Körperliebe Talk

Franziska Nagel
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  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast. Franziska Nagel, Dipl. Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin, hat als Personaltrainerin begonnen, ist jetzt erfolgreiche Online-Unternehmerin und als Körperliebecoach für deinen Wohlfühlkörper so richtig glücklich und erfüllt. In diesem Podcast dreht sich alles um deinen machtvollen Körper, denn dein Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben! Für ein Leben voll übersprudelnder Lebensfreude mit deinem Körper!

  1. 1D AGO

    122 The Secret - nobody talks about

    Es gibt ein Geheimnis. Nicht laut. Nicht dramatisch. Aber radikal ehrlich. Ein Geheimnis, das die meisten Programme nicht berühren. Weil es nicht um Ernährung geht. Nicht um Kalorien. Nicht um Kontrolle. Sondern um Energie. In dieser Episode spreche ich über die Ebene, auf der echte Transformation beginnt: – Warum dein Körper nur loslässt, wenn er sich sicher fühlt – Weshalb Gewicht oft ein Schutzmechanismus ist – Warum Disziplin dich im Kampf hält – Wie dein Nervensystem dein Essverhalten steuert – Was es wirklich bedeutet, im Flow abzunehmen Schlank sein ist kein körperlicher Zustand. Es ist ein innerer. Vitalität entsteht nicht durch Druck. Sondern durch Regulation. Und Glück ist kein Zielgewicht – sondern ein Zustand von Erlaubnis. Diese Folge ist für Frauen, die spüren, dass es tiefer geht. Die nicht mehr optimieren wollen, sondern verkörpern. Die Secret Call Membership ist kein Programm. Sie ist ein geschützter Raum für genau diese Arbeit. Energie. Identität. Verkörperung. Für Frauen, die bereit sind, nicht mehr gegen ihren Körper zu arbeiten – sondern mit ihm.

    8 min

  2. FEB 13

    121 - 12 kg leichter. Schmerzfrei. Erfolgreich. Glücklich. Was wirklich passiert ist, hätte sie nie erwartet.

    Hör dir dieses unglaubliche Erfolgsinterview an. Du wirst nicht nur staunen – du wirst dich fragen: Wann kann ich dazukommen? Michaela hat 12 kg abgenommen. Doch das ist nur die Oberfläche. Ihre Periodenschmerzen sind verschwunden. Ihr Körper regeneriert sich spürbar. Sie fühlt sich kraftvoll, klar und verbunden mit sich. Und das ist noch nicht alles. Heute ist sie: – erfolgreicher in ihrem Business – glücklicher in ihrer Partnerschaft – erfüllter in ihrem Alltag – tiefer verbunden mit sich selbst Was sich wirklich verändert hat? Sie fühlt eine neue Stärke in sich. Eine neue Liebe zu sich selbst. Und sie hat jetzt alle Werkzeuge, um ihr Leben zu 100 % selbst zu lenken. Es geht nicht nur ums Abnehmen. Es geht darum, deinen Körper als Schlüssel zu deiner Lebensfreude zu verstehen. Wenn du spürst: „Ich will das auch.“ Dann ist das kein Zufall. Möchtest du mehr über die Ausbildung erfahren? Dann buch dir jetzt dein exklusives Gespräch mit mir. 👉 Den Link findest du in den Shownotes

    37 min

  3. FEB 6

    120 Der Flow-Effekt beim Abnehmen - Was wäre, wenn Abnehmen nicht anstrengend sein müsste?

    Was wäre, wenn Abnehmen nicht anstrengend sein müsste? Wenn Veränderung nicht aus Druck entsteht – sondern aus innerem Flow? In dieser Folge spreche ich über den Flow-Effekt beim Abnehmen und warum genau dieser Zustand der Schlüssel für nachhaltige Veränderung ist. Nicht mehr kämpfen. Nicht mehr kontrollieren. Sondern wieder mit dem Körper arbeiten. ✨ In dieser Folge erfährst du: was Flow beim Abnehmen wirklich bedeutet warum klassische Diäten deinen Flow blockieren welche Rolle Nervensystem & Sicherheit spielen warum Gewicht oft erst dann loslässt, wenn der innere Druck geht wie sich Abnehmen im Flow im Alltag anfühlt Ich erkläre dir außerdem das FLOW-Prinzip: F – Fühlen statt funktionieren L – Loslassen von Kontrolle & Diätdenken O – Orientierung nach innen statt nach Regeln W – Wohlbefinden als Basis für Veränderung Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du keine neue Methode brauchst – sondern einen neuen Zugang zu dir selbst. 💛 Einladung Wenn du tiefer in dieses Thema eintauchen möchtest und dir einen geschützten Raum wünschst, in dem Abnehmen nicht über Druck, sondern über Verbindung funktioniert, dann ist meine Secret Call Membership für dich da.

