. In dieser Folge erfährst du, wie emotionale Distanz in Trennungs- oder Nachtrennungsprozessen aussehen kann und warum es so wichtig ist, dass wir die Verantwortung für die Gefühle und den Schmerz beim Expartner lassen, um wirklich frei zu werden. Wir öffnen ein Fenster zur Therapie und zeigen auf, wie das Arbeiten am Systembrett, eine Vision von der Zukunft und die Erlaubnis, dich selbst wichtig zu nehmen, hilfreich sein können, deine Grenzen zu wahren und Konflikte zu meistern. Danielas Goldnugget: „Die Traumata und Verletzungen deines Expartners sind eine Erklärung für sein Verhalten. Keine Entschuldigung. Es ist seine Verantwortung, sich darum zu kümmern.“   📲 Folge Daniela auf Instagram: https://www.instagram.com/daniela_fireheart/ Daniela's Begleitungs-Angebot: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/daniela-dobeleit-weltvonunten-familienbegleitung  _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    57 min
  7. 066 - Cyclebreaker-Wissen: Funktionale Fragen

    JAN 12

    066 - Cyclebreaker-Wissen: Funktionale Fragen

    Funktionale Fragen und Anliegen formulieren – ausgerechnet von jemandem, die sagt: „Du musst nicht mehr funktionieren, du darfst ins Fühlen kommen“? Ja. Und genau deshalb ist diese Folge so wichtig. Denn bewusstes Elternsein und Cyclebreaking sind nicht nur „mehr fühlen“. Sie sind Selbstführung. Sie sind Eigen- und Fremdverantwortung. Sie sind der Moment, in dem du aufhörst, im diffusen „Irgendwie ist es doof“ hängen zu bleiben und anfängst, klar, konstruktiv und lösungsorientiert zu sprechen. Mit mildem Herzen, aber klarem Blick. In dieser Folge bekommst du einen Spickzettel, der dich in wirklich allen Lebensbereichen weiterbringen kann: Die 5 goldenen Regeln für funktionale Fragen und Anliegen. _______________________________________________ FamilienFundament Start Neujahrsrunde 2026: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/familienfundament-01-2026 Versorgungscall: https://www.etermin.net/weltvonunten?servicegroupid=194675 Cyclebreaker-Wunden-Test: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/cyclebreaker-wunden-test  Ausbildung zur systemischen Familienbegleitung: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/ausbildung Magic Match – deine Familienbegleitung finden: https://l1cf11rcg1l.typeform.com/to/ESqwpRT6?typeform-source=weltvonunten.de  Weltvonunten Telegramkanal: https://weltvonunten.de/s/weltvonunten/weltvonunten-telegramkanal/paymentutm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn5Otz2zbeZmWasbNje_UensZQucdZn5Vs1hJwgL1WLNhUx6WEYQGta_99Yzc_aem_pw9ul9VLFaD786rw1MRmdg Besuche uns auch auf unserer Website https://weltvonunten.de/s/weltvonunten und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/welt_von_unten/ Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

    56 min

About

***Der Podcast für mehr Leichtigkeit und Souveränität im Familienleben*** Wärst du gerne Kind mit dir als Elternteil? Oder Elternteil mit dir als erwachsenem Kind? In Familien passiert es leicht, dass durch Konflikte, Missverständnisse und Herausforderungen Knoten im Miteinander entstehen, die das Familienleben irgendwie schwer, anstrengend und kompliziert machen. Manchmal haben diese Knoten ihre Ursprünge bereits Generationen vor uns. Dann sprechen wir von transgenerationaler Weitergabe von Verhaltensmustern und Traumata. Ich bin Carina Thiemann, systemische Familien-, Kinder- und Jugendtherapeutin i.A., Supervisorin, Ausbilderin, Autorin und Gründerin von Weltvonunten. Seit Jahren begleite ich Familien (im weitesten Sinne) und Kinder (echte wie innere) dabei, solche Knoten zu lösen. Das gelingt, indem wir zu Gute-Gründe-Detektiv:innen werden, uns selbst nachbeeltern und ein mildes Herz entwickeln. Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher du losgehst, desto besser!

You Might Also Like