Oser l'Aventure d'Être Soi

Tiphaine Gualda
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Je suis Tiphaine Gualda, entrepreneure à impact positif, voyageuse sur les chemins du monde et exploratrice du potentiel infini de l'être humain. Je crois que nous pouvons tous créer sur-mesure la vie et le métier qui nous inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde. Je suis convaincue que la plus grande des aventures et celle qui nous invite à plonger au coeur de ce que nous sommes et de ce qui nous anime véritablement, pour rassembler et exprimer toutes les parts de soi.  Ce podcast s'adresse à vous si vous êtes sur un chemin de développement personnel, de transition professionnelle, ou bien si vous êtes (futur) entrepreneur et aspirez à une vie professionnelle et personnelle alignée, épanouissante et florissante sur tous les plans.   A travers mes expériences et celles de mes invités, j'invite chacun à explorer ce qui le rend vivant, à s'inspirer et à dépasser ses peurs pour oser pleinement la grande aventure d'être soi.  Retrouvez-moi sur :   https://www.instagram.com/tiphainegualda/  https://tiphainegualda.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    #154 - La peur d’être débordée : ce frein invisible à notre expansion

    Un épisode qui m’a émue à plusieurs reprises car je vous parle de l’une de mes plus grandes peurs : celle d’être débordée. Comme beaucoup d'entrepreneures que j’accompagne, derrière cette appréhension se cache la crainte de voir notre réussite se construire au détriment de notre santé, de notre énergie, de notre liberté ou de notre famille. Je vous partage mon histoire personnelle et comment j’ai fait de ce frein un tremplin. Dans un monde entrepreneurial où la réussite est encore trop souvent associée à la performance, à l’engagement sacrificiel et à la croissance linéaire, je vous invite à découvrir qu’il est possible d’entreprendre autrement. Où prend racine notre peur d’être débordée et pourquoi est-elle si présente chez les entrepreneures ?Comment cette peur peut-elle freiner notre développement ou nous conduire à reproduire les mécanismes qui nous épuisent ?Quelles sont mes 3 clés et les 3 questions que je me pose régulièrement pour m’en libérer et sentir que je peux me déployer en sécurité.Une invitation à réconcilier ambition et écologie personnelle, à ne plus confondre réussite et sacrifice, et à découvrir qu’il est possible de contribuer et prospérer sans s’épuiser.  Mon programme signature “Entreprendre Durablement : l’art de concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle” réouvre ses portes à partir du 3 novembre. Pour recevoir l’information en avant première et bénéficier du tarif early bird, téléchargez mon guide offert Entreprendre Durablement. 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Les épisodes qui font écho : #152 - Grandir sans forcer : les secrets d'une croissance organique #105 - Pourquoi j'ai quitté le monde associatif : les leçons d'un engagement durable #103 - Sortir du mythe de la femme indépendante #73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune (Hashimoto) Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. Oct 23

    #153 - Vivre depuis l’intelligence du corps avec Camille Soustra

    Une conversation puissante avec Camille Soustra, experte en intelligence somatique et autrice du livre Se réaligner en 17 minutes par jour (Éditions Leduc, février 2026). Après plus de 15 ans dans le monde de l'entreprise, Camille traverse un burn-out fulgurant qui lui fait perdre une partie de ses capacités cognitives et la met sur le chemin de l'intelligence du corps. En apprenant à l'écouter et à respecter ses besoins, elle découvre qu'une autre façon d'habiter le monde existe. Dans cet échange, nous explorons ensemble : Comment apprendre à écouter le langage de notre corps et à reconnaître les signaux qu'il nous envoie, souvent bien avant que notre mental ne les comprenne ?Comment notre système nerveux influence notre quotidien et notre capacité à nous sentir en sécurité ?Qu’est-ce que le mécanisme de figement, comment le repérer et comment en sortir ?Comment faire de notre corps une véritable boussole pour prendre des décisions plus alignées et créer une vie respectueuse de nos besoins et de notre rythme ?Une invitation à sortir de la tête pour revenir au corps, à déployer son intelligence somatique, et à vivre et créer depuis le bon espace intérieur.  Les épisodes qui font écho : #94 - Comment développer sa sécurité intérieure ? Retrouvez Camille : Son site : http://camillesoustra.fr Instagram : https://www.instagram.com/camille_soustra/ Son livre : Se réaligner en 17 minutes par jour  🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Oct 16

