The Good Place好地方

Lumiere Feng

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Leisure
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人在哪里生活，又如何安放自己？ “Live, travel, adventure, bless, and don't be sorry." Still on the road. 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主播的小红书/公众号：@下班要去赶飞机 instagram: @the.good.place_podcast 欢迎交流、反馈和串台：rougevest

Sep 10

S4E6 · 不必再等谁允许 | ft. 织音etVoice

哈喽你好呀，好久不见，我是Lumi。这一期是几个月前，我很荣幸收到「AWDPI亚裔女性国际发展计划」的邀请，在她们的官方播客节目「织音etVoice」和主播Ruby一起聊了聊这两年发生在我身上的事——辞职、回家、出走、去南极、回家与再出发。回听这段对话，三个月后的我已经顺利完成了第一次在北极的工作，也在反复的「近与远」「来与回」之间，对那些自认为早已熟悉的地方和场景，又有了一些新的认识和感悟。也许生活就是这样吧，我们总幻想着能有一天找到万能灵药，就像我最开始开设这档播客一样，好像找到那个「好地方」就能happily-ever-after，万事大吉了——是带着对THE Good Place的那份天真的相信与向往的。而如今也到了做播客的第三个年头，我也终于渐渐明白，长大后的生活不像小时候做题，也没有最高分和标准答案。我们都只是在自己选择的道路上，不知不觉便走下去了而已。这一期不出意外会是第四季的最后一期，回想起来，我们好像一起走过了从第一季的「寻找好地方」，到第二季的「离家出走，才发现世界上没有完美的地方」，第三季开始迷茫追问「人在哪里生活，又如何安放自己」，以及第四季「把出走变成出发」，才发现已经少了许多逃离的无奈、多了几分对自己选择的底气和信心。所以这一期的录制似乎也给了我一个机会，在与Ruby的对话中，把这几年的变化和心路历程相对系统地记录下来，存档留念。也谢谢耳机另一端的你一直陪着我，走到这里。在接下来的第五季，我想讨论一些关于出发的方法论，比如作为一代移民的感悟，或是旅居者在世界各地的真实生活。如果你有好奇的问题，或是想要分享你的故事，欢迎在评论区留言，或是用节目介绍底部的各种方式联系我。祝您旅途愉快！ ———————————————— （以下转载自织音etVoice的文案，谢谢姐妹们的制作~）【本期主播】 Lumi，专职南北极探险队员，宁波人。去年11月，她以探险队员身份第一次登上南极，此后又数次往返南北极，如今正整装出发前往挪威斯瓦尔巴群岛，开始新一段北极工作。她做过船员、开过冲锋艇、也主持过关于企鹅与冰川的讲座，同时经营着自己的播客“The good place 好地方”。从宁波到香港，从循规蹈矩的求学之路到南北极的冰原，她也曾在深夜的高铁上循环播放老歌，为自己“能不能被允许”而反复祈祷；直到一次真正意义上的离家出走，她才开始明白，自己不必等任何人许可。 Ruby，AWDPI青年主席团成员、播客“织音et Voice”负责人、中山大学英语系本科生【本期内容】 Lumi的故事，是从一次意外开始的。她曾以游客身份登上南极邮轮，在船上遇见一位担任探险队员的中国姐姐，并从此在心里悄悄埋下一颗种子。辞职、考证、投递简历，一年后，她真的以探险队员的身份再次踏上南极的土地。第一次登陆时深一脚浅一脚地陷进厚雪里，Lumi的脑子里想的却是“我的新职业是不是要就此结束”？比起南北极的风雪，更难走的，是回家的那条路。从香港读书归来，她原以为自己会顺理成章地在故乡安顿下来，却在与家人的一次次争执中，慢慢发觉自己好像一直都格格不入。她开始回望自己从小到大近乎“优绩主义”的求学轨迹——最好的小学、初中、高中，一路考进港大，才发现自己从未真正被教会如何遵循内心的声音。转折发生在一个离家出走的夜晚。此后，她开始学着不再等待任何人的同意，学着与那朵始终悬在头顶的乌云共处，也学着把每一次远行，从“逃离”，变成“知道自己要去哪里”。她也坦诚地谈起旅行背后现实的一面：经济上的忐忑、独自在外的收支平衡，以及作为离经叛道的女儿，该如何面对家庭的期待与失望。她不回避自己拥有的特权，也在思考如何不辜负它——把自己的故事写下来、说出来，也许某个瞬间，就能让另一个女孩想起，原来真的有人背起包出走过。从少女时代车厢里的一句祈祷，到如今笃定地说出“我知道自己下一步要去哪里”，Lumi用她自己的方式，一次次出发，也一次次靠近那个真正属于她的好地方。 01:54 从极地游客到探险队员 06:59 踩在冰面，“一次比一次有进步” 11:58 极地的亚裔与女性，冰天雪地里的多元与共同出彩 18:33 寻觅自己的“The good place好地方” 21:36 独自探索的挑战与变化 23:06 英国与摩洛哥——从不同视角体悟世界 28:11 “阴差阳错”地从应试教育逻辑出走 33:30 家人眼里的“反面案例”，失败的小孩 43:45 格格不入地生活，惴惴不安期待“认可” 56:30 决定出走，天地广阔 01:05:00 钱从哪里来？旅居的收支平衡 01:11:10 “出走”没有那么难，给自己底气 01:13:22 正视特权，尽己所能地分享、帮助、相互守望 01:20:40 相互祝愿，让我们向上向前【关于 AWDPI】织音etVoice是AWDPI的官方播客节目。AWDPI亚裔女性国际发展计划（Asian Women Development Plan International）是一家国际公益组织，致力于消除针对海外亚裔女性的歧视和性别暴力，并促进她们的赋能与发展，使海外亚裔女性在社会、经济、文化、教育等方面获得更多发展机会，帮助她们从弱势群体成长为推动社会进步的重要力量。我们在欧洲、北美和亚太的多个国家与地区开展工作，并在英国、比利时、美国、泰国和澳大利亚设立了国家办公室，与各界建立了广泛的合作网络，包括联合国系统组织、各国政府相关部门、国际组织、跨国公司以及学术机构等。如果你有想要探讨的议题，或是想在播客中听到的嘉宾，欢迎在评论区留言联系我们。也可以发邮件到 contact@awdpi.org 或者小助手邮箱：1835807665@qq.com。让我们一起通过织音Avoice，记录那些不被看见的瞬间，发出更有力的回响【Et Voice 团队】统筹：Ruby，AWDPI青年主席团成员、中山大学英语系本科生文案：Stephanie，AWDPI法律事务部成员、华东政法大学法学本科生剪辑：Furui，AWDPI宣传组，北师香港浸会大学传播学本科生运营：Summer，AWDPI传播部负责人在小宇宙查看该单集文稿
Jul 31

