Psychosomatic Health - الصحة النفسية الجسدية

Riema Abdunnur M.D.Sc.
  • 4.8 (5)
  • Self-Improvement
  • Weekly

بودكاست عربي تقدمه طبيبة الأسنان ريما عبد النور، يستكشف العلاقة المتبادلة بين صحتنا النفسية والجسدية من منظور علمي متعدد العوامل، ويتناول تأثير الضغط النفسي والألم والنوم والسلوك والعلاقات وتجارب الحياة على صحة الجسم Powered by Podeo — Listen here

  1. 04/27/2025

    موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هنا هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم

  2. 04/12/2025

    موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هنا هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون

  3. 03/22/2025

    موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هنا هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية

  4. 03/08/2025

    موسم 3 حلقة 35 تأثير الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي على نفسياتنا في الحروب

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هنا هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 35 تأثير الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي على نفسياتنا في الحروب

  5. 02/22/2025

    موسم 3 حلقة 34 ما هي علاجات اضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هنا هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 34 ما هي علاجات اضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير؟

  6. 02/08/2025

    موسم 3 حلقة 33 ما هو اضطراب ما بعد الصدمة المتعلق بالحروب والتهجير؟

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحة درست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كمت نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هنا هل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 33 ما هو اضطراب ما بعد الصدمة المتعلق بالحروب والتهجير؟

  7. 12/21/2024

    موسم 3 حلقة 32 الأثر الصحي للتعرف على آليات الدفاع النفسية

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 32 الأثر الصحي للتعرف على آليات الدفاع النفسية

  8. 12/07/2024

    موسم 3 حلقة 31 تأثير الصدمات النفسية على أنماط التعلق ومستويات التوتر

    يكشف لك البودكاست الأسرار الكامنة خلف تأثير أفكارك وعواطفك وسلوكياتك على صحتك الجسدية، ويشرح لك الآليات البيولوجية المرتبطة بها بأسلوب سهل ومبسط، ويدلك في حلقاته على طرق استعادة التوازن النفسي الجسدي لحياة أكثر صحةهل تعاني من شدّ متكرر في الفك؟ شدّ الفك تجربة متعددة العوامل، تتداخل فيها سلوكيات الفك والنوم والألم والضغط النفسي، إضافة إلى عوامل عضلية ووظيفية أخرى. إذا أردت أن تبدأ بفهم نمطك بصورة أوضح، يمكنك الاطلاع على كتيبي "خفايا الشد العضلي في الفك" بالضغط على الرابط أدناه للاطلاع على الكتيب اضغط هنا للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا Powered by Podeo — Listen to this episode

    موسم 3 حلقة 31 تأثير الصدمات النفسية على أنماط التعلق ومستويات التوتر
See All (38)

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
5 Ratings

About

بودكاست عربي تقدمه طبيبة الأسنان ريما عبد النور، يستكشف العلاقة المتبادلة بين صحتنا النفسية والجسدية من منظور علمي متعدد العوامل، ويتناول تأثير الضغط النفسي والألم والنوم والسلوك والعلاقات وتجارب الحياة على صحة الجسم Powered by Podeo — Listen here

Information