    #152 - Grandir sans forcer : les secrets d'une croissance organique

    n 2026, mon entreprise s’est démultipliée de l’intérieur. Mon impact et mes revenus se sont considérablement expansés, indépendamment des réseaux sociaux. Je ne me suis pas demandée comment générer plus de revenus, d’abonnés ou de clients. Je me suis demandé “comment puis-je servir davantage celles et ceux qui sont déjà là”.  Dans l’épisode du jour, je reviens avec vous ce que signifie se déployer de manière organique, en créant une entreprise à partir de soi, qui grandit “from inside out”. Dans un monde entrepreneurial où l’on se focalise trop souvent sur l’extérieur : le marché, l'algorithme ou les stratégies, je vous dévoile ce qui selon moi permet de prospérer à plus large échelle de manière organique, durable et écologique pour soi. Comment démultiplier notre impact et nos revenus sans compromettre notre temps ni notre énergie ?Comment faire en sorte que les clients nous trouvent plutôt que de les chercher ?Quel est l’un des leviers majeurs d’abondance dont personne ne parle ?Une invitation à grandir sans forcer, à faire confiance à la puissance du temps long, à l’authenticité des liens cultivés, et à découvrir comment une entreprise peut se déployer naturellement, au service de notre vie, et non l’inverse. 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Les épisodes qui font écho : #118 - Comment devenir un plus grand contenant ?#120 - La loi de la résonance Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu   + ajouter comme TAG :  #tempslong #femmeentrepreneure #entreprendreautrement #croissanceorganique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. Oct 9

    #151 - Trouver sa place et exprimer son art avec Aurélie Blanz

    Une belle conversation avec Aurélie Blanz, créatrice de bijoux et artiste inspirée par l’océan. Pendant 20 ans, elle a exercé un métier dont beaucoup rêvent : illustratrice, avec une carrière renommée et de nombreux livres publiés à travers le monde. Pourtant, Aurélie ressentait profondément qu'elle ne vivait pas la vie qui lui correspondait. Jusqu'à ce qu'une rencontre inattendue avec la terre, lors d'une formation en art-thérapie, ouvre pour elle un nouveau chapitre. Dans cet échange, nous explorons ensemble : Comment il est possible de connaître une belle réussite extérieure tout en ressentant intérieurement que l'on n'est pas à sa place.Comment la connaissance de soi, notamment à travers la psychanalyse, peut nous aider à nous libérer de nos conditionnements et à retrouver notre propre voie.Et comment une rencontre avec une matière, un art ou une pratique sans objectif de performance peut nous permettre de renouer avec la joie, le jeu et le plaisir de créerUne invitation à oser quitter les chemins qui ne nous correspondent plus, à s’autoriser à se réinventer et à trouver le courage d'exprimer pleinement notre art. Les épisodes qui font écho : #97 - Multipotentiels : comment trouver sa voie quand on ne rentre dans aucune case ? Retrouvez Aurélie : Son site : https://aurelieblanz.com/ Instagram : https://www.instagram.com/aurelieblanz/ Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Oct 2

    #150 - Chérir le processus autant que les résultats

    Ces derniers mois j’ai traversé la déception à plusieurs reprises. Dans l’épisode du jour, je reviens avec vous sur différents évènements que j’ai navigués, les leçons que j’en ai tirées et comment je me suis fait traverser la vague de déception.  J’explore aussi à vos côtés une posture qui a transformé ma manière de vivre et d’entreprendre : chérir le processus autant que les résultats. Que reste-t-il d’une aventure lorsqu’elle n’aboutit pas comme nous l’espérions ? Comment accueillir la déception sans invalider tout le chemin parcouru ? Et si la valeur d’une expérience ne se mesurait pas uniquement à son résultat, mais aussi à tout ce qu’elle nous permet de vivre, d’apprendre et de devenir ? Une invitation à tomber en amour avec le processus, à continuer de désirer profondément certaines choses sans mettre notre vie en attente de leur réalisation, et à reconnaître toute la valeur de ce qui se vit et se transforme en chemin. Les épisodes qui font écho : #126 - Accueillir la dualité : et si tout pouvait co-exister ? #118 - Comment devenir un plus grand contenant ?  Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Sep 8

