アドベンチャーの窓

たけぷー＆あすか
  • 0.0 (0)
  • Running
  • Weekly

持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。 超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。 たけぷーとあすかの２人がいろいろな雑談をします。 チラッと聴いてみてください。新たな発見や気づきがあるかも。 オープニング曲 Soft_Day by PeriTune

  1. 1d ago

    #162 挑戦したくなるのは、なぜ？の話

    なぜ挑戦したくなるのか、について取り留めなく話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【テレビ放映の告知・あすかが出演】 ・放送日時：10月30日（金）19:30〜21:00 ・チャンネル：NHK BS　「グレートレース」 ・番組名：「世界一へ這い上がれ フィリピン 泥沼の300km」 2025年あすかがEASTWINDで参戦しました。フィリピンのアドベンチャーレースアジア選手権が、NHK BS「グレートレース」で再放送されます。 これまではBS8K・4Kのみでの放送でしたが、通常のBSで放送されるのは今回が初めてです。 【トピック】 別府からの出張収録、NaviTabi旅アプリの活用、アプリ内の成績データ、自動コース生成機能、健康診断での視力低下、OMMに向けた老眼鏡、レース再挑戦のテーマ、種目による意識の違い、ゴール直後の辞めたい気持ち、トルデジアンの過酷さ、ゲスト（わたるさん）の驚異的な記録、時間経過による記憶の風化、本州縦断レースの記憶、沖縄サバイバルランの悔しさ、回収車内での葛藤、レースに向けた体調管理、チーム戦OMMの特徴、辛さを忘れる人間の仕組み、挑戦すること自体の魅力、仕事における安定指向、趣味重視の生活バランス、ポッドキャストで語る本音、未来のポッドキャスト配信への想像、テレビ番組（グレートレース）出演の告知 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  2. Oct 22

    #161 いいのわたるさんの話（ゲスト回）

    いいのわたるさんにお話を伺います。わたるさんは、世界5大陸を端から端まで「自分の足だけ」で走る旅『Trans Atlas Running』に挑戦中です。11月上旬、いよいよ次の大陸アフリカへ出発します。わたるさんと、たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【いいのわたるさんのクラウドファンディング】 https://kibidango.com/projects/2961 前人未到！人間の限界に挑戦する五大陸を走る旅　～第4章　アフリカ大陸編～ 【番組告知　あすかが出演】 グレートレース　世界一へ這(は)い上がれ フィリピン 泥沼の300km　 NHK-BS　10月30日（金）19：30－21：00 https://www.web.nhk/tv/an/greatrace/pl/series-tep-3276W96Z6Q/ep/J5M6KW4V4J アドベンチャーレースアジア選手権の模様が放映されます。 【トピック】 いいのわたるさんの自己紹介、お遍路衣装で走る理由、日本滞在時の居心地の良さ、ドラゴンボールの例え、今回の滞在目的、TJAR挑戦の経緯、トルデジアン出場、トルデジアンの事前分析、暑さ対策における時間帯の計算、80時間で睡眠45分、自分の現在地を知る重要性、フルマラソンでの走力確認、胃腸を鍛える背負い走り、気持ちが悪くなった時の補給食（keep on mileという甘酒）、甘酒での栄養補給、レース中の気持ち悪さの対処、バックヤードウルトラ、夜間走のヘッドライト選び、ユーラシア大陸のレース計画、アフリカ遠征の経路、スターリンクの活用、紫外線による頭皮トラブル、アフリカでの現地ドライバー、クラウドファンディング、クラファンの返礼品、五大陸走破後の夢、宇宙で走る将来の夢、母校での研究構想、経験の次世代への還元、YouTubeでの動画発信、チーム戦の人間関係、長距離を走り続ける理由、テレビ放送（10月24日（土）NHK-BSグレートトラバース外伝）のお知らせ 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  3. Oct 15

    #160 レース前、何を考えてる？の話

    レース前に何を考えてるのかについての話です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【トピック】 レース前の思考、エントリー時の心境、パッキングに対する意識、装備の軽量化、海外レースの準備時期、荷物準備の開始時期、国内レースの準備、ウェアの事前試着、靴の忘れ物防止、直前のモチベーション、前夜の睡眠対策、爪のケア方法、カフェイン断ち、初日の仮眠計画、幻覚を見る時間帯、前夜の食事管理、ウォーターローディング、めんつゆの携帯、保護クリームの塗布、緊張感の低下、カブトムシ飼育の雑談、世界選手権の雰囲気、練習不足への不安、過去を振り返らない姿勢、ピンチ時の行動策メモ、お便りへの回答、ナビ旅アプリの楽しみ方 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  4. Oct 9

