Yoga danse Le podcast

Abadie elodie

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PHILOSOPHY
UPDATED WEEKLY

Un podcast qui parle de yoga des temps modernes. Spécialement conçu par des profs de yoga pour des profs de yoga, de danse ou fitness qui veulent évoluer dans leur enseignement et leur pratique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12/08/2025

🎙️ Épisode 46 : Es-tu faite pour enseigner le yoga ?

Et si enseigner le yoga n’était pas une question de souplesse, de niveau, ni même de confiance… mais une question de vibration intérieure ? Dans cet épisode, je t’invite à un moment d’introspection rare, profond et sincère.On parle du vrai métier de prof de yoga : celui qu’on ne voit pas sur Instagram, celui qui se vit dans le cœur, dans le corps, dans la présence. Ce qu’est réellement le métier de prof de yoga Les signes qui montrent que tu es peut-être faite pour enseigner — même si tu en doutes. Les peurs les plus fréquentes (légitimité, niveau, confiance)… et pourquoi elles ne déterminent rien. Un test intérieur, guidé par le ressenti, pour écouter ce que ton corps répond avant ta tête. Comment savoir si c’est le bon moment pour toi… ou si tu es simplement au début d’un beau chemin personnel. Prête à découvrir ce que tu portes déjà en toi ?Tu pourrais être bien plus proche de l’enseignement que tu ne le crois. 👉 Découvre nos formations certifiantes & le studio gratuit : www.yogadanse.eu👉 Suis-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6 min
11/03/2025

🎙️ Épisode 45 : "La Force de Croire"

Croire en soi, en ses rêves, ou simplement en la possibilité d’un changement, c’est souvent le premier pas vers une transformation profonde. Et si le yoga pouvait vous aider à renforcer cette foi en vous et en ce qui vous anime ? Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi croire est une énergie puissante qui nous aide à surmonter les doutes et les obstacles.- Comment le yoga et la méditation peuvent cultiver cette confiance en vos capacités et en votre chemin.- Des outils pour nourrir cette foi intérieure, même dans les moments de doute.🌟 Prêt(e) à dire "j’y crois" et à avancer avec conviction et sérénité ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
10/27/2025

🎙️ Épisode 44 : "Le Vent de la Liberté"

Se libérer des poids que l’on porte, qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux, c’est un des plus grands cadeaux que l’on puisse se faire. Et si le yoga devenait votre clé pour accéder à cette sensation libératrice ? Dans cet épisode, on explore : - Ce que signifie vraiment "se libérer" et comment le yoga peut transformer vos blocages en envolées.- Les pratiques qui vous aident à lâcher les tensions, les croyances limitantes et les attachements inutiles.- Comment intégrer cette sensation de liberté dans votre vie, sur et hors du tapis.🌟 Prêt(e) à sentir ce vent de liberté souffler dans votre esprit et votre corps ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
10/20/2025

🎙️ Épisode 43 : "Sous le Feu des Regards"

Le regard des autres peut parfois être pesant, nous empêcher d’être pleinement nous-mêmes, ou nous faire douter. Et si, au lieu de le fuir, on apprenait à s’en libérer pour avancer avec assurance ? Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi le regard des autres a un tel impact sur nous et comment le yoga peut nous aider à le relativiser.- Comment cultiver une confiance en soi solide, qui ne dépend pas de l’approbation extérieure.- Des outils pratiques pour vous affirmer avec sérénité, peu importe les jugements ou les attentes.🌟 Prêt(e) à vous réconcilier avec le regard des autres et à briller sans retenue ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
10/06/2025

🎙️ Épisode 42 : "L’Audace d’Être Soi"

Parfois, ce qu’il faut pour avancer, c’est juste un peu de culot : oser sortir de sa zone de confort, dire ce qu’on pense, ou tenter ce qui semble impossible. Et si le yoga pouvait vous aider à cultiver cette audace en toute sérénité ? 💡 Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi avoir du culot n’est pas de l’imprudence, mais une clé pour se dépasser.- Comment le yoga peut vous ancrer pour oser plus sans perdre votre équilibre intérieur.- Des exercices pour renforcer votre confiance et faire des choix audacieux, en alignement avec vos valeurs.🌟 Prêt(e) à sortir de l’ombre et à oser avec audace et authenticité ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 min
09/22/2025

🎙️ Épisode 41 : "Les Vestiges du Passé"

Ressasser le passé, c’est comme essayer de lire un livre fermé : on perd le présent en fixant ce qui est déjà écrit. Et si on apprenait à tourner la page pour vivre pleinement ici et maintenant ? 💡 Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi rester accroché au passé nous freine dans notre épanouissement.- Comment le yoga et la pleine conscience nous aident à lâcher les regrets et à cultiver l’instant présent.- Des outils pratiques pour libérer votre esprit et avancer sans le poids des souvenirs négatifs.🌟 Prêt(e) à poser votre bagage émotionnel et à vivre avec plus de légèreté et de clarté ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
09/08/2025

🎙️ Épisode 40 : "La Force de la Fragilité"

Être vulnérable, c’est montrer ses failles, accepter ses émotions et oser être soi-même, même dans la peur du jugement. Mais loin d’être une faiblesse, la vulnérabilité est une véritable force, une clé pour des connexions plus vraies et profondes. 💭 💡 Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi accepter sa vulnérabilité est essentiel pour grandir et s’épanouir.- Les enseignements du yoga pour accueillir ses émotions et ouvrir son cœur.- Des pratiques concrètes pour transformer la peur de montrer vos faiblesses en une puissance intérieure.🌟 Prêt(e) à laisser tomber vos armures et à découvrir la force d’être vous-même, pleinement ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
09/08/2025

🎙️ Épisode 41 : "Rire et Laisser Aller"

Se prendre au sérieux, ça arrive à tout le monde. Mais apprendre à rire de soi, c’est s’offrir une belle dose de légèreté et un remède puissant contre le stress et l’ego. Car le yoga, c’est aussi savoir lâcher prise… avec le sourire ! 💡 Dans cet épisode, on explore : - Pourquoi rire de soi est une forme d’acceptation et de bienveillance envers soi-même.- Comment le yoga peut nous apprendre à dédramatiser et à accueillir nos imperfections avec humour.- Des pratiques pour cultiver la joie et inviter plus de légèreté dans votre quotidien.🌟 Prêt(e) à dédramatiser, à sourire et à prendre la vie (et vous-même) un peu moins au sérieux ? 👉 Rendez-vous sur notre site : www.yogadanse.eu👉 Suivez-nous sur Instagram : Yoga Danse Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

8 min

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Abadie elodie
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