S4E5 · 北纬80°来信

❄️一张来自北极斯瓦尔巴的声音明信片🌬️ 这一期录制于2026年7月20日，也是我在北极斯瓦尔巴群岛（Svalbard）做探险队员的最后一个晚上。北极熊、海冰、漫长的极昼，正如我们对遥远北方的渴望与想象。刚刚基本结束了所有工作，我也已经在船上待了将近两个月，可能从声音里也听得出来我的疲惫。这次来到北极以后，我其实一直都想录一点什么，就像之前在南极一样。但这几趟航次里，我几乎都是船上为数不多的中国人，所以没有产生太多可以被记录下来的对话。最后留下来的，是几个我舍不得让它们消失的声音瞬间：成千上万只海鸟栖息的鸟崖，北极旷野里的风，独自在海边站岗时听见的海浪，以及浮冰与海浪在水中相互碰撞时，如同香槟气泡般清脆的声响。这一期没有对谈，也没有太多讲述。你可以认真听，也可以把它当作一段ASMR或者白噪音，让这些来自北纬80度、距离北极点约1000公里的声音，暂时经过你的耳机。欢迎查收这封没有文字的北极来信。【Timeline】 00:00 Lumi的北极工作收尾夜 03:19 海边站岗：海浪与浮冰 *海浪推动浮冰彼此碰撞，冰川冰中被压缩的空气也在融化时不断逸出，形成一种被称为 bergy seltzer 的细密爆裂声，听起来像香槟里的气泡，也叫ice sizzle 08:41 Gnalodden鸟崖：成千上万只三趾鸥（Kittiwake）的声音 13:00 北极的风【封面图】在斯瓦尔巴Bamsebu看到的彩虹【The Good Place 好地方】北纬80度Ice Edge（冰缘） ———————————— 关于播客 | The Good Place 好地方哈喽大家好，欢迎你回到The Good Place好地方，我是主播 Lumi红背心，也是你寻找好地方路上的精神搭子。在7年搬了17次家之后，最近依然在路上，寻找心目中的“好地方”。聪明的你可能已经发现，The Good Place好地方来到了第四季啦！没错，在前三季，我们讨论了很多关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的话题，讨论了我们的身份、自我、认同与存在。而从第四季开始，我想换一个角度。我会继续和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻；但我也想和大家一起，到世界各地收集日落和彩虹，希望能把世界另一个角落的阳光和微风，通过这档播客，寄给耳机另一端的你。祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ . Instagram：@the.good.place_podcast 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主包的微信公众号/小红书：@下班要去赶飞机主包的个人空间（装修中）：lumierefeng.com 欢迎交流、反馈和串台：rougevest 在小宇宙查看该单集文稿
May 25

