Annabel Glassen de Podcast

Annabel Glassen
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Mijn naam is Annabel Glassen en ik ben op reis naar de gezondste versie van mezelf. Het is mijn missie om jou te inspireren om ook de gezondste versie van jezelf te worden, dat je weet hoe je dit kunt worden en ook waar je deze informatie kunt vinden. In mijn podcast neem ik je mee op reis in een combinatie van persoonlijke verhalen, deel ik tips en zal ik met andere inspirerende sprekers het gesprek aan gaan over gezondheid en hun eigen reis.  Volg mij op Instagram: @annabelglassen of neem een kijkje op mijn website: www.annabelglassen.com 

  1. JAN 20

    Hersenmist, vermoeidheid en herstel: Mirjam over holistische ergotherapie en ademwerk #54

    Wat als hersenmist, vermoeidheid en aanhoudende klachten geen probleem zijn dat opgelost moet worden, maar signalen van een lichaam dat al veel langer probeert gehoord te worden? In deze aflevering ga ik in gesprek met Mirjam, een oud cliënt, die na een zwaar ski-ongeluk vastliep op nek- en hoofdklachten, brain fog, duizeligheid, extreme vermoeidheid & meer. Via haar osteopaat kwam ze bij mij terecht voor de Epiphora Methode. Zonder precies te weten wat het zou doen, maar met een duidelijk verlangen: weer helder kunnen denken en ruimte voelen in haar hoofd. We spreken open en eerlijk over haar herstelproces, waarin niet alleen het fysieke lichaam werd aangesproken, maar ook opgeslagen spanning, emoties en oude ervaringen die zich hadden vastgezet. Mirjam deelt hoe de Epiphora Methode haar hielp om letterlijk afvloeiing en rust in haar hoofd te ervaren, en hoe ademwerk nog een laag dieper ging door pijn, verdriet en spanning toe te laten in plaats van weg te duwen. Je hoort onder andere: Hoe hersenmist en vermoeidheid zich bij Mirjam uitten in het dagelijks levenWat de Epiphora Methode praktisch doet en waarom deze zo toegankelijk is om zelf toe te passenHoe ademwerk kan helpen bij het loslaten van fysieke en emotionele spanningWaarom luisteren naar je lichaam iets anders vraagt dan doorgaan op wilskrachtHoe zelfzorg eruit kan zien als aanwezigheid, rust en regie over je eigen herstelDeze aflevering is voor jou als je merkt dat je hoofd vol blijft, je energie wegzakt of je lichaam steeds duidelijker signalen geeft. Niet als belofte van een snelle oplossing, maar als uitnodiging om anders te gaan luisteren naar wat er in jou gebeurt. --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    58 min
  2. Van bedlegerig naar levenslust: hoe Angela herstelde van chronische ziektes en Lyme #53

    12/30/2025

    Van bedlegerig naar levenslust: hoe Angela herstelde van chronische ziektes en Lyme #53

    Wat als ziek zijn niet het einde blijkt, maar het begin van een compleet ander leven? In deze aflevering ga ik in gesprek met Angela Drenth over haar rauwe, eerlijke en indrukwekkende reis van jarenlang ziek zijn naar opnieuw leven, voelen en kiezen voor zichzelf. Geen mooie praatjes of snelle oplossingen, maar een eerlijk gesprek over wat er gebeurt wanneer je lichaam je dwingt om te vertragen en naar jezelf te kijken. In deze aflevering hoor je onder andere: Hoe een longontsteking, Pfeiffer, Lyme en chronische uitputting haar leven volledig ontwrichtten en waarom diagnoses haar niet per se hielpen.Waarom de reguliere zorg haar geen antwoorden gaf en hoe ze haar eigen pad vond via holistische geneeskunde, zelfonderzoek en persoonlijk leiderschap.Wat reizen, zon, rust en uit de Nederlandse ratrace stappen deden voor haar herstel, zowel lichamelijk als mentaal.Hoe ze nu naar genezing kijkt, waarom balans belangrijker is dan ‘alles oplossen’ en wat het betekent om écht trouw te zijn aan jezelf.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je vastloopt, als je lichaam signalen geeft die je niet meer kunt negeren of als je diep vanbinnen weet dat het anders mag, maar nog niet weet hoe. Dit is geen succesverhaal met een strik eromheen, maar een eerlijk gesprek over moed, verantwoordelijkheid nemen en weer leren leven op jouw voorwaarden. --- Meer over Angela: Instagram: @solevitacoaching en @angela_drenthWebsite: www.solevitacoaching.com en www.angeladrenth.comPodcast: De Solevita podcast --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    55 min
  3. Stembevrijding en soundhealing: wat er gebeurt als jij je stem echt laat horen | Met Gemma #52

