薩提爾教練-蝦蝦

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Hi, 我是蝦蝦。 歡迎來到『薩提爾教練-蝦蝦』的電子報聲音版： 1. 聊聊“自我覺察”的分享與心得 2. 提供睡前故事幫助夥伴們入眠 在這裡，我將帶你瞭解「提爾教練模式（Satir Coaching Model）」，一種專業而溫暖的溝通方法，以及關於「自我覺察」的學習與心得。 「薩提爾教練模式（Satir Coaching Model）」是一種結合了『教練方法』+『薩提爾冰山理論』，深具溫度和專業度的對話方式。這個方法幫助人們深入瞭解自己的感覺和渴望，並改善他們的行為模式。透過每一期的故事，分享實用的技巧和見解，讓您在日常生活中更好地應用，讓自己和面對外在都能順暢地進行溝通。 也將分享有關「自我覺察」的學習和心得。自我覺察是一個重要的心理學概念，也是我們自己身上的神奇魔法，它幫助於我們更深入地理解自己，釋放潛力，實現個人成長和目標。 無論您是對薩提爾模式感興趣，還是希望提升自我覺察能力，期待這個節目能為您提供有價值的資訊，或可能的啟發。 讓我們一起探索與練習，如實地接納自己，也如實地接納他人。 【聯繫資訊】 LINE：https://lin.ee/5s8fLZC Email：shiahsu@gmail.com 【預約方式】 預約連結：https://lihivip.com/ly1PI 費用說明：$1,500/一次1小時，開立電子發票 -- Hosting provided by SoundOn

  1. Aug 2

    EP26：《職涯自我覺察》Ada｜找工作以前，先認識自己：從價值觀找到適合的人生方向

    找工作，真的只是找到一個職缺嗎？ 我們常忙著證明自己夠不夠好、條件厲不厲害，卻不一定會問自己： 我真正重視的是什麼？我想過怎樣的生活？什麼樣的工作環境，能讓我成為自己喜歡的樣子？ 這一集邀請擁有十多年經驗的外商公司首席招募顧問 Ada，從獵頭長期陪伴企業與人才的經驗，談求職與轉職背後更深的一層自我覺察。 從履歷、面試、沒有被錄取的挫折，到大公司、新創與不同生活選擇，我們一起練習不急著問「到底怎樣我才能在市場上找到滿意的理想的工作」，先回到自己： 我已經擁有什麼？我不能放棄的價值是什麼？我希望工作如何成為人生的一部分？ 當我們愈了解自己，就愈能分辨什麼是真正適合的機會，也不必因一次未被選擇，就否定自己的價值。 本集時間軸 00:00｜找工作以前，為什麼要先認識自己 02:22｜Ada 的獵頭經歷：在人才與組織之間看見人 03:30｜別只問自己還缺什麼，也看見已經累積的自己 12:20｜面試是雙向認識：我適合這裡，這裡也適合我嗎？ 18:20｜找工作前，先定義自己不能放棄的條件 26:40｜從履歷重新理解自己創造過的價值 34:40｜沒有被錄取，不代表你不夠好 41:40｜從「我不想要什麼」辨認自己的價值觀 55:10｜大公司或新創都沒有標準答案，先問想過怎樣的生活 1:01:07｜留給自己的提問：哪一個樣子的我，最讓自己喜歡？ 訪談最後，Ada 留下一個值得慢慢想的問題： 「這一生當中，哪一個時刻的你，最讓自己感到驕傲？哪一個樣子的自己，會讓你由衷地喜歡，甚至有點崇拜？」 如果現在還沒有答案，也沒有關係。 自我覺察不是一次想通，而是在每個選擇裡，持續看見自己、理解自己，慢慢走向更適合自己的工作與人生方向。 想請 Ada 看履歷或交流職涯方向：ada@recruitexpress.com.tw — 加入 800+ 位訂閱者行列，每月一封信陪你練習自我覺察： https://shia-shia.ck.page/profile 【薩提爾教練－蝦蝦】1 對 1 線上聊聊預約： https://lihivip.com/aUp6U 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 https://www.micareproduction.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

