堅哥漸健美

陳榮堅
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減重在現代是一門顯學，減重代謝是一輩子的事。 陳榮堅醫師減重團隊望藉由分享，能漸進式地，為大家帶來健康的身體，與美好的生活！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3d ago

    EP102【減重大視界】胃鏡縫胃（ESG）是什麼？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】胃鏡縫胃（ESG）是什麼？ 最近有病人問我可不可以做「ESG 胃鏡縫胃」？ 因為他聽說不用在肚子上開洞，也不需要把胃切掉，就可以達到減重的效果。 如果很害怕開刀，是不是就可以用 ESG 取代一般的減重手術？ 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 什麼是「ESG 胃鏡縫胃」？ ✅ ESG 胃鏡縫胃的優缺點 -------------------------------------       ▲ 出國旅遊時差大亂，原本該照三餐吃的藥，到底該怎麼吃？ ⬇️   https://youtu.be/PJBWRRw1kPM ▲ 減肥重點不是瘦了幾公斤，而是如何維持！ ⬇️   https://youtu.be/7IGreXkCoL0 -------------------------------------    【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】 專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。 現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 -------------------------------------    【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------    【社群】 👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

    EP102【減重大視界】胃鏡縫胃（ESG）是什麼？（陳榮堅醫師）

  2. Sep 24

    EP101【減重大視界】祝大家中秋節快樂！放心享受美食也別讓身材走鐘！（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】祝大家中秋節快樂！放心享受美食也別讓身材走鐘！ 中秋節怎麼能少了蛋黃酥、月餅？ 這些糕餅好吃歸好吃，但熱量真的不低哦！ 一不注意就一顆接著一顆，一下子就吃了好多 🤤 過節想吃應景美食，又不想吃得太有負擔， 個管師建議可以把蛋黃酥切成小塊，和家人朋友一起分食， 一樣能享受美味，也比較容易控制份量。 節慶不是不能吃，但是別忘了平常維持的健康習慣。 祝大家中秋節快樂 過完中秋，還是身材窈窕的嫦娥！ 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 蛋黃酥、月餅熱量高，吃多容易胖哦！ ✅ 常見的誤區：以為水果很健康就吃很多！ -------------------------------------      ▲ 出國旅遊時差大亂，原本該照三餐吃的藥，到底該怎麼吃？ ⬇️  https://youtu.be/PJBWRRw1kPM ▲ 減肥重點不是瘦了幾公斤，而是如何維持！ ⬇️  https://youtu.be/7IGreXkCoL0 ------------------------------------       【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】 專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。 現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 -------------------------------------       【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------          【社群】 👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

    EP101【減重大視界】祝大家中秋節快樂！放心享受美食也別讓身材走鐘！（陳榮堅醫師）

  3. Sep 22

    EP100【減重大視界】我們為什麼要拍衛教影片？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】我們為什麼要拍衛教影片？ Podcast 來到第一百集了！這次想和大家聊聊，我們為什麼要拍這些衛教影片。 最近我們收到一些回饋，有人覺得部分內容講得不夠精確。 其實完整而深入的醫學機轉可以講得很細，但不一定每個人都聽得懂、聽得進去。 我們希望在有限的時間裡，用淺顯易懂的方式，分享正確的醫療觀念，讓大家能理解，也能實際應用在生活中。 如果對健康知識有疑問，歡迎留言，一起交流討論唷！ 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 我們為什麼要拍衛教影片？ ✅ 短短幾分鐘如何把醫療觀念說清楚？ ✅ 如何讓健康知識落實到日常生活？ -------------------------------------     ▲ 罹患糖尿病的人，是不是完全不能攝取醣類嗎？ ⬇️ https://youtu.be/XNfpzvgvo0o ▲ 是不是體重下降三高就會自己好？ ⬇️ https://youtu.be/EpvU2ErH5w0 ▲ 【破除迷思】糖尿病的吃藥得吃一輩子嗎？ ⬇️ https://supr.link/mv0IN -------------------------------------      【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】 專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。 現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 -------------------------------------      【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------         【社群】 👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

    EP100【減重大視界】我們為什麼要拍衛教影片？（陳榮堅醫師）

  4. Sep 2

    EP99【減重大視界】為什麼出國旅遊回來後，都會變胖呢？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】為什麼出國旅遊回來後，都會變胖呢？ 你是不是也有這種經驗？ 每次出國明明都走了很多路，感覺也沒吃很多，但回國後體重不減反增呢？ 其實，這種短期變胖是情有可原的， 只要回國後，把飲食、運動、睡眠、壓力，這四項影響體重的關鍵調回正軌， 很快就能恢復到原本好的狀態囉！ 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 出國回來變胖的原因是什麼？ ✅ 四大核心關鍵：飲食、運動、睡眠、壓力，是如何影響體重的？ -------------------------------------    ▲ 出國旅遊時差大亂，原本該照三餐吃的藥，到底該怎麼吃？ ⬇️ https://youtu.be/PJBWRRw1kPM ▲ 減肥重點不是瘦了幾公斤，而是如何維持！ ⬇️ https://youtu.be/7IGreXkCoL0 -------------------------------------     【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】     專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。     現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長     -------------------------------------     【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------        【社群】 👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