    12/23/2025

    Stembevrijding en soundhealing: wat er gebeurt als jij je stem echt laat horen | Met Gemma #52

    Wat gebeurt er in je lichaam, je energie en je leven als je jezelf niet langer inhoudt, maar je stem echt laat horen? In deze aflevering ga ik in gesprek met Gemma van Voorst over hoe klank en stem zichtbaar maken waar jij jezelf aanpast, inslikt of klein houdt, en hoe stembevrijding en soundhealing juist daar beweging en ruimte kunnen brengen. We duiken de diepte in van klank, frequentie en energie, en waarom dit geen vaag of zweverig concept is, maar iets wat je letterlijk kunt voelen in je lijf. Gemma deelt hoe stembevrijding kan helpen bij het loslaten van opgeslagen spanning en emoties, waarom sommige blokkades met woorden niet te bereiken zijn, en hoe klank dan wél een ingang kan zijn. We spreken over ruimte innemen, grenzen voelen en aangeven, en hoe oude patronen zich vastzetten in je houding, je adem en je stem. In deze aflevering hoor je onder andere: Hoe klank, frequentie en stem werken op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.Wat stembevrijding en soundhealing kunnen betekenen voor persoonlijke ontwikkeling en zelfexpressie.Waarom eenvoudige geluiden zoals zuchten, gapen en klank maken al een diepe vorm van ontlading kunnen zijn.Hoe het laten horen van je stem bijdraagt aan meer ruimte innemen, zowel privé als in werk en ondernemerschap.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je vaak meer inhoudt dan je wilt, als je merkt dat grenzen aangeven lastig is, of als je nieuwsgierig bent naar hoe jouw stem een sleutel kan zijn in persoonlijke groei en bewustwording. --- Meer over Gemma: Instagram: @sproudhealingsoundsWebsite: www.let-it-sproud.nl --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    44 min
  4. Hormonale disbalans: wat elke vrouw moet weten over haar cyclus - Met hormoonexpert Rebecca #51

    11/18/2025

    Hormonale disbalans: wat elke vrouw moet weten over haar cyclus - Met hormoonexpert Rebecca #51

    Je kunt heel lang denken dat je 'gewoon moe bent', 'wat prikkelbaarder' of 'weer in een dipje zit'… Maar wat als je lichaam al jaren veel duidelijkere signalen geeft dan jij doorhebt? In deze aflevering duik ik samen met hormoonexpert Rebecca de Vries in de wereld van vrouwelijke hormonen, stress en cyclusbewust leven. Je hoort onder andere: Hoe je cyclus werkt als seizoenen en waarom je zoveel meer rust en energie krijgt als je daarin meebeweegtWat stress (ook verborgen stress) met je hormonen doet en waarom cortisol bij zó veel vrouwen compleet ontspoord isDe hormonale veranderingen vanaf je 35eWat je vandaag al kunt doen om klachten te verminderen, beter te slapen en je energie terug te krijgenHet is open, kwetsbaar, eerlijk en praktisch tegelijk. De film die benoemd wordt in de podcast aflevering heet In Utero. Als je voelt dat er iets speelt in je lijf maar je hebt geen idee wat, luister deze aflevering. --- Meer over Rebecca: 👉 Website: www.rebeccadevries.nl👉 Instagram: @rebecca_de_vries_weeren --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    56 min
  5. Hoe een medische fout het leven van Kelly voorgoed veranderde #50

    11/04/2025

    Hoe een medische fout het leven van Kelly voorgoed veranderde #50

    Wat gebeurt er als je lichaam allang weet wat er mis is, maar niemand luistert? In deze aflevering vertelt Kelly Schneider haar indrukwekkende verhaal over een buitenbaarmoederlijke zwangerschap die door een medische fout maandenlang onopgemerkt bleef. Wat begon als pijn en onbegrip, groeide uit tot een diep proces van bewustwording, heling en vertrouwen op haar intuïtie. We praten over de gevolgen van niet gehoord worden in de zorg, over wat er gebeurt als je lichaam signalen blijft geven, en over hoe spiritualiteit, ademwerk en ceremonies kunnen helpen om terug te keren naar jezelf. Een eerlijk, open en ontroerend gesprek over vrouwelijkheid, veerkracht en de kracht van luisteren naar je eigen lichaam, juist als niemand anders dat doet. --- Meer over Kelly: 👉 Afspraak maken👉 Instagram: @connectingyour.dots --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    37 min
  6. Hersteld van fibromyalgie: hoe Eefke leerde luisteren naar wat haar pijn écht vertelde #49

    10/28/2025

    Hersteld van fibromyalgie: hoe Eefke leerde luisteren naar wat haar pijn écht vertelde #49

