Entreprendre avec équilibre

Nenya Kuberek
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Entreprendre avec équilibre, c'est le podcast qui t’aide à créer ta vie d’entrepreneur en alliant à la fois ton pro et ton perso ✨ Quand on est entrepreneur, on est porté par nos projets, et parfois on s’oublie parfois. Alors : -comment trouver un équilibre entre le pro et le perso ? 🌱 -comment soigner sa santé physique et mentale en gérant son business ? 🧘‍♀️ -comment entreprendre et profiter pleinement de sa vie ? ☀️ Si tu te poses ces questions, ce podcast est fait pour toi.   Chaque mois, découvre des épisodes pour t’aider à mener une vie harmonieuse et épanouissante : -des épisodes avec un.e spécialiste qui intervient sur une thématique particulière et partage son point de vue et ses conseils, -des épisodes avec un.e entrepreneur.e qui a déjà réussi à trouver un certain équilibre vient partager son histoire et ses astuces,  -des épisodes solo sur des réflexions particulières. 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   Je te souhaite une belle écoute !  Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #042. Se libérer des héritages invisibles et inconscients pour débloquer son potentiel, avec Yulara Delsemme

    FEB 26

    #042. Se libérer des héritages invisibles et inconscients pour débloquer son potentiel, avec Yulara Delsemme

    Tu fais “tout ce qu’il faut”, mais quelque chose bloque encore dans ta vie ?Tu avances… avec la sensation de porter un poids qui ne t’appartient peut-être pas ?   Dans cet épisode, on plonge dans les héritages invisibles et inconscients. Ceux qui se transmettent parfois sans mots, sans logique apparente, mais qui peuvent freiner durablement notre expansion personnelle et professionnelle.   Yulara Delsemme est une ancienne avocate qui a décidé de se reconvertir il y a 5 ans pour devenir accompagnatrice en transformation intérieure et constellatrice familiale et systémique.    Dans cet épisode, tu vas comprendre :• Ce que sont réellement les constellations systémiques (et pourquoi ce n’est pas “juste” familial),• Comment révéler l’invisible au conscient pour créer un vrai mouvement de transformation,• Pourquoi tu n’as pas besoin de connaître l’origine de ton blocage pour t’en libérer,• En quoi une seule séance peut parfois suffire à débloquer une situation figée depuis des années,• Comment travailler sur ton business sans forcément passer par le mental ou l’analyse rationnelle,• Pourquoi changer ton état intérieur peut transformer tout ton système… y compris ton entreprise.   Un épisode profond et éclairant pour celles et ceux qui sentent que leur prochain levier de croissance ne se situe pas dans le “faire plus”, mais dans le fait de se libérer de ce qui ne leur appartient pas.   💌 Si cet épisode t’a parlé, interrogé ou a remué quelque chose… Viens m’écrire en message privé sur Instagram. Je serai ravie d’échanger avec toi sur ce que cet épisode a fait émerger.   Pour retrouver Yulara :  yulara.delsemme@gmail.com Dis-lui que tu viens d'ici si tu l'as découvert grâce au podcast 😊.   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer #040. Réussir à tout prix, l’envers du toujours plus, avec Deborah Valdeavero #041. De freelance solo à cheffe d’agence : les étapes clés pour garder l’équilibre, avec Betty Angot   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔   Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    57 min
  2. EXTRAIT - #042. Se libérer des héritages invisibles et inconscients pour débloquer son potentiel, avec Yulara Delsemme

    FEB 24

    EXTRAIT - #042. Se libérer des héritages invisibles et inconscients pour débloquer son potentiel, avec Yulara Delsemme