  2. 10/31/2025

    EP25：當道教遇上薩提爾，問童子八週實踐：自在不是逃避，而是清醒 ft. A某

    在這集特別企劃裡，邀請了道士兼作家- A 某，一起聊聊：道門初心者的八週『問童子』，帶來的自我覺察實踐。 （ A某的出版書籍：《史上最有梗的東方魔法書》、小說《百六 第一卷: 北部山中起風雲》 ） 八週，也許只是兩個月的時間， 但當你願意靜下來與自己對話，就能慢慢聽見心裡那個「想做自己、又不知如何做自己」的聲音。 「松下問童子，其實呀，問的不是別人。 而是你自己心中的童子。」 我們從一個問題開始：「在現實框架中，我還能做自己嗎？」 談到道教中的自在、Satir 的一致性，也談到現代人面對工作、選擇與情緒時，如何透過問童子練習「不急著改變，只是先看見自己」。 如果你也在尋找一種不費力、可持續的覺察方式，或許這集能陪你，找到屬於自己的節奏。 🔗 『問童子』：說明與實踐練習 🔗 A某 IG 精選輯『問童子』：道門初心者 - 📧** 加入800+位訂閱者行列，每月寫一封信給你，讓我們一起練習自我覺察，讓你走向更充實、更快樂的生活 ：https://shia-shia.ck.page/profile** - 【 薩提爾教練-蝦蝦 】1對1線上聊聊預約：https://lihivip.com/aUp6U - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

  3. 09/30/2025

    EP24：一場展覽，十年旅程，攝影展背後的自我覺察 ft.夥伴Frank(林義洋)

    夥伴 Frank（義洋） 要辦攝影展啦！他之前的分享：EP2-2 想通啦 by 薩提爾教練｜夥伴 Frank（AI 工程師） 攝影，對他來說，不只是興趣，更是一種 與自己對話的方式。 從十年前拿起相機記錄日常，到三十歲為自己辦了一場攝影展，他在挑選、策展、呈現的過程中，發現了更多有關 堅持、專注與自我覺察 的答案。 這一集邀請 Frank ，聊聊這段旅程： 為什麼辦展覽是一種「重新認識自己」的過程？ 在數千張照片中精選二十幾張的挑戰與取捨 工程師的理性，如何轉化成鏡頭裡的「乾淨與純粹」？ 當 AI 能生成照片時，為什麼他依然堅持拍攝？ 攝影如何陪伴他度過人生的情緒波動，成為一種內在平靜 Frank（義洋）分享：「攝影不只是按下快門，而是用自己的視角去捕捉世界。」 這場攝影展，是他對過去十年的回顧，也是對未來的展望。 林義洋攝影個展：《 視界到世界 》 📅 攝影展資訊：https://www.instagram.com/p/DNzwyG6Xq5Y/ 📅 攝影展時地：10/18–10/30 @ 鬧空間（台北車站附近） 📧** 加入800+位訂閱者行列，每月寫一封信給你，讓我們一起練習自我覺察，讓你走向更充實、更快樂的生活 ：https://shia-shia.ck.page/profile** - 【 薩提爾教練-蝦蝦 】 ｜預約：https://lihivip.com/aUp6U ｜IG : https://www.instagram.com/shiashia.pro - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

  4. 08/31/2025

    EP23：從生日願望，看見真正的自己

    我想和你聊聊 ─從生日願望做自我覺察 每一次的生日許願，看似是一句話，其實背後隱藏了我們的情感、期待與深層渴望。 透過薩提爾模式的「冰山比喻」，我們可以把表面上的願望，轉化為更深層的自我覺察練習。 無論你許下的是「希望賺更多錢」、「找到喜歡的工作」，還是「遇見理想的伴侶」，這 些願望都能幫助我們看見內心的需求：愛與被愛、被看見與肯定、安全感、自由，甚至自我實現。 這一集我會帶你用五個簡單步驟，讓生日願望不只是短暫的心願，而是陪伴你理解自己、接納自己、並肯定自己價值的起點。 即使願望還沒實現，也不要忘了──你本來就是有價值的。 🎂 每個人生日快樂！ 一起在願望中，看見更真實、更有力量的自己。 📧** 加入800+位訂閱者行列，每月寫一封信給你，讓我們一起練習自我覺察，讓你走向更充實、更快樂的生活 ：https://shia-shia.ck.page/profile** - 【 薩提爾教練-蝦蝦 】 ｜預約：https://lihivip.com/aUp6U ｜IG : https://www.instagram.com/shiashia.pro - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

  5. 05/30/2025

    EP22：慾望的鏡子，從情慾中看見真實的自己 ft. 黛蒂

    在這個仍對身體與情慾帶著禁忌色彩的社會裡，很多人還在學如何溫柔地傾聽自己內在的聲音。 這一集，我們邀請到願意誠實面對自己慾望的黛蒂，分享她如何透過情慾探索，重新認識真實的自己。 身體，是我們最親密也最陌生的夥伴。它承載著我們所有的感受，也記錄著每一次的成長與療癒。 當我們開始用心傾聽身體的語言，我們是在學習如何更完整地愛自己。 情慾從來不只是生理需求，它更是一面鏡子，映照出我們內在最真實的需要與渴望。 在這一集，我們將一起探索：如何透過親密經驗認識自己？如何建立健康的界線？如何讓情慾成為自我療癒的力量？ 每個人的身體都有自己的語言，每個人的慾望都值得被溫柔對待。 特別推薦給：想要更深入認識自己、學習建立健康界線，以及對身心整合議題有興趣的你。 📧** 加入800+位訂閱者行列，每月寫一封信給你，讓我們一起練習自我覺察，讓你走向更充實、更快樂的生活 ：https://shia-shia.ck.page/profile** - 【 薩提爾教練-蝦蝦 】 ｜預約：https://lihivip.com/aUp6U ｜IG : https://www.instagram.com/shiashia.pro - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

