D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly

Éric Boisjoly
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Marre de tourner en rond?  Soif de succès et de bonheur ? T’as l’envie de changer, mais tu sais pas par où commencer? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” c’est ton ticket pour une transformation radicale avec ton animateur Éric Boisjoly.  Science du succès, astuces infaillibles, transformation concrète. Si tu veux du changement qui compte, t’es pile où il faut. On parle pas de rêves ici, mais de résultats palpables. Tu te reconnais ? Manque de confiance, procrastination, syndrome de l’imposteur... T’es loin d’être seul dans cette galère. La bonne nouvelle ? Je, Éric Boisjoly, a une formule magique pour t’en libérer. Chaque épisode de ce podcast est un trésor, rempli d’outils pour t’affranchir de ces freins. Avec un style franc, imagine-toi embarquer dans une aventure passionnante vers la confiance en toi, la réalisation de tes projets, et la maîtrise du syndrome de l’imposteur. C’est pas juste du blabla, c’est un parcours vers le changement. Chaque épisode est un pas de plus vers ta transformation personnelle et professionnelle. Visualise-toi plus confiant, épanoui, en train de concrétiser tes projets. Oublie le rêve, c’est la réalité qui t’attend avec “ D’Ordinaire à Exceptionnel ”. Alors, prêt à plonger dans cette aventure avec moi ? Tu vas découvrir des histoires inspirantes, des conseils pratiques et des stratégies éprouvées. Des invités exceptionnels se joindront à nous pour partager leurs expériences et leurs secrets. On parlera de tout : gestion du temps, dépassement de soi, leadership, innovation... et bien plus! Mais ce n’est pas tout. Tu auras aussi accès à des ressources exclusives : guides pratiques, défis hebdomadaires, et un groupe de soutien pour te motiver. C’est un véritable accompagnement sur ton chemin vers l’excellence. Et si tu doutes encore, laisse-toi convaincre par les témoignages de ceux qui ont déjà fait le voyage. Des auditeurs transformés, qui aujourd’hui, vivent la vie dont ils rêvaient. Leur secret ? Ils ont osé franchir le pas avec “ D’Ordinaire à Exceptionnel ”. N’attends plus. Rejoins-moi, Éric Boisjoly et embarque pour ce voyage incroyable. C’est ici et maintenant que ta vie prend un tournant exceptionnel. On t’attend pour commencer ensemble cette aventure extraordinaire. Es-tu prêt à changer ta vie ? “ D’Ordinaire à Exceptionnel ” est la clé.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1D AGO

    Le vrai rôle de tes émotions et comment les utiliser de façon stratégique | E115

    Dans cet épisode, je te parle d’un sujet qui peut littéralement transformer ta vie : tes émotions. Et je te le dis d’entrée de jeu, on les comprend mal. On te dit soit de les suivre, soit de les fuir. Moi, je t’explique pourquoi les deux approches sont fausses. Je veux que tu retiennes ceci : une émotion n’est pas une vérité. C’est un signal biologique. Elle ne te dit pas quoi faire, elle te prépare simplement à agir vite. Ton cerveau fonctionne avec deux systèmes : ton mode exécutif (le cortex préfrontal), qui planifie et décide, et ton mode survie (le système limbique), qui déclenche tes émotions. Quand tu es stressé ou fatigué, le mode survie prend le dessus… et c’est là que tu te fais piloter. Je t’apprends que tes émotions ont trois fonctions : orienter ton attention, te donner de l’énergie et t’offrir un feedback sur tes valeurs ou tes incohérences. Mais elles n’ont rien à faire dans l’exécution. Tu planifies avec la logique, tu exécutes sans négocier, puis tu analyses tes émotions après coup pour t’améliorer. Si tu arrêtes de laisser tes émotions toucher au volant et que tu les utilises comme des signaux plutôt que comme des ordres, je te promets que tout change. Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min

  2. FEB 12

    Comment ton système nerveux fonctionne pour maximiser tes succès | E114

    Dans cet épisode, je te parle de ton système nerveux, parce que j’en ai assez d’entendre n’importe quoi. Tu sais quoi faire pour avancer… mais tu ne le fais pas. Et ce n’est pas parce que tu es paresseux ou incapable. C’est parce que ton système nerveux te déclare en danger. Quand il sonne l’alarme, tu bloques. Point. Je t’explique la différence entre ton système nerveux et ton subconscient. Le système nerveux, c’est l’alarme : il décide si tu es en sécurité ou en menace. Le subconscient, lui, c’est le pilote automatique : il lance les scénarios programmés pour te protéger — fuite, procrastination, évitement. Donc quand tu veux signer un deal, lancer un projet ou aborder quelqu’un et que tu figes, ce n’est pas un manque de discipline. C’est un mode protection activé. Je te montre aussi pourquoi te pousser plus fort ne fonctionne pas. Le stress de croissance te fait évoluer. Le stress de menace te brûle. Si tu vis en urgence constante, tu perds en clarté, en créativité et en momentum. La clé? Te réguler. Stabiliser ton système. Parce que tu ne gagnes pas en te détruisant — tu gagnes en te sentant en sécurité, puis en exécutant. Alors maintenant, dis-moi : qu’est-ce qui met ton corps en mode menace? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min

