Aumla - Winning with Wellbeing

Miriam Sundholm
  • 0.0 (0)
  • Business
  • Updated Weekly

Välkommen till Winning with Wellbeing, Aumlas podcast med grundaren Miriam Sundholm. I varje avsnitt möter Miriam inspirerande experter, ledare och andra spännande personer för samtal om hälsa, välmående och framtidens arbetsliv. Vi utforskar hur vi kan skapa bättre förutsättningar för människor att må bra och utvecklas både som individer och på jobbet. Samtalen handlar bland annat om ledarskap, hållbar prestation, kvinnohälsa, arbetsmiljö och framtidens arbetsplats. Målet är enkelt: att dela kunskap, väcka nya perspektiv och inspirera till arbetsplatser där människor får möjlighet att må bra och vara sitt bästa jag. Läs mer om Aumla Connecta med Miriam på LinkedIn Följ Aumla på LinkedIn

  1. 3d ago

    72. Kvinnohälsa i arbetslivet – så arbetar Aller Media

    Hur kan en organisation arbeta mer strukturerat med kvinnohälsa? I det här avsnittet möter jag Sara Prosell, Chief People & Culture på Aller Media, som berättar om deras arbete med kvinnohälsa, arbetsmiljö, utbildning och stöd till både chefer och medarbetare. Vi pratar också om den nya ISO-standarden, psykologisk trygghet och varför kvinnohälsa behöver bli en naturlig del av arbetsmiljöarbetet – inte bara en individuell hälsofråga. Lassa ner Aumlas gratis guide om kvinnohälsa i arbetslivet: Guide: Kvinnohälsa i arbetslivet Läs mer om Aumlas arbete med kvinnohälsa: aumla.io

    72. Kvinnohälsa i arbetslivet – så arbetar Aller Media

  2. Sep 1

    71. Kvinnohälsa i arbetslivet – Apotek Hjärtats klimakteriesatsning

    Hur kan arbetsgivare skapa bättre förutsättningar för kvinnor genom klimakteriet? I detta avsnitt möter Miriam Sundholm Per Bergman från Apotek Hjärtat för ett samtal om deras klimakteriesatsning, kvinnohälsa och varför frågan är viktig både för medarbetare och arbetsgivare. Vi pratar om vad som fick Apotek Hjärtat att börja arbeta mer aktivt med kvinnohälsa, vilka lärdomar de gjort längs vägen och hur arbetsplatser kan skapa mer kunskap, stöd och öppna samtal kring klimakteriet. Ett samtal om kvinnohälsa, klimakteriet, arbetsmiljö och om hur organisationer kan gå från ambition till konkret handling.

    71. Kvinnohälsa i arbetslivet – Apotek Hjärtats klimakteriesatsning

  3. Jun 1

    70. 4-dagarsvecka: Insikter från Nordens största studie

    4-dagarsvecka: Insikter från Nordens största studie Kan vi arbeta mindre och samtidigt skapa bättre resultat? I det här avsnittet möter Miriam Sundholm Anna-Carin Alderin, grundare av The Rework, för ett samtal om resultaten från en av Nordens största studier kring 4-dagars arbetsvecka (fyradagarsvecka). Vad händer med produktivitet, välmående, stress och ledarskap när organisationer går från fem till fyra arbetsdagar? Och vad krävs egentligen för att lyckas? Vi pratar om modellen 100–80–100, vad organisationerna faktiskt förändrade i praktiken och vilka insikter HR, ledare och verksamheter kan ta med sig kring framtidens hållbara arbetsliv. Vill du veta mer? Här kan du ladda ner rapporten https://www.therework.se/4dayweeksverige Kontakta Anna-Carin Alderin via The Rework eller connecta på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annacarinalderin Vill du utforska hur arbetsmiljö, engagemang och välmående kan stärkas i din organisation? Kontakta Miriam Sundholm / Aumla: miriam@aumla.se

    70. 4-dagarsvecka: Insikter från Nordens största studie

  4. May 4

    69. Hur påverkar AI hur vi mår och presterar på jobbet?

    Hur påverkar AI egentligen vår arbetsmiljö och oss som människor? I det här avsnittet möter jag Alice Holmgren, vd på Alice Labs, i ett samtal om AI, arbetsliv och hållbar prestation. Vi pratar om hur AI förändrar vårt sätt att arbeta, varför många upplever ökad stress och vilka nya krav som ställs på både medarbetare och ledare. Samtidigt utforskar vi möjligheterna – hur AI kan fungera som en superkraft, och vad som krävs för att använda den på ett hållbart sätt. Ett avsnitt för dig som vill förstå både potentialen och utmaningarna med AI i arbetslivet – och hur vi kan skapa arbetsplatser där människor fortsätter må bra och prestera över tid. Vill du veta mer? Besök oss på www.aumla.se www.alicelabs.ai

