METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro

Alexandra-Francesca d'Alessandro
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  • Alternative Health

Ciao e ben trovato! In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero. Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie, sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita. Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te. Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice. Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità. Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande. Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo. Se quello che condivido qui, ti nutre, ti è utile, e può essere utile alle persone che ami:  condividi i contentui, contribuisci a far conoscere il canalesupporta il canale con un contributo di 4,90 al mese 

  1. Oct 27

    CAMBIAMENTO E INSICUREZZA MATERIALE Le risorse che non sappiamo ancora di avere.

    Cambiamento e insicurezza materiale. Le risorse che non sappiamo ancora di avere. Perché i cambiamenti, anche quelli che desideriamo e scegliamo, possono risvegliare paure profonde legate alla sicurezza e alla stabilità materiale? E perché, talvolta, è proprio la zona lombare della nostra schiena a farsi sentire? In questo episodio partiamo dalla lettura simbolica della Metamedicina per esplorare il rapporto tra cambiamento, sicurezza materiale, memorie familiari, convinzioni e percezione del rischio. Ma andiamo anche oltre. Siamo abituati a valutare il cambiamento soprattutto in funzione di ciò che potremmo perdere, dimenticando che proprio mentre attraversiamo nuove esperienze possiamo scoprire capacità, sviluppare competenze e incontrare risorse che prima non conoscevamo. E se non fosse necessario avere già tutte le risorse prima di cominciare? Una riflessione per imparare a distinguere i rischi reali dalle paure interiorizzate e trasformare il nostro rapporto con l'incertezza, passando dalla paura di perdere alla fiducia nella nostra capacità di costruire. Per continuare ad approfondire:🌐 Il mio sito https://www.alexandrafrancescadalessandro.com Per conoscere il mio lavoro, le sessioni individuali, i ritiri immersivi e i percorsi di formazione.✍️ Casa della Coscienza | Substack Articoli, riflessioni, approfondimenti e contenuti inediti dedicati alla consapevolezza, al linguaggio del corpo, alla trasformazione personale e alla piena espressione di sé.https://substack.comAlexandra Francesca d'Alessandro Mentore · Autrice · Consulente certificata in Metamedicina · Guida della Conscious Mentor Academy Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

  2. Oct 20

    La curiosità oltre la paura: nutrimento per lo spirito o invadenza?

    La curiosità oltre la paura: nutrimento per lo spirito o invadenza? Ci hanno insegnato che essere curiosi significa impicciarsi, fare troppe domande, interessarsi a ciò che non ci riguarda. Ma siamo sicuri che curiosità e invadenza siano la stessa cosa? In questo episodio parto da una riflessione personale per esplorare la curiosità nella sua natura più autentica: una spinta vitale verso la conoscenza, l'incontro, la scoperta e la sperimentazione. Parliamo di come i condizionamenti e la paura possano limitare la nostra curiosità e di quanto, invece, proprio la curiosità possa diventare una risorsa preziosa per attraversare le nostre paure e scoprire nuove possibilità. Perché a volte, quando abbiamo paura di scoprire cosa c'è oltre, smettiamo persino di domandarcelo.E se la curiosità fosse uno dei nutrimenti fondamentali del nostro spirito? 🎧 Questo episodio è disponibile anche in versione scritta su Casa della Coscienza, la mia newsletter Substack. Alexandra Francesca d'Alessandro Metamedicina e dintorniwww.alexandrafrancescadalessandro.com Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

  3. Oct 16

    Guardarsi e non fare rumore. Quando comunicare significa esserci.