S4E4 · 纽约还会再来，但二十岁的纽约只有现在 | ft. 塔塔会去巴黎

这一期是纽约特辑的第三站，也是塔塔（小红书@塔塔会去巴黎）第二次来到《好地方》。第一季时，我们在上海聊过“会去巴黎”；这一次，她真的已经从巴黎、上海、香港，一路走到了纽约。在纽约这一年，塔塔在 Fordham University 学习 Fashion Law LLM，也第一次拥有了一个真正属于自己的独居空间。我们想在她离开纽约之前，留下这一年里的具体记忆：雪松味的蜡烛、不用和别人共享的冰箱、在美东几座城市的游荡、下东区的电影院，还有一个人在二十岁时，与一座城市发生的所有相遇和告别。起初，我们只是想聊聊：年轻时把自己“扔”到国际大都市里，到底会带来什么？但聊着聊着才发现，上海、巴黎、香港、纽约……这些地名都早已超越了城市本身。或是某种阴差阳错的安排，或是许久的心驰神往。而当我们真的来到梦想中的地方，甚至开展日常——它带来的不只有自由和闪光，也有焦虑、昂贵、野心、孤独，以及非常具体的精神滋养。我记得在纽约见面的时候，塔塔问我，她马上就要离开纽约了，很舍不得，好像已经开始预感到会有戒断反应。我说，一辈子那么长；纽约，以后总会再来的。但二十岁的纽约，只有现在。 ———————————— 【嘉宾】塔塔，小红书 @塔塔会去巴黎，公众号「聚SHE成塔」华东政法大学涉外法治学院本科，Fordham University Fashion Law LLM交换。巴黎Sciences Po暑校、香港大律师行见习、AWDPI亚裔女性发展计划她曾写过关于 Lumi 的文章《9570公里的路》，也曾做客《The Good Place好地方》S1E4：「十八岁的夏天，我真的来到了巴黎」录制于2026年5月【本期你会听到】 00:00 【嘉宾介绍】塔塔会去巴黎，但她这一年住在纽约 02:00 在 Fordham 读 Fashion Law：交换、LLM 和法学生的选择 07:08 第一次拥有自己的房间：独居、冰箱自由与“主权在我” 18:22 “围城”与“生活在别处”，梦想中的城市，如何不把我们困住 24:00 纽约还会再来，但20岁的纽约只有现在 29:20 日记、和AI聊天、缝隙里的江南 34:07 伦敦vs纽约：Lumi的初印象、塔塔的选择 40:00 在“世界中心”生活：自给自足、文化密度、包容 50:00 大都市之外：世界没有你想的那么单一美东：费城、康奈尔、罗德岛，和地图上意外出现的地方 65:00 “漂洋过海到你面前的中国女人，没有一个是好惹的” 年轻时去国际大都市，究竟会带来什么？适合什么样的人？ 73:30 本期好地方推荐：纽约Metrograph电影院 76:50【结尾】巴黎作为一种概念、纽约女作家时刻、生长在方寸之间的梦【引用/提到】城市/地点：纽约、巴黎、上海、香港、东京、波士顿、费城、罗德岛、DC、下东区、华埠、东村、哈德逊河、Fordham University、Sciences Po巴黎政治大学、Metrograph电影院、武昌好味道电影/书：Virginia Woolf《一间属于自己的房间》、《喜宴》、《饮食男女》、《重庆森林》、《旺角卡门》、《机器人之梦》、《包法利夫人》独居、Fashion Law、纽约Bar、法考、国际大都市、精神生活、流动、告别、二十岁、主权在我【封面图】塔塔在纽约曼哈顿，属于自己的房间【The Good Place 好地方】 Metrograph电影院（下滑查看塔塔纽约生活的更多推荐） ———————————— 关于播客 | The Good Place 好地方哈喽大家好，我是主播 Lumi红背心。在7年搬了17次家之后，最近依然在路上，寻找心目中的“好地方”。《The Good Place 好地方》是一档关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的播客节目。在这里，我会和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻。不知不觉，《The Good Place好地方》已经来到了第四季。在这一季，我们会一起到世界各地收集彩虹🌈☁️如果你还没有订阅的话，欢迎在小宇宙和 Apple Podcast 上订阅关注哦！也欢迎来小红书和微信公众号找我玩，我的id叫@下班要去赶飞机，我会在那里更新一些最近的游荡、路上的观察，和还没来得及变成节目的思考。祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ Instagram：@the.good.place_podcast 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主包的微信公众号/小红书：@下班要去赶飞机主包的个人空间（装修中）：lumierefeng.com 欢迎交流、反馈和串台：rougevest ———————————— 塔塔的纽约生活碎片（嘉宾供图）从纽约房间望出去的景观一个中国人在纽约的冰箱： Metrograph电影院：带上本子去the MET写写画画——埃及馆速写：亲爱的曼哈顿华埠：纽约，梦想之城： MoMA写生的人：做点简餐——烤肉和番茄炒蛋： Niagara Falls的彩虹：在小宇宙查看该单集文稿
May 19

