老頑童樂齡生活

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老頑童樂齡生活

訪談型節目，每集探討分享各種樂齡及身心障礙生活的主題，包括學習、旅遊、運動、飲食、娛樂、權益、文化藝術、志願服務、高齡化等議題，希望能夠啟發更多人積極投入豐富有趣的生活。讓我們一起成為樂齡及身障人士生活的倡導者和實踐者。 節目封面之照片由弘道老人福利基金會提供。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP35-小Ｑ學姊在護理行業工作三十年，當初選擇這個職業的原因？退休後保持健身習慣，分享日常的健身計劃和運動項目？每月固定測量BMI和肌重量等習慣，分享這些指標對健康管理有何重要

    MAR 16

    EP35-小Ｑ學姊在護理行業工作三十年，當初選擇這個職業的原因？退休後保持健身習慣，分享日常的健身計劃和運動項目？每月固定測量BMI和肌重量等習慣，分享這些指標對健康管理有何重要

    在本集Podcast節目中，我們邀請了小Q學姊，一位在護理行業奉獻了三十年的專業人士。即便退休，小Q學姊依然活得精彩。她在2024年參加了西班牙的遊學團，這段旅程讓她的視野更加開闊。此外，她談及自己即將在2025年赴英國遊學的計劃，分享自己對未來的期待與目標。這些經歷彰顯了無論年齡多大，我們都可以不斷探索世界和自我。 為了保持身心健康，小Q學姊養成了固定健身的習慣，她分享了日常的運動計劃及其對生活質量的重要影響。她的健康管理方法，特別是每月測量BMI和肌肉量的習慣，對於想要維持健康生活方式的友人來說，具有重要的參考價值。另外，小Q學姊每月參加藝術陪伴活動，這不僅讓她保持藝術的敏感度，也為她的生活增添了色彩。 此外，作為熟齡網紅的練習生，小Q學姊闡述了這個計劃的意義，並讓我們瞭解到熟齡網紅所帶來的社會正能量。她的經歷，對於任何年齡層的人都帶來了深刻的啟示。透過小Q學姊與樂夢人生的合作，她不僅讓輝煌的職涯延續，更勇敢地尋找人生的第二春。她對於退休人士的建議讓人感受到無比的溫暖，因為她教會我們如何在生活的每個階段保持積極的心態。 ★facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/ann540827?mibextid=wwXIfr&mibextid=wwXIfr ★Instagram專頁@ann540827： https://www.instagram.com/ann540827?igsh=MWs4OHhmMDh6bnVjeg==&utm_source=ig_contact_invite ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

    35 min
  2. EP34-金剛老爹為什麼選擇吃素？鼓勵銀髮高年級人士吃素，基於什麼樣的考量？如何在健身、修行與經營社群平台之間找到平衡？生活中面對壓力和困境時，通常是怎麼自我調整的？在社群平

    MAR 2

    EP34-金剛老爹為什麼選擇吃素？鼓勵銀髮高年級人士吃素，基於什麼樣的考量？如何在健身、修行與經營社群平台之間找到平衡？生活中面對壓力和困境時，通常是怎麼自我調整的？在社群平

    在上集節目中、金剛老爹學長與大家分享他鮮活生動的人生故事。作為一位70歲高齡的熟齡網紅，曾經在臺灣、美國、中國大陸三個地方工作生活過，經歷了許多人生的起起伏伏。但無論面臨什麼樣的挑戰，他都能保持積極樂觀的心態，努力尋找突破的方法。 在這下集在訪談中，金剛老爹首先詳細地向我們講述了健身在他生活中的重要地位。他認為，健康管理對於我們這些銀髮族朋友來說，無疑是最大的人生資產。透過堅持運動鍛煉，不僅能夠維護身心健康，還能增強我們應對人生困境的勇氣和力量。雖然一些人認為重訓是年輕人的事情，但金剛老爹卻堅定地認為，只要保持恆心和毅力，熟齡人士同樣能夠從重量訓練中獲益。 除了積極向上的一面，金剛老爹也坦誠地與我們分享了自己人生路上的挫折和逆境。他經歷過突然失去曾經努力經營的一切的痛苦時期，但最終還是以積極樂觀的態度重新振作起來。他的故事無疑給正在或即將面臨人生轉折的銀髮朋友們，帶來了很多寶貴的啟示。我們都應該向金剛老爹學習，以正面的心態去迎接每一個挑戰，相信終會收獲意想不到的收穫。 ★facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/15uqxnHnA7/ ★Instagram專頁： https://www.instagram.com/vajraom67?igsh=MTRtOTFydjdmcGVvaQ ★人生下半場 我們的主場facebook粉絲專頁： https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