    69. Hur påverkar AI hur vi mår och presterar på jobbet?

  5. Mar 8 ·  Bonus

    68. Övning – Lugn & fokus på 5 minuter

    En kort övning för att hjälpa nervsystemet att växla från aktivering till balans. När tempot är högt i arbetslivet är det lätt att fastna i ett konstant beredskapsläge. Den här övningen guidar dig tillbaka till lugnare andning, ökad närvaro och tydligare fokus, något som kan stärka både beslutsfattande och samarbete. Du kan göra övningen före ett möte, efter en intensiv arbetsperiod eller i slutet av arbetsdagen när du vill landa och återställa energin. Övningen tar cirka fem minuter och är framtagen för att fungera på jobbet. Vill du veta mer om hur organisationer kan arbeta mer strukturerat med stress, självreglering och hållbar prestation? Läs mer på aumla.se eller kontakta Miriam på miriam@aumla.se.

    68. Övning – Lugn & fokus på 5 minuter

  6. Mar 8

    67. Stress och självreglering – det varje (själv) ledare behöver förstå

    I det här avsnittet pratar Miriam om hur nervsystemet påverkar prestation, beslutsfattande och ledarskap och varför självreglering är en strategisk kompetens för både chefer och ledare. Du får en biologiskt förankrad genomgång av hur långvarig aktivering påverkar individer, team och organisationer och varför stress behöver förstås som en strukturell arbetsmiljöfråga, inte bara ett individuellt problem. Vill du själv prova en kort övning för att reglera nervsystemet finns den som ett bonusavsnitt (nr 68). Vill du veta mer om hur ni kan arbeta mer strukturerat med stress, ledarskap och hållbar prestation i er organisation? Läs mer på aumla.se eller kontakta Miriam på miriam@aumla.se.

    67. Stress och självreglering – det varje (själv) ledare behöver förstå

  7. Feb 9

    66. Arbeta smartare – inte hårdare

    Fulla kalendrar, ständiga avbrott och ändå en känsla av att det viktigaste inte hinns med? I det här avsnittet gästas podden av Magnus Bornäs, som i över 20 år arbetat med smarta och hållbara arbetssätt i organisationer. Ett samtal om varför effektivitet sällan är ett individproblem utan ett strukturproblem och hur samarbete och ledarskap påverkar stress och resultat. 👉 Vill du veta mer om smarta arbetssätt och effektivitet? Mejla Magnus på magnus@growlabs.se 👉 För råd kring arbetsmiljö, välmående och hållbara organisationer, kontakta Miriam på miriam@aumla.se

    66. Arbeta smartare – inte hårdare

  8. Jan 1

    65. Mens, hormoner och arbetsliv – det vi aldrig pratar om men alla påverkas av

    I detta avsnitt gästas podden av Cinna Brahme som är stresspedagog, yogalärare med stort fokus på kvinnors hälsa. Tillsammans med Miriam Sundholm pratar hon om varför mens och hormonhälsa fortfarande är tabubelagt på arbetsplatsen, trots att det påverkar energi, stress, sömn och prestation för hälften av alla medarbetare, varje månad. I samtalet utforskar vi: varför dagens arbetsliv till stor del är byggt på en manlig normhur stress påverkar menscykeln och kvinnors hälsavad Cycle Syncing innebär i praktikenvad en "menssäkrad" arbetsplats kan varavarför detta är en viktig och strategisk fråga för HR, chefer och organisationerEtt inspirerande och kunskapstätt avsnitt om hur ökad förståelse för kvinnors biologi kan bidra till hållbart välmående, minskad sjukfrånvaro och en mer inkluderande arbetskultur. Nyfiken på Cycle Syncing? Cycle Syncing-programmet finns tillgängligt i Aumla-appen. Läs mer här. Vill ni arbeta mer strategiskt med kvinnorshälsa och hållbart välmående i er organisation? Kontakta Miriam Sundholm för stöd genom föreläsningar, workshops och strategiskt HR-arbete: miriam@aumla.se eller via LinkedIn Nyfiken på Cinna? Du hittar henne på Flow Of She Instagram eller besök hennes hemsida

    65. Mens, hormoner och arbetsliv – det vi aldrig pratar om men alla påverkas av
See All (74)

Trailer

About

Välkommen till Winning with Wellbeing, Aumlas podcast med grundaren Miriam Sundholm. I varje avsnitt möter Miriam inspirerande experter, ledare och andra spännande personer för samtal om hälsa, välmående och framtidens arbetsliv. Vi utforskar hur vi kan skapa bättre förutsättningar för människor att må bra och utvecklas både som individer och på jobbet. Samtalen handlar bland annat om ledarskap, hållbar prestation, kvinnohälsa, arbetsmiljö och framtidens arbetsplats. Målet är enkelt: att dela kunskap, väcka nya perspektiv och inspirera till arbetsplatser där människor får möjlighet att må bra och vara sitt bästa jag. Läs mer om Aumla Connecta med Miriam på LinkedIn Följ Aumla på LinkedIn

Information

You Might Also Like