Zwischen Trauer und Zuversicht

Ana Zuversicht
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Zwischen Trauer und Zuversicht ist ein Podcast über den Umgang mit dem Verlust von geliebten Menschen und eine Art Bilanz was mir geholfen hat und was eher kontraproduktiv war… Schreib mir gerne deine Gedanken: IG: @trauer_und_zuversicht Mail: trauerundzuversicht@gmail.com

  1. 07/18/2025

    Queeres Trauern

    Worin unterscheidet sich das Trauern und die Beisetzung von queeren Menschen zu Personen, die in heteronormativen Strukturen leben? Gibt es eventuell sogar Dinge, von denen wir heute dank der queeren Community profitieren? Und kann ich meine*n beste*n Freund*in zur bestattungsbevollmächtigen Person machen? All das und noch viel mehr klären wir gemeinsam in der neuen Folge. Viel Spaß beim Anhören 3 Hier noch ein paar nützliche Seiten, die auch im Podcast erwähung finden: https://schwulenberatungberlin.de/angebote/grabstette-fuer-lsbti/ https://schwulenberatungberlin.de/wp-content/uploads/2024/11/Besattungsvorsorge_03-2025.pdf friedhof@schwulenberatungberlin.de (Kontaktmail für die Grab- und Gedenkstätte)

    16 min

  2. 04/25/2025

    Der einsame Tod

    In der folgenden Folge geht es um Menschen, die ohne hinterbliebende sterben. Ich kläre euch auf wer alles nicht zahlen können sollte, bevor das Amt die Beerdigung ausrichtet und wie es auf einer Trauerfeier für solch einsam Verstorbene für mich war. Viel Spaß beim Hören!

    13 min

  3. 03/12/2025

    Die allerletzte Hilfe

    Einen erste -Hilfe-Kurs müssen wir früher oder später alle machen, doch die wenigsten werden einen letzte Hilfe-Kurs gemacht haben, oder überhaupt von ihm gehört haben. In dieser Folge berichte ich etwas von meinen Erfahrungen bei einem dieser Kurse. https://homecareberlin.de/angebote-fuer-an-und-zugehoerige-und-interessierte-buergerinnen/letzte-hilfe-kurs-fuer-interessierte-buergerinnen-und-buerger/ https://www.letztehilfe.info/ https://www.drk-berlin-zentrum.de/start/notfallmanagement/letzte-hilfe.html

    11 min

  4. 02/20/2025

    Jugendliches Trauern

    In dieser Folge beschäftige ich mich speziell mit dem Trauern im Jugendalter. Was benötigen Jugendliche in dieser Zeit und wovon sollten wir als Unterstützer*innen Abstand halten? Im Zuge dieser Fragen stelle ich euch beispielhaft den Verein Wolfsträne e.V. aus Leipzig vor. Mehr Infos zum Verein findet ihr auf deren Webseite https://www.wolfstraene.de Viel Spaß beim Zuhören.

    14 min

  5. 10/11/2024

    Für Trauer ist man nie zu klein

    In der heutigen Folge geht es ums kindliche Trauern. Ich beleuchte ab wann was verstanden wird und was Erwachsene tunlichst vermeiden sollten, wenn sie mit Kindern über den Tod sprechen. Folgende Bücher haben mir besonders bei der Recherche gefallen und geholfen: - "Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben" von Ralph Caspers https://www.buch7.de/produkt/wenn-papa-jetzt-tot-ist-muss-er-dann-sterben-ralph-caspers/1033748996?ean=9783785726327 - "Tabuthema Trauerarbeit" von Margit Franz https://www.buch7.de/produkt/tabuthema-trauerarbeit-aktualisierte-neuauflage-margit-franz/1040869422?ean=9783769824797 -"...Plötzlich mit dem Tod konfrontiert" von Margret Färber und Martina Lutz https://www.buch7.de/produkt/-ploetzlich-mit-dem-tod-konfrontiert-margret-faerber/1022009420?ean=9783769820553 Soltet ihr Fragen zu bestimmten Situation im kindlichen Fragen haben, mache ich gerne noch eine ergänzende Folge. Viel Spaß beim Hören

    20 min

  6. 07/18/2024

    Buntes Trauern

    Weißt du was ein Kaleidoskop ist und kannst du dir vorstellen was diese bunten Bilder mit dem Thema Trauer zu tun haben? Ich beschäftige mich in dieser Folge mit dem System dahinter, welches von Chris Paul erfunden wurde. Viel Spaß beim Hören und bis bald (im Oktober)

    23 min

  7. 06/21/2024

    Die Phasen der Trauer

    In dieser Folge stelle ich die Modelle "Phasen der Trauer" von Elisabeth Kübler-Ross und Verena Kast gegenüber, gebe meinen Senf dazu, erzähle ob sie mir bisher geholfen haben und lass natürlich auch etwas Kritik da. Viel Spaß beim Hören 3

    18 min

  8. 06/12/2024

    Ein paar letzte Worte

    In der heutigen Folge geht es um meine jüngste Erfahrung als Trauerrednerin... darf ich mich eigentlich jetzt schon so nennen? Hört euch gern die Folge an und sagt mir dann, ob ich es nun bin oder eher noch nicht. Ich freue mich immer sehr über Feedback. Lieben Gruß Ana

    13 min
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