S4E3 · 第一次在车里醒来

这是一段来自清晨五点的录音。雨滴、鸟叫、鸡鸣，还有汽车的白噪音。五月中旬的浙江，下了一整天的雨。深夜，我第一次尝试睡在车里露营，在山脚下找到一个相对安全的停车点。锁车、在后排座位躺下、做一堆梦，又在天微亮的时候醒来。也许这算得上是城市里的一场小小冒险吧，或是一次测试。测试我们的生活里到底需要什么，又可以暂时不需要什么。醒来发现天已经亮了的那一刻，有一种微微的救赎感。我想起小时候外婆车上的那根小毛毯。雨停以后，我把车窗开了一条小缝，水珠顺着窗沿滴到我的头发上，好像是在叫醒我，又好像是在确认我的存在。（本期没有背景音乐，保留了清晨的环境声。早安。）在小宇宙查看该单集文稿
May 13

S4E2 · 好在我们还是决定出发 | ft. Maverick Flora

又是一期时光机。大约一年半前的冬天，我刚从香港辞职，回到家乡宁波几个月之后，和老同学 Flora 久别重逢。她也刚从伦敦毕业回国，完成了在上海美术馆的策展实习。同样处在 gap 状态里的我们，坐在我家里，聊眼前的生活，也聊曾经发生过、未来依然想要的诗和远方。那个时候，我还没有经历后来和家里闹不愉快、离家出走的事情。但当时的我，因为家人的不同意，错过了南极探险队员的工作机会。也正是因为这件事，我开始痛定思痛，重新收拾起自己出发的决心。那时候我才刚刚知道什么是主体性。一年多以后的今天，当我重新听回这段对话，我觉得它是一份很宝贵的记录。通过这场对话，我看见了当时我和家人、家乡之间那些隐隐涌动的暗流，也看见了我们对于被同化、被束缚、失去自由的担心。那个时候的我，好像还站在“觉醒”之前，皱着眉头，本能地想要睁开双眼。后来的故事你们都知道了——我已经把那一年错过的南极工作机会重新争取了回来。原来，我真的还能再次去到世界尽头，也慢慢在二十几岁的年纪里，开始学会掌握自己人生的舵。 Flora 也在这期里分享了她当时遵循内心的声音，独自背包去中亚旅行的见闻。冬去春来，我们鼓励着、陪伴着对方，也在一次次出发与返航中，见证彼此的成长。我特别喜欢她说的一句话。在登机口的那一刻，她对自己说：“好在我还是决定出发。” 当然，自由绝不只是意味着任性。不是只有背上书包离家出走，才配叫作自由。戳破脓包后的伤口，反复治理、愈合后结下的疤，也可以是自由。就连认清现实之后仍然选择回头，也未必就没有纵身一跃自由。有主体性的自由，是清楚自己意志、也具备能力承担后果、对自己负责的自由。我听到那时的自己在录音里说：“我不知道自己什么时候才能再次出发”的时候，我的嘴角悄悄上扬了。我很想穿越回去告诉她：别担心，接下来的几年里，你有的是机会出走。又或者，当你已经开始问自己的内心，当你已经意识到，人生不能一味满足周围人的期待，而是要把自己的意愿放回生活的重心时，其实你已经迈出了独立、建立主体性的第一步。我把这杯陈酿的酒，装进现在的新瓶。希望这一期从过去穿越而来的对话，也能穿过时间和距离，带给正在收听的你一点点聆听内心、重新出发的勇气。要永远做自己想做的决定。【时间轴】 00:00 嘉宾介绍、艺术行业里的理想和现实 05:00 回到家乡以后害怕被同化、被束缚 10:30 回到父母身边，也重新变回小孩 17:00 我重新找回了出走的决心 21:30 一个人背包去中亚 25:15 “我这出走的决心终于开始了” 28:30 背包旅行：塔什干奇遇 34:30 在新疆院子里看见另一种生活 38:50 自由是拥有时间 47:00 回到家乡，重新理解远方 50:00 满足了别人的期待，然后呢？ 58:30 遵从内心去的地方，就是The Good Place 【嘉宾】 @Maverick Flora 录制于2024年11月，于宁波【音乐】楊千嬅 Miriam Yeung - 再見二丁目蕭亞軒 Elva Hsiao - 最熟悉的陌生人【封面图】家的彩虹【The Good Place 好地方】 Follow your heart ———————————— 关于播客 | The Good Place 好地方哈喽大家好，我是主播 Lumi红背心。在7年搬了17次家之后，最近依然在路上，寻找心目中的“好地方”。《The Good Place 好地方》是一档关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的播客节目。在这里，我会和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻。不知不觉，《The Good Place好地方》已经来到了第四季。在这一季，我们会一起到世界各地收集彩虹🌈☁️如果你还没有订阅的话，欢迎在小宇宙和 Apple Podcast 上订阅关注哦！也欢迎来小红书和微信公众号找我玩，我的id叫@下班要去赶飞机，我会在那里更新一些最近的游荡、路上的观察，和还没来得及变成节目的思考。祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ . Instagram：@the.good.place_podcast 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主包的微信公众号/小红书：@下班要去赶飞机主包的个人空间（装修中）：lumierefeng.com 欢迎交流、反馈和串台：rougevest 在小宇宙查看该单集文稿
May 11

