Sweet Spot, Baby

Franzi Reng & Philipp Hofmann
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Sweet Spot, Baby ist euer Guilty Pleasure unter den Triathlon-Podcasts. Franzi und Philipp sprechen offenherzig über ihren Alltag zwischen Trainingseinheiten, Powernaps und Carboloading. Ein bisschen Trashtalk, ein bisschen Reisetagebuch und nicht zuletzt eine gute Portion Paartherapie.

  1. JAN 15

    Heartbreaks & Hills

    In dieser Folge gibt es die ganz großen Emotionen - denn unsere Rennsaison 2025 hatte sie alle. Von Enttäuschung und Pech bis hin zu überschäumender Freude, Stolz und Erleichterung. Wir erzählen euch, was bei uns in den Monaten von Juni bis Oktober passiert ist und wie es dazu kommen konnte, dass wir nach dem schlechtestmöglichen Saisonstart am Ende mit zwei WM-Qualis das Jahr in der bestmöglichen Ausgangslage für 2026 beenden konnten. Unsere Stationen führen uns dabei vom Walchsee nach Dresden, über Regensburg bis ins schwedische Kalmar und last but not least nach Wales, wo es nach dortiger Redensart galt, "den Drachen zu zähmen". Wie wir das geschafft haben? Erfahrt ihr natürlich alles in der Folge. :) Viel Spaß beim Hören! Eure Lieblingshosts, Franzi & Philipp

    1h 47m

  2. 12/26/2025

    We Back, Baby

    Ist es ein schon ein Weihnachtswunder oder war es nur eine Frage der Zeit? Ganz egal wie: Nach einer langen Unterbrechung sind wir nun endlich wieder zurück und das sogar gerade noch pünktlich zur "besinnlichen Zeit" zwischen den Jahren. In unserer Podcast-Pause ist viel passiert - viel mehr als auch in eine einzige Folge passen würde. Deshalb konnten wir in dieser Episode auch nur den Anfang machen. Weshalb wir so lange weg waren und was sich alles getan hat? Wir nehmen euch mit in unsere letzten fünf Monate, die turbulent und sehr kräftezehrend waren. Wir versprechen aber schon jetzt: Es gibt ein happy end :)

    59 min

  3. 06/13/2025

    Power-Point auf Polnisch

    In dieser Folge sprechen wir nicht nur über Koffeinkonsum und die richtige Einsatzmenge, sondern auch über unseren Kurztrip nach Warschau und was es damit auf sich hatte. Während Franzi nach wie vor damit beschäftigt ist, sich die anhaltende Verletzungs-Misere nicht zu sehr aufs Gemüt schlagen zu lassen, ist Philipp vor allem beeindruckt vom ungeheuren Verkehrsaufkommen und den erneut nicht ganz so gut vorbereiteten Power-Point-Präsentationen bei Profi-Briefings von Ironman-Rennen. Oder etwas ermunternder ausgedrückt: Es gibt immerhin nicht nur bei uns, sondern auch an allen anderen Ecken und Enden noch großes Verbesserungspotential. :)

    1h 8m

  4. 05/29/2025

    Besser nicht am Gras ziehen

    In dieser Folge sprechen wir über einen wichtigen Baustein im Training und Wettkampf, der vermutlich von den meisten (inklusive uns!) vernachlässigt wird. Und das obwohl er genau so zum Hindernis werden kann wie ein kaputtes Fahrrad oder schwimmen ohne Neoprenanzug - unsere mentale Gesundheit und Psyche. Wie wir dabei im Gespräch auf diesen hervorragenden Folgentitel gekommen sind und was es damit auf sich hat, dass Philipp Franzis Rennen in "sie hat sich vorher übergeben" und "sie hat sich gar nicht oder nur während dem Rennen übergeben" einteilt, erfahrt ihr genau so wie noch vieles mehr in dieser Podcastfolge.

    53 min

  5. 04/25/2025

    Das ist nicht Texas!

    Sweet Spot, Baby

    59 min

  6. 04/14/2025

    Die Ikea-Daddys

    Franzi ist zurück aus dem Trainingslager auf Mallorca und damit gibt es endlich eine neue Podcastfolge für euch. Ihr erfahrt deshalb natürlich von ihren Abenteuern in der Ryzon-Finca und wie es so war, als einzige Profi-Athletin mit lauter Influencern zusammenzuwohnen. Aber ebenso berichtet Philipp, was er so lange mit der freien Zeit in der sturmfreien Bude angefangen hat. Denn anstatt auf der Couch zu sitzen und endlich einmal wieder mit Freunden in Ruhe Fifa zu zocken, sind ihm noch viel sinnlosere Tätigkeiten eingefallen. Diese sind leider neben Besuchen bei einem schwedischen Möbelhaus (nicht etwa, um die neue Wohnung auszustatten, sondern um sich in aller Seelenruhe durch das fleischfreie Hotdog-Sortiment zu testen), unter anderem auch im Krankenhaus geendet. Da lässt man die Kinder einmal allein zuhause spielen...

    57 min

  7. 03/08/2025

    Der Marmeladenbrot-Rucksack

    Nach unserem Umzug und den dadurch ausgelösten "Nachwehen" (Allergie-Attacken bei Philipp und eine dicke Grippe bei Franzi) sind wir endlich zurück. In dieser Folge berichten wir ausführlich von den Strapazen der letzten Wochen und wie es uns dabei erging. Außerdem erfahrt ihr, wohin uns die Reise für Franzis erstes Rennen der Saison führt.

    46 min

  8. 02/06/2025

    Hauptsache Hessen!

    Ganz ehrlich? Uns blutet nicht nur ein bisschen das Herz, wenn wir darüber nachdenken, dass dies hier die endgültig letzte Folge aus unserem derzeitigen (Noch-)Zuhause sein wird. Denn nun, nach vielen Wochen des Hin- und Her-Überlegens, des Kopfzerbrechen und der Unsicherheit, steht unsere Entscheidung endlich fest: Wir werden unsere lieb gewonnene Heimat im Allgäu schon nach knapp einem Jahr wieder verlassen. Wohin es geht und was uns zu diesem Thema sowie der derzeitigen sportlichen und auch politischen Situation beschäftigt, erfahrt ihr in unserer neuen Episode SweetSpot, Baby! Viel Spaß beim Hören :)

    1h 19m
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About

Sweet Spot, Baby ist euer Guilty Pleasure unter den Triathlon-Podcasts. Franzi und Philipp sprechen offenherzig über ihren Alltag zwischen Trainingseinheiten, Powernaps und Carboloading. Ein bisschen Trashtalk, ein bisschen Reisetagebuch und nicht zuletzt eine gute Portion Paartherapie.

Information

  • Creator
    Franzi Reng & Philipp Hofmann
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    36
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    Sweet Spot, Baby

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