  3. FEB 5

    Ce que le délai et la résistance sont en train de bâtir en toi | E113

    Dans cet épisode, je te parle d’un sujet ultra important : le délai. On vit dans un monde où on veut tout, tout de suite – l’amour, l’argent, les résultats, la reconnaissance. Mais la vérité, c’est que quand ça n’arrive pas vite, ce n’est pas contre toi : c’est pour toi. Le délai est un test, pas une punition. Il est là pour voir si tu es vraiment capable de porter ce que tu demandes. Je t’explique que quand ça ralentit, ton cerveau panique parce qu’il n’a plus sa dopamine facile. Et c’est exactement là que tu te construis : quand tu continues même sans récompense immédiate. Le délai te force à sortir du « feeling » et à créer de la structure, des systèmes, des standards solides qui tiennent même quand t’es stressé ou démotivé. Je te montre aussi que l’attente révèle si tu veux vraiment un résultat… ou juste l’émotion qui vient avec. Est-ce que tu veux ta relation, ta business, ton bien-être même quand c’est plate, long et inconfortable ? Je te partage mon propre parcours pour te rappeler une chose essentielle : ce n’est pas ce que tu obtiens qui compte, c’est qui tu deviens. Le délai, ce n’est pas un rejet. C’est une préparation. Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22 min

  4. JAN 29

    Le cortisol te donne de l’énergie… puis il t'épuise | E112

    Dans cet épisode, je te parle du cortisol. Cette hormone ultra mal comprise qui peut autant te donner un boost incroyable que littéralement te scraper la vie, si elle est mal gérée. Tu sais, le stress, ce n’est pas juste dans ta tête : c’est une vraie chimie dans ton corps. Le cortisol, c’est l’hormone de la survie. Elle est là pour te donner de l’énergie, te rendre alerte et prêt à agir quand il y a un vrai danger. Le problème, c’est qu’aujourd’hui, ton cerveau déclenche ce mode survie pour des niaiseries : un courriel sec, une pression au travail, une peur imaginaire du futur... À force de stresser trop souvent, ton cortisol s’accumule sans jamais redescendre, ce qui te garde en état d’urgence en continu. Résultat : fatigue, brouillard mental, procrastination, mauvais sommeil, cravings, prise de poids, irritabilité, problèmes de concentration et relations qui écopent. Tu penses que le problème, c’est toi… mais non : c’est ton système nerveux qui est surchargé. J'aimerais te rappeler une vérité simple : tu ne peux pas construire une belle vie en mode survie. Le stress à court terme peut t’aider à performer, mais le stress chronique te détruit. Si tu te reconnais là-dedans, ce n’est pas un défaut de personnalité : c’est un signal qu’il est temps de reprendre le contrôle, de structurer ta vie et d’arrêter de vivre en urgence. Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min

  5. JAN 22

    Une pensée, ça vient d’où… et pourquoi ça te bouleverse autant | E111

    Aujourd’hui, je te propose de plonger dans quelque chose que tu vis tous les jours sans vraiment le comprendre : tes pensées. Tu sais, ces moments où tout va bien… et soudain, un simple message, un regard ou un silence suffit à faire réagir ton corps. Le cœur s’accélère, la poitrine se serre, le ventre se noue. Et tu te demandes : voyons, qu’est-ce qui se passe ? Je vais t’expliquer comment ton cerveau cherche à te protéger en te rendant anxieux. Tes pensées ne sont pas des vérités, ni des prédictions. Ce sont des notifications automatiques envoyées par ton cerveau, dont le seul but est de te garder en sécurité. Ton cerveau anticipe, compare, rejoue… même quand toi, tu crois être tranquille. Je te montre d’où viennent ces pensées : du présent, du passé et surtout du futur, là où ton cerveau adore inventer des scénarios. Le problème, c’est qu’il emprunte toujours les mêmes routes mentales, celles qu’il connaît déjà. À force, tu finis par croire que ces pensées, c’est toi. Je vais aussi t’expliquer comment ton cerveau filtre ce que tu remarques, pourquoi certaines pensées remontent à la surface et pourquoi ton corps réagit avant même que tu comprennes ce qui se passe. Et surtout, j'aimerais que tu réalises une chose essentielle : rien n’es pas brisé. C'est seulement que tu as un système de survie très bien entraîné. ;) La bonne nouvelle ? Quand tu comprends comment ça fonctionne, tu peux enfin reprendre le contrôle. ✨ Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20 min