S4E1 · 为什么旅行救不了焦虑，但我们还是想要出发 | ft. Podcast焦虑自救指南

聪明的你可能已经发现，The Good Place好地方来到了第四季啦！没错，在前三季，我们讨论了很多关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的话题，讨论了我们的身份、自我、认同与存在。而从第四季开始，我想换一个角度。我会继续和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻；但我也想和大家一起，到世界各地收集日落和彩虹，希望能把世界另一个角落的阳光和微风，通过这档播客，寄给耳机另一端的你。🌈☁️☀️ 祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ 🛫 这一期是我在播客《焦虑自救指南》的串台，聊聊关于出发和旅行。一起来听听吧！【时间轴、故事梗概】 02:00 两位嘉宾介绍，又是一个三地连线 06:30 不同的旅行目的地对我们来说有什么不同 08:26 通过自然风光旅行去“毒” 10:31 当焦虑侵占我们的时候，为什么自然风光旅行好像失去效用了？ 12:38 自然就在那里，有自己的节律，本就不应该期待他对人类来说有什么效用 19:06 也因为自然的这种节律，我们也会在旅途中突然被自然馈赠 21:59 旅游是和去和朋友们创造美好回忆的 26:09 不要只是和搭子出游 28:01 如何有效地组织朋友们踏上旅途 31:25 记账也能构成独特的回忆 36:47 为什么我在旅途中找不到自己 41:37 顿悟可能在陌生人的一句“would you mind”里 45:04 顿悟也可以在solo trip里 49:55 旅行也许会有很多麻烦，也不能带给我们想要的豁然开朗，但请不要放弃走出去 55:27 这期播客也成了鱼的旅途中的回忆本身【嘉宾×串台】主持&剪辑：鱼 @Podcast焦虑自救指南 YY Lumi @The Good Place好地方【音乐】 We’ve Never Met but Can We Have a Cup of Coffee or Something - In Love With a Ghost Snow On The Beach - Taylor Swift (feat. More Lana Del Rey) 【封面图🌈】南极Damoy Point彩虹光晕【The Good Place 好地方】老友记公寓 / 上海 / 日出日落 ———————————— 关于播客 | The Good Place 好地方欢迎你回到The Good Place好地方，我是主播 Lumi红背心，也是你寻找好地方路上的精神搭子。在7年搬了17次家之后，最近依然在路上，寻找心目中的“好地方”。在前三季，我们讨论了很多关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的话题，讨论了我们的身份、自我、认同与存在。而从第四季开始，我想换一个角度。我会继续和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻；但我也想和大家一起，到世界各地收集日落和彩虹，希望能把世界另一个角落的阳光和微风，通过这档播客，寄给耳机另一端的你。祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ . Instagram：@the.good.place_podcast 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主包的微信公众号/小红书：@下班要去赶飞机主包的个人空间（装修中）：lumierefeng.com 欢迎交流、反馈和串台：rougevest . All the stars shine. Look how they shine for you :) 在小宇宙查看该单集文稿
May 10