    Tu fais “tout ce qu’il faut”, mais quelque chose te bloque encore ?Tu avances… avec la sensation de porter un poids qui ne t’appartient peut-être pas ?   Dans cet épisode, on plonge dans ce qui agit en arrière-plan de nos décisions et de nos blocages : les héritages invisibles et inconscients.   À travers une exploration approfondie des constellations familiales/ systémiques, on décrypte comment des loyautés familiales, des non-dits ou des dynamiques transgénérationnelles peuvent impacter :• la rentabilité d’un business• la sensation de ne jamais être “à sa place”• les difficultés récurrentes • les schémas qui se répètent malgré le travail sur soi   Mais c’est quoi une constellation familiale/ systémique ?   Ecoute l’extrait pour en savoir plus !   Épisode complet ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée🎙️🔥   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer #040. Réussir à tout prix, l’envers du toujours plus, avec Deborah Valdeavero #041. De freelance solo à cheffe d’agence : les étapes clés pour garder l’équilibre, avec Betty Angot   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔   Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  3. #041. De freelance solo à cheffe d’agence : les étapes clés pour garder l’équilibre, avec Betty Angot

    FEB 12

    #041. De freelance solo à cheffe d’agence : les étapes clés pour garder l’équilibre, avec Betty Angot

    Comment rester aligné.e quand ton business grandit ? ✨ Dans cet épisode, je reçois Betty Angot, fondatrice de l’agence Clic Tempo et créatrice de la communauté Café Pitch. Maman dans une famille recomposée, entrepreneure et “grande rêveuse”, Betty partage avec une grande sincérité comment elle est passée de freelance solo à cheffe d’agence. On parle d’alignement, de signaux du corps, d’intuition, mais aussi de tout ce que l’entrepreneuriat vient réveiller : la culpabilité, la pression, les croyances, la peur de mal faire… et comment apprendre à lâcher prise sans s’abandonner soi-même. Betty raconte aussi un tournant marquant : son marathon, vécu comme une renaissance, et ce que cette expérience lui a appris sur la discipline, le sens, l’énergie… et le fait d’avancer pas à pas plutôt que de vouloir tout porter d’un coup. Enfin, on aborde la délégation comme levier de croissance, la posture de manager et les signaux d’alerte qui permettent d’éviter de se brûler les ailes. Un épisode à écouter si tu veux entreprendre sans t’épuiser, retrouver du sens, et apprendre à t’écouter vraiment. Pour retrouver Betty : LinkedIn Dis-lui que tu viens d'ici si tu l'as découvert grâce au podcast 😊.   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer #040. Réussir à tout prix : l’envers du « toujours plus », avec Déborah Valdeavero   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min
  4. EXTRAIT - #041. De freelance solo à cheffe d’agence : les étapes clés pour garder l’équilibre, avec Betty Angot

    FEB 10

    EXTRAIT - #041. De freelance solo à cheffe d’agence : les étapes clés pour garder l’équilibre, avec Betty Angot

    Comment évoluer quand ton business grandit ? Cette semaine, je reçois Betty Angot, fondatrice de l’agence Clic Tempo et créatrice de la communauté Café Pitch. Maman dans une famille recomposée, entrepreneure et “grande rêveuse”, Betty partage avec une grande sincérité comment elle est passée de freelance solo à cheffe d’agence. Dans cet extrait, Betty met des mots justes sur ce que la croissance d’un business vient transformer : ta posture, ton énergie, ton organisation… et parfois même ton identité. Elle parle aussi de l’importance du travail sur soi pour accompagner ces changements sans se perdre. Grandir, oui, mais pas au prix de ton équilibre. 🎙️ Épisode complet ce jeudi ! 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer #040. Réussir à tout prix : l’envers du « toujours plus », avec Déborah Valdeavero   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔   Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  5. #040. Réussir à tout prix : l’envers du « toujours plus », avec Deborah Valdeavero

    JAN 29

    #040. Réussir à tout prix : l’envers du « toujours plus », avec Deborah Valdeavero

