CAVOLI MIEI - Il tuo podcast sul Benessere

Alice Cavoli
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  • MENTAL HEALTH
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🌟 Ciao e benvenuti a Cavoli Miei! Il tuo podcast sul benessere.🌟 Sono Alice Cavoli e in ogni episodio, esploriamo insieme temi legati alla crescita personale, alle relazioni e al miglioramento del rapporto con noi stessi. Ogni settimana troverai consigli pratici, riflessioni e chiacchierate sincere per portare l'ispirazione nella tua vita. Insieme possiamo rendere la vita ordinaria, un pò più straordinaria.

Episodes

  1. 10/23/2025

    Rompiamo il ghiaccio

    Benvenuti finalmente alla prima puntata di Cavoli Miei! Questo percorso insieme nel mondo della scoperta di noi e del benessere inizia con questa prima puntata. La nostra host Alice si racconta durante una chiacchierata informale per conoscere insieme il mondo di Cavoli Miei. Si parlerà di come e perché nasce questo podcast e del perché sia così importante dedicare del tempo al proprio benessere e alla propria crescità personale. Questa è la prima di tante puntate, l'inizio di un viaggio da fare insieme, con il sorriso, pronti a scoprirsi!

    41 min
  2. "AIUTO! Andiamo a convivere! " - 5 consigli per sopravvivere alla Convivenza

    11/27/2024

    "AIUTO! Andiamo a convivere! " - 5 consigli per sopravvivere alla Convivenza

    Bentornati a una nuova puntata di Cavoli Miei! Ragazzi, nella puntata di oggi parliamo di una cosa che ci riguarda tutti… come non far impazzire il partner (e non impazzire noi stessi) durante la convivenza! 😅 Sì, lo so, sembra tutto bellissimo all’inizio, ma quando ci si trova a condividere la stessa casa, gli stessi spazi, e magari anche le stesse abitudini un po'… “particolari”, le cose possono complicarsi. 😬 Quindi, oggi vi do i miei consigli su come gestire al meglio la comunicazione (per evitare litigi inutili), gli spazi personali (perché sì, è fondamentale avere il proprio angolino di pace), come sopravvivere alla gestione delle finanzesenza che diventi un incubo, e ovviamente, come non dimenticarsi mai delle pulizie di casa (perché la polvere non aspetta!). E poi, appuntamenti sexy, perché bisogna sempre trovare il tempo per accendere la passione, giusto? 🔥 Se siete alle prese con la convivenza o se state per iniziare questa avventura, ascoltate questa puntata. Vi prometto che vi troverete a dire “ah, è proprio quello che mi serve!”. 😉 Fatemi sapere nei commenti i vostri consigli e se vi è piaciuta la puntata e soprattutto...come va la convivenza! Ci vediamo settimana prossima! Vi voglio bene.

    43 min
  3. Come cambiare davvero le tue ABITUDINI! La guida definitiva.

    11/19/2024

    Come cambiare davvero le tue ABITUDINI! La guida definitiva.

    Bentornati a una nuova puntata di Cavoli Miei, il tuo podcast sul benessere!In questa puntata parliamo di come CAMBIARE ABITUDINI UNA VOLTA PER TUTTE! Ho creato la guida definitiva su come fare per cambiare abitudini, in 4 semplici fasi + una piccola tips aggiuntiva. Le abitudini sono importantissime per il nostro benessere perché sono tutte quelle azioni che ripetiamo ogni giorno e ci trasformano in un determinato tipo di persona. Se volete cambiare ma non sapete come fare questa è la puntata giusta per voi. Grazie mille per ascoltare la puntata, come sempre vi chiedo di dirmi cosa ne pensate giù nei commenti e di farmi sapere quali sono le abitudini che volete assolutamente inserire nella vostra routine.Iscrivetevi al canale, lasciate un like e un commento se vi piace il nostro viaggio nel benessere.Buon ascolto! Ci vediamo alla prossima puntata di Cavoli Miei.Un bacio, vi voglio beneAliceps. il libro di cui parlo è Atomic Habits di James Clear, lo trovate su Amazon.

