Styrktarþjálfarinn

Toppþjálfun
  • 5.0 (1)
  • ARTS
  • UPDATED WEEKLY

Óhefðbundin knattspyrnu umræða

  1. 08/04/2024

    Þáttur 14 ,, Intensity-ið er alltaf eins hátt og við getum"

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Stefán Ingi Jóhannsson styrktar- og sjúkra þjálfari hjá Þór Akureyri í knattspyrnu.  Virkilega áhugavert spjall við Stefán og farið yfir þjálfara feril hans. Support the show @toppthjalfun

    32 min

  2. 04/08/2024

    Þáttur 13 - ,,Við þurfum að horfa á sprettmetra og þeim sé haldið upp"

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Helgi Jónas Guðfinnsson styrktar- og þrekþjálfari hjá M.fl. karla Breiðabliks í knattspyrnu. Helgi tók við starfinu af honum Aroni sem var gestur í þætti 9. Virkilega áhugavert spjall við Helga og farið yfir langan og flottan þjálfara feril hans. Support the show @toppthjalfun

    44 min

  3. 04/01/2024

    Þáttur 12 - "From Leicester City to FH Hafnarfjörður"

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Ben MacKenzie sem er styrktar- & þrekþjálfari hjá FH. Hann sér um allt sem tengist líkamlegri þjálfun meistaraflokki karla í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við hann um hugmyndafræði hans og feril. Þátturinn fer fram á ensku  Support the show @toppthjalfun

    1h 3m

  4. 01/17/2024

    Þáttur 11 - ,,Ég vinn rosalega mikið út frá Force/velocity kúrfunni þegar ég nálgast mín prógrami"

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Kristín Hólm Geirsdóttir Íþróttavísindamaður (e. Sport scientist) hjá sænska knattspyrnusambandinu. Virkilega áhugavert spjall við hana um feril hennar.  Support the show @toppthjalfun

    33 min

  5. 12/14/2023

    Þáttur 10 - ,,Eftir að þetta þróaðist fór maður meira að pæla hvernig líkaminn tekur við þessu

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Hallur Freyr Sigurbjörnssonstyrktarþjálfari U-19 ára karla landsliðsins og fyrrum styrktarþjálfari ÍA. Virkilega gott spjall og gaman að fá dýpri innsýn á hugmyndafræði og hlutverk hans hjá stóru félagi. Support the show @toppthjalfun

    37 min

  6. 12/04/2023

    Þáttur 9 - ,, Maður sá alveg greinilega... það er eitthvað í gangi hérna"

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Aron Már Björnsson styrktarþjálfari hjá Breiðablik í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við hann um feril hans og  hlutverk.  Support the show @toppthjalfun

    49 min

  7. 11/23/2023

    Þáttur 8 ,,Ég er mjög hrifinn af þessu High/Low nálgun og byggja upp álagið..."

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Elías Árni Jónsson sem styrktarþjálfari ÍBV. Virkilega gott spjall og gaman að fá dýpri innsýn á hugmyndafræði og hlutverk hans hjá stóru félagi. Support the show @toppthjalfun

    31 min

  8. 11/10/2023

    Þáttur 7 - ,,Ég hef leitað í fagmenn og lært beint af þeim..."

    Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Erlendur J. Guðmundsson eða coach Erlendur styrktarþjálfari hjá Fjölni í knattspyrnu Virkilega áhugavert spjall við hann um feril hans og  hlutverk.  Support the show @toppthjalfun

    47 min
See All (14)

About

Óhefðbundin knattspyrnu umræða

Information

  • Creator
    Toppþjálfun
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    14
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Styrktarþjálfarinn
  • Show Website
    Styrktarþjálfarinn