    #159 最近の話

    最近のことについて話す雑談回です。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【トピック】 51歳の誕生日、誕生日に対する価値観、毎日が誕生日の発想、毎日を自分でお祝い、SNSのキラキラへの反応、今後の挑戦への意気込み、トルデジアンへの再挑戦、本州縦断レースへの想い、逆コースでの走破構想、日本縦断に挑む挑戦者、NabiTabiの自動コース作成、街中の地図読み練習、GPSの自動パンチ機能、出張先でのNabiTabi活用、イーストウインドの速報、出張先でのランニング、沖縄サバイバルランへの意気込み、気持ち悪さへの対処法、思考を切り離す意識、足は動くという自己分析、手書きカードの活用、視聴者からのお便り、世界選手権の応援ありがとうインスタライブ告知 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  5. Oct 1

    #158 聴いているものの話

    聴いているものについて話ます。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【トピック】 冒頭の特別合奏曲、走る時に聴くもの、聴いているポッドキャスト番組、聴き方のスタイルの違い、レース中の音楽鑑賞、レース中に歌う効果、歌わない側の理由、歌による元気の回復、歌詞への注目度、歌の事前練習、歌っている曲の紹介、喋る眠気覚まし効果、音楽鑑賞授業の思い出、本能に抗うための手段、歌う消費カロリーの捉え方、沖縄サバイバルランでの活用イメージ、喋りながらの音声入力、ツールとしての歌活用、アドベンチャーレース世界選手権の応援告知 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  6. Sep 24

    #157 補給って、結局何を食べればいい？の話

    補給食について話ます。経験の中からそれぞれが思っていることを話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【トピック】 補給食選びの楽しみ、低GI食品の検討、ジェル補給の限界、完全補給食の活用、粉末補給食の選択、ジェル過信の失敗談、定期的な補給の促し、ジェルの水溶き飲用、飲む羊羹アンドゥ、デーツの栄養効果、塩昆布ミックスナッツ、コンビニ補給食の活用、カップ焼きそばの検証、カロリーメイトについて思うこと、パラチノースの直飲み、めんつゆでの塩分補給、胃腸薬での吐き気対策、苦境を越えるメンタル、自分に合う補給の試行錯誤、行動食に関する記憶、スパイスほりにしの味変、口内炎対策のサプリ、究極の補給食の妄想、宇宙食の可能性、お便りへの回答 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  7. Sep 17

    #156 DNFは失敗なのかに関する話

    DNFについてどう考えているかについて話ます。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【トピック】 たけぷーとあすかのDNF体験、沖縄でのリタイア記憶、DNFに対する解釈、挑戦の価値、DNSの捉え方、DNFからの学び、感情を感じ切ること、二軸思考への懸念、本心に向き合う重要性、お便り紹介、公開収録の構想、アドベンチャーレース世界選手権（フランス領コルシカ島）に日本から2チーム出場の告知 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

  8. Sep 10

    #155 トラブルの時にどう考えているかの話

    トラブルの時にどう考えているかについて話ます。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。 【トピック】 久しぶりの対面収録、テーマはトラブルの話、ボルケーノでの足裏トラブル、発言内容を忘れる現象、ガーニーグーの塗布量の調整、ウェアによる擦れ対策、足裏トラブルの予防法、レース中の骨折体験、痛みを散らす思考法、出産の痛みに対する捉え方、長距離に強い人の特徴、気持ちを切らさない工夫、プラセボ効果の活用、元気玉マインドの活用、ドラゴンボールと鳥山明先生への感謝、エネルギーの解釈の差異、痛みをいなして進む精神、地球や自然への感謝とありがとうの気持ち 【連絡】 番組のご意見、ご感想は、インスタグラムやＸ(旧ツイッター)に投稿、コメント、DMしてもらえると、2人とも喜びます。投稿のときはハッシュタグ「#アド窓 」で！

See All (162)

About

持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。 超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。 たけぷーとあすかの２人がいろいろな雑談をします。 チラッと聴いてみてください。新たな発見や気づきがあるかも。 オープニング曲 Soft_Day by PeriTune

Information

  • Creator
    たけぷー＆あすか
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    162
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © たけぷー＆あすか
  • Show Website
    アドベンチャーの窓

You Might Also Like