Playlist Lifestyle : les meilleurs podcasts de créatrices et influenceuses

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  1. 21h ago

    4 Quarts d'Heure - Elle devient un T-Rex sous hypnose (ft. Aloïse Sauvage)

    Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G Les ups et les downs : Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un garsLe up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e foisLe rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeurLe up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864 Dans cet épisode, on parle de : Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande iciRetrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage iciLa reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke HamaguchiLa reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille DiaoSi tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici Suivez-nous sur Instagram : 4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure Louise : @petrouchka_ Alix : @alixmrtn Camille : @camille.lorente Notre invitée : @aloisesauvage Charles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    4 Quarts d'Heure - Elle devient un T-Rex sous hypnose (ft. Aloïse Sauvage)
  2. 22h ago

    InPower par Louise Aubery - Pourquoi vous vous faites toujours passer après les autres ? avec la sage-femme Anna Roy

    J’ai le plaisir de recevoir à nouveau Anna Roy, sage-femme et autrice, à l’occasion de la sortie de son nouveau livre, Stop, vous avez assez donné. Un livre dans lequel elle questionne cette tendance que nous avons à toujours faire passer les autres avant nous. Pourquoi est-il si difficile de se choisir ? Comment apprendre à poser ses limites sans culpabiliser ? Et si prendre soin de soi commençait simplement par retrouver ce qui nous fait plaisir ? Pourquoi avons-nous autant peur de décevoir ? Dans cet épisode, Anna Roy revient sur ces années où elle s’est peu à peu « diluée » dans les besoins des autres, jusqu’à ne plus savoir ce qui lui faisait plaisir. Elle partage les petits changements qui lui ont permis de retrouver du temps pour elle et de se construire une vie qui lui ressemble davantage. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur Anna Roy :https://www.instagram.com/anna.roy/ sur son livre : https://www.albin-michel.fr/stop-vous-avez-assez-donne-9782226513823 Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ — Chapitrage : 00:00:00 - Anna Roy 00:01:14 - Pourquoi est-ce si dur de se choisir ? 00:09:26 - Apprenez à voler du temps 00:13:14 - Le vrai ou faux : moi d’abord 00:18:21 - Refusez de vouloir tout avoir 00:26:55 - Réclamez l’équité dans vos relations 00:35:49 - Arrêtez de culpabiliser (on s’entraîne ensemble) 00:44:23 - Pourquoi a-t-on si peur de décevoir ? 00:50:26 - Comment se retrouver après s’être oubliée ? 00:55:33 - Refusez le scénario écrit pour vous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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