  6. 04/26/2025

    EP21：在書法裡，在數位字形中遇見自己 ft. justfont 老闆 Michael

    在筆觸間，在數位與實體間，尋找字的靈魂，也遇見自己的光。 這一集，邀請了創業家暨書法家葉俊麟 Michael ( 那間做數位字型『 遮放justfont』的老闆） 分享在每一筆起落之間，與自己的心靈對話。 從數位字型到手寫書法，從筆觸到心緒， 聊聊書法如何成為自我覺察的鏡子，也分享在字形設計的旅途中，如何一次次遇見更深的自己。 在筆尖流轉的時光裡， 也許你會找到一個，屬於自己的溫柔字形。 補充資訊： 天下三大行書：蘭亭集序、祭姪文稿、寒食帖 數位字型：金萱體 https://justfont.com/jinxuan/ 數位字型：柑仔蜜 https://justfont.com/kamabit/ 📧 在 4/30 寄出的電子報，內有贈送『柑仔蜜』字體做的斗方，索取方法請見電子報** ：**https://shia-shia.ck.page/profile 葉俊麟 Michael 書法展：資訊 2025.10.02~2025.11.30 遠企購物中心五樓（台北市敦化南路二段203號5樓） - 【 薩提爾教練-蝦蝦 】 ｜預約：https://lihivip.com/aUp6U ｜IG : https://www.instagram.com/shiashia.pro - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

  7. 03/31/2025

    EP20：你不是一個人！薩提爾溝通模式測驗結果看到的發現

    為什麼有時我們明明想好好說話，卻總是變成指責或討好？ 這一集想跟你分享，薩提爾溝通模式測驗的600多份測驗結果的數據告訴我們，近40%的人已經掌握了「一致型溝通」的技巧，而討好型溝通正在減少。 無論你是分析控、和事佬還是直言不諱，數據顯示：你不是一個人。 更令我驚喜的是，測驗結果的數據顯示我們都在向更健康的溝通方式邁進！ 想了解更多關於薩提爾溝通模式，歡迎參考以下中英文資訊： Virginia Satir Global Network: https://satirglobal.org The Satir Institute of the Pacific: https://satirpacific.org Satir, V. (1988). The New Peoplemaking. Mountain View, CA: Science and Behavior Books. 薩提爾模式：5種應對姿態（溝通類型）：https://shiashia.pro/2024/05/13/satir-5communicationcategories 自我解析｜薩提爾測驗：應對姿態（溝通類型）：https://shiashia.pro/2024/05/31/interpretation-satir-test - 『你與AI的對話體驗』調查：https://forms.gle/df7qe5q6mApNSxQR8 - 📧** 加入500+位訂閱者行列，讓我們一起練習自我覺察，讓你走向更充實、更快樂的生活 ：https://shia-shia.ck.page/profile - 【 薩提爾教練-蝦蝦 】 ｜預約：https://lihivip.com/aUp6U ｜IG : https://www.instagram.com/shiashia.pro - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

  8. 02/23/2025

    EP19：我最常用的自我覺察方法（B）自由書寫

    薩提爾的自我覺察練習-你可以接住自己的方法們 （ 簡報 ） 方法：自由書寫 閱讀文字版：https://shiashia.pro/2025/02/23/satir-selfawareness-catch-yourself/ . 歡迎留言給我，期待你的聲音：） 📧 加入400+位訂閱者行列，讓我們一起練習自我覺察，讓你走向更充實、更快樂的生活 ：https://lihivip.com/TuGTR It's your Satir Coach - Shia Shia, who specializes in assisting you with self-awareness through the Satir Model, and is committed to deeply assisting entrepreneurs with their emotional management and spiritual enhancement. When you are in pain and confusion, through the Satir Coaching Model, you can clear your mind and find yourself again. Don't miss this rare opportunity to hear a fresh perspective from this partner! Let's embark on a journey of self-discovery. 【 薩提爾教練-蝦蝦 】 ｜預約：https://lihivip.com/aUp6U ｜IG : https://www.instagram.com/shiashia.pro - 器材設備提供及錄音技術顧問：咪卡創意 Suppliers of recording equipment and recording technology consultants：咪卡創意 -- Hosting provided by SoundOn

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  • Creator
    蝦蝦
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    139
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 許縈欣，2023
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