S3E6（下）· 与伽莱漫谈：脱下长衫，成为海豆

The Good Place好地方™️的第三季就这样进入尾声啦！第三季始于「关于家的故事」的讨论而在开播后的四个月六期节目里我才意识到虽然这一季聊的都是“家” 也在纽约南极亚马逊都留下了足迹但其实每一个「地方」的背后都是关于「人」的讨论我们住在哪里属于哪里在哪里扎根又为什么逃离我们谈论的不仅仅是城市风光或生活方式「从哪里来到哪里去」本身就是关于身份认同的终极问题也不可避免地聊到很多关于人生选择、形而上的东西向内挖掘时遇到的困惑和问题以及把真实的自己在公众面前打开所需要的勇气很意外地我在从草稿箱里找出的这一期里都找到了这一期录制于2025年8月像是从大半年前寄来的明信片让当时的我们坐着时光机来给现在的自己一些答案伽莱说在长大的过程中人会不可避免地走向复杂所以我想好的对话和共鸣本身就是一种幸运吧从即将到来的第四季开始我会继续带着那份最真诚的好奇带来更多她人的故事希望能够从对话中带来世界各个角落的能量也许你一直在收听的「The Good Place好地方」就是我们所寻找的好地方吧🩵 【本期你会听到】 —如何定义我们是谁— 00:00 一句话介绍不完的人生：标签，还是“人本身”？ 04:00 小红书流量圣体：如何看待公众表达与恶评？　　　茧房里的共鸣 vs. 破圈后的人类丰富性 —怎样成为理想中的人— 07:30 伽莱的公益项目：理想主义怎样落地 11:25 绩效改革失败：进厂之后重新理解实业 15:48 人不可避免地走向复杂：道的坚持，术的妥协　　　保持真实，还是认清灰度、把握人性？ 24:05 理想之所以是理想：因为现实中的每个人都有瑕疵 32:38 对平庸的天然恐惧： “我想做一颗海豆” —在别人面前，我们是谁— 38:44 怎样自我介绍：没必要一览无余地分享自己 45:20 平台算法的游戏：流量逻辑 vs. 成交逻辑 46:20 自恋是中性词：被看见是本能渴望，追求流量也是一种自我实现 47:38 “没有付过费的关系”与没有铠甲的善良 —未来想成为什么样的人— 51:43 莲花与海豆的人生图景：底色悲凉、乐观应对 55:10 发展是否必然是好事？两人的唯一分歧如何定义好坏、高低？是否一定要有优劣之分？ . 【嘉宾】 @嘿伽莱女士录制于2025年8月 . 【音乐】 Billie Eilish - WILDFLOWER Coldplay - Everglow ———————————— 关于播客 | The Good Place 好地方哈喽大家好，我是主播 Lumi红背心。在7年搬了17次家之后，最近依然在路上，寻找心目中的“好地方”。《The Good Place 好地方》是一档关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的播客节目。在这里，我会和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻。不知不觉，《The Good Place好地方》已经来到了第三季，如果你还没有订阅的话，欢迎在小宇宙和 Apple Podcast 上订阅关注哦！也欢迎来小红书和微信公众号找我玩，我的id叫@下班要去赶飞机，我会在那里更新一些最近的游荡、路上的观察，和还没来得及变成节目的思考。祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ Instagram：@the.good.place_podcast 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主包的微信公众号/小红书：@下班要去赶飞机主包的个人空间（装修中）：lumierefeng.com 欢迎交流、反馈和串台：rougevest 在小宇宙查看该单集文稿
May 9