    Jarenlang leefde Eefke met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid. Ze slikte dagelijks tramadol, had geen energie meer om te leven, en hoorde telkens: “Je moet ermee leren leven.” Tot ze besloot het anders te doen. In deze aflevering hoor je hoe Eefke zonder therapie of medicijnen herstelde van fibromyalgie, en wat daarvoor nodig was. Je hoort onder andere: Hoe onderdrukte emoties en perfectionisme je klachten in stand houdenWaarom luisteren naar je lichaam de eerste stap naar herstel isWat Eefke hielp om te stoppen met overlevenHoe je het zelfgenezend vermogen van je lichaam kunt activerenEen eerlijk gesprek over pijn, bewustwording en wat er gebeurt als je durft te voelen wat er écht speelt. --- Meer over Eefke:👉 Website: https://bio.site/eefkeverhagen 👉 Instagram: @business.sidekick.eefke --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    47 min
  7. Luisteren naar je lijf: hoe zelfliefde het begin werd van innerlijke rust | Met Jill #48

    10/22/2025

    Luisteren naar je lijf: hoe zelfliefde het begin werd van innerlijke rust | Met Jill #48

    Soms fluistert je lijf allang wat je hoofd niet wil horen. In deze aflevering ga ik in gesprek met Jill van praktijk Puur Jill, een vrouw die haar leven totaal omgooide toen ze ontdekte wat er gebeurt als je écht gaat luisteren naar je lichaam. Ze vertelt open over haar reis van controle en presteren naar zachtheid, voelen en zelfliefde. Je hoort hoe het lichaam signalen geeft die we vaak negeren, en hoe juist die signalen de ingang zijn naar heling en rust. Een gesprek vol herkenning, inzicht en nuchtere wijsheid: over leven vanuit puurheid in plaats van overleven. In deze aflevering hoor je onder andere: Hoe Jill haar burn-out overwon door zelfliefde, natuur en eigenwaarde, zonder antidepressivaWat het verschil is tussen een gewone massage en diepgaande massagetherapie met holistische coachingWaarom luisteren naar je lijf én kleine zelfzorg-gewoontes essentieel zijn voordat het echt te laat isHoe levenservaring en echtheid zorgen voor échte verbinding, verdieping en heling in Jill’s praktijkEen warme, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer contact te maken met jezelf. --- Meer over Jill: 👉 Website: https://praktijkpuurjill.nl/ 👉 Instagram: @puur.jill --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    41 min

  8. 10/14/2025

    De dag dat alles misging en mijn lichaam me dwong om te luisteren #47

    Soms lijkt reizen één groot avontuur, maar wat als je lijf daar ineens anders over denkt? In deze aflevering neem ik je mee in 48 intense uren tussen Canada en de VS. Van een vlindertuin bij Niagara Falls tot doorweekte koffers en een gecancelde bus. Alles liep anders dan gepland. En juist daar, midden in de chaos, nam mijn lichaam het stuur over. Deze aflevering is voor jou als je geneigd bent om door te gaan, ook als je eigenlijk rust nodig hebt. Als je het lastig vindt om te stoppen, terwijl alles in je systeem zegt: “nu even niet.” Je hoort: Hoe ik midden in een vlindertuin nóg overprikkelder raakte dan ervoorWaarom ik mijn schoenen uittrok en besloot te aarden in het grasHoe een stortbui en gecancelde bus me dwongen alles los te latenWat ik leerde over luisteren naar je lichaam, ook als je hoofd iets anders wilEen eerlijke, herkenbare aflevering over grenzen voelen, overgave en zelfzorg op reis. Soms moet eerst alles misgaan, voordat je hoort wat je lichaam al die tijd al zei. ✨ --- ✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid? Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen. --- Ik ben bereikbaar via: Instagram: @annabelglassenWebsite: www.annabelglassen.comEmail: info@annabelglassen.com ⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

    1h 6m
See All (54)

About

Mijn naam is Annabel Glassen en ik ben op reis naar de gezondste versie van mezelf. Het is mijn missie om jou te inspireren om ook de gezondste versie van jezelf te worden, dat je weet hoe je dit kunt worden en ook waar je deze informatie kunt vinden. In mijn podcast neem ik je mee op reis in een combinatie van persoonlijke verhalen, deel ik tips en zal ik met andere inspirerende sprekers het gesprek aan gaan over gezondheid en hun eigen reis.  Volg mij op Instagram: @annabelglassen of neem een kijkje op mijn website: www.annabelglassen.com 

Information

  • Creator
    Annabel Glassen
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    54
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Annabel Glassen
  • Show Website
    Annabel Glassen de Podcast