Breaking Barriers By Marta Iglesias

Marta Iglesias
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Soy Marta Iglesias Psicóloga y emprendedora. Tengo claro que no hay una única manera correcta de vivir por eso he creado #breakingbarrears un viaje a una perspectiva diferente donde descubrir cuales son todas aquellas barreras que nos impiden descubrir quienes somos, conectar con nosotros mismos y conseguir lo que queremos.

Episodes

  1. 11/08/2023

    EP.4 ¿Tienes el rol del “Good boy syndrome” en tu familia?

    En todas las familias cada persona juega un rol diferente. En este episodio les hablo sobre el Good Boy Syndrome o el Síndrome del Niño Bueno, que es el papel que adopta un hijo en su familia, para complacer a sus padres y a las personas alrededor. Pero siempre hay dos caras de una moneda, y te hablare en profundidad sobre las consecuencias emocionales de las personas que adoptan este rol en su familia. ¿Sabes si has tenido este rol en tu familia? ¿Has aprendido a manejarlo? En este episodio podrás identificarlo.

    13 min

  2. 10/17/2023

    EP.3 ¿Cómo gestionas tus emociones?

    Las emociones son cruciales en nuestro desarrollo. ¿Te has preguntado alguna vez como gestionas tus emociones? ¿Evitas constantemente que otros sufran? Te explico el papel del miedo en el manejo de nuestras emociones.  Te hablo de nuestros mecanismos de defensa que muchas veces son beneficiosos a la hora de manejar situaciones. Te doy la clave para manejar tus emociones y las de otros. Las emociones nos dan información y es importante entender esa información para aprender a procesarlas.

    14 min

  3. 10/03/2023

    EP.2 ¿Qué es counseling?

    En este episodio hablamos de las diferencias entre el psiquiatra, psicólogo, counselor y coach, y sobre todo de la razón por la que elegí convertirme en counselor. Te cuento como hago yo terapia y porque es tan efectiva mi metodología en sesión. Y sobre todo, el por qué se les llama clientes y no pacientes, y como juntos trabajamos para llegar a tener una mejor calidad de vida. Me encuentras en Instagram como @micounselor, agenda una consulta gratuita de 15 minutos conmigo aquí https://mi-counselor.com/

    18 min

  4. 09/20/2023

    EP.1 ¿Cómo surge Breaking Barriers?

    En este episodio hablaremos de como surgio Breaking Barriers, y de algunas barreras que nos limitan. Mi objetivo en este episodio es hablarte desde el corazón para que normalicemos que los psicólogos también somos humanos. Te cuento mis barreras, mis retos y como me he enfrentado a ellos, para que me humanicéis. Ojalá algo de lo que comparto te añada valor y te haga reflexionar. Gracias por estar aquí! Me encuentras en Instagram como @micounselor

    13 min

  5. 09/15/2023

    Bienvenidos a Breaking Barriers

    Soy Marta Iglesias Psicóloga y emprendedora. Tengo claro que no hay una única manera correcta de vivir por eso he creado #breakingbarrears un viaje a una perspectiva diferente donde descubrir cuales son todas aquellas barreras que nos impiden descubrir quienes somos, conectar con nosotros mismos y conseguir lo que queremos.

    1 min
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Soy Marta Iglesias Psicóloga y emprendedora. Tengo claro que no hay una única manera correcta de vivir por eso he creado #breakingbarrears un viaje a una perspectiva diferente donde descubrir cuales son todas aquellas barreras que nos impiden descubrir quienes somos, conectar con nosotros mismos y conseguir lo que queremos.

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