    Tu t’es déjà senti.e obligé.e de prouver ta valeur ? Tu te demandes pourquoi tu as toujours l’impression de devoir “faire plus” pour te sentir légitime ?   Déborah est coach et mentor. Dans cet épisode, on explore les mécanismes invisibles qui nourrissent la confusion entre envie sincère d’avancer et besoin de prouver sa valeur. On parle aussi d’intelligence émotionnelle, d’ego, de limites, de frustration… et de ce qui mène beaucoup d’entrepreneurs à l’épuisement sans même s’en rendre compte.   Au fil de la conversation, tu découvriras :• L’importance d’identifier et comprendre tes émotions.• Pourquoi l’urgence et la course à la performance sont souvent des signaux d’ego blessé.• Les 3 axes indispensables pour entreprendre sans se sacrifier.• Comment reconnaître si ton “toujours plus” vient de l’inspiration… ou de la peur. Déborah nous partage ses outils pour renforcer l’estime de soi.   Un épisode concret et profondément humain pour apprendre à en faire moins, mais mieux.   Découvre vite notre échange ! 🔥🤩✨   Pour retrouver Déborah : Insta Pour découvrir les offres de Déborah : https://www.impossiblenestpasvous.com/listeattenteacademietransmission   Le lien est un lien affilié sur lequel je gagne une petite commission si tu décides de prendre une offre chez Déborah. Çela ne te coûte pas plus cher et permet de soutenir le podcast dans la durée. Merci 🤗   Ressources citées pendant l’épisode : -« L’intelligence émotionnelle » Daniel Goleman -« L’éveil de la puissance intérieure » Anthony Robbins -« Avoir le courage de ne pas être aimé » Fumitake Koga et Ichiro Kishimi -« Oser la colère » Monique de Kermadec   💌 Tu veux réagir à l’épisode ou partager ce qu’il a réveillé pour toi ?Écris-moi sur les réseaux, je lis chacun de vos messages et j’adore échanger avec vous.   💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #037. Comprendre les messages du corps pour mieux prendre soin de soi, avec Tahar Z #038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    53 min
  6. EXTRAIT - #040. Réussir à tout prix : l’envers du « toujours plus », avec Deborah Valdeavero

    JAN 27

    EXTRAIT - #040. Réussir à tout prix : l’envers du « toujours plus », avec Deborah Valdeavero

    ✨ Est-ce que ton “je veux plus” vient de l’inspiration… ou de l’urgence de l’autre ? Déborah est coach et mentor et fondatrice « d’Impossible n’est pas vous ». Dans cet extrait, on met un mot sur une confusion très fréquente :👉 faire plus parce que ça nous appelle👉 ou faire plus pour combler, sauver, rassurer, être aimé Et si la clé était l’ego, mais pas celui qu’on diabolise ? Ici, l’ego est vu comme un gardien : la partie de nous qui pose des limites, qui protège notre espace et qui nous rappelle que tout ne doit pas venir du sacrifice. On parle de ce qu’on n’a jamais appris : dire “moi je” sans honte, se servir en premier sans culpabilité, prendre soin de soi avant de vouloir aider les autres. Parce que sans ça, on s’épuise. On aborde aussi la frustration : celle qu’on fuit à tout prix dans une société de l’immédiateté, alors qu’elle est souvent le point de départ de la clarté, du choix, du vrai désir. 👉 Ralentir.👉 S’introspecter.👉 Accepter l’inconfort. Prendre soin du moi-je… pour créer, impacter et transmettre à partir d’un endroit juste. 🎙️ Épisode complet bientôt disponible.Reste à l’écoute ! 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #037. Comprendre les messages du corps pour mieux prendre soin de soi, avec Tahar Z #038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  7. #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer

    JAN 15

    #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer

    Tu te demandes si tu as encore envie de vivre la vie que tu t’étais imaginée il y a quelques années ? Tu sens que tes besoins ont changé, mais tu as peur de “tout gâcher” en changeant de direction ? Dans cet épisode, on parle de ce moment charnière où le mode de vie qui te faisait rêver ne te suffit plus. Après plus de 12 ans à voyager, vivre au rythme du surf, des rencontres et des aventures, Anna partage comment elle a senti l’appel de quelque chose de différent : plus de stabilité, un cocon… sans renier tout ce qu’elle a construit. Au fil de l’épisode, tu vas découvrir :• Les coulisses d’une vie de “digital nomad” (même si elle déteste ce mot 😏) • Comment reconnaître que tes besoins ont changé, même si ton mode de vie actuel est “censé” te rendre heureux·se.• Des outils concrets pour mieux t’écouter• Comment apprivoiser l’incertitude quand tu ne sais pas encore où tu veux vivre, travailler ou t’installer.• Pourquoi explorer et expérimenter est souvent la meilleure façon de trouver ta prochaine direction… sans tout figer ni tout contrôler. Un épisode qui donne envie de se réinventer sans se trahir, d’oser ajuster sa vie à ses besoins du moment, et de se rappeler qu’on a le droit de changer d’avis. Découvre vite notre échange ! 🔥🤩✨   Pour retrouver Anna : Insta Son podcast : The Unbound Podcast Dis-lui que tu viens d'ici si tu l'as découvert grâce au podcast 😊. 💌 Tu veux réagir à l’épisode ou partager ce qu’il a réveillé pour toi ?Écris-moi sur les réseaux, je lis chacun de vos messages et j’adore échanger avec vous.     💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #036. Hacke ton cerveau pour obtenir le business que tu désires, avec Synda El Menzeli #037. Comprendre les messages du corps pour mieux prendre soin de soi, avec Tahar Z #038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔     Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    38 min
  8. EXTRAIT - #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer

    JAN 13

    EXTRAIT - #039. Oser changer de direction, avec Anna Unternaehrer

    ✨ Et si tu t’autorisais à expérimenter la vie… sans garantie de résultat ? Cette semaine je reçois Anna Unternaehrer sur le podcast, pour un échange plein d'inspiration. Dans cet extrait, on parle d’un exercice simple mais puissant :👉 imaginer que demain, tout s’arrête…👉 écrire ce que tu regretterais de ne pas avoir osé Pas pour dramatiser.Mais pour clarifier. Parce que parfois, on ne sait juste pas ce qu’on veut.Alors on cherche dans les moments de joie, les curiosités, les élans du corps.On teste. On joue. On essaie.Sans peur de “perdre du temps”. Ici, pas d’échec.Chaque expérience est une information.Chaque détour affine ce que tu aimes… et ce que tu n’aimes plus. Tester une activité. Vivre ailleurs. Faire quelque chose “juste pour voir”. Do it, "irrespective of the outcome". Pour nourrir ton enfant intérieur.Et te rapprocher, pas à pas, de ce qui te fait vraiment vibrer. 🎙️ Épisode complet dans 2 jours.Reste connecté·e. 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   🔥 Découvrir d’autres épisodes : #036. Hacke ton cerveau pour obtenir le business que tu désires, avec Synda El Menzeli #037. Comprendre les messages du corps pour mieux prendre soin de soi, avec Tahar Z #038. Entreprendre avec une maladie chronique, avec Vanessa De Broucker   🎙️ Soutenir le podcast : Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍 Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔   Je te souhaite une belle écoute ! Prends soin de toi et à bientôt, Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
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Entreprendre avec équilibre, c'est le podcast qui t’aide à créer ta vie d’entrepreneur en alliant à la fois ton pro et ton perso ✨ Quand on est entrepreneur, on est porté par nos projets, et parfois on s’oublie parfois. Alors : -comment trouver un équilibre entre le pro et le perso ? 🌱 -comment soigner sa santé physique et mentale en gérant son business ? 🧘‍♀️ -comment entreprendre et profiter pleinement de sa vie ? ☀️ Si tu te poses ces questions, ce podcast est fait pour toi.   Chaque mois, découvre des épisodes pour t’aider à mener une vie harmonieuse et épanouissante : -des épisodes avec un.e spécialiste qui intervient sur une thématique particulière et partage son point de vue et ses conseils, -des épisodes avec un.e entrepreneur.e qui a déjà réussi à trouver un certain équilibre vient partager son histoire et ses astuces,  -des épisodes solo sur des réflexions particulières. 💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram : nenya.kuberek   Je te souhaite une belle écoute !  Nenya Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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