    39 min
  3. EP33-熟齡網金剛老爹22歲大學畢業離開台灣，展開了美國的留學及就職生活，當時是什麼樣的契機？在中國大陸事業的巔峰時刻，最大的成就感來自於什麼？ 低潮時，又是如何找到內在的力量

    FEB 16

    EP33-熟齡網金剛老爹22歲大學畢業離開台灣，展開了美國的留學及就職生活，當時是什麼樣的契機？在中國大陸事業的巔峰時刻，最大的成就感來自於什麼？ 低潮時，又是如何找到內在的力量

    在本集的Podcast中，我們邀請到了金剛老爹學長，他是一位富有經驗的熟齡網紅，帶著豐富的人生故事與智慧來到我們的節目。我們將分上、下兩集撥出。上集金剛老爹分享他在22歲時赴美留學及工作所遇到的各種挑戰與契機。也剖析了那些寶貴經驗對他人生觀與價值觀的深刻影響。金剛老爹的成就不僅在於事業的成功，還在於他如何在事業的低谷中反思自我，找到重新出發的力量與勇氣。 隨著疫情的影響，他不得不返回臺灣，這一過程也是他重新適應家鄉生活的重要契機。在這段時間裡，他同樣面對了許多挑戰，但同時也探索到了生活中的新方向與意義。金剛老爹關於佛法的見解，讓我們看到了他對快樂與幸福的深刻理解。他提出「快樂是外求，幸福是內在」的觀點，引導我們思考生活的真正意義。 我們的談話不僅限於金剛老爹的過去，他也讓我們瞭解他對未來的展望，對於想要追求新目標的勇氣與信心。這一集節目充滿了啟發性，金剛老爹的智慧與幽默感染了我們，他的故事將是你的一盞明燈。希望聽眾們能夠在這些故事中獲得激勵與啟發，找出適合自己的生活方式，尋找自己生活中的幸福和滿足。 ★facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/15uqxnHnA7/ ★Instagram專頁： https://www.instagram.com/vajraom67?igsh=MTRtOTFydjdmcGVvaQ -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  4. EP32-阮美霜1998年加入藝文推廣處志工隊志工，當時的動機是什麼？曾擔任過志工隊的大隊長，能分享這個角色中遇到的挑戰和成就，有哪些特別的回憶或瞬間讓您感到印象深刻？分享獲得優良

    FEB 2

    EP32-阮美霜1998年加入藝文推廣處志工隊志工，當時的動機是什麼？曾擔任過志工隊的大隊長，能分享這個角色中遇到的挑戰和成就，有哪些特別的回憶或瞬間讓您感到印象深刻？分享獲得優良

    在這一集的「老頑童樂齡生活」節目中，我們繼續訪問台北市立藝文推廣處的資深志工阮美霜女士。自1998年加入志工行列以來，美霜多年來累積了豐富的服務經驗與卓越成就。她曾擔任志工隊大隊長兩年期間，不僅努力推動志工活動制度的公平性及透明化，更以熱忱和創意為志工團隊注入了全新的活力。 2022年的歲末志工聯歡餐會上，美霜精心編排了一齣幽默風趣的舞台劇《公主相親記》。她大膽邀請老頑童反串公主，為活動增添了無限的歡樂與驚喜，令在場觀眾捧腹大笑、回味無窮。除此之外，她在擔任大隊長期間，憑藉卓越的領導能力與無私奉獻精神，榮獲「優良志工金鑽獎」，這項殊榮是對她多年付出的最佳肯定。 在本期節目中，美霜將分享她作為志工的珍貴回憶，並探討成為志工的核心意義及應具備的關鍵素質。她認為，「愛與堅持」是志工工作的靈魂所在，正是這兩項特質驅動著她與其他志工夥伴持續熱心服務，也讓每一位志工在助人的同時，找到屬於自己的生命價值。此外，美霜還積極參與扶輪社的公益活動，致力於幫助獨居老人與弱勢群體，透過無私的付出，為社會播撒溫暖。讓我們一起聆聽她的故事，感受這份用愛與堅持書寫的生命篇章。 ★台北市藝文推廣處 https://www.tapo.gov.taipei/ ★優良志工金鑽獎 https://dosw.gov.taipei/News_Content.aspx?n=47043EC7A8E61ADC&sms=7E7EE1E6A4F25EAE&s=935A6646DC6D343C ★公主招親記舞台劇 https://youtu.be/cfQTibkJf74?si=7kvneDvdq1yn1AOu ★阮美霜臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=100002083653386 -- Hosting provided by SoundOn