  6. JAN 15

    Pourquoi ton cerveau arrête toujours tes bonnes habitudes? | E110

    Je veux te dire une vérité qui dérange, mais qui peut littéralement te sauver des années à tourner en rond : si tu abandonnes toujours tes bonnes habitudes, ce n’est pas parce que tu manques de motivation, ni parce que tu es paresseux ou indiscipliné. C’est parce que… ça marche. Oui, vraiment. Ton cerveau est programmé pour survivre, pas pour maintenir des victoires. Dès que tu vas mal, tu prends de bonnes habitudes : tu t’entraînes, tu manges mieux, tu médites, tu t’organises. Et inévitablement, tu te sens mieux. Ton stress baisse, ton énergie revient, le problème semble réglé. Alors ton cerveau dit : mission accomplie, on peut relâcher. Et c’est là que tu arrêtes… jusqu’à ce que tout recommence. Le problème, c’est que tu traites la discipline comme une ambulance : tu l’utilises seulement en urgence. Tu agis en réaction aux symptômes au lieu de bâtir une identité solide. Tu ne t’entraînes pas parce que tu es un athlète, mais parce que tu te sens mal. Et dès que tu vas mieux, tu lâches. Le vrai shift, c’est de comprendre que la discipline n’est pas là pour te sauver quand ça va mal, mais pour t’empêcher d’y retourner. Tu dois transformer tes habitudes en standards, et tes standards en identité. Définir un minimum non négociable, ne jamais arrêter complètement, et arrêter de laisser ton humeur décider. Le succès se maintient avec des standards, pas avec de la douleur. Et c’est exactement ça que j'aimerais que tu développes. Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min

  7. JAN 8

    Comprendre ton cerveau pour arrêter de tourner en rond | E109

    Si tu as déjà eu l’impression de tout comprendre intellectuellement, mais de refaire exactement les mêmes erreurs, cet épisode est pour toi. Aujourd’hui, je t’explique enfin ce qui se passe dans ton cerveau… et pourquoi ce n’est pas un manque de volonté. Je te montre la différence entre la partie consciente de ton cerveau — celle qui analyse, réfléchit et prend des décisions — et la partie inconsciente, celle qui agit en pilote automatique. Le problème, c’est que ton cerveau conscient se fatigue vite. Dès que tu es stressée, fatiguée ou surchargée, il se met en veille. Et là, c’est ton subconscient qui prend le contrôle. Pas pour te rendre heureuse, mais pour rejouer ce qu’il connaît déjà : anciens patterns, peurs, croyances limitantes. Même si ce n’est pas ce que tu veux. Même si tu sais que ça te nuit. C’est pour ça que comprendre ne suffit pas. Lire des livres, écouter des podcasts ou “se parler” ne change rien si la programmation de fond reste la même. La vraie transformation ne se passe pas dans la logique, mais dans la reprogrammation de ton système nerveux. Dans cet épisode, je te fais réaliser une chose essentielle : tu n’es pas le problème. Tu es simplement programmée pour fonctionner ainsi. Et la bonne nouvelle? Ce qui a été programmé peut être reprogrammé. La question maintenant, c’est simple : est-ce que tu continues en mode automatique… ou est-ce que tu décides enfin de changer la programmation? Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21 min

  8. JAN 1

    Quoi faire quand ton cerveau appuie sur le bouton sabotage? | E108

    Dans cet épisode, je t’explique enfin ce qu’est vraiment l’auto-sabotage, et surtout… Pourquoi ce n’est ni de la paresse, ni un manque de discipline. Si tu t’es déjà lancée à fond dans un projet, créé du momentum, puis tout fait exploser en une seule décision, cet épisode est pour toi. Je te montre que l’auto-sabotage est avant tout un mécanisme de protection. Ton cerveau n’est pas là pour te rendre heureux, il est là pour te garder en sécurité. Alors si, quelque part dans ton histoire, réussir a été associé au danger — jugement, rejet, pression, perte — ton système nerveux va vouloir te freiner… même si consciemment, tu souhaiterais avancer. Quand le stress monte, ton cerveau bascule en mode survie. Tu deviens plus impulsive, tu procrastines, tu évites, tu choisis le soulagement rapide au lieu de la croissance. Ce n’est pas un échec, c’est ton corps qui dit : je ne me sens pas en sécurité d’aller là. La solution n’est pas de te forcer davantage, mais de créer de la sécurité interne. Rendre ton expansion tolérable pour ton système nerveux. Parce que le jour où ton corps fait confiance au changement, l’auto-sabotage perd toute sa raison d’exister. Tu ne manques pas de volonté. Tu manques de sécurité. Et ça, ça se construit! Et nous sommes là pour t'aider! Je te souhaites une très bonne année! Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien  https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min
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