Ici et Maintenant

Maggy Brunelle & Audrey Vallée
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue ici  Bienvenue  dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques!Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi!On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts!On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi! Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi! 

  1. MAR 3

    ÉPISODE 66 : ÇA OU ÇA

    Dans cet épisode, on s’est laissé guider par vos « ça ou ça ». Ces questions directes envoyées par les auditrices — tu ferais ça ou ça? — deviennent un terrain de jeu pour explorer ce qui nous attire… et ce qu’on ne choisirait pas. On se questionne sur différentes expériences intimes, sans pression, sans devoir aimer ou vouloir quoi que ce soit. Juste pour sentir, nommer, reconnaître ce qui est vivant pour nous — et ce qui ne l’est pas. Un épisode léger, honnête et révélateur, pour rappeler que le désir n’a pas à être uniforme… il est profondément personnel. Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey Vallée : « Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. » Suis Audrey sur Instagram Maggy Brunelle : « Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  » Suis Maggy sur Instagram N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    49 min

  2. FEB 17

    ÉPISODE 65 : L'IMAGINAIRE SEXUEL

    Avant même de parler d’érotisme, il y a quelque chose d’essentiel à retrouver : la capacité de s’imaginer. Dans cet épisode, on explore pourquoi développer l’imaginaire dans sa vie en général — visualiser, rêver, se projeter — est une clé pour relâcher le contrôle et ouvrir l’espace intérieur. Parce que le désir et l’excitation ne naissent pas de nulle part. L’imaginaire est une composante fondamentale de la sexualité, trop souvent étouffée par le quotidien, la performance ou la fatigue mentale. On se demande : 👉 Est-ce qu’on peut reconnaître que l’imaginaire vit déjà en chacune de nous?  👉 Et surtout, est-ce qu’on peut apprendre à le nourrir, sans pression, sans attente? Un épisode pour remettre du mouvement à l’intérieur, là où le désir prend naissance. Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey Vallée : « Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. » Suis Audrey sur Instagram Maggy Brunelle : « Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  » Suis Maggy sur Instagram N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    33 min

  3. FEB 3

    ÉPISODE 64 : « J'AIME LE SEXE » : LA PHRASE TUE !

    Dire « j’aime le sexe », pour une femme, ça dérange encore. Dans cet épisode, Maggy parle ouvertement du fait que la sexualité a toujours été une priorité dans sa vie — pas comme un concept, mais comme une réalité concrète. Elle explique comment elle garde cet espace vivant dans son couple, comment le désir fait partie de son quotidien, et comment ça s’inscrit naturellement dans un mode de vie où une femme se fait exister pleinement. On parle de choix, de présence à soi, de responsabilité, et de ce que ça change quand la sexualité n’est plus mise de côté. Un épisode franc, sans détour, pour les femmes qui veulent arrêter de se couper d’une part essentielle d’elles-mêmes. Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey Vallée : « Révélatrice de potentiel et de vérité intérieure, je t'amène à voir en toi ce que tu ne perçois pas encore. À travers ma guidance intuitive, directe et profondément humaine, je t'invite à sortir de tes angles morts, à reconnecter à ton pouvoir personnel et à avancer avec plus de clarté, d'authenticité et de confiance. Ce que je t'offre, c'est un espace pour te révéler à toi-même, pour entendre les vraies choses et vivre une expansion profonde. » Suis Audrey sur Instagram Maggy Brunelle : « Femme de connexions, d’humain, dans la douceur et la lenteur, en mission pour ralentir et toujours plus ressentir. J’amène les femmes à rencontrer leur alter ego sensuel, les faire exister dans leur multi dimensionnalité afin qu’elles s’autorisent le plaisir! Ex-sexologue et psychothérapeute, maintenant mentore de proximité féminine, femme de mon homme depuis 26 ans, maman de 2 petites femmes, je me délecte chaque jour de ma vie. Je suis une permission vivante pour toi!  » Suis Maggy sur Instagram N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    40 min

  4. JAN 21

    ÉPISODE 63 : LA RÉTROSPECTIVE 2025 DE MAGGY

    Un épisode vulnérable ; Maggy ouvre sa dernière année avec une honnêteté : apprendre à laisser son chum suivre son chemin sans aller chercher de rassurance, se faire exister encore plus comme femme et entrepreneure, même au cœur de sa famille et libérer enfin ce qu’elle tenait trop fort. On parle fierté, amitié, émotions retenues et du courage de se voir pour vrai. Un épisode pour celles qui veulent finir une année la tête haute, ancrées dans la femme qu’elles deviennent. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook  Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/  N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    1h 31m

