Твой остывший кофе

Ксения Шунина
  • 0.0 (0)
  • Parenting
  • Biweekly

Истории для мам и пап, которые пьют свой кофе после рождения детей уже остывшим.  Хочешь рассказать свою историю и стать героиней/героем подкаста? Тогда пиши мне в соцсети (ссылки внизу). Буду рада любым твоим оценкам и комментариям на аудиоплощадках - это вдохновляет делать подкаст лучше! Спасибо! :)   Подписывайся на одноименный Telegram-канал подкаста: t.me/mumscoffee Найти меня в запрещенной соцсети по нику: @ksenya_shunina Для вопросов, предложений и сотрудничества: mumscoffeepodcast@gmail.com 🙌🏼Поддержать развитие подкаста: https://boosty.to/mumscoffeepodcast/donate

  1. Jan 5

    Мифы и правда о беременности / часть 1

    Спустя долгое время возвращаюсь в подкастинг! Надеюсь..)) В 2025 году родилась моя дочь и выпуски перестали выходить с той же регулярностью, как раньше.  Этот эпизод был записан еще в конце 2024 года с врачом акушером-гинекологом Екатериной Козловой. У нее я вела обе своих беременностей и давно уже хотела записать с ней эпизод. ТАЙМКОДЫ: 2:29 - Путь в профессию акушера-гинеколога 4:25 - Что вдохновляет в работе 6:53 - Успеть родить до... Существует ли идеальный возраст для беременности? 10:21 - Популярна ли процедура заморозка яйцеклеток? 11:48 - Надо ли готовится к беременности, если ведешь ЗОЖ? 13:56 - Когда подготовка к беременности чрезмерна 15:43 - Половая жизнь при беременности: опасно ли? 19:40 - Спорт и поднятие тяжестей: вред или ничего страшного? 22:07 - Кофе, острая пища, роллы и бокальчик вина: что навредит и почему? 25:24 - Травяные чаи, мята и ромашка: стоит ли их бояться? ----------- Буду благодарна за ваши лайки и отзывы на площадках, где вы слушаете подкасты! Отдельное спасибо за сердечки на Яндекс-Музыке! Подписывайтесь на мой телеграм канал "Твой остывший кофе". ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!

  2. 11/14/2024

    "Да нет никакого баланса!": Малика Николаева (wowreels) про опыт родительства в Австралии

    Гостья этого эпизода однажды переехала из Краснодара в Сидней вместе с мужем и маленькой дочерью. Она - Малика Николаева, блогер, путешественница и со-основатель компании WOWREELS. Мы обсудили жизнь на другом континенте, ее личный опыт родительства, а также существует ли тот самый work-life баланс в материнстве и работе? Спойлер - нет! ))))  Обсудили особенности австралийских детских садов. Немного поговорили про ее детство и про то, как легче семье адаптироваться в эмиграции.  А еще я узнала, как социальные сети помогают мамам в декрете реализоваться и что нужно делать сейчас (в 2024/2025 году), чтобы твой блог стал успешным. --- Подписывайтесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/mumscoffee Найти меня в запрещённой в РФ соцсети можно по нику: @ksueshun --- Блог Малики Николаевой в запрещённой в РФ соцсети: @malika.nikolaevaa Блог Малики в Телеграм: https://t.me/wowmalika --- Буду благодарна за ваш лайк и отзыв на площадках, где вы слушаете подкасты!  ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ!  --- P.S. В эпизоде упоминается социальная сеть Instagram, принадлежащая компании Meta, признанные экстремистскими и запрещены на территории России.

  3. 05/23/2024

    Ментальный уход в другую реальность в родительстве / открытая запись

    Это первая, в истории этого подкаста открытая запись! Этим эпизодом я закрываю первый сезон подкаста "Твой остывший кофе". И я подумала, что тему для этого эпизода должны выбрать слушатели. И выбрали! )) Поговорили про ментальный побег в другую реальность, когда ты молодой уставший родитель. И говорили об этом с моей гостьей, клиническим психологом, нейропсихологом, аккредитованым полимодальным психотерапевтом - Анной Щербаковой. --- Поддержать подкаст и мои творческие начинания можно кликнув на сердечко на Яндекс.Музыке --- Подписывайтесь на одноименный Telegram-канал подкаста: t.me/mumscoffee Найти меня в запрещенной соцсети по нику: @ksueshun Для вопросов, предложений и сотрудничества: mumscoffeepodcast@gmail.com

  4. 04/25/2024

    "Всё в нашей жизни происходит тогда, когда нужно"! / Про первое материнство после 30 и творческий декрет.