    8 min

  4. JAN 23

    119 Maria Husch - wie unsere äußeren und inneren Räume zusammenhängen

    heute habe ich eine Podcastfolge für dich, die Kopf, Herz und Körper miteinander verbindet. Ich durfte Maria Husch im Podcast begrüßen – Raumexpertin und Gründerin der I LOVE MY HOME-Academy, OrdnungsMagie und ROOM4SUCCESS. Wir sprechen darüber, wie eng unsere äußeren Räume mit unserem inneren Erleben und unserem Körper verbunden sind. Wie Räume auf unser Nervensystem wirken, warum sich Anspannung, Stress oder Schwere oft auch im Zuhause widerspiegeln – und wie du mit bewussten Veränderungen in deinen Räumen mehr Sicherheit, Entspannung, Klarheit und Lebensenergie in deinen Körper holen kannst. Gerade wenn du viel „funktionierst“, sensibel bist oder dich schnell überreizt fühlst, kann dein Zuhause zu einem echten Ort der Regulation und Selbstfürsorge werden. Wenn du spürst, dass dein Körper sich nach mehr Ruhe, Weite und Unterstützung sehnt, ist diese Folge eine große Einladung. Alles Liebe Franziska ► Website https://www.mariahusch.com ► Instagram https://www.mariahusch.com/instagram ► Facebook https://www.mariahusch.com/facebook ► Podcast https://www.mariahusch.com/podcast ❤ „Ordnung, die bleibt“– kostenloses Startpaket https://www.digistore24.com/content/576527/52454/Koerperliebe ❤ I LOVE MY HOME-Academy https://www.digistore24.com/redir/187211/Koerperliebe ❤ OrdnungsMagie https://www.digistore24.com/redir/636201/Koerperliebe ❤ Ordnung im Alltag https://www.digistore24.com/redir/445247/Koerperliebe

    39 min

  5. JAN 16

    118 Warum Disziplin dich dick hält (und kaum jemand darüber spricht)

    Viele Frauen scheitern beim Abnehmen nicht, weil sie zu wenig wissen,s sondern weil sie den Kontakt zu ihrem Körper verloren haben. In dieser Podcastfolge erfährst du: - warum Kontrolle kein nachhaltiger Weg ist - weshalb dein Nervensystem über Abnehmerfolg entscheidet - wie du wieder ins Fühlen kommst, ohne die Kontrolle zu verlieren - warum Sicherheit der Schlüssel ist, damit dein Körper loslassen kann ✨ Für Frauen, die: schon vieles probiert haben sich selbst unter Druck setzen emotional essen und sich endlich wieder mit ihrem Körper verbinden wollen

    13 min

  6. JAN 9

    117 Zeit nehmen für dich, um abzunehmen! Warum du nicht scheiterst – sondern überlastet bist

    Du willst abnehmen – aber dein Alltag ist voll, dein Kopf ist laut und du hast das Gefühl, du kommst nie dazu? Dann hör dir diese Folge an. 💛 Denn viele Frauen denken: „Ich brauche mehr Disziplin.“ In Wahrheit brauchst du oft etwas ganz anderes: Zeit für dich. Zeit zum Runterfahren, zum Wahrnehmen, zum Regulieren – und damit dein Körper überhaupt in Veränderung gehen kann. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Abnehmen nicht in einem „schnell-schnell“ Alltag funktioniert und wie du es schaffst, dir wieder Raum zu geben – ohne schlechtes Gewissen. ✅ In dieser Episode erfährst du: warum Zeitmangel beim Abnehmen ein Nervensystem-Thema ist wie Stress und Druck dein Essverhalten beeinflussen warum Körperliebe eine echte Abnehmstrategie ist wie du dir täglich kleine Zeitfenster schaffst (realistisch & machbar) warum du nicht härter werden musst, sondern weicher Alles Liebe Franziska

    7 min

  7. JAN 2

    #116 Die prickelnde Selbstliebedusche – in 5 Minuten zurück in deinen Körper

    In diesem Video zeige ich dir eine einfache, aber unglaublich wirkungsvolle Körperübung: die prickelnde Selbstliebedusche ✨ Sie bringt dich in wenigen Minuten raus aus dem Kopf und wieder in Verbindung mit deinem Körper – besonders dann, wenn du gestresst bist, dich selbst kritisierst oder emotional essen willst. In dieser Folge erfährst du… ✨ warum Selbstliebe im Körper beginnt ✨ wie du dein Nervensystem schnell beruhigst ✨ wie du die Übung im Alltag nutzt (Spiegel, Stress, Heißhunger) ✨ und wie du daraus echte Veränderung machst Viel Freude beim hören🎧✨ Franziska

    13 min

  8. 12/26/2025

    #115 Die 3 Gründe, warum dein Körper in den Wechseljahren nicht mehr loslässt

    Wenn du in den Wechseljahren zunimmst – obwohl du nichts anders machst – dann liegt das selten an fehlender Disziplin. In diesem Video spreche ich darüber, warum dein Körper oft durch Stresshormone (Cortisol), Entzündung, Blutzucker-Schwankungen/Insulin und Wassereinlagerung festhält. Du bist nicht kaputt. Dein Körper schützt dich.

    13 min
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Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast. Franziska Nagel, Dipl. Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin, hat als Personaltrainerin begonnen, ist jetzt erfolgreiche Online-Unternehmerin und als Körperliebecoach für deinen Wohlfühlkörper so richtig glücklich und erfüllt. In diesem Podcast dreht sich alles um deinen machtvollen Körper, denn dein Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben! Für ein Leben voll übersprudelnder Lebensfreude mit deinem Körper!

Information

  • Creator
    Franziska Nagel
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    121
  • Rating
    Clean
  • Show Website
    Körperliebe Talk