    Guardarsi e non fare rumore. Quando comunicare significa esserci. Parliamo tantissimo. Ma quanto siamo realmente presenti quando comunichiamo? In questo episodio parto da una scena osservata in spiaggia: alcune persone che comunicavano attraverso la lingua dei segni e che, per potersi parlare, avevano bisogno prima di tutto di guardarsi. Un'osservazione semplice che mi ha portata a riflettere sulla qualità della nostra comunicazione quotidiana, sull'attenzione che dedichiamo agli altri e sulla differenza tra parlare, ascoltare ed essere davvero presenti. Tra parole, notifiche, distrazioni e risposte automatiche, rischiamo di dimenticare che comunicare non significa soltanto dire qualcosa, ma creare uno spazio nel quale l'altro possa arrivare. E se, prima di cercare le parole giuste, imparassimo semplicemente a guardarci? 🎧 Questo episodio è disponibile anche in versione scritta su Casa della Coscienza, la mia newsletter Substack.Alexandra Francesca d'Alessandro Metamedicina e dintorniwww.alexandrafrancescadalessandro.com Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

  4. Oct 16

    Non basta capire. Bisogna fare esperienza

    Non basta capire. Bisogna fare esperienza. Quante cose abbiamo compreso di noi stessi senza riuscire davvero a trasformarle nel nostro modo di vivere? In questo episodio rifletto sulla differenza tra comprendere e integrare, sul valore delle esperienze immersive e su ciò che accade quando ci concediamo il tempo di uscire dai nostri automatismi per sperimentare possibilità nuove. Partendo dalle mie recenti esperienze nei ritiri e nella formazione, esploriamo perché la consapevolezza, da sola, non sempre basta a produrre un cambiamento e quanto siano importanti il corpo, l'esperienza diretta e la continuità. Perché non basta vedere la strada. Bisogna percorrerla. 🎧 Questo episodio è la versione audio dell'articolo pubblicato su Casa della Coscienza, la mia newsletter Substack. Alexandra Francesca d'Alessandro Metamedicina e dintorniwww.alexandrafrancescadalessandro.com info@alexandrafrancescadalessandro.com Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

  5. Oct 16

    speciale Mentor Academy : Hai fatto tante formazioni, ma qualcosa ancora non funziona. Perché?

    Hai fatto tante formazioni, ma qualcosa non funziona. Perché? Hai investito tempo, energie e denaro in corsi, certificazioni e percorsi di formazione. Hai acquisito conoscenze, strumenti, competenze. Eppure qualcosa non torna. Forse non riesci a trasformare ciò che sai in una professione concreta e sostenibile. Forse non ottieni i risultati che desideri. Oppure continui a cercare la prossima formazione, pensando che sia proprio quella che ti manca. Ma siamo sicuri che il problema sia ciò che hai studiato? E se il vero nodo fosse altrove? Nella capacità di integrare le conoscenze, riconoscere il tuo valore, maturare un'identità professionale chiara e dare forma a un tuo modo di lavorare?In questo episodio ti invito a esplorare la differenza tra accumulare conoscenze e trasformarle in competenze realmente incarnate, riconoscibili e spendibili.Perché sapere tante cose non significa necessariamente sapere come metterle al servizio degli altri. È proprio su questo passaggio che lavora la Conscious Mentor Academy: un percorso di maturazione personale e professionale per chi desidera dare coerenza, direzione e concretezza al proprio bagaglio di conoscenze e sviluppare la capacità di accompagnare altre persone. INCARNARE · VIBRARE · ISPIRARE Scopri la Conscious Mentor Academy o scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com Alexandra Francesca d'Alessandro  Mentore · Autrice · Formatrice Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

    speciale Mentor Academy : Hai fatto tante formazioni, ma qualcosa ancora non funziona. Perché?

  6. Oct 13

    Hackerare il sistema: quando il corpo (e la coscienza) scopre nuove possibilità

    Hackerare il sistema: quando il corpo scopre nuove possibilità Quanto di ciò che siamo e di ciò che crediamo possibile è semplicemente il risultato delle abitudini del nostro sistema? Dopo anni trascorsi a guidare ritiri e formazioni, questa volta ho scelto di essere io a immergermi in un'esperienza intensiva.  Un ritorno al corpo, alla sua intelligenza e alla possibilità di esplorare parti di noi che ancora non conosciamo.In questo episodio parto dalla mia esperienza per riflettere sul cambiamento, sugli automatismi fisici, mentali ed emotivi e su ciò che accade quando ci permettiamo di sperimentare qualcosa di diverso. Parliamo anche di biohacking, ma andando oltre il concetto di ottimizzazione e performance, per esplorare quella che mi piace chiamare una sorta di biohacking della coscienza.Perché forse trasformarsi non significa diventare una versione più efficiente di noi stessi, ma ampliare ciò che siamo capaci di vivere, sentire e incarnare. E se il nostro funzionamento attuale non fosse la misura del nostro potenziale? 🎧 Questo episodio è disponibile anche in versione scritta su Casa della Coscienza, la mia newsletter Substack. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

