حديث مريم Maryam's Talk

Maryam
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED MONTHLY

حلقات صوتية تتضمن مفهوم التغيير وأهميته من منظور مريم وبعض من المواضيع التي تهمها في مجال الصحة النفسية وطرق التعامل معها وما يطرأ في بالها من أفكار وقصص دمتم بكل خير وســـــلام للمتابعة على وسائل التواصل الإجتماعي Instagram : Maryams.talk71

Episodes

  1. كيف تشحن طاقتك بطريقة صحية ؟

    07/01/2024

    كيف تشحن طاقتك بطريقة صحية ؟

    في هذه الحلقة ننقاش أهمية الطاقة عند الإنسان كيف نحصل على الطاقة بشكل طبيعي وصحي كيف القلق يؤثر على الطاقة وكيفية إدارته These info sourced from : https://www.verywellmind.com/how-to-get-more-energy-naturally-8636255

    5 min
  2. العقل المظلم

    06/24/2024

    العقل المظلم

    في هذي الحلقة نناقش إضطراب الإكتئاب أسبابه والفرق بين مشاعر الفقد والإكتئاب طرق علاجه العملية This info in sourced from : https://www.healthline.com/health/depression

    5 min
  3. كلام بلا تخطيط

    11/21/2023

    كلام بلا تخطيط

    :عملت كوكيز شوفان وتكلمت عن أهمية تغيير الروتين المُمل - السعادة فيك ومن عندك - راح ابدأ في الوقت المناسب -

    22 min
  4. The Act of Self LOVE (ENG)

    11/20/2023

    The Act of Self LOVE (ENG)

    The Importance of Self love Personal Experience on it How to practice it , its long term effect on self

    4 min
  5. Mindfulness (ENG)

    11/06/2023

    Mindfulness (ENG)

    Are you tired of the speed of the things that going around you , you miss feeling the moment but the stress overcomes you ? this episode I will share my personal experience on trying the mindfulness exercise and its effect on my stress levels Mindfulness exercise inspiration https://www.youtube.com/@TherapyinaNutshell

    5 min
  6. ليش هذا الإحساس ؟

    10/30/2023

    ليش هذا الإحساس ؟

    بعض المرات ما نحس فعلاً في شيىء لافرح ولا حزن شو السبب أو كيف يصير و كيف نتعامل معاه ..في هذي الحلقة راح نعرف بعنوان "ليش هذا الإحساس ؟

    4 min
  7. الحكم قبل التجربة

    10/16/2023

    الحكم قبل التجربة

    الحكم قبل التجربة أو الحكم المسبق وتأثيره على حياتنا وفرصنا كيف ممكن نتعامل معاه ونغيره نظرتنا وأفعالنا وأحكامنا بإتجاهه ؟

    4 min
  8. جسدك يتحدث

    10/09/2023

    جسدك يتحدث

    هنالك بعض الالآم الجســدية الذي لا نعرف سببها وسبب شدتها ؟وربما تحتاج منا إلى الإستماع إليها والإهتمام بها في هذي الحلقة نكشف السبب وراءها وكيفية معالجتها

    6 min
  • 8 Episodes

About

حلقات صوتية تتضمن مفهوم التغيير وأهميته من منظور مريم وبعض من المواضيع التي تهمها في مجال الصحة النفسية وطرق التعامل معها وما يطرأ في بالها من أفكار وقصص دمتم بكل خير وســـــلام للمتابعة على وسائل التواصل الإجتماعي Instagram : Maryams.talk71

Information