S3E6（上）· 与伽莱漫谈：脱下长衫，成为海豆

开始前先叠个甲：剪辑的时候听几个月前的这期录音，突然明白，当时拿不准在朋友圈发关于进厂工作的内容和语气，以及觉得“是一种脱不下的长衫”，纯粹是因为进厂的工作根本不是我的热爱。。。现在不用进厂了，做着自己真正喜欢的创作和南北极工作，都很自然地当作事业，朋友圈发得比谁都快。。。。。所以还是要做自己热爱的事情啊！！爱与不爱真的很明显！！ Σ(｀д′*ノ)ノ以下是正文，时间轴在最后：这一期的录音在箱底压了很久。去年八月，伽莱来宁波，我们一起去了我当时的工作地点——家里的重工业工厂。从大学招生官工作辞职、又gap了一年之后，那段时间的我刚刚“进厂”，像是从象牙塔被一把拎进现实世界。那段时间我一直在思考，觉得自己身上还有很多没脱下来的“长衫”，也有很多说不清楚的别扭和困惑。在剪这期节目的时候，我在思考要怎么向大家介绍伽莱。用现在很流行的话来说，伽莱像我的“天才女友”。她在小红书上的自我介绍是这样写的： “14岁开始炒股当韭菜，20岁用奖学金当本金赚到人生1st million usd，21岁创业两年后被行业独角兽收购，二次出海创业失败后环球旅居大半年，目前回炉重造JD(法律博士)在读中。” 听起来很像一串可以被写进标题里的关键词：高考第一、百万美元、环球旅居、自媒体十万粉博主、法律博士……她是毋庸置疑的“六边形战士”，每一个单独拎出来都已经足够令人艳羡很久了。她参与的另外两期节目《于无声处》和《身边人》里，也确实都是这么写的。在那里，她真诚地分享了怎么职业规划、自我投资、发现商机、避开陷阱的实战经验。她是“非典型学霸”、“破局者”、“教科书级别改写人生”。而在The Good Place好地方™的这一期，我们更像是在聊那些有点形而上、behind the scenes的东西。这是一场长达三个小时的对话，里面揉进了太多我们自己的经验和世界观。我在《于无声处》那期里听到主播说，伽莱讲创业经历的时候，反而没有讲小时候的故事那样生动。我最近刚好也很能理解这种状态：高密度的事件不断发生，可当时那些鲜活的色彩、引人入胜的情节，都在后来一个个独处复盘的漫长夜晚里被蒸馏掉了。留下来的，只有一些自己也说不清从何时开始生长的直觉，和几个真正改变过我们的关键帧。所以这一期更像是两个“标签之外”的人，裸露的请教和发散地漫谈。这几年，我们互相看着对方兴冲冲地去上班，又兴冲冲地辞职；我知道她很早就经历过很多我正在经历、甚至现在还没有真正见识过的东西——不论是在投资市场坐过山车、一个月花掉七位数的盖茨比生活、床头书的作者出现在眼前；还是一张桌子、三台手机、六个微信轮轴转；还有沙漠里濒死的瞬间。我们从“长衫”聊起，聊教育，聊 privilege，聊赚钱和良知，聊一夜暴富后的虚无。听完她那些之前没来得及分享的故事，我很坦白地说，我觉得自己某种程度上还是很天真。我也知道她会说，“我希望你能一直保留这份天真。” 今天把文字稿发给伽莱看的时候，我们两个都惊讶于大半年前的自己怎么能说出这些话，一边笑一边说现在嘴里已经“吐不出象牙”。但也正是这种偶然的回看，让我觉得这期漫谈像一台时光机。它从大半年前穿越过来，轻轻回答了最近令我困扰和迷失的问题。我也在伽莱受访的其他播客节目底下，看到网友评论说，其实还是因为家里有资源，又有天赋也足够卷，能达到这些成就已经说明不是一般人了。这也是我最近一直在想的事情。好像在表达自己的过程中，难免会遇到质疑；好像一旦承认自己拥有 privilege，就似乎不配再感到迷茫、痛苦或空心。但我觉得不是这样的。我惊讶于这一期里，当时的我们如此坦诚。我们很直接地谈到 privilege和“何不食肉糜”。承认自己拥有资源、运气和选择，并不意味着就不配感到痛苦；而感到痛苦，也不意味着要否认自己拥有过的资源。人当然可以被质疑，但创作绝不是为了自我递归直到毫无破绽，或是干脆塑造符合大众口味的景观。它仿佛在提醒我，在这个信息爆炸、感官过载的时代，表达本身就需要大量勇气，而好的对话和共鸣是一种莫大的幸运；提醒我创作的意义在于创作的过程本身，在于像最初那样，记录我最真诚的好奇。所以我不太想把它制作成一集“关于迷茫、成长、找到答案”的节目。我甚至都不太敢用“困惑”和“迷茫”这些词，因为它们好像在播客圈里已经被说得太多了，太容易被冠上“世俗光环”、“二手哲学”、“无病呻吟”的罪名。以至于我纠结了很久，到底要不要发表它、宣传它。