  5. JAN 7

    ÉPISODE 62 : LA RÉTROSPECTIVE RELATIONNELLE 2025 D'AUDREY

    On a décidé de plonger avec toi dans ce qu'on a vécu sur le plan relationnel dans les dernières semaines, ça été toute qu'une montagne russes.  Et si c'était justement ça "the whole point" dans la vie finalement, de se permettre de ressentir des choses dans notre corps, ce qui se met en mouvement quand on s'autorise l'authenticité, l'humilité, le courage d'être humaine et de développer un sentiment de sécurité avec ça!  Quand tu entres dans notre univers voici ce qui se passe : tu touches à des relations de FEMMES À FEMMES, tu sors de la surface et des recettes "toutes faites", tout les masques tombent et même si ça fait peur, ça libère et ça te rapproche un peu plus chaque fois de ta nature.  Viens le faire avec nous lors d'un voyage qui va complètement transformer ton rapport au féminin! L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook  Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/  N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    1h 23m

  6. 12/17/2025

    ÉPISODE 61 : COEUR À COEUR SUR NOTRE FAÇON DE COMMUNIQUER

    Nous t'offrons un épisode coeur à coeur, disponible seulement en audio, pour que tu puisses connecter aux femmes, aux humaines derrière Ici et maintenant.  Ce que l'on vit dans notre relation, notre façon de communiquer, les fois ou ne le fait pas suffisamment et ce que ça a comme impacts. Ce que l'on vit dans des relations amicales, mais aussi de collaboration de création, professionnelles. Chacun des détours faits dans cet épisode renferme un enseignement important pour toi. Mais surtout, laisse toi toucher, par des humaines, qui parlent en humaines, de la vraie vie et de comment malgré tous les défis que ça représente être en relation les unes avec les autres amène la plus grande et vraie des expansions. Au passage, on se saupoudre de l'amour l'une pour l'autre. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook  Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/  N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    1h 53m

  7. 12/10/2025

    ÉPISODE 60 : LA FEMME QUI SE PERMET D'ÊTRE HUMAINE

    Tu as l’impression que plusieurs sphères de ta vie ne se passent pas comme tu le voudrais? Tu es fatiguée, vidée, sans énergie pour “attaquer” ou “faire bouger les choses”? Et quelque part, tu te demandes même : de quel droit je ne serais pas heureuse de ce que j’ai? Tes insatisfactions sont-elles légitimes… ou devrais-tu juste “être reconnaissante”? Dans cet épisode, on parle à la femme qui en a marre d’essayer d’être parfaite. À celle qui se traite comme un robot, qui ne se donne plus le droit de flancher, de ralentir, de ne pas savoir. Celle qui sent que faire les choses pour elle dérange, bouscule, remet en question des normes profondément ancrées. Et si le vrai courage, c’était simplement ça : te permettre d’être humaine. De respirer. De sentir. De t’écouter. Et de découvrir que, dans ton humanité, il y a déjà toute ta puissance. L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook  Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/  N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    1h 27m

  8. 12/03/2025

    ÉPISODE 59 : LE CLIVAGE

    Voir ta femme comme la femme à marier et celle avec qui tu as envie de coucher, voir ton homme comme celui qui te sécurise et que tu érotises C’EST TOUT UN DÉFI!  On te démystifie tout ça en passant par des détours pas possibles passant par ta sexualité et ta vie de couple avec quelques délires au passage bien sûr !  L'Immersion - Page d'information (GRATUIT) : Rejoins-nous ici pour en savoir davantage Lien de la communauté GRATUITE RévELLE-toi : Communauté Gratuite RévELLE-toi - Facebook  Tu peux nous rejoindre sur Instagram : Audrey : https://www.instagram.com/audrey_vallee_/ Maggy : https://www.instagram.com/maggy.brunelle/  N'hésite pas à nous écrire tes impressions sur l'épisode du jour !

    1h 11m
See All (66)

About

Bienvenue ici  Bienvenue  dans NOTRE univers! Un endroit où on veut que tu laisses tomber tes barrières et tes masques!Ici on ne se conte aucune menterie à propos de la vie et à propos de soi!On t’invite à venir t’asseoir à notre table, sans aucunes inhibitions et profiter du voyage! Un voyage de retour à la maison, à ton essence profonde, là où ta vulnérabilité et ton humanité sont tes plus beaux atouts!On veut t’émouvoir et te faire rire aux larmes! On veut normaliser, dédramatiser, te faire sentir normale, te raconter nos histoires de femmes, humaines et sans filtres pour que ça te donne envie d’être encore plus toi! Tire toi une chaise et laisse toi bercer par notre amour de toi! 

Information

  • Creator
    Maggy Brunelle & Audrey Vallée
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    66
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Ici et Maintenant
  • Show Website
    Ici et Maintenant

You Might Also Like