    37 min
  5. EP31-阮美霜是藝文推廣處志工隊志工，剛入社會僅當過五年的老師，榮獲教育部師鐸獎，感到自豪的教學故事或難忘的事情是什麼？分享當天的心情和經驗，以及得到師鐸獎的經歷對她來說有

    JAN 19

    EP31-阮美霜是藝文推廣處志工隊志工，剛入社會僅當過五年的老師，榮獲教育部師鐸獎，感到自豪的教學故事或難忘的事情是什麼？分享當天的心情和經驗，以及得到師鐸獎的經歷對她來說有

    本集節目邀請到台北市立藝文推廣處的資深志工阮美霜女士，與我們暢談她超過25年的志工經歷以及多彩的人生故事。老頑童和美霜的訪談，我們將分上、下兩集撥出。上集我們將與美霜一起回顧她的求學生涯、教學生涯，還會談到她如何將自己的興趣與工作結合，並在多樣的舞台表演活動中大放異彩。 出生於彰化書香世家的美霜，自幼學業優秀，求學生涯一路順暢，並成為最後一屆考初中的學生。她的學業與文藝背景，深刻地影響了她後來的志工生涯。美霜教學生涯雖短，但成就斐然，曾是教育部師鐸獎得主，她在節目中回憶，執教五年間的高光時刻，如何幫助一位因家庭變故而叛逆的學生重回正軌，展現出愛與堅持的力量。 美霜女士的生命旅程同樣充滿了冒險與挑戰。從瑞典求學到遊歷挪威冰河，她經歷了許多難忘的故事，也從中學習到珍貴的人生課題。外公的過世讓她重新思考生命的意義，而這些經歷成為她投入志工工作的動力來源。讓我們一起透過阮美霜女士的故事，發掘生命中的更多可能性，並從中汲取前行的力量！ ★教育部師鐸獎評選及表揚 https://edu.law.moe.gov.tw/LawContent.aspx?id=GL000260 ★台北市藝文推廣處 https://www.tapo.gov.taipei/ ★阮美霜臉書 https://www.facebook.com/profile.php?id=100002083653386 -- Hosting provided by SoundOn

    41 min
  6. EP30-黃若蘭老師是「人生下半場、我們的主場」熟齡網紅培育二位共同創辦人之一，這個計畫的起源是什麼？為什麼要有熟齡網紅？如何進入熟齡網紅的行列？為什麼要重視短影音剪輯和時尚

    12/22/2024

    EP30-黃若蘭老師是「人生下半場、我們的主場」熟齡網紅培育二位共同創辦人之一，這個計畫的起源是什麼？為什麼要有熟齡網紅？如何進入熟齡網紅的行列？為什麼要重視短影音剪輯和時尚

    在本集節目中，我們邀請到了一位重量級嘉賓「人生下半場，我們的主場」熟齡網紅培育與經紀單位的共同創辦人之一，黃若蘭老師為我們分享她對於熟齡網紅的看法。特別提到，熟齡網紅不僅是科技的應用，更是一種傳遞生活態度與價值觀的方式，這讓我對這個角色有了更深的理解與認同。 雅達老師與若蘭老師是熟齡網紅領域的先行者，她的團隊致力於幫助銀髮族透過短影音創作、形象塑造和品牌合作，活出不一樣的人生。 在節目中，黃老師分享了「熟齡網紅」這個新興角色的多元可能性，從產品帶貨到生活分享，從開箱影片到MV拍攝，熟齡朋友如何運用自己的人生經驗和智慧，創造更多價值。她也深入介紹了她與團隊如何透過一系列培訓課程，幫助熟齡學員掌握數位技能，提升自信，並與時代科技接軌。 在談到培訓課程的設計時，若蘭老師強調了短影音剪輯和時尚形象的重要性。她認為,即使是對3C科技不太熟悉的銀髮朋友，只要掌握好拍攝，剪輯的基本技巧，就能夠快速上手並創造出吸引人的內容。而時尚形象的塑造，則能讓銀髮朋友在鏡頭前散發出自信與活力的魅力。 老頑童自已也參加今年為期11週第4屆熟齡網紅培訓課程。從短影音剪輯製作到時尚穿搭課程，我學到了很多實用技巧，也見證了每位同學的成長與蛻變。 如果您是一位熟齡朋友，正在尋找退休生活的新方向，或者想要挑戰自我，開創屬於自己的新天地，那麼這集節目您絕對不能錯過！也歡迎您推薦給身邊有興趣的家人和朋友，一起加入熟齡網紅的行列。讓我們攜手一起，把人生下半場，活得更精彩、更有價值！ 「人生下半場、我們的主場」熟齡網紅培育活動社群 ★官網：https://www.seniorkol.com.tw/ ★facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/seniorKOL/?locale=zh_TW ★邱雅達老師：https://www.facebook.com/profile.php?id=100001570573035 ★黃若蘭老師：https://www.facebook.com/irismi0426 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  7. EP29-傳奇故事攝影和旅遊愛好者85歲高齡劉美女學姐當初是怎麼開始接觸攝影和旅遊的？參與六次歐洲自助旅行遇到什麼困難或特別有趣的經歷？分享宜蘭攝影團60次旅程經歷，西藏及內蒙霸上