我更想让它静静躺在这里。之前和一位朋友聊天，我说，后疫情和AI时代里，我能明显感觉到自己和大众的注意力都越来越分散。我们已经习惯了被大数据投喂、习惯了不超过三秒的耐心、习惯了一分钟看完一部电影。创作者也习惯了在表达里剪掉自己的呼吸、停顿和留白。我有些焦虑，是否一定要跟上时代的快节奏，才能成功？我这些古法秘制的内容还会有人听、有人看吗？朋友回答说，正因为是真实的人，才会有这些停顿和留白。停顿和留白不是浪费，恰恰是真实的思考。你就继续做你自己吧。写到这里，我想起那年伽莱背着书包从 VC 下班，穿过铜锣湾白沙道后巷的铺子，拉开凳子，一碗云吞面，讲当天发生的琐事；我也想起她说，她很感恩身边的一些人，以她们自己都不知道的方式，互相影响了很久。【时间轴】 00:00　长衫是什么？从一条进厂朋友圈说起 09:50　支教之后，开始意识到“帮助别人”本身也是一种 privilege 15:00　肯尼亚贫民窟、大凉山家访：“家徒四壁”的具象化、说不出口的“读书改变命运” 20:14　重新定义长衫、悉达多首先是太子 27:00　结构性贫困、“价值就是存在” 37:07　从家乡小城市来到港大，对教育理解的变化 42:30　宇宙没有办法帮你经历当下 46:00　Earning to Give：不漠视、不蒙昧地活着把投资赚钱和生活消费分开，金钱作为我们与世界互动的媒介 49:00　一夜暴富后陷入虚无：迷失、挥霍、自我厌恶 54:00　立与破、苦难与天真、时间浓度、打击与行路 62:00　Lumi 的“灵魂暗夜”、废墟重建，“破晓前的天最黑” 66:00　伽莱的高中虚无：知识和阅历是两码事 72:50　二次创业失败、低谷、濒死体验 79:00　旅行作为重启：在异文化中照见自己，阿曼的"回家感"与中东Inshallah的生意节奏未完待续…… 下半集已上线，会聊关于“我们是谁”、“如何成为理想中的人”的故事。【嘉宾】 @嘿伽莱女士录制于2025年8月【提到】凉山、完小、乔达摩·悉达多、有效利他（Effective Altruism）、Earning to Give、GiveWell、链上支付、Dukkha（苦）、VC（Venture Capital）、JD（Juris Doctor）、阿曼、巴林、Inshallah 【封面图】撒哈拉海底化石撒哈拉沙漠银河开罗新博物馆前【The Good Place 好地方】 “我希望你能保留这份天真” ———————————— 关于播客 | The Good Place 好地方哈喽大家好，我是主播 Lumi红背心。在7年搬了17次家之后，最近依然在路上，寻找心目中的“好地方”。《The Good Place 好地方》是一档关于“人在哪里生活，又如何安放自己”的播客节目。在这里，我会和世界各地、各行各业的朋友聊聊她们的生活、选择、漂流、扎根，以及那些说不清但很重要的人生时刻。不知不觉，《The Good Place好地方》已经来到了第三季，如果你还没有订阅的话，欢迎在小宇宙和 Apple Podcast 上订阅关注哦！也欢迎来小红书和微信公众号找我玩，我的id叫@下班要去赶飞机，我会在那里更新一些最近的游荡、路上的观察，和还没来得及变成节目的思考。祝我们一起，赶得上飞机，也找得到那个属于自己的The Good Place好地方~ Instagram：@the.good.place_podcast 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主包的微信公众号/小红书：@下班要去赶飞机主包的个人空间（装修中）：lumierefeng.com 欢迎交流、反馈和串台：rougevest 在小宇宙查看该单集文稿

人在哪里生活，又如何安放自己？ “Live, travel, adventure, bless, and don't be sorry." Still on the road. 小宇宙/Apple Podcast：The Good Place好地方主播的小红书/公众号：@下班要去赶飞机 instagram: @the.good.place_podcast 欢迎交流、反馈和串台：rougevest

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Updated Sep 29