    38 min

  4. 11/12/2024

    CAMMINO DI SANTIAGO - questo è il segno che devi andare

    Ragazzi bentornati a una nuova puntata di Cavoli Miei! Il tuo podcast sul benessere!In questa puntata parliamo del magico CAMMINO DI SANTIAGO in modo tale da rispondere a tutte le domande e scogliere ogni vostro dubbio. Tutto ciò che dovete sapere prima di partire lo trovate in questo video!Come sempre fatemi sapere sotto nei commenti se vi è piaciuta la puntata e se avete già fatto il cammino che cosa vi ha lasciato.E' un'esperienza incredibile che auguro ad ognuno di voi.Come sempre commentate, iscrivetevi al canale e chiedetemi tutto ciò che volete.GRAZIE, vi voglio bene! ps. la stazione è BAYONNE :)

    48 min
  5. BASTA PROCRASTINARE! Come smettere di procrastinare subito!

    11/05/2024

    BASTA PROCRASTINARE! Come smettere di procrastinare subito!

    Bentornati a una nuova puntata di CAVOLI MIEI -Il tuo podcast sul benessere! La nostra host, Alice Cavoli, oggi parlerà della procrastinazione e di come smettere subito di procrastinare per poter diventare la persona che vogliamo essere subito! Spiegherà le cause, gli effetti e le STRATEGIE per combattere la procrastinazione, da subito! Se anche tu senti che non stai concludendo nulla e che la vita ti sta passando davanti troppi velocemente questa è la puntata che fa per te. Come sempre ci vediamo settimana prossima con una nuova puntata, per rendere la tua vita ordinaria un pò più straordinaria. Vi voglio bene Alice

    35 min

  6. 11/22/2023

    "IL MONDO DEL PODCASTING"- Intervista a Matteo Scandolin

    In questa nuova puntata di Cavoli Miei la nostra host Alice intervista Matteo Scandolin per una puntata ricca d'ispirazione sul mondo dell'online. Matteo è autore di diversi podcast di successo, podcast producer per importanti aziende, autore del libro "PODCAST - Guida alla creazione, pubblicazione e promozione" pubblicato da Apogeo, YouTuber e co-fondatore della rivista letteraria online "Inutile". In questa puntata Alice e Matteo fanno una chiacchierata informale ma approfondita sul mondo dell'online e su come trasformare la propria passione in un lavoro. Link al canale Youtube di Matteo: https://www.youtube.com/@MatteoScandolin Link per acquistare il suo libro: https://www.amazon.it/Podcast-guida-alla-creazione-pubblicazione/dp/8850336276

    1h 30m

  7. 11/01/2023

    SESSO E RELAZIONI - con la sessuologa Giulia Alleva (Parte II)

    In questa nuova puntata di Cavoli Miei la nostra host intervista la sessuologa Giulia Alleva per rispondere a tutti i nostri dubbi sul sesso e come vivere al meglio la nostra sessualità in coppia o da soli. In questa seconda parte si parla di sesso anale, stimolazione anale maschile, sex toys, pillole, zone erogene e molto altro. Mettetevi comodi e godevi questa chiacchierata per imparare finalmente come stare bene dentro e fuori la camera da letto. Per contattare Giulia ecco il suo profilo: https://instagram.com/giulia.alleva.sessuologa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    1h 4m

  8. 10/25/2023

    SESSO E RELAZIONI - con la sessuologa Giulia Alleva (Parte I)

    In questa puntata di Cavoli Miei la nostra host Alice intervista la sessuologa Giulia Alleva per scoprire tutti i segreti sul sesso in coppia e non solo. Masturbazione, Educazione Sessuale, comunicazione dei nostri desideri, punto G e molto altro. Godetevi quest'episodio in compagnia o da soli e scopritevi un pò di più. Se volete mettervi in contatto con Giulia ecco dove trovarla: https://instagram.com/giulia.alleva.sessuologa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

    50 min
  • 8 Episodes

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🌟 Ciao e benvenuti a Cavoli Miei! Il tuo podcast sul benessere.🌟 Sono Alice Cavoli e in ogni episodio, esploriamo insieme temi legati alla crescita personale, alle relazioni e al miglioramento del rapporto con noi stessi. Ogni settimana troverai consigli pratici, riflessioni e chiacchierate sincere per portare l'ispirazione nella tua vita. Insieme possiamo rendere la vita ordinaria, un pò più straordinaria.

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