  7. Sep 29

    Il passato si sta formando oggi

    Il passato si sta formando oggi Parliamo spesso di liberare il passato, sciogliere vecchie memorie, guarire ferite e trasformare condizionamenti. Ma mentre facciamo tutto questo, continuiamo ogni giorno a vivere, interpretare, reagire.E quindi a registrare nuove memorie. La domanda allora cambia:oltre a chiederci cosa dobbiamo ancora liberare del passato, possiamo iniziare a chiederci che cosa stiamo registrando oggi? In questo episodio parliamo di come un’esperienza diventa memoria, della differenza tra ciò che accade e il significato che gli attribuiamo, e di cosa può voler dire creare memorie più consapevoli e più “pulite”. Perché non registriamo soltanto gli eventi. Registriamo anche ciò che diciamo a noi stessi mentre li viviamo, l’immagine che costruiamo di noi, degli altri e della vita. E ciò che oggi è presente, domani sarà passato.Il passato si sta formando oggi. Forse uno dei lavori più profondi che possiamo fare non è soltanto continuare a liberare ciò che abbiamo registrato un tempo, ma imparare a registrare diversamente ciò che stiamo vivendo adesso. 📖 Puoi leggere anche l’articolo dedicato a questo tema su Casa della Coscienza, il mio spazio Substack 🌿 Puoi iscriverti gratuitamente per ricevere nuovi articoli, audio e approfondimenti. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

  8. Sep 22

    Chiudere con il passato?

    Chiudere con il passato? “Devi lasciarti il passato alle spalle.” È una frase che sentiamo spesso. Ma siamo sicuri che sia davvero possibile? Il passato non si cancella e non smette di far parte di noi. Le esperienze vissute restano nella nostra storia, nelle nostre scelte, nelle nostre ferite e anche nelle risorse che abbiamo sviluppato. Quello con cui possiamo realmente chiudere, però, è l’interpretazione che continuiamo a dare a quel passato. Possiamo smettere di raccontarcelo sempre nello stesso modo. Possiamo uscire dal ruolo che abbiamo costruito intorno a ciò che è accaduto. Possiamo evitare che ieri continui a decidere chi siamo oggi. In questa puntata esploriamo la differenza tra dimenticare, chiudere e trasformare il significato di ciò che abbiamo vissuto.Perché andare avanti non significa cancellare il passato. Significa smettere di esserne prigionieri. 🌿 www.alexandrafrancescadalessandro.com ✍️ Articoli e approfondimenti su Casa della Coscienza, su Substack Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/metamedicina-e-dintorni-di-alexandra-francesca-d-alessandro--5805738/support. Se questa puntata ti ha toccato, prenditi un momento per respirare e sentire dove vibra nel corpo ciò che hai ascoltato. Questo è il vero inizio: non capire, ma sentire. Ogni episodio nasce da un filo invisibile tra me e chi ascolta. A volte è una domanda che mi arriva, a volte un tema che “chiama” dal campo. In ogni caso, nulla è scelto a caso: è sempre una risposta a qualcosa che sta muovendosi dentro di noi, insieme. Sono qui per ampliare la visione e esperire dal corpo alla coscienza. Se desideri approfondire, puoi trovarmi anche qui: – YouTube: @alexandrafrancescadalessandro  – Percorsi e Mentoria: www.alexandrafrancescadalessandro.com – Formazioni e percorsi di rivelazioni per guide coscienti: Conscious Mentor Academy  E se vuoi condividere qualcosa scrivimi a info@alexandrafrancescadalessandro.com - ti leggo con gioia Ti abbraccio Alexandra Francesca

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