    Le podcast fait une pause en septembre 🌿

    En ce mois de septembre, j’ai choisi de ralentir et de m’accorder une vraie pause dans la création de nouveaux épisodes du podcast. Après près de 150 épisodes, je vous laisse quelques semaines pour explorer, découvrir ou redécouvrir ceux qui vous appellent, avant de vous retrouver en octobre pour célébrer ensemble les 3 ans d’Oser l’aventure d’être soi ✨ Merci d’être là, d’écouter, de partager et de faire vivre ce podcast depuis bientôt 3 ans 🤍 Et si vous souhaitez continuer à cheminer avec moi pendant cette pause : → L’Alchimiste du Temps : pour transformer votre relation au temps et créer un agenda plus spacieux. → Entreprendre Durablement : mon guide gratuit pour explorer une manière d’entreprendre plus respectueuse de votre écologie personnelle et rejoindre ma newsletter. Je vous souhaite un doux mois de septembre, à votre rythme 🌿 et je vous retrouve en octobre ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Aug 29

    #149 - Voir les autres puissants

    Un épisode important où je vous invite à explorer une posture dont je parle souvent dans mes coachings et qui a transformé ma manière d’entreprendre et d’être en relation : apprendre à voir les autres puissants. Pourquoi avons-nous parfois tendance à vouloir aider, sauver ou porter les autres ? Que signifie concrètement voir l’autre puissant ? Et si faire confiance aux ressources des autres leur permettait de déployer leur plein potentiel et de remettre chacun à sa juste place ? Je vous partage mes réflexions sur cette posture et ce qu’elle peut transformer dans notre couple, nos amitiés, notre parentalité, mais aussi dans notre entreprise, notre manière de vendre, d’accompagner nos clients et dans notre rapport au temps. Une invitation à soutenir sans sauver, accompagner sans porter et nourrir des relations dans lesquelles chacun peut pleinement reprendre la responsabilité et le pouvoir sur sa propre vie. Les épisodes qui font écho :  #103 - Sortir du mythe de la femme indépendante #120 - La loi de la résonance Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. Aug 21

    #148 – ☀️ Rediffusion de l’été : Minimalisme, l’art de se sentir plus abondant avec moins

    Et si le vrai luxe, aujourd’hui, était la simplicité ? Dans cet épisode, je vous partage mon propre chemin vers le “moins mais mieux”, dans ma vie, mes relations, comme dans mon entreprise, et ce que cette simplicité choisie a changé en profondeur : plus de clarté, de présence, de liberté, mais aussi de nouveaux défis à traverser. Vous découvrirez le lien entre nos possessions matérielles et notre charge mentale, pourquoi trier ou simplifier constitue une véritable mise à jour énergétique, et comment alléger concrètement votre vie et votre activité de manière consciente et alignée. Une invitation à faire de la place, à simplifier, épurer et à redéfinir l’abondance, de l’intérieur. Découvrir L’Immersion Entrepreneure Nomade en Afrique-du-Sud (Cape Town, octobre 2026) https://tiphainegualda.podia.com/immersion-entrepreneure-nomade-south-africa Candidater pour l’Immersion Entrepreneure Nomade : https://forms.gle/jKXMLnHUqeBQiUNh6  Retrouvez-moi sur :  Instagram :    https://www.instagram.com/tiphainegualda/   Mon site : https://tiphainegualda.com  Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda   Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement  → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser  Crédits :   Réalisation : @tiphainegualda  Montage : réalisé par Erwan Brahimi  https://www.instagram.com/cape_communication/ Musique de générique : composée, produite et interprétée par @virginieaurore.music Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5lx7goHu7avv4e0YKeJOFu Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Tiphaine Gualda, entrepreneure à impact positif, voyageuse sur les chemins du monde et exploratrice du potentiel infini de l'être humain. Je crois que nous pouvons tous créer sur-mesure la vie et le métier qui nous inspirent profondément et qui contribuent positivement au monde. Je suis convaincue que la plus grande des aventures et celle qui nous invite à plonger au coeur de ce que nous sommes et de ce qui nous anime véritablement, pour rassembler et exprimer toutes les parts de soi.  Ce podcast s'adresse à vous si vous êtes sur un chemin de développement personnel, de transition professionnelle, ou bien si vous êtes (futur) entrepreneur et aspirez à une vie professionnelle et personnelle alignée, épanouissante et florissante sur tous les plans.   A travers mes expériences et celles de mes invités, j'invite chacun à explorer ce qui le rend vivant, à s'inspirer et à dépasser ses peurs pour oser pleinement la grande aventure d'être soi.  Retrouvez-moi sur :   https://www.instagram.com/tiphainegualda/  https://tiphainegualda.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Tiphaine Gualda
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    2023 - 2026
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