    EP99【減重大視界】為什麼出國旅遊回來後，都會變胖呢？（陳榮堅醫師）

  5. Aug 23

    EP98【減重大視界】有甲狀腺疾病，可以打猛健樂嗎？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】有甲狀腺疾病，可以打猛健樂嗎？ 許多人來諮詢時會問：「是不是有甲狀腺相關疾病，就不能打猛健樂？」 仿單上指的禁忌症室甲狀腺癌中的「甲狀腺髓質癌」， 一般常見的甲狀腺亢進、低下、結節，其實都不在禁忌症範圍內。 使用減重針劑還需要注意哪些事呢？ 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 減重針劑的禁忌症有哪些？ ✅ 甲狀腺亢進與低下可以使用減重針劑嗎？ ✅ 胰臟炎與膽結石屬於相對禁忌症 ✅ 「絕對禁忌」與「相對禁忌」的差別在哪？ -------------------------------------    ▲ 什麼是 GLP-1？俗稱的消脂針、瘦瘦筆？ ⬇️ https://youtu.be/7lM5efCTX2I ▲ 打了瘦瘦針就可以永遠抑制食欲嗎？ ⬇️ https://youtube.com/shorts/b4aO0rfbGMI -------------------------------------    【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】    專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。    現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長    -------------------------------------    【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------    【社群】    👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

    EP98【減重大視界】有甲狀腺疾病，可以打猛健樂嗎？（陳榮堅醫師）

  6. Aug 10

    EP97【減重大視界】經常胃痛、胃潰瘍還可以做減重手術嗎？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】經常胃痛、胃潰瘍還可以做減重手術嗎？ 很多病人會擔心，自己有胃痛、胃潰瘍的問題，是不是就不能做減重代謝手術。 其實，胃痛、胃潰瘍並非絕對的禁忌症，手術前醫療團隊也會進行完整評估，找出胃部疾病的原因並妥善處理。 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 其實當壓力大的時候，胃就會處於發炎的狀態。 ✅ 若有胃幽門螺旋桿菌，必須先治療且定期追蹤！ ✅ 手術前，醫療團隊都會做完整評估，找出胃部疾病的原因並加以治療。 -------------------------------------   ▲ 什麼是減重代謝手術？ ⬇️ https://bariatric-horizon.com/archives/1312 ▲ 關於減重代謝手術——不經十二指腸的繞道類手術的優劣 ⬇️ https://youtu.be/hdX-WeVOE -------------------------------------   【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】   專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。   現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長   -------------------------------------   【官網】   👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------   【社群】   👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

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  7. Aug 4

    EP96【減重大視界】做減重手術之後會不會變成「肌少症」？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】做減重手術之後會不會變成「肌少症」？ 門診中，常有有病人擔心地問：「做了減重手術之後，感覺沒什麼力氣，我的肌肉會不會掉光啊？」 手術後初期，有些人會感到比較沒力氣，主要因為體重大幅的變化，身體還在適應期。 只要在我們團隊的指導下，搭配正確的飲食與適度運動，並不會造成「肌少症」哦！ 本集由  🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅  🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎  一起來和大家分享：  ✅ 為什麼剛做完手術時，有些人會感覺沒什麼力氣呢？ ✅ 手術後還需要配合正確的飲食與運動，才能守護肌肉量！ ✅ 你知道嗎？其實「病態性肥胖」的人已經處於相對的肌少症狀態了！ -------------------------------------  ▲ 什麼是減重代謝手術？ ⬇️ https://bariatric-horizon.com/archives/1312 ▲ 關於減重代謝手術——不經十二指腸的繞道類手術的優劣 ⬇️ https://youtu.be/hdX-WeVOE -------------------------------------  【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】  專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。  現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長  -------------------------------------  【官網】  👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ -------------------------------------  【社群】  👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

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  8. Jul 27

    EP95【減重大視界】長期施打瘦瘦針，會不會導致胰臟以後不自己運作？（陳榮堅醫師）

    【減重大視界】長期施打瘦瘦針，會不會導致胰臟以後不自己運作？ 最近有越來越多人透過「瘦瘦針」來輔助減重，我們也收到許多關於減重針劑的問題。 其中就有人問說：「請問醫師，長期施打瘦瘦針，我的胰臟以後會不會依賴它，或是變得不會自己運作？」 其實，以目前的研究來說，並沒有科學證據顯示瘦瘦針會破壞胰島素功能。不過最重要的前提，是必須要「遵從醫囑、安全用藥」哦！ 本集由 🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅 🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎 一起來和大家分享： ✅ 長期使用瘦瘦針，胰臟機能會變遲鈍嗎？ ✅ 剛被診斷出糖尿病時，為什麼醫師會建議直接打胰島素？ ✅ 遵從醫囑、安全用藥，才能瘦得健康有保障哦！ ▲ 什麼是 GLP-1？俗稱的消脂針、瘦瘦筆？ ⬇️ https://youtu.be/7lM5efCTX2I ▲ 打了瘦瘦針就可以永遠抑制食欲嗎？ ⬇️ https://youtube.com/shorts/b4aO0rfbGMI 【🧑‍⚕️ 關於陳榮堅醫師】 專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。 現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長 【官網】 👉 陳榮堅醫師 健康——源起：https://陳榮堅醫師.com/ 👉 減重大視界 Bariatric Horizon：https://bariatric-horizon.com/ 【社群】 👉 IG：bariatric_horizon 👉 FB：外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地、減重大視界 👉 減重諮詢：0975-081-612 / LINE：@dr-chen -- Hosting provided by SoundOn

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