    12/08/2024

    EP29-傳奇故事攝影和旅遊愛好者85歲高齡劉美女學姐當初是怎麼開始接觸攝影和旅遊的？參與六次歐洲自助旅行遇到什麼困難或特別有趣的經歷？分享宜蘭攝影團60次旅程經歷，西藏及內蒙霸上

    在本集節目中，我們邀請到了一位充滿智慧與生活激情的特別來賓 劉美女學姐。今年85歲的她，也是一位充滿傳奇故事的攝影愛好者，雖然她的學歷僅有小學畢業，但她卻以其熱愛與毅力，遊歷了世界各地，拍攝下無數美麗的瞬間。 劉美女學姐從60歲開始旅遊，她的首次冒險便是挑戰歐洲自助旅行，走訪西班牙、葡萄牙和法國，開啟了她的旅遊新章。接著，六次歐洲長途自助旅行讓她探索了北歐、普羅旺斯、克羅埃西亞、義大利、西西里島等地。除此之外，她還參加宜蘭攝影團，走遍中國、西藏、印度、非洲肯亞等多個國家和地區，甚至多次挑戰極端氣候，譜寫了一段段獨一無二的旅遊記憶。 如果你想知曉如何在年過八旬之後依然保持熱情，對生活充滿無限期待，那麼這一集絕對不容錯過！無論是對攝影有興趣的朋友，或是正在經歷生活挑戰的你，劉學姐將會帶給您滿滿的啟發。一起來聆聽這位生命藝術家的故事，感受她對生命的熱愛與珍惜，並向未來傳遞勇氣與希望。 ★劉美女臉書 https://www.facebook.com/liu.meinyu.5 -- Hosting provided by SoundOn

    39 min
  8. EP28-弘道老人福利基金會台北服務處鐘智馨處長，分享夢想對長者生活的重要性，這樣的想法如何幫助長者保持積極心態？弘道基金會提供許多特色服務，有哪些影響力的服務項目？這些項目

    11/24/2024

    EP28-弘道老人福利基金會台北服務處鐘智馨處長，分享夢想對長者生活的重要性，這樣的想法如何幫助長者保持積極心態？弘道基金會提供許多特色服務，有哪些影響力的服務項目？這些項目

    在本集節目中，我們邀請弘道基金會台北服務處鐘智馨處長，「心中有夢不嫌晚，夢想從現在開始」，分享夢想如何改變長者的生活。如何幫助他們保持正向心態、勇於冒險，以及在晚年生活中開拓更多可能性。 除了夢想的力量，鐘處長還將也分享了弘道基金會的特色服務，包括不老騎士、爺奶健走和不老棒球等活動，這些活動不僅能促進健康，還增進了長者自信與歸屬感。讓樂齡生活充滿活力，讓每一天都過得更有意義。 本次訪談的另一個焦點是「失智症」這個重要的社會議題。有些什麼類型及各自的特徵，提醒聽眾早期發現的重要性。以耐心和愛心作為溝通的核心，學習如何與患者互動、鐘處長將提供一些實用的建議，幫助照護者在日常生活中維持良好的溝通方式，讓患者保持尊嚴，提升生活品質。 ★弘道老人福利基金會官網 https://www.hondao.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
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    訪談型節目，每集探討分享各種樂齡及身心障礙生活的主題，包括學習、旅遊、運動、飲食、娛樂、權益、文化藝術、志願服務、高齡化等議題，希望能夠啟發更多人積極投入豐富有趣的生活。讓我們一起成為樂齡及身障人士生活的倡導者和實踐者。 節目封面之照片由弘道老人福利基金會提供。 -- Hosting provided by SoundOn

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      老頑童
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      2023 - 2025
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