    В этом эпизоде моя героиня во многом похожа на меня саму: она тоже телеведущая (аж с ТЭФИ!), она тоже не так давно впервые стала мамой и стала ею после 30 лет, а еще она активно развивается в социальных сетях в перерывах между уборками, пеленками и прикормом.Я и МАРИЯ ЛЕБИГА поговорили о том, как важно творческим женщинам реализовываться, особенно в декрете! А также порассуждали про то, какого впервые стать мамой, когда тебе немного за 30... В этом эпизоде ты также много раз услышишь: "старородящая", "первородка", "часики тикают", "когда детки?" и другие слова и выражения, вызывающие приступы ярости! :)))  ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ! --- Найти Марию в запрещенной соцсети: @lebiga --- Буду благодарна твоим комментариям, вопросам, сердечкам и звёздочкам на площадке, на которой меня слушаешь! Или приходи комментировать в мой Telegram-канал: t.me/mumscoffee Связь с автором и ведущей подкаста в запрещенной в РФ соцсети по нику: @ksenya_shunina Для сотрудничества пиши сюда: mumscoffeepodcast@gmail.com

  5. 04/13/2024

    "Такого кошмара в моей жизни не было никогда!" / Про выгорание в декрете с погодками.

    Когда ты родитель - не только кофе остывает в твоей чашке на кухне. Бывает, что ты и сам остываешь и перегораешь от усталости. Героиня этого эпизода, авторка подкаста "Ты бы повторил?" Галина Седьюрова знает, что такое выгорание в декрете. Она прошла через него и помнит все эти эмоции до сих пор.  Приятного прослушивания! --- Смотреть подкаст Гали на YouTube  --- Буду рада твоим комментариям, вопросам, сердечкам и звёздочкам на площадке, на которой меня слушаешь!   Или приходи на мой Telegram-канал: t.me/mumscoffee  Связь с автором и ведущей подкаста в запрещенной соцсети по нику: @ksenya_shunina Для сотрудничества пиши сюда: mumscoffeepodcast@gmail.com

  6. 03/29/2024

    "Самое простое в том, чтобы быть многодетным отцом - это выйти из себя" / История многодетного папы, который побывал в декрете

    Расскажи Вселенной свои планы, и она посмеется над тобой! )) Герой этого эпизода тоже много что планировал, но судьба расписала ему более интересный и захватывающий сценарий. У меня в гостях - Алексей, молодой папа и у него три дочери. А ещё он был в настоящем официальном декрете. Слушай его историю, делись, как слушаешь подкаст у себя в сторис, ставь звёздочки и реакции на любимой аудиоплощадке! ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ! --- Подписывайся на Telegram-канал подкаста Мой ник в запрещенной соцсети: @ksenya_shunina Для сотрудничества, ваших предложений и историй: mumscoffeepodcast@gmail.com

  7. 03/12/2024

    Родительство и ТРУДНОдоступная городская среда

    В этом эпизоде говорим о наболевшем среди родителей с детскими колясками: о том, как жить в мире крутых пандусов, узких дверных проёмов, тесных лифтов и тяжело открывающихся дверей в магазины и подъезды. У меня в гостях Юлия - дважды мама из Уфы (Республика Башкортостан) и авторка подкаста "Такие разные". ПРИЯТНОГО ПРОСЛУШИВАНИЯ! --- Слушать Юлин подкаст "Такие разные" Подписаться на телеграм-канал подкаста "Такие разные" --- Буду рада твоим оценкам и отзывам на Apple Podcasts и сердцам на Яндекс.Музыке ! Подписывайся на Telegram-канал подкаста Подкаст на YouTube Мой ник в запрещенной соцсети: @ksenya_shunina Для сотрудничества, ваших предложений и историй: mumscoffeepodcast@gmail.com

  8. 02/27/2024

    "В зале я - тренер, а дома я - мама!" / Как быть многодетной мамой, спортивным тренером и предпринимателем одновременно?

    В этом выпуске своей историей делится многодетная мама, тренер по художественной гимнастике и бизнесвумен ТАМАРА СУХАРЕВА.  Как ей удаётся совмещать все эти роли? Как амбиции из детства помогли ей воспитать Чемпионку России? Чем полезна художественная гимнастика девочкам? Должен ли тренер быть строгим? Надо ли требовать от ребенка медали и первые места? Могут ли родители заметить в своем ребенке потенциал к успехам в художественной гимнастике?  Найти Тамару в запрещенной соцсети: @tamara_sykhareva Приятного прослушивания! --- Буду рада вашим оценкам и отзывам на Apple Podcasts и сердцам на Яндекс.Музыке ! Подписывайся на Telegram-канал подкаста Подкаст на YouTube Мой ник в запрещенной соцсети: @ksenya_shunina Для сотрудничества, ваших предложений и историй: mumscoffeepodcast@gmail.com

See All (16)

Trailer

About

Истории для мам и пап, которые пьют свой кофе после рождения детей уже остывшим.  Хочешь рассказать свою историю и стать героиней/героем подкаста? Тогда пиши мне в соцсети (ссылки внизу). Буду рада любым твоим оценкам и комментариям на аудиоплощадках - это вдохновляет делать подкаст лучше! Спасибо! :)   Подписывайся на одноименный Telegram-канал подкаста: t.me/mumscoffee Найти меня в запрещенной соцсети по нику: @ksenya_shunina Для вопросов, предложений и сотрудничества: mumscoffeepodcast@gmail.com 🙌🏼Поддержать развитие подкаста: https://boosty.to/mumscoffeepodcast/donate

Information

  • Creator
    Ксения Шунина
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Ксения Шунина. Все права защищены.
  • Show Website
    Твой остывший кофе