15:55

Su Fernandes

O meu nome é Su Fernandes, sou professora de yôga, terapeuta holística e este é o meu podcast. 15:55 partiu de um lugar de mudança, de uma mensagem que exige movimento, transformação e crescimento. É feito de diversas partilhas, onde espero trazer conforto, harmonia, paz e alento. Espero ajudar-te a encontrar o teu equilíbrio físico, mental e espiritual. Segue o meu trabalho também em: https://instagram.com/naturalmentebysu https://linktr.ee/NaturalmentebySu

Episodes

  1. 11/26/2023

    Meditação de Enraizamento e Energização

    Este episódio conta com: Relaxamento, Enraizamento e Energização do teu corpo físico, metal e espiritual.

    Meditação de Enraizamento e Energização

  2. 10/15/2023

    Relaxamento profundo

    Através desta técnica milenar Yôganidra, que equivale a várias horas de sono profundo e reparador, vais conseguir obter um estado de relaxamento profundo, de paz interior e harmonia.

    Relaxamento profundo
  • 2 Episodes

About

O meu nome é Su Fernandes, sou professora de yôga, terapeuta holística e este é o meu podcast. 15:55 partiu de um lugar de mudança, de uma mensagem que exige movimento, transformação e crescimento. É feito de diversas partilhas, onde espero trazer conforto, harmonia, paz e alento. Espero ajudar-te a encontrar o teu equilíbrio físico, mental e espiritual. Segue o meu trabalho também em: https://instagram.com/naturalmentebysu https://linktr.ee/NaturalmentebySu

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  • Creator
    Su Fernandes
  • Years Active
    2023
  • Episodes
    2
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    Clean